🌸🌳🍂⛄️ طبیعت فصلها و ارتباط آنها با سلامت بدن: ✍️مقدماتی برای فهم مطلب: ✳️ تفاوت دیدگاه نجومی و طبی، به فصل‌ها: ▪️منجمان فصل‌ها را بر اساس حرکت هندسی خورشید در مدار فلکی تقسیم‌بندی می‌کنند، ▪️حال آنکه پزشکان به اثرات زیست‌محیطی و تعادل جسم آدمی در این زمان‌ها نظر دارند. ✳️تعریف بهار طبی ▪️زمانی که طبیعت و انسان در هماهنگی کامل به سر می‌برند؛ که نه سرمای آزاردهنده‌ای باشد،که نیاز به پوشش سنگین داشته باشد و نه گرمای طاقت‌فرسایی که انسان را به جستجوی سایه و خنکی وا دارد. ▪️ آن هوای معتدل، چونان نغمه‌ای آرام، بر جسم و جان آدمی نواخته می‌شود و اشاره به آغاز رویش درختان نیز جلوه‌ای از حیات و تجدید طبیعت را به این تعریف می‌افزاید، که نشان‌دهنده پیوند عمیق پزشکی ، با چرخه‌های زیست‌شناختی است. ✳️کوتاهی زمان بهار و پاییز نزد اطباع ▫️این کوتاه‌بودن، شاید بازتاب‌دهنده گذرا بودن اعتدال در طبیعت باشد؛ و این یعنی لحظاتی که نه گرمای سوزان تابستان و نه سرمای گزنده زمستان بر آن چیره نیست. ▫️این تفاوت زمانی، نه‌تنها یک مشاهده نجومی، بلکه واقعیتی است که بر سلامت انسان تأثیر می‌گذارد؛ زیرا بهار و پاییز، به‌عنوان فصل‌های میانه، فرصت‌هایی کوتاه برای بازیابی تعادل جسم و روح‌اند. ▫️لذا طبیعت با رقص فصلی شان ،نشان می دهند که هر گامش با آهنگ جغرافیا و اقلیم هماهنگ است. بهار و پاییز، چونان دو لحظه کوتاه ، اما دل‌انگیز در این رقص، در برابر تابستان و زمستان، که با قدرت و دوام خود بر صحنه چیره‌اند، قرار می‌گیرند. ▫️پاییز، با برگ‌ریزانش، و بهار، با شکوفه‌بارانش، نه‌تنها فصل‌هایی گذرا، بلکه نغمه‌هایی از اعتدال‌اند که در هیاهوی گرما و سرما، آرامشی کوتاه اما ژرف به انسان ارزانی می‌دارند 💠💠 نکاتی زیبا و لطیف در تفاوت های پاییز با بهار، و دلایل دانشمندان طب سنتی ، در زنده شدن بدن و روح، در فصل بهار ، و خطرناک بودن مزاج پاییز، و بیمار شدن ،در این فصل؛ البته اگر تدبیر نشود ♨️عزیزان برای مطالعه بیشتر 👈 اینجا 👉 کلیک کنید #سبک_زندگی #سته_ضروریه #اسباب_سلامت #هوا #مناطق_جغرافیایی #کد #۱۵۴ 📚منابع:قانون ابن سینا ، ذخیره خوارزمی 🔸منهاج الطب، آموزه هایی از متونِ اصیلِ طبی👇 ✅ eitaa.com/menhajeteb_ir 💠 https://t.me/menhajeteb_ir ✅https://menhajeteb.ir

🎧 یک نکته کلیدی از روانشناسی رفتاری که می تواند نگرش، روابط شخصی و حرفه‌ای شما را متحول کند! 🔑 تقویت رفتار مطلوب همیشه تأثیر بیشتری نسبت به تنبیه رفتار نامطلوب دارد. 🎤 در فایل صوتی دو دقیقه‌ای همراه این پست، دکتر کامکار عضو هیئت علمی دانشگاه، به شکلی مختصر و کاربردی این مفهوم را برای شما توضیح می‌دهند. 👉 برای شنیدن این نکته ارزشمند و همچنین استفاده از سایر مطالب ارزشمند و کاربردی برای زندگی روزمره، پیشنهاد می کنم کانال روان کده را در تلگرام دنبال کنید. لینک کانال تلگرام: https://t.me/ravankadeh77

