. 🔸ایجاد بخورات درفضای خانه. 🔸نرم سازی پوستهای بدن ازگردن تا نوک پاها ( منهای اندام تناسلی) دربدو ورود به حمام با روغن مالی زیتون یا بادام شیرین به روش ارام و سپس شتشوی بدن ( البته اندکی چربی بماند). 🔸مصرف عرق بابونه رقیق کننده خون و بازکننده مغز روزی یک لیوان. 🔸مصرف سیب درختی 🔸روغن کنجد ارده یا بنفشه با پایه زیتون به سرتان بمالید. 🔸مصرف بامیه گیاهی بعنوان یک خورشت مفید. 🔸مصرف شربتهای شیره انگوروتوت و انجیر و خرما بصورت مرکب. سه شیره یا پنج شیره 🔸مصرف دمنوش گیاهان اسطوخدوس با بهارنارنج با بادرنجبویه بصورت ترکیبی / شب یک ساعت قبل موقع خواب 🔸پرهیز از مصرف شامپوهای ضد چربی مو. جایگزین کردن شامپو های بدون مواد نگهدارنده مجموعه مهرچین 🔸چرب کردن روی بینی با روغی بادام شیرین. . 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. ✅ ۶ نوشیدنی و خوراکی که باعث کم آبی بدن در تابستان می‌شوند. ‌‌. 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

طریقه خواندن نماز بافضیلت و بسیار سفارش شده یکشنبه های ذی‌القعده ⭕ #نماز یکشنبه های ماه #ذیقعده 🗓 «یکشنبه ۳۱ اردیبهشت آغاز ماه ذیقعده» 🔶 نماز یکشنبه ذی‌القعده، نماز مستحبی است که در یکی از روزهای یکشنبه ماه ذی‌القعده خوانده می‌شود و فضائل بسیاری از جمله آمرزش گناهان و با ایمان مردن برای آن در روایات آمده است. 🔸برای خواندن این نماز لازم است در یکی از یکشنبه‌های ماه ذی‌القعده غسل کرده و برای نماز وضو بگیرید (یا قبل از غسل وضو بگیرید) 🔸 سپس دو نماز دو رکعتی مانند نماز صبح به نیت نماز یکشنبه ماه ذی‌القعده به جای آورید 🔸 در هر رکعت یک بار سوره حمد و سه بار سوره توحید و یک بار سوره ناس و یک بار سوره فلق خوانده می‌شود 🔸پس از پایان چهار رکعت، هفتاد بار استغفار کرده (گفتن ذکری مانند اَستَغفِرُ اللهَ و اَتوبُ إلیه) 🔸آنگاه یک‌بار ذکر لا حول و لا قوة الا بالله بگویید 🔸و در پایان چنین دعا کنید: «یا عَزِیزُ یا غَفَّارُ اغْفِرْ لِی ذُنُوبِی وَ ذُنُوبَ جَمِیعِ الْمُؤْمِنِینَ وَ الْمُؤْمِنَاتِ فَإِنَّهُ لَا یغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ» 👈 برای این نماز ثواب زیادی ذکر شده، از جمله اینکه رسول اکرم فرمود: هر که این نماز را به جا آورد؛ توبه او مقبول و گناهانش آمرزیده شود، دشمنان او در روز قیامت از او راضی شوند، با ایمان می‌میرد، دین و ایمانش از وی گرفته نمی‌شود؛ قبرش گشاده و نورانی شده و والدینش از او راضی گردند؛ مغفرت شامل حال والدین او و ذریه او گردد؛ توسعه رزق پیدا کند؛ ملک‌الموت با او در وقت مردن مدارا کند و به آسانی جان دهد.

. ❣#سلام_امام_زمانم ❣ معنـای سحـر سلام بـر تو✋ غـایب ز نظـر سلام بـر تو غم میرود از سینه‌ی شیعه با گفتن هر ســــــلام بر تو✋ اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج❤️ . 🌾مهرچین | سبک زندگی سالم @mehrchinlife

. 😍سلامتی و زیبایی پوست 💢مصرف روغن های جامد و مایع و سرخ کردنی، تاثیر نامناسبی روی پوست دارن و اونو دچار پیری زودرس می کنن.. 💢مصرف آب جوشیده به علت لطافت و پاکسازی کردن پوست گزینه ای مناسب، جهت حفظ سلامت و زیبایی پوسته!!! . #پوست #زیبایی #نشر_مطالب_صدقه_جاریه_است 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. 😍سلامتی و زیبایی پوست 💢 یبوست، با بستن و کم شدن راه خروج مواد و گازهای سمی از بدن، عامل مهمی تو ایجاد مشکلات پوست و موعه!! 💢پرخوری و کم خوری، یعنی افراط و تفریط در مصرف خوراک، باعث پیری و پژمردگی پوست و زیبایی بدنه!!! . #یبوست #پوست #زیبایی 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. 📍از بین بردن لکه ها و روشن شدن پوست با ترنجبین👌🏻 👈🏻ترنجبین، خون رو تصفیه و به تبعِ اون پوست صورت رو صاف و شفاف میکنه✔️ ➖نوشیدن خاکشیر و ترنجبین (ترنجبین رو پنج ساعت تو آب خیس کنید و صاف کنید و بعد با دو قاشق خاکشیر مخلوط و میل کنید) این معجون رو هر روز به مدت سه هفته استفاده کنید و شاهد روشن شدن پوست و ازبین رفتن لکه های پوستتون باشید ☺️ . #پوست #زیبایی #ترنجبین #خاکشیر 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. 📌 جلوگیری از ریزش مو 🔖 نشسته حمام کنید 🔖 کف سرتون رو در طول روز چند مرتبه ماساژ بدید 🔖 قبل از خارج شدن از حموم، پاهاتون رو با آب سرد بشوریو (شستن پاها با آب سرد تو افراد گرم مزاج و خاصتا فصول گرم توصیه میشه) 👈 در زمستان و افراد سرد مزاج شستن پاها با آب گرم . #مو #ریزش_مو #حمام 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. مبارزه با ریزش مو! 🔸تو رژیم غذاییتون به سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج، برگ چغندر، برگ تربچه ریحون، جعفری، شنبلیله و جوانه‌ها نگاهی ویژه داشته باشید و اگه ذخیره آهن پایینی دارید حتما درمان کنید. 🔹یادتون باشه مصرف بادام درختی، فندق، انجیر خشک و عناب ممتاز که در مجموعه مهرچین موجود هست نیز ضروریه. . #مو #ریزش_مو 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. ☘ عناب مهرچین 📦 بسته بندی : مقاوم و ضد رطوبت 💰قیمت با احترام : یک کیلوگرم : ۱۵۰ هزارتومان . #عناب #محصول #سالم 🌾مهرچین | سبک زندگی سالم @mehrchinlife

. #السلام‌_علیک‌_یا‌صاحب‌الزمان اللّٰهـمَ ڪُـڹ لـولیـڪَ الحُجَّـــة بـْـن الـحَسڹ صلواٰتڪ علیہِ و علےٰ آبائٖہ فےٖ هذہ السّاعة وَ فـےٖ ڪُلّ ســٰاعة ولیّاً وحافــظاً و قائــداً ًوَ ناصِــراً وَ دَلیــلـاً وَ عَیــناً حتـے تُســڪِنہُ أرضَـڪ طوْعـــاً و تُمتِّـــعَہُ فیٖـــھٰا طویــلـٰا . #اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج♥️🌱 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. 💯 کسی را مسخره نکن که عاقبت دامان خودت را می‌گیرد. ✍ انبیاء، آیه ۴۱ . 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. 🛑 همراه میوه آب ننوشید! 🔹ميوه ‌ها رطوبتی دارند که اگر همراه یا بعد از خوردن میوه، آب میل شود، هضم میوه مختل می‌شود. مثلا خوردن انگور همراه آب، اسهالهای شدید ایجاد می‌کند. . #میوه #اسهال 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. 👈آرام بخش، تقویت قلب و مغز ✔️ 📌کسایی که خواب آشفته می بینن 📌کسایی که استرس و اضطراب دارن 📌کسایی که افسردگی دارن 📌و کسایی که کم خونی دارن 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 .

. 🔻فالوده سیب میل کنن🔻 💢ترکیب ؛ سیب سرخ یا سیب گلاب رنده شده دو عدد یا به اندازه یک لیوان + مقداری گلاب ،تقریبا یک قاشق غذاخوری +عسل یک قاشق غذا خوری روزانه میل کنید👌 . #سیب #فالوده_سیب 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. ❣️سلام آقــــ♡ـــــای مهربانم❣️ باران هر لحظه به یاد چشمهایت می‌بارد خورشید در آرزوی روی تو طلوع می‌کند و دریا با رویای نورانیِ نوازش تو موج می‌زند ‌ 🌤أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪَ ألْـفَـرَج🌤 . 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. 💯 اعمالی که باعث بی‌برکتی و فقر می‌شوند. . 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. ✨ باید ها و نباید های #فصل_تابستان ✨ 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 .

. 🌞 در فصل تابستان به دلیل غلبه ی گرمی و خشکی هوا (غلبه ی صفرا)، این گرما بر روی بدن ما هم تاثیر گذار هست و صفرای بدن رو نسبت به فصل های دیگر بیشتر می کند، در نتیجه به دلیل شلی عضلات، معده دچار ضعف در هضم میشود، به همین دلیل در این فصل باید از غذاها و خوراکی های لطیف استفاده کرد. همچنین از خوردن گوشت پرچرب که پرکاری و پرانرژی هستند باید دوری کنیم‌. . #فصل_تابستان #تابستان 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. 🌞 در این فصل باید از کار سخت که نیاز به فعالیت و تحرک زیاد هست دوری کنیم یا حتی المقدور فعالیت رو کمتر کنیم، مخصوصا کسانی که مزاج پایه ی صفرا یا غلبه ی صفرا دارند. چرا؟؟؟!!!!! چون فصل مزاجش صفراست (یعنی گرم و خشک🥵🔥) از طرفی فرد صفراوی هم این گرمی و خشکی رو داره، با فعالیت و کار بدنی هم میزان صفرا و گرمی بدن بالا میره و فرد به شدت دچار غلبه ی صفرا میشه😡🔥 که واقعا براش اذیت کننده، هم حوصله ش کم میشه، هم عصبی میشه. . #فصل_تابستان #تابستان 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. بایدها و نبایدهای فصل تابستان 🌞 حالا راه حلش چیه؟؟ اگه بخوایم هم فعالیت داشته باشیم و هم جلوی غلبه ی صفرا رو بگیریم؟؟؟ ✅ لابلای فعالیت کمی استراحت داشته باشید. ✅ از نوشیدنی های خنک در طول روز استفاده کنید. ✅ از تخم شربتی،خاکشیر،تخم خرفه و اسفرزه در نوشیدنی ها یا حداقل در آب بریزید و نوش جان کنید. ✅ از غذاهای و خوراکی هایی که بدن رو خنک میکنن استفاده کنید. ✅ پوشیدن لباس های نخی و رنگ روشن ✅ استشمام عطر پرتقال یا هلو #فصل_تابستان #تابستان 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. بایدها و نبایدهای فصل تابستان 🌞 ❌پرهیز از مواردی که صفرا رو تشدید میکنن: ❌ مصرف فلفل تند ❌ مصرف ادویه و سس های تند ❌ استشمام عطرهای گرم ❌پوشیدن لباس های قرمز و نارنجی ❌ خوردن غذاهای چرب و سنگین و پرکالری ❌ مصرف سیر و پیاز خام 👆موارد بالا همه باعث غلبه ی صفرا در بدن می شوند! . #فصل_تابستان #تابستان #صفرا 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. 🌞 امام رضا(ع) در رساله ذهبیه (طب الرضا) تدابیری را برای فصل تابستان بیان فرموده‌اند که خلاصه این است: ۱ــ پرهیز از فعالیت سنگین ۲ــ پرهیز از مصرف گوشت پرچرب و مصرف گوشت های لطیف مثل گوشت بره جوان، گوشت پرندگانی مثل: دراج،کبک،کبوتر و بلدرچین و همچنین مصرف ماهی تازه ۳ــ پرهیز از مشک و عنبر (عطرهای گرم) ۴ــ مصرف سبزیهای خنک مثل خرفه،کاسنی،خیار سبز و خیار چنبر و غذاهای با طبیعت سرد و مرطوب (یؤکل فیه الاشیاء الباردة الرطبة) ۵ــ مصرف میوه‌های آب‏دار(مثل هندوانه، خربزه و ...) ۶ــ مصرف ترشی‏ها (تهیه شده با سرکه طبیعی) ۷ــ نوشیدن آب خنک ناشتا. (آب یخ خوب نیست.) . #فصل_تابستان #تابستان 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

✅ #دحوالارض نسیم رحمت الهی ...🌺 امشب شب دحوالارض و فردا بیست و پنجم ماه ذی القعده روز دحوالارض است ..... *✍️ دحوالارض، زمانی است که خداوند به جهان خاکی، حیات بخشیده و زمین را از زیر کعبه گسترانیده و پس از آنکه تمام سطح کره زمین به مدت طولانی در زیر آب فرو رفته بود، حضرت حق، اراده نمود تا کره زمین را برای زندگی انسان و سایر موجودات مهیا نماید؛ از این رو، بخش‌هایی از زمین، شروع به خشک شدن نمود تا کم کم به شکل امروزین درآمد و طبق روایات اسلامی، اولین نقطه‌ای که از زیر آب سر برآورد، مکان کعبه شریف و بیت‌اللّه الحرام بود که مفسران، آیه ٣٠ سوره نازعات «وَالْأَرْضَ بَعْدَ ذَٰلِكَ دَحَاهَا» را به همین واقعه تفسیر نموده‌اند و همچنین بر همین اساس شهر مكه را «اُمُّ‌ الْقُرا» يعنی مادر همه آبادی‌ها دانسته‌اند.* . 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. ✍️ همچنین در این روز پرفضیلت، اعمال ويژه‌ای در روایات توصیه شده است که عبارتند از: 1️⃣ احیاء و شب زنده‌داری در شب دحوالارض که برابر با عبادت صد سال است؛ 2️⃣ روزه گرفتن در روز دحوالارض که از چهار روزی است که در تمام سال به فضیلت روزه گرفتن، ممتاز است و در روایت آمده که هر کس این روز را روزه بدارد، روزه‌اش کفاره هفتاد سال می‌باشد؛ 3⃣ خواندن دو رکعت نماز در وقت چاشت (اول بالا آمدن آفتاب) که در هر رکعت بعد از «حمد»، پنج مرتبه سوره «الشمس» خوانده و بعد از سلام نماز بگوید: «لاحَوْلَ وَلا قُوَّةَ إِلا بِاللَّهِ الْعَلِیِّ الْعَظِیمِ»، سپس دعا کند و بخواند «یَا مُقِیلَ الْعَثَرَاتِ أَقِلْنِی عَثْرَتِی یَا مُجِیبَ الدَّعَوَاتِ أَجِبْ دَعْو .