♨️ مصرف گوشت در راهپیمایی اربعین ممنوع 🔅 لطفأ زائران عزیز در مسیر پیاده‌روی برای جلوگیری از مسمومیت غذایی ، از مصرف غذاهای گوشتی از قبیل ماهی، میگو و پرندگان خودداری کنند 🔅 هوا بسیار گرم است و گوشت و ماهی زود فاسد می‌شود 🔅 سبک به زیارت بروید. شکم پر باعث کسلی، خواب آلودگی و سنگینی می شود و کیفیت زیارت را پایین می آورد. 🔲 درمان مسمویت های غذایی 🔅 علاوه بر عدم مصرف غذاهای گوشتی، راه های زیر بسیار کمک کننده هست: ➖ مصرف شربت آبلیمو ➖ مصرف دوغ خرفه 🔲 مزایای دوغ خرفه ▫️حرارت بدن را کاهش می‌دهد ▫️مانع از بالا رفتن صفرا می‌شود ▫️از سودای غیر طبیعی پیشگیری می‌کند ▫️رفع عطش بسیار خوبی است ☝️البته همزمان باهم نباید مصرف شود. در دو زمان متفاوت باشد ✍️ استاد تاجبخش #راهپیمایی_اربعین #طب_سنتی 🇮🇷 @mehre_mihan

♨️ با گلودرد سرماخوردگی چه کنیم؟ 🔅 اگر شما هم در شروع سرماخوردگی بجای آبریزش فقط مبتلا به گلودرد می‌شوید، باید بدانید که دچار غلبه سردی شده‌اید. 🔅 برای درمان، از هرچه که موجب سرد شدن دما و یا مزاج بدن می‌گردد دوری نموده و بالعکس با گرم کردن کامل بدن مخصوصا کلیه ها، پاها تا زانو و پوشش کامل سر و گلو به سرعت به سمت بهبودی بروید 🔅 همچنین از مصرف خوراکی‌های سرد مزاج مثل مرغ، برنج، رب، سیب زمینی ... پرهیز کنید. 🔅 در پوشاندن سر دقت داشته باشید که شقیقه‌ها، پیشانی (سینوس‌ها) و گردن کامل پوشیده و گرم باشد. 🔅 نکته بسیار مهم که عامل بیش از ۹۰ درصد سرماخوردگی‌ها است، خنک شدن بدنِ خیس یا عرق کرده که شدیدا خطرناک است، می‌باشد. پس بلافاصله پس از عرق کردن، عرق خود را خشک نموده و لباس گرم و خشک بپوشید و از خنک شدن سر و بدن در حالیکه عرق دارید اکیدا بپرهیزید. 🔅 ضمناً استفاده از #دمنوش های گرم مثل بابونه و آویشن و همچنین چکاندن دو قطره روغن سیاهدانه هر دو ساعت یکبار زیر زبان، یا خوردن یک پر نمک در رفع گلودرد بسیار مجرب هستند. #طب_سنتی 🇮🇷 @mehre_mihan

🐠 مصرف ماهی با تخم مرغ و شیر اکیدا ممنوع 🔅 متاسفانه مصرف ماهی با تخم مرغ خصوصا تن ماهی، از ترکیبات پرطرفدار بین مردم شده است و انواع سالادها و املت و غذا با این دو ترکیب، در سفره‌های ایرانی جا باز کرده‌اند یا غلتاندن ماهی در شیر و تخم مرغ برای سوخاری کردن آن نیز زیاد به چشم می‌خورد. 🔅 اما باید بدانید این ترکیب، بسیار مضر است و ما در روایات طبی هم منع مصرف همزمان این مواد را داریم. 🔅 خوردن ماهی با تخم‌مرغ یا شیر، هضم را دچار اختلال جدی نموده و در واقع هضم درست را کاملا متوقف میکند و باعث بیماری برص، پسوریازیس می‌گردد؛ به کبد آسیب جدی می‌رسد و انواع خارش‌ها در کل بدن می‌گردد #طب_سنتی #سلامت 🇮🇷 @mehre_mihan

⭕️ توصیه های طب ایرانی برای مقابله با بیماری‌های ویروسی فصل سرما 👤 فریبا علی‌میری، کارشناس طب ایرانی چند توصیه برای مقابله با بیماری‌های ویروسی فصل سرما دارد و می‌گوید: 🔸 بیماران می‌توانند چند توصیه زیر را برای تسریع در روند درمان انجام دهند: ➖ استفاده از روغن سیاه‌دانه یا اسپری سیاه‌دانه در بینی ➖ مصرف ادویه‌ گرم شامل آویشن، زنجبیل و سیاه‌دانه ➖ بخور منتول، اکالیپتوس یا جوش‌شیرین ➖ بادکش پشت قسمت ریه در بیماران بدحال ➖ مخلوط پودر زیره، زنیان، پونه و بارهنگ جهت مشکلات گوارشی ➖ شست‌وشوی چشم (درصورت درگیری) با مخلوط عرق رازیانه و گلاب (عرقیات درصورت نگهداری صحیح عاری از عفونت هستند) ➖ استنشاق گلاب به‌عنوان یک ضدویروس قوی‌؛ یعنی بالاکشیدن گلاب ولرم از طریق بینی و خارج‌کردن آن از دهان، یا غرغره‌کردن گلاب، یا نوشیدن نصف استکان گلاب #طب_سنتی #سلامت 🇮🇷 @mehre_mihan

