🥚🍳 #بیض #تخم‌مرغ : ▪️منظور از تخم‌مرغ در این متن، همان تخم‌مرغ خانگی است. ▪️هوای گرم باعث فساد آن می‌شود و بهترین راه برای جلوگیری از فاسد شدن آن، نگهداری در نمک است. 🥚بهترین نوع تخم‌مرغ بزرگ و تازه، یعنی همان روز توسط مرغ گذاشته شده باشد و پخت آن به صورت نیم‌برشت ( عسلی) 🟡تخم مرغ عسلی معتدل‌ترین غذا به شمار می‌آید که گرمای ملایمی دارد و ترکیبی از خواص مختلف را در خود دارد. حتی برای کودکان می‌تواند جایگزین شیر باشد. ⚪️سفیده تخم‌مرغ: سرد و مرطوب 🟠زرده تخم‌مرغ: ✔️گرم و مرطوب ✔️قابلیت بالایی برای تغذیه، ✔️کم‌فضول ✔️مناسب برای ایجاد خلط سالم در بدن. 💥زرده تخم‌مرغ اثرات مفید زیر را دارد: ▪️تقویت قلب و بدن ▪️بهبود زخم معده، روده و مثانه ▪️تسکین خون‌ریزی‌های داخلی ▪️درمان نزله‌های گرم و مشکلات مربوط به ریه ▪️مناسب برای کسانی که خون زیادی از بدنشان خارج شده یا بر اثر حجامت یا فصد دچار ضعف شده‌اند ▪️همچنین برای افراد با مزاج سوداوی سازگار است. ▪️خوردن زرده تخم‌مرغ خام، برای درمان گزیدگی مار، سوزش مثانه و شفافیت صدا مفید است. 👌پختن تخم‌مرغ در سرکه خاصیت قبض (جمع‌کننده) دارد و مانع از تجمع و ریختن مواد نامناسب به معده می‌شود. ادامه دارد... #تغذیه #سبک_زندگی #آداب_خوردن_آشامیدن #بیض #تخم_مرغ #کد #۱۲۳ 📚منابع: تحفه حکیم مومن، مخزن الادویه (عقیلی)، معارف گیاهی (میر حیدر) 🙏لطفا شما هم، با نشر مطالب در تغییر سبک زندگی صحیح جامعه، سهیم باشید؛ 🔸منهاج الطب، آموزه هایی از متونِ اصیلِ طبی👇 ✅ eitaa.com/menhajeteb_ir 💠 https://t.me/menhajeteb_ir ✅https://menhajeteb.ir

🥚🍳 #بیض #تخم‌مرغ : ✳️مصارف درمانی تخم مرغ : 🔹اگر با سماق، مازو، دانه مویز مصرف شود، برای درمان اسهال صفراوی مفید است. 🔹همراه با مصطکی ، برای کاهش درد شکم ❌مضرات: 🔻تخم‌مرغ برای معده سنگین است و مصرف زیاد و مداوم آن باعث ایجاد سنگ کلیه، لکه‌های پوستی و کلفت شدن پوست می‌شود. 🔻پخته شدن بیش از حد تخم‌مرغ باعث هضم دشوار آن شده و ممکن است منجر به ایجاد قولنج (دردهای شدید شکمی) شود. 💠💠 تدابیر: ✍️برای کاهش عوارض، بهتر است آن را با ادویه‌های گرم و آب‌پز مصرف کنید. ✳️مصارف درمانی: ▪️همراه با کندر برای درمان سرفه مؤثر است. ▪️با تخم کتان برای برطرف کردن تنگی نفس مفید است. ▪️ترکیب آن با کمی نمک، کندر و انزروت بسیار مناسب برای چاق کردن بدن ▪️همراه با دم‌الاخوین برای درمان زحیر (اسهال خونی) مؤثر است. ▪️همراه با طباشیر برای قطع خونریزی و جلوگیری از باز ماندن مجاری عروقی ✳️ استفاده موضعی: 👆🏿مخلوط تخم‌مرغ با روغن گل و بابونه برای کاهش ورم چشم، بیضه‌ها و مقعد 👆🏿ترکیب آن با موم و روغن برای نرم کردن ورم‌های عصبی و اعضای متورم به‌کار می‌رود. 