#آداب_خواب #سبک_زندگی #رساله_ذهبیّه📚 #زندگی_سالم 🔆بخشی از رساله ذهبیّه در مورد تدابیر خواب : بدان که خواب سلطان مغز است و بقاء و دوام نیروی بدن به خواب است. هرگاه خواستی بخوابی ابتدا به پهلوی راست دراز بکش و سپس به پهلو چپ بگرد و بخواب. هم چنین وقت برخواستن از پهلوی راست برخیز، چنان که در ابتدای خوابیدن به طرف راست دراز کشیدی. ➖خودت را عادت بده که دو ساعت اول شب را بنشینی و (سپس برای خواب آماده شوی، پس) برای قضای حاجت به مستراح (دستشویی) برو و در آن به مقدار لازم بمان و بی جهت ماندن را طول مده که سبب بیماری داء الفیل (ورم در پاها) می شود. 🔗↩️ در پست های بعدی جزیی تر در مورد مراحل خواب بحث خواهیم کرد ✍ نحوه خوابیدن از دیدگاه بیشتر روایات به پهلو راست است اما در رساله ذهبیّه حضرت توصیه به خواب پهلو چپ هم میکنند. 🌱سلامتکده مهرچین🌱 🍏بامن که مشاور طب اسلامی ایرانی هستم🍎 همراه شوتا بی نیاز شوی از داروهای شیمیایی و بیمارستانی🍏 @moshavere_eslamii طبیب هاشمی

#آداب_خواب😴 💢 تا انتهای برسی آداب خواب ما را دنبال کنید و کانال #سلامتکده مهرچین را به دیگر علاقه مندان سبک زندگی صحیح معرفی کنید. 🙏 🌾سلامتکده مهرچین | مجله طب و تمدن اسلامی عضوشوید 👇👇👇 🌾سلامتکده مهرچین | مجله طب و تمدن اسلامی 🟠 لینک کانال ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881 با تشکر از تمامی دغدغه مندان سلامت☘