🌐🌐 #برنج #الأرز ▫️برنج یکی از گیاهانی است که دانه‌هایش برای پخت غذا به کار می رود و اغلب به صورت کته و یا آبکش و یا گوشت یا شیر طبخ می‌شود. ▫️این گیاه، ماده‌ای خوراکی و چندمنظوره است که در زندگی روزمره جایگاه ویژه‌ای دارد. 💠 در مورد برنج که یکی از غذا های اصلی جیره غذایی ماست چه میدانیم ؛ با ما همراه باشید، این مباحث را می آموزیم : ✍️شرایط رویش برنج و ویژگی‌های طبیعی برنج ✍️نیاز به آب زیاد در مراحل تولید و کاشت آن، و چرایی آن؟ ✍️ خشکی ذاتی آن و علت آن و این خشکی چه سودی برای بدن ما دارد؟ ✍️طبیعت و مزاج برنج و اختلاف نظر در مزاج برنج بین دانشمندان طب سنتی و چرایی آن؟ (بعضی معتدل و بعضی گرم و بعضی سرد ) ✍️بعضی برنج را برای بیماران توصیه نکرده‌اند و آن را بیشتر مناسب افراد سالم دانسته‌اند. آیا علت آن را میدانید؟ ✍️تأثیر برنج بر اعضای سر ▫️تأثیر بر خواب و رویاها ✍️تأثیر برنج بر اعضای گوارش ( خصوصا معده ) ✍️برنج و دلیل خاصیت پاک‌کنندگی (جلاء) ✍️تأثیر بر کبد ( علت ایجاد انسداد ضعیف مجاری کبد و آیا راهی برای برطرف کردن آن هست؟) ✍️برنج و آثار آن بر روده ها ✍️تأثیر برنج بر بیماری‌های عمومی ▫️تأثیر بر پوست و رنگ چهره ✍️ارزش غذایی و اثرات عمومی ✍️نکات تکمیلی: ▪️در جريان گرفتن پوست و سفيد كردن دانه برنج چه اتفاقی می افتد و برای چه مزاج هایی سود و چه مزاج هایی ضرر دارد؟. ▪️ طول مدت زمان انباردارى برنج، و آسیب های آن ▪️ مشتقات تهیه شده از برنج و آرد آن و خصوصیات ایجاد کننده برای بدن 👌با مراجعه به سایت منهاج توضیحات تکمیلی رو ملاحظه بفرمایید ♨️عزیزان برای مطالعه و رسیدن به جواب تحقیقی سوالات خود 👈 اینجا 👉 کلیک کنید #تغذیه #سبک_زندگی #آداب_خوردن_آشامیدن #کد #۱۵۵ 📚منابع: الشامل (ابن نفیس) ؛تحفه حکیم مومن؛ مخزن الادویه (عقیلی)؛ معارف گیاهی (میر حیدر)، 🔸منهاج الطب، آموزه هایی از متونِ اصیلِ طبی👇 ✅ eitaa.com/menhajeteb_ir 💠https://t.me/menhajeteb_ir ✅https://menhajeteb.ir

🌐🌐 بررسی حرکت و سکون و تأثیر آن‌ها بر بدن حرکت، بسته به شدت و ضعف، کمی و زیادی، و آمیختگی‌اش با سکون، اثرات متفاوت، بر بدن دارد. ✅بخش اول: انواع حرکت و ویژگی‌های آن حرکت را بر پایه سه ویژگی دسته‌بندی می کنیم: ✍️شدت و نرمی: حرکت گاهی تند و گاهی آرام است. ✍️کمی و زیادی: گاهی کوتاه‌مدت و گاهی بلندمدت است. ✍️آمیختگی با سکون: گاهی با استراحت همراه می‌شود و گاهی بی‌وقفه ادامه می‌یابد. ✳️ توضیح: هر نوع حرکت، گرمای طبیعی(حرارت غریزی) بدن را برمی انگیزد ، اما بسته به ویژگی‌اش، اثرش متفاوت است: 🔰حرکت شدید و کوتاه: ▪️گرمای زیادی به بدن می‌دهد، اما مواد(رطوبات بدنی) را کمتر مصرف می‌کند(تحلیل بدنی کمتر و لاغر کننده نیست) ▪️فرض کنید جوانی با شتاب بر اسبی بنشیند و برای چند لحظه بتازد (حرکت شدید و کوتاه). بدنش به‌سرعت گرم می‌شود، عرق می‌ریزد، اما چون زمان کوتاه است، ذخیره اصلی بدنش مانند چربی بدنی،قابل توجه، کم نمی‌شود. در اینجا نفس را تند می‌کند، اما خستگی عمیق نمی‌آورد. 