چرا برگشتی ایران ؟ ماشاالله قهرمان 😍💪🇮🇷 ____________ @faraji_razmi کانال هنرهای رزمی

انسان ها تو محدودیت ها هستش که ستاره میشن💪🌱☝️ ________ @faraji_razmi کانال هنرهای رزمی

سبزيجات چربي سوز ✍️كاهو ✍️تربچه ✍️چغندر ✍️كرفس ✍️اسفناج ✍️كاسني ✍️مارچوبه ✍️سير و پياز ✍️فلفل قرمز ✍️لوبيا سبز ✍️كلم ، گل كلم و كلم بروكلي __________ @faraji_razmi کانال هنرهای رزمی

این حدیث رو خیلی خوشم اومد گفتم انتشارش بدم...

🔻آموزش #دفاع_شخصی ساده و کاربردی 🟢 آزاد کردن قفل گردن در درگیری‌‌ها ‼️وقتی مهاجم گردن شما رو در اختیار گرفته و قصد خفگی یا ضربه زدن داره با این تکنیک ضمن جلوگیری از ضربات، خودتونو رها و حریف رو تسلیم کنید👌 ____________ @faraji_razmi کانال هنرهای رزمی

💠اصلاً به چیزهایی که گذشته است، نگاه نکن. جلو برو و ببین چقدر از نواقص مانده است؟ باید آن‌هایی را که ناقص مانده، تکمیل کنی! 📚صد منزل دل ج1

رفت در آغوش داور ...🌱 ____________ @faraji_razmi کانال هنرهای رزمی پ.ن: مشت اول هزار! این که تو ضربه اول رو بزنی و محکم و جانانه هم بزنی در این حد مهمه...

💠تو بندۀ خدای متعال هستی و نباید مراقبه را از دست بدهی خداوند را در همه حال رقیب و حاضر و ناظر خود بدان. حرفی نزن که پسند خداوند نباشد. 📚تسبیح کائنات

بفرست برای بهترین رزمی کاری که میشناسی😍 ___________ @faraji_razmi کانال هنرهای رزمی

✍اینهایی که الان دارن در 63 سالگی شهید میشن یعنی متولد های سال 1340 به دنیا اومدن و سال 1342 وقتی از امام خمینی پرسیدن یار های تو کجاست گفته بود یار های من در گهواره هستن اینها که دارن در 63 سالگی شهید میشن اینها همون های بودن که امام خمینی بهشون اشاره کرد در گهواره هستن و بدونید یار های سید علی انتقام یاران امام خمینی رو خواهند گرفت __________ @faraji_razmi کانال هنرهای رزمی

✅تمرینات مناسب برای کاهش درد گردن (مخصوصاً درد ناشی از ضعف عضلات و کاهش قوس گردن) #گردن_درد #حرکات_اصلاحی قسمت اول ___ @faraji_razmi کانال هنرهای رزمی

آقا #واجب کرد بر همه ما که وایسیم کنار #حزب‌الله واسه نابودی این رژیم منحوس... اون‌وقت منِ بچه بسیجی... منِ بچه هیئتی... منِ بچه جهاد تبیینی... اگه زندگیم بعد از این فرمان آقا با زندگیم قبل از این فرمان آقا فرقی نکنه باختیم! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@s_solouk ________ @faraji_razmi کانال هنرهای رزمی