💠 هشت توصیه امام هشتم برای روزهای آخر شعبان 🔸اباصلت می‌گوید: در آخرین جمعه شعبان خدمت امام رضا علیه‌السلام رسیدم. فرمود: ای اباصلت، بیشترِ ماه شعبان سپری شده و امروز آخرین جمعه شعبان است، پس در روزهای باقیمانده کوتاهی‌های روزهای گذشته را جبران بکن و باید به آنچه برایت مهم است اقدام کنی: ۱. زیاد دعا کن. ۲. زیاد استغفار کن. ۳. زیاد قرآن تلاوت کن. ۴. از گناهانت به درگاه خدا توبه کن تا خالصانه به ماه خدا وارد شوی. ۵. هر امانتی که گردنت هست ادا کن. ۶. تمام کینه‌هایی که در دلت نسبت به مؤمنان داری، از دل بیرون کن. ۷. هر گناهی که به آن مبتلا هستی از آن دست بکش و تقوای خدا پیشه کن و در آشکار و پنهان بر خدا توکل کن... ۸. و در روزهای باقیمانده این ماه بسیار بگو: اللَّهُمَّ إِنْ لَمْ تَکُنْ غَفَرْتَ لَنَا فِیمَا مَضَی مِنْ شَعْبَانَ فَاغْفِرْ لَنَا فِیمَا بَقِیَ مِنْهُ... خداوندا اگر در روزهای گذشته شعبان ما را نیامرزیدی، پس در روزهای باقیمانده بیامرز... 📚 عیون اخبار الرضا علیه السلام ج۲ ص۵۱ 📚 بحارالانوار ج ۹۴ ص۷۳ #شعبان #سبک_زندگی 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

#آداب_خوابیدن #سبک_زندگی #زندگی_سالم 🔸اهمیت خواب: مُسلَّم است که خواب قَوام بدن هست و چه انسان و چه حیوان هر دو برای ادامه حیات نیازمند خواب هستند هر چند که میزان خواب در طول یک زندگی متفاوت است . باید دقت کنیم که فتنه های دشمنان به رخت خواب ما هم رسیده و خواب صحیح و آداب آن و نوع بستر و... را برای ما تغییر داده اند. که ما با تمام توان و دقت در روایات آداب صحیح را بیان خواهیم کرد. خیلی از افراد با این تفکر هستند که خواب فقط برای رفع خستگی است و فرقی ندارد که چه زمان بخوابیم یا بیدار باشیم ، این نگاه به خواب را طب غربی(WHO) دارد که علت بیماری های فعلی است 💢بخشی از عوارض بی خواب و بدموقع خوابیدن: ➖دیابت ➖فشارخون ➖افسردگی ➖بی حوصلگی و کسالت ➖ضعف اعصاب ➖پایین آمدن دقت هوشیاری ➖مشکلات قلبی و عروقی 🔻ادامه دارد.... 📣 جهت خرید دارو و گرفتن مشاوره: @moshavere_eslamii ✅ شماره ایتا و تلگرام ۰۹۳۰۴۷۴۴۸۰۳ (طبیب هاشمی)

#آداب_خواب #سبک_زندگی #رساله_ذهبیّه📚 #زندگی_سالم 🔆بخشی از رساله ذهبیّه در مورد تدابیر خواب : بدان که خواب سلطان مغز است و بقاء و دوام نیروی بدن به خواب است. هرگاه خواستی بخوابی ابتدا به پهلوی راست دراز بکش و سپس به پهلو چپ بگرد و بخواب. هم چنین وقت برخواستن از پهلوی راست برخیز، چنان که در ابتدای خوابیدن به طرف راست دراز کشیدی. ➖خودت را عادت بده که دو ساعت اول شب را بنشینی و (سپس برای خواب آماده شوی، پس) برای قضای حاجت به مستراح (دستشویی) برو و در آن به مقدار لازم بمان و بی جهت ماندن را طول مده که سبب بیماری داء الفیل (ورم در پاها) می شود. 🔗↩️ در پست های بعدی جزیی تر در مورد مراحل خواب بحث خواهیم کرد ✍ نحوه خوابیدن از دیدگاه بیشتر روایات به پهلو راست است اما در رساله ذهبیّه حضرت توصیه به خواب پهلو چپ هم میکنند. 🌱سلامتکده مهرچین🌱 🍏بامن که مشاور طب اسلامی ایرانی هستم🍎 همراه شوتا بی نیاز شوی از داروهای شیمیایی و بیمارستانی🍏 @moshavere_eslamii طبیب هاشمی

. پیشنهاد میکنم حتما از مطالب و نکات #آموزشی و #سبک_زندگی که توی کانال گذاشته شده استفاده کنید 😊 البته کمی کارتون رو راحت کنم .