🔰حرکت زیاد و آرام: ▪️به‌آرامی مواد و رطوبات را از بدن می‌گیرد و گرمای کمتری تولید می‌کند ▪️مانند جوانی، که در طول روز با گام‌های آهسته در بازار راه برود (حرکت زیاد و آرام)، گرمای بدنش کم‌کم بالا می‌رود، اما بیشتر از آنکه عرق کند، احساس ضعف می‌کند، زیرا نیروی بدنش به‌تدریج تحلیل می‌رود. ▪️این مانند پیاده‌روی طولانی در یک روز گرم است. 🔰حرکت زیاد با استراحت: ▪️حرارت بدن را افزایش می‌دهد، اما مصرف مواد بدنی را متعادل نگه می‌دارد. ▪️مانند کسی که در میان راه رفتن، گاه توقف کند و بر نیمکتی بنشیند (حرکت زیاد با استراحت)، بدنش گرم می‌ماند، ولی چون استراحت می‌کند، نیرو و رطوبتش بیش از حد از دست نمی‌رود. این مانند کارگری است که در مزرعه کار می‌کند، اما هر ساعت زیر سایه‌ای می‌آرمد. 👌با مراجعه به سایت منهاج توضیحات تکمیلی رو ملاحظه بفرمایید ♨️عزیزان برای مطالعه و رسیدن به جواب تحقیقی سوالات خود 👈 اینجا 👉 کلیک کنید #حرکت #سکون #ورزش #سبک_زندگی #کد #۱۵۶ 📚منابع: قانون ابن سینا ؛ ذخیره خوارزمشاهی(جرجانی) ، مفرح القلوب(ارزانی) 🔸منهاج الطب، آموزه هایی از متونِ اصیلِ طبی👇 ✅ eitaa.com/menhajeteb_ir 💠https://t.me/menhajeteb_ir ✅https://menhajeteb.ir

🌐🌐 بررسی حرکت و سکون و تأثیر آن‌ها بر بدن حرکت، بسته به شدت و ضعف، کمی و زیادی، و آمیختگی‌اش با سکون، اثرات متفاوت، بر بدن دارد. ✅بخش دوم: تأثیر حرکت و سکون بر بدن حرکت و سکون ، دو عامل اصلی دارد که بر گرما و رطوبت بدن اثر می‌گذارند. 💠تأثیرات حرکت: ☑️ ایجاد گرما: حرکت، گرمای طبیعی بدن را برمی‌انگیزد. ☑️ کاهش مواد: نیرو و مواد زائد را از بدن بیرون می‌ریزد. ☑️ سردی و خشکی در زیاده‌روی: اگر حرکت بیش از حد شود، گرمای طبیعی را مصرف کرده، بدن را سرد و خشک می‌کند. 💠تأثیر سکون: ✔️سردی: سکون، گرمای طبیعی را کاهش می‌دهد. ✔️رطوبت: رطوبت و مواد زائد را در بدن نگه می‌دارد. ✅بخش سوم: ▪️نقش عوامل محیطی (خارجی ) در حرکت ▪️وقتی حرکت، همراه عوامل محیطی شود، اثرش تغییر می‌کند: 👌عوامل تقویت‌کننده: گاهی عوامل ، اثر حرکت را بیشتر می‌کند. 👌عوامل کاهنده: گاهی عامل ، از اثر حرکت می‌کاهد یا آن را دگرگون می‌سازد. 👌برای فهم بهتر مطلب ، با مراجعه به سایت منهاج الطب، توضیحات تکمیلی رو ملاحظه بفرمایید ♨️عزیزان برای مطالعه و رسیدن به جواب تحقیقی سوالات خود 👈 اینجا 👉 کلیک کنید #حرکت #سکون #ورزش #سبک_زندگی #کد #۱۵۶ 📚منابع: قانون ابن سینا ؛ ذخیره خوارزمشاهی ، مفرح القلوب 🔸منهاج الطب، آموزه هایی از متونِ اصیلِ طبی👇 ✅ eitaa.com/menhajeteb_ir 💠https://t.me/menhajeteb_ir ✅https://menhajeteb.ir