👆🏿استعمال تخم‌مرغ پخته با زعفران و روغن گل برای کاهش ورم بواسیر و ضربان ناحیه مقعد و چشم مفید است. 👆🏿ترکیب آن با عسل برای درمان لکه‌های تیره و آثار سیاهی پوست 👆🏿همراه با روغن بنفشه جهت درمان ورم‌های گرم (التهاب) 👆🏿مخلوط آن با مُرّ و زعفران برای ورم‌هایی که به دلیل خون غلیظ 👆🏿استفاده به‌تنهایی برای بهبود ترک‌های عمیق پوستی کف پا 👆🏿برای درمان درد چشم و جراحت‌های مقعدی، زخم‌های بدخیم و سوختگی ناشی از آتش یا آب بسیار داغ مفید است. 👆🏿استفاده از آن برای جلوگیری از اثرات آبله‌کردن و همچنین جلوگیری از اثرات حرارت شدید خورشید بر روی پوست (آفتاب‌سوختگی) توصیه می‌شود. 👆🏿ترکیب آن با داروهای قابض ( ماننده پوست انار ) بدون طعم برای قطع خون‌ریزی از پرده‌های بینی کاربرد دارد. 👆🏿اگر با کندر بر پیشانی مالیده شود، به پیشگیری از بیماری‌های چشم و نزله (عفونت و التهاب) کمک می‌کند. 👆🏿استفاده به‌تنهایی برای مسدود کردن منافذ پوست و جلوگیری از ورم‌های ناشی از حرارت مفید است. ✳️خواص سفیده تخم‌مرغ: 🔹مغذی است اما خوردن آن باعث تولید خلط خام و لزج می‌شود و هضم آن سخت است. ✳️مصرف زرده و سفیده با هم: ▪️مناسب برای افرادی با مزاج گرم است. ✳️حقنه (میکرولیز) و مصرف داخلی: ▪️ترکیب آن با اکلیل‌الملک (گیاه دارویی) برای درمان زخم‌های روده‌ای، سحج (خراش‌های داخلی) و اسهال صفراوی کاربرد دارد. ▪️استفاده از آن با روغن گل برای درمان ضربان ناحیه مقعد و رحم مؤثر است. #تغذیه #سبک_زندگی #آداب_خوردن_آشامیدن #بیض #تخم_مرغ #کد #۱۲۳ 📚منابع: مخزن الادویه (عقیلی)، معارف گیاهی (میر حیدر)، تحفه حکیم مومن 🙏لطفا شما هم، با نشر مطالب در تغییر سبک زندگی صحیح جامعه، سهیم باشید؛ 🔸منهاج الطب، آموزه هایی از متونِ اصیلِ طبی👇 ✅ eitaa.com/menhajeteb_ir 💠 https://t.me/menhajeteb_ir ✅https://menhajeteb.ir

📝اسباب شش گانه سلامت 💥قسمت چهارم 🌍موقعیت جغرافیایی و تاثیر آن بر هوای اطراف ما 🏙 شهرهای مرتفع (بر زمین بلند) 🔸ویژگی‌های محیطی: این شهرها به‌دلیل بلندی، همواره در معرض وزش بادهای مختلف هستند و در نتیجه هوا کمتر آلوده میشود و عفونت میکند. 🔸وضعیت سلامتی: مردم این مناطق سالم‌تر، قوی‌تر و طول‌عمرتر هستند. 🛣شهرهای کم‌ارتفاع (بر زمین نشیب) 🔹ویژگی‌های محیطی: در شهرهای واقع در زمین‌های پایین، بادهای متنوع کمتر می‌وزند. 🔹وضعیت سلامتی: به همین دلیل، هوا در این مناطق عفونی شده و بیماری‌های زیادی در آنجا پدیدار می‌شود. 🌄 مناطق کوهستانی و سنگی 🔺تأثیر محیطی: در مکان‌هایی که خانه‌ها روی سنگ ساخته شده‌اند، سنگ‌ها در تابستان بسیار گرم و در زمستان بسیار سرد می‌شوند. 🔺ویژگی‌های بدنی و رفتاری: مردم این مناطق بدنی قوی، گوشتی سخت، و موی زیاد دارند. به‌خاطر غلبه خشکی، معمولاً بداخلاق و متکبر هستند. 🔺توانایی‌های ذهنی: به‌دلیل خشکی مزاج، تخیل قوی دارند و در صنایع و کارهای هنری بسیار مهارت دارند. 🔺ویژگی‌های اجتماعی: مردم این مناطق جنگجو و پوست‌کلفت هستند 🌊مناطق کنار دریا 🔻ویژگی‌های عمومی: شهرهای ساحلی به‌دلیل رطوبت هوا، نه گرمای شدیدی دارند و نه سرمای شدید. ✳️تأثیر موقعیت دریا: ▪️اگر دریا در شمال باشد: هوا سردتر است و وزش بادهایی که از دریا می‌گذرد، سرمای بیشتری به همراه دارد. ▪️اگر دریا در جنوب باشد: بادهایی که از دریا می‌وزند، غلیظ‌تر و سنگین‌تر می‌شوند. ▪️اگر دریا در شرق باشد: رطوبت هوا بیشتر است؛ زیرا تابش خورشید بر دریا باعث ایجاد بخار می‌شود. ▪️اگر دریا در غرب باشد: رطوبت هوا کمتر است. ادامه دارد... #سبک_زندگی #سته_ضروریه #اسباب_سلامت #هوا #مناطق_جغرافیایی #کد #۱۲۴ 📚منابع: قانون (ابن سینا)، ذخیره خوارزمشاهی (جرجانی) ، حفظ البدن ( فخر رازی) 🙏لطفا شما هم، با نشر مطالب در تغییر سبک زندگی صحیح جامعه، سهیم باشید؛ 🔸منهاج الطب، آموزه هایی از متونِ اصیلِ طبی👇 ✅ eitaa.com/menhajeteb_ir 💠 https://t.me/menhajeteb_ir ✅https://menhajeteb.ir

📝اسباب شش گانه سلامت 💥قسمت پنجم 🌐 ویژگی‌های هوای مطلوب: 1️⃣تعادل در کیفیت هوا هوایی که هر فصل از سال ویژگی‌های طبیعی و اصلی خود را حفظ کند؛ یعنی زمستان سرد، تابستان گرم، بهار معتدل، و پاییز خنک باشد. ❌تغییرات نامناسب در کیفیت هوا ▪️زیادی رطوبت هوا : باعث افزایش بلغم و مشکلاتی مانند سردی مزاج، سنگینی بدن و کسالت می‌شود. ▪️خشکی بیش از حد هوا : می‌تواند باعث افزایش سودا، خشکی پوست، بی‌خوابی و اضطراب شود. ▪️سرمای زیاد هوا : ضعف سیستم ایمنی، افزایش مشکلات ریوی و درد مفاصل را به دنبال دارد. ▪️گرمای شدید هوا : سبب افزایش صفرا، بی‌قراری، عصبانیت، خشکی گلو و مشکلات گوارشی می‌شود. 2️⃣ هوا باید عاری از آلاینده ها باشد 🔴عوامل آلاینده: 👆🏿دود، گرد و غبار، بوی نامطبوع و بوی مواد شیمیایی یا متعفن . 👆🏿بخارهای ناشی از دریاها، آبگیرها، خندق‌ها، جنگل‌ها، یا زمین‌های باتلاقی. 👆🏿بخارهای ناشی از گیاهان خاص مانند کلم، سیر، و باقلا. 👆🏿نزدیکی به درختان انبوه یا درختان خاص مانند گردو، انجیر 3️⃣تعادل در جریان هوا ( هر چند آلوده باشد) تجمع و ایستایی هوا میان ساختمان‌ها و سقف‌های بلند و پرتراکم(عدم جریان مناسب) باعث شدت آلودگی می گردد 💠پاک شدن هوای ناسالم در شهر ها به دو عامل اصلی 🌤 باد: ماننده هوای اصفهان و یزد 🌤باران : مانند هوای تهران و مناطق شمالی 🌪عدم تعادل در جریان هوا باعث سنگینی هوا می گردد و این رخوت، خمودگی، سستی بدن و اختلال در هضم می‌شود. ❌ البته نباید این تصفیه هوا با وزش بادهای مضر انجام شود مثل بادهای سرد خشک یا باد گرم شدید که منجر به سردرد، حساسیت‌های پوستی و مشکلات عصبی می شود. ❌ویژگی‌های محیط نامطلوب : ▪️مکان های واقع در گودی ها ▪️مکان‌هایی که آفتاب تا زمان بلند شدن کامل، بر آنها نمی‌تابد. ادامه دارد... #سبک_زندگی #سته_ضروریه #اسباب_سلامت #هوا #مناطق_جغرافیایی #کد #۱۲۵ 📚منابع: قانون (ابن سینا)، ذخیره خوارزمشاهی (جرجانی) ، حفظ البدن ( فخر رازی) 🙏لطفا شما هم، با نشر مطالب در تغییر سبک زندگی صحیح جامعه، سهیم باشید؛ 🔸منهاج الطب، آموزه هایی از متونِ اصیلِ طبی👇 ✅ eitaa.com/menhajeteb_ir 💠 https://t.me/menhajeteb_ir ✅https://menhajeteb.ir

📝اسباب شش گانه سلامت 💥قسمت ششم ✳️ توصیه‌هایی، برای خانه‌سازی در مناطق با هوای آلوده و نامطلوب 1️⃣ انتخاب مناطق روی بلندی : خانه ها در مناطق بلند ساخته شود تا از آلودگی هوا فاصله داشته باشد. ▪️جهت‌گیری خانه: 🔹بهتر است ساختمان به سمت جنوب یا مشرق ساخته شود. 🔹روزنه‌های بزرگ در خانه تعبیه شود. 🔹برخی روزنه‌ها به سمت مشرق و برخی به سمت شمال باز شوند. 🔹خانه به‌گونه‌ای طراحی شود که در ساعات صبحگاهی، آفتاب کامل به داخل آن بتابد تا هوا تصفیه و لطیف شود. 2️⃣ انتخاب جهت جنوب در ساخت ساختمان ▪️به این معناست که بخش اصلی ساختمان (به‌ویژه فضای نشیمن و اتاق‌های اصلی) رو به سمت جنوب طراحی شود. ▪️این جهت‌گیری به دلایل مختلفی در طب سنتی پیشنهاد می شود ، به‌خصوص در مناطقی که نیاز به کنترل دما و بهینه‌سازی مصرف انرژی دارند. 🟢 اهمیت جهت جنوب در معماری ساختمان در نیمکره شمالی (مانند ایران)، خورشید عمدتاً متمایل به جنوب می‌تابد. بنابراین، وقتی ساختمان رو به جنوب ساخته شود: 🔻 نور طبیعی بیشتری در طول روز دریافت می‌کند. 🔻 در زمستان، گرمای خورشیدی بیشتری جذب می‌شود. 🔻 در تابستان، با استفاده از سایه‌بان‌ها و طراحی مناسب، از گرمای اضافی جلوگیری می‌شود. 🔹این ویژگی‌ها باعث کاهش مصرف انرژی، افزایش آسایش حرارتی و بهینه‌سازی شرایط زندگی می‌شود. ادامه دارد... #سبک_زندگی #سته_ضروریه #اسباب_سلامت #هوا #مناطق_جغرافیایی #کد #۱۲۵ 📚منابع: قانون (ابن سینا)، ذخیره خوارزمشاهی (جرجانی) ، حفظ البدن ( فخر رازی) 🙏لطفا شما هم، با نشر مطالب در تغییر سبک زندگی صحیح جامعه، سهیم باشید؛ 🔸منهاج الطب، آموزه هایی از متونِ اصیلِ طبی👇 ✅ eitaa.com/menhajeteb_ir 💠 https://t.me/menhajeteb_ir ✅https://menhajeteb.ir