فواید مصرف عدسی برای صبحانه 🔹️ کاهش بیماری های عصبی 🔹️ کاهش ابتلا به ام اس 🔹️ افزایش فعالیت مغز 🔹️ کاهش ریزش مو @MER30TV👈💯

خیلی طول کشید ولی بالأخره فهمیدیم آدما نه به قشنگی حرفای خودشونن نه به زشتی قضاوت دیگران @MER30TV👈💯

حاضرید یه همچین جایی زندگی کنید به شرطی که گوشی و اینترنت نداشته باشید؟ 🤔 @MER30TV👈💯

#انگیزشی عزت نفس داشته باش و هیچوقت با خودت بدصحبت نکن : نگو من دوست داشتنی و جذاب نیستم بگو من هر روز تلاش میکنم تا به ایده آلم نزدیک بشم نگو من هیچ کاریو نمیتونم درست انجام بدم بگو لازمه در بعضی کارها مهارت بیشتری داشته باشم نگو: من هر کاری میکنم در اون موفق نمیشم. بگو:به اندازه توانایی هام از خودم انتظار دارم و تمام تلاشم رو میکنم تا به هدفم برسم. نگو: من خیلی تنبل ام بگو:هر روز تلاش می‌کنم مسئولیت پذیرتر از قبل بشم ولی گاهی وقتها هم به استراحت نیاز دارم. @MER30TV👈💯

آخه ببینید چقد اینا بامزه ان😍😍 با اینکه خودش مادره ولی عین بچه ها میمونه 👍😍 @MER30TV👈💯

حوالیِ اردیبهشت، بویِ بهشت می آید😍 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌ @MER30TV👈💯

اگه دست آقایون بود همینقدر ساده زندگی‌ میکردن :/ @MER30TV👈💯

خروس کوه‌های آند؛ شبیه ققنوسه @MER30TV👈💯

این هم از عجایب شهر کاشان. خلاقیت یک مغازه دار در پرورش گل کاغذی. اینجاست که باید گفت؛ ریشه داشته باشی رشد میکنی👌🏼 @MER30TV👈💯

مسیر زندگیشون عوض شد 😂 @MER30TV👈💯

این پیرمرد چینی با 78 سال سن تو اوج آمادگی جسمانی قرار داره!تو این سن انجام این حرکت بسیار دشواره و دستهای خیلی قدرتمندی باید داشته باشی! این حرکت رو فقط یه جوان ورزشکار ژیمیناستیک کار میتونه انجام بده! اینقد نگید از ما گذشته، تا زنده هستید زندگی کنید، وقتی رفتیم دیگه فرصتی نیست @MER30TV👈💯

دمپایی مجلسی دستشویی😁 @MER30TV👈💯

۱:۳۰ ثانیه آدرنالین کامل 😍 @MER30TV👈💯

📸 سناتور بلک‌برن در واکنش به اعتراضات دانشجویی: همه دانشجویان خارجی حامی حماس را از آمریکا اخراج کنید! *پ.ن: تازه معترضین نگفتن حامی حماسیم گفتن زن و بچه بی‌گناه رو نکشید. بعله دوستان ظاهرا آزادی حتی در آمریکا هم خط قرمزهایی داره @MER30TV 👈💯

🌹اولین پنجشنبه اردیبهشت ماه و یاد درگذشتگان 😔 یاد میکنیم از آنها که دلتنگشان میشویم😞 یاد میکنیم از آنها که هنوز دوستشان داریم❤ دلمان گرم به خاطره پدرهایی که نیستند❤ مادرهایی که رفته اند.💔 دلمان گرم به یاد خواهرهایی که رفتند و دل ما پیش برادر بود وبرادرهایی که سفر کردند.😢 فاتحه ای ره توشه میکنیم🙏 باشد که پروردگار🙏 بیامرزدشان و بیامرزدمان 🙏 به یاد مسافران بهشتی بخوانیم فاتحه و صلوات 😔🙏 @MER30TV👈💯

#کودکانه برخی کودکان تحمل باختن در بازی را ندارند چگونه تحمل آنان را بالا ببریم؟ ۱. دلیل این امر اینست که آن‌ها خودباوری و اعتماد به نفس پایینی دارند. و احساس منفی درباره خود دارند که باید تلاش نمود تا اعتماد به نفس او را بالابرید. ۲. او را با خواهر و برادر و همسالانش مقایسه نکنید. درباره برد و باخت و اینکه لازم نیست انسان همیشه برنده شود و برد و باخت نوبتی است به او توضیح دهید. ۳. هرگز به‌ گونه‌ای با کودک بازی نکنید که همیشه برنده شود بگذارید گاهی باختن را هم تجربه کند. و در آن زمان برد قبلیش را به او یادآوری کنید. ۴. بیشتر بازی‌های غیر رقابتی را در لیست بازی‌هایش قرار دهید. ۵. رفتار والدین در مسئله برد و باخت نیز بسیار تأثیرگذار است.مثل اظهار ناراحتی یا اعطای جایزه و ... . ۶. بهتر است بی‌اهمیت بودن باختن را در روش الگویی به‌صورت عملی به او بیاموزید. @MER30TV👈💯

اسکابرا Dasypeltis بی ضرر که فقط تخم پرنده می خورد. @MER30TV👈💯

چقدر من این دکتر و دوست دارم بچه ها هم عاشقشن 😍☝️🤣 @MER30TV👈💯

بچه‌های فامیل که میان خونمون: @MER30TV👈💯

‏این رو توی ساختمان ۴ طبقه با هر طبقه ۱۳-۱۴ واحد، کنار در آسانسور دیدم. یه فرهنگسازی ساده و کوچیک برای کتاب‌خوانی، امانت‌داری و بخشندگی😍 @MER30TV👈💯

ساده ی زیبا عصرانه 🌇.... @MER30TV👈💯

#همسرانه واقعیت هایی که باید درمورد رابطه بدونیم : یه رابطه رو حرف زدن خراب نمیکنه ، حرف نزدنه که تمومش میکنه! عشق باعث تدوام رابطه نمیشه ، تعهد ، احترام ، شخصیت ، سواد عاطفی در کنار داشتن حس خوب عشقه که باعث میشه ادامه پیدا کنه گفتن ناراحتی ها رابطه رو به پایان نمیرسونه ، گفتن این که خودش باید بفهمه ناراحتی و انتظاراتمو ، یه رابطه رو تموم میکنه یه رابطه رو بحث و دعوا به زوال نمیکشونه ، کم شدن محبت و توجه باعث تموم شدنش میشه بی تفاوتی و کم توجهی باعث بیشتر شدن شوق و عشق نمیشه ! حرکات کوچیک که حامل پیام تو برام مهمه و برام ارزشمندی سلامت یه رابطه رو تعیین میکنه @MER30TV👈💯

همیشه که صبر کردن ، بخشیدن ، ماندن و تحمل کردن به این معنا نیست که همه چیز درست می‌شود ...! لازمه گاهی وقت‌ها دست از این تظاهر کردن برداری‌ ، باید دست بکشی از بخشیدن کسی که هیچ‌وقت بخشیدنت را نفهمید ! ﺗﺎ ﺍﯾﻦ‌ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﺁﺭﺯﻭﯼ ﺑﺨﺸﺶ ﺗﻮ ﺑﺎﺷﺪ ! وقتی میمانی و می‌بخشی ، فکر می‌کنند رفتن را بلد نیستی . ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺁﺩم‌ها ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺭﺍ ﻣﺘﺬﮐﺮ ﺷﺪ، ﺁﺩم‌ها ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻧﻤﯽﻣﺎﻧﻨﺪ، یک جا ﺩﺭ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ میرﻭﻧﺪ ...! 📚 گریز دلپذیر 👤آنا گاوالدا @MER30TV👈💯

#قصه_کودکانه یه قصه شیرین😍 برای کودک دلبند شما🥰 هر شب ساعت 20:30 در کانال مرسی تی وی😊🌸🍃 @MER30TV 👈💯

#داستان_شب 💫 روزگاری درویشی بود که نه هزار دینار قرض داشت. او وصف محتسبی به نام بدرالدین عمر را شنید که در جود و سخاوت مانند دریا بود و در تبریز زندگی می کرد. درویش به سمت تبریز حرکت کرد تا از او کمک بگیرد اما وقتی به آن شهر رسید مردم به او گفتند محتسب درگذشته است. فقیر در غم فراق آن محتسب گریه ها کرد و ناله ها نمود به طوریکه در شهر زبانزد خاص و عام گشت. فقیر همه شهر را گشت و سرگذشت خود را به این و آن می گفت ولی از آن همه تلاش چیزی به دست نیاورد. مددکار شهر که به بینوایان رسیدگی می کرد مرد فقیر را پیدا کرد و با خود به خانه اش برد. حکایت ها برایش از گشایش هایی که دیده بود گفت تا اینکه به خواب رفتند. محتسