سالاد عدس معرکه ✔️عدس از قبل پخته شده (تقریباً 300 گرم) ✔️ گوجه فرنگی 1 عدد🍅 ✔️ فلفل دلمه ای 1/2🫑 ✔️ پیاز 1 عدد🧅 ✔️ روغن و سرکه به میزان دلخواه (یا آب لیمو)🍋‍🟩 ✔️ سیر 🧄و جعفری به دلخواه ✔️ ادویه ها (نمک🧂، فلفل قرمز آسیاب شده، پاپریکا شیرین) 👉🏻 فقط همه چیز را با هم مخلوط می کنید و تمام! شما می توانید آن را به مدت 2 روز در ظروف نگه دارید. #سالاد #سالاد_عدس ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

صبحانه صبحانه با يوفكا كه اانقدر خوشمزه و ترد عاشقش ميشيد 😍 پنیر خانه ای سیاهدونه گردو وانیل ورقه یوفکا کره🧈 #صبحانه ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

ایده شکلات یلدایی فقط با دو قلم مواد 😍😋 شکلات تخته ای🍫 انار #شکلات_اناری ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

دیگه نگو ناهار چی درست کنم!!😊 بیا که قراره هر روز کلی غذای ساده و راحت و خوشمزه بدون فر و دنگ وفنگ آموزش بدم😋 با همون مواد ساده و ارزون که توخونه همه پیدا میشه 😍 تا دیگه راحت آشپزی کنی😋و دغدغه شام و ناهار نداشته باشی🍜 معدن آموزش غذاهای سه سوته و کم خرج همینجاست😍بزن رو لینک😋👇 https://eitaa.com/joinchat/3365077283Cd7e8e93d81 از آموزش های رایگان شب یلدا جا نمونی 🍃🍉😍‌👆 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

صبحانه کافه ای یکی از راحت ترین و خوشمزه تریناس:)🤌🏻 کره🧈 قارچ🍄‍🟫 آویشن فلفل سیاه تخم مرغ🥚 پولبیبر نان سس فرانسوی کاهو🥬 پنیر ورقه ای #صبحانه ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

ماهیچه حرفه‌ای با پیاز کاراملی😋😍 مواد لازم : پیاز ۱ کیلو 🧅 سیر ۹ - ۸ حبه🧄 ماهیچه ۳ عدد🍖 چوب دارچین ۱ تکه زردچوبه، فلفل سیاه کمی پودر زعفران برای آخر پخت : محلول زعفران ۱ ق غ سماق ۱ ق غ گلاب ۱ ق چ کره ۱۰ گرم🧈 #ماهیچه ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

خوراک قارچ و لوبیا مواد لازم: 🔹قارچ ۱۰ عدد🍄‍🟫 🔹پیاز بزرگ ۲ عدد🧅 🔹رب گوجه فرنگی ۲ ق🥫 🔹سیب زمینی کوچک ۳ عدد🥔 🔹زردچوبه، نمک و فلفل سیاه🧂 🔹لوبیا چیتی ۲ پیمانه 🔹آبلیمو یا نارنج تازه🍋‍🟩 🔹فلفل قرمز 🔹کمی کره🧈 #خوراک #خوراک_قارچ_و_لوبیا ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