🚿 تدابیر پس از حمام 🔅 آب سرد ننوشید، زیرا بدلیل گرمای حمام، بدن گرم شده و سلول‌های بدن به نوعی تشنه‌اند و سریع آب سردی را که هم‌دمای بدن نیست، جذب می‌کنند که موجب کاهش حرارت غریزی بدن می‌شود. 🔅 یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن می‌شود، بخصوص در فصل زمستان. در تابستان نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم باد کولر قرار ندهید. 🔅 بلافاصله پس از خروج از حمام، غذا میل نکنید، زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن می‌آید و بدلیل نبودن حرارت درونی در باطن بدن، هضم ضعیف می‌شود. برای رفع این مشکل خواب کوتاه و سبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن، توصیه می‌شود. پس از کمی خواب، غذا میل کنید تا حرارتی که با خواب به تن برگشته، به هضم غذا کمک کند. 🔅 ورزش سنگین و خستگی مفرط، خشم و عصبانیت، جماع و روزه گرفتن پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد، توصیه نمی‌شود، چون باعث خشکی بدن، لاغری و ضعف می‌شود، زیرا گرمای حمام با حرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امور نیز پس از حمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن می‌شوند. 🔅 افرادی که می‌خواهند لاغر شوند، ناشتا حمام بروند و سعی کنند با تعریق، رطوبات و بلغم اضافی بدن خود را پایین بیاورند. افرادی که می‌خواهند چاق شوند، پس از هضم اول غذا (هضم معدی) حدودا دو ساعت پس از خوردن غذا، که معده سبک شده باشد، حمام بروند. #طب_سنتی 🇮🇷 @mehre_mihan

⭕️ اهمیت تقویت جنسی کودکان از بدو تولد، نکاتی که تا بحال نشنیده‌اید! 👤 استاد خیراندیش: 🔸 بچه ای که متولد شد باید به باد در بیضه و خیز صبحگاهی آلتش توجه کرد اگر خیز آلت جنسی صبحگاهی ندارد در آینده مشکلات جنسی خواهد داشت و باید تقویت شود. 🔸 نخود یکی از بهترین تقویت کننده های جنسی است و خرما در رتبه دوم قرار دارد. 🔸 مادران نخود بخورند که شیر قوی داشته باشند و به بچه ها نخود آب و «نخود و کشمش» بدهند، در گذشته از نخود خیلی استفاده میشد. 🔸 دانه‌ها هر چه بیشتر استفاده شود قوت جنسی عمومی افزایش پیدا می‌کند. هر چه دانه‌ها ریزتر باشد بهره‌مندی بیشتر است. 🔸 مغز بادام، دانه کنجد و خاکشیر از جهت تقویت قوای جنسی عالی و یکسانند. 🔸 تقویت کننده فوری قوای جنسی برای مردان هویچ است که پخته آن بهتر است و بذر هویچ که برای ناباروری هم تجویز میشود. 🔲 ضعف آورها 🔸 گوشت مرغ، گوشت های سرد، غذای سرد مزاج، مصرف گس مزه ها(ترش) توانایی جنسی را کاهش میدهد. (بهتر است سردی ها و گس مزه‌ها در صورت لزوم با مصلحات مصرف شود) #طب_سنتی 🇮🇷 @mehre_mihan

♨️ توصیه‌های طب ایرانی به دانش‌آموزان و دانشجویان در فصل امتحانات 👤 عضو هیئت علمی دانشکده طب ایرانی: 🔸 تنظیم ساعت خواب می‌تواند نقش مهمی در افزایش تمرکز و کاهش استرس دانش آموزان داشته باشد. 🔸 بسیاری از دانش‌آموزان و دانشجویان به‌دلیل اضطراب، سوالات امتحانی را با توجه و دقت نمی‌خوانند و یا به‌دلیل کاهش تمرکز پاسخ صحیح را به یاد نمی‌آورند. 🔸 برنامه‌ریزی منظم در خواندن درس‌ها، انجام تنفس طبی، پرهیز از مصرف زیاد مواد کافئینن‌دار و محرک، خواب به‌موقع و کافی، مصرف دمنوش سیب و دمنوش به، فالوده سیب، گلاب، عرق بیدمشک و عسل برای موفقیت بیشتر در امتحانات اثرگذار است. 🔸 مصرف غذا‌های گرم رو به اعتدال مانند انواع خورشت‌ها مثل خورشت بادام، فسنجان بادام، خورشت سیب و آلو، خورشت به و آلو برای این گروه مناسب است. 🔸 از جمله مغزیجاتی که در طب ایرانی تقویت‌کننده مغز ذکر شده، بادام است؛ بنابراین توصیه می‌شود برای افزایش حافظه و بهبود عملکرد مغزی در حد اعتدال بادام درختی، مویز، فندق، نخود و کشمش استفاده شود. #طب_سنتی 🇮🇷 @mehre_mihan

🧅 پیاز و سوزش چشم ها، بهترین پیشگیری برای بیماری های چشم 🔅 پوست کندن پیاز و به دنبال آن اشک و سوزش چشم ، سبب مى شود چشم ها آهسته تر پیر شوند و در سنین بزرگسالى دچار آب مروارید و پیرى چشم نشویم #طب_سنتی 🇮🇷 @mehre_mihan

⭕️ اولین نکته در پیشگیری از مشکلات مغز درمان نکردن زکام یا سرماخوردگی است 🔅 زکام، فضولات مغزی است که از راه بینی خارج می‌شود. در زمان سرماخوردگی، دو سه روز صبر کنید تا فضولات تخلیه شود بعد با بنفشه کنجدی و بخور و.. درمان کنید 🔅 دومین نکته، درمانِ نزله مغزی است 🔅 نزله، فضولات مغزی است که به گلو می‌ریزد و منظور همان ترشحات پشت حلق است. 🔅 درمان نزله و زکام با آنتی بیوتیکها باعث خشک شدن عفونتها در اطراف مغز می‌شود و زمینه مشکلات مغزی مثل مننژیت را فراهم می‌کند. 🔅 استفاده از بنفشه کنجدی در بینی، انفیه و بخور برای درمان زکام و نزله مفید است و مغز را تقویت میکند 🔅 بوییدن عطر طبیعی هم در تقویت مغز بسیار موثر است. #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی 🇮🇷 @mehre_mihan

🍄 می‌خواهید سالم بمانید، قارچ نخورید 🔅 در پزشکی نوین، قارچ را غذایی برای سلامتی معرفی می‌کنند، حال آنکه در طب سنتی، قارچ باعث ایجاد اخلاط غلیظ و ناپسند ذکر شده است که می‌تواند منجر به بروز بیماری‌های متعدد و خطرناکی شود که ساده‌ترین آن سرطان است! 🔅 از نظر طب سنتی، قارچ ارزش غذایی ندارد و در مرحله‌ی هضم، تولید خلط ناپسند برای سلول‌های بدن می‌کند که مضر است 🔅 در کتب طب سنتی، از قارچ با نام فُطر نام برده شده و دارای طبیعت سرد و تر است. مصرف مداوم آن موجب نازایی و بیماریی‌های سرد و تر مانند سکته و فلج می‌شود 🔅 قارچ از دید طب سنتی، غذایی بسیار بد و نامطلوب محسوب می‌شود که بلغم غلیظ و لزج ایجاد نموده و می‌تواند باعث گرفتگی عروق بین کبد و روده‌ها (ماساریقا)، گرفتگی عروق، سرطان و ... گردد و تازه اینها خواص قارچ سالم طبیعی است؛ قارچ گلخانه‌ای که دیگر بماند! 🔅 اگر با همه این موارد باز هم مایل به خوردن قارچ هستید، حداقل آن را با شوید و نمک و آویشن و پونه و سداب و روغن با دارچین و فلفل و میخک و کلا چیزهایی که هضم کننده هستند بخورید تا حداقل هضم شود #طب_سنتی 🇮🇷 @mehre_mihan

⭕️ سردی معده چیست و چه باید کرد؟ #طب_سنتی #اینفوگرافی 🇮🇷 @mehre_mihan

🥛 آیا مصرف شیر با کاکائو، میوه‌ها و یا مغزها مضر است؟ 🔅 کاکائو جز مصلحات شیر محسوب شده و مصرف آن با شیر نه تنها ضرری ندارد، بلکه برای افرادی که با خوردن شیر دچار نفخ و دل پیچه می‌شوند مناسب است 🔅 اما مصرف میوه‌هایی مثل موز یا توت فرنگی یا کیک همراه شیر توصیه نمی‌شود 🔅 مصرف مغزها (مثل بادام و پسته و ... به صورت معجون) همراه شیر اشکالی ندارد اما تهیۀ معجون در طب سنتی فرمول خاص خودش را دارد 🔲 طرز معجون چهار مغز 🔅 ۳ تا ۷ عدد از هر كدام از مغزهای بادام، بادام زمينی، فندق، و پسته را پودر کنید و سپس همراه دو عدد رطب (بدون هسته) با يک ليوان شير مخلوط کنید. این معجون را می‌توان به عنوان عصرانه یا میان وعده مصرف کرد #طب_سنتی 🇮🇷 @mehre_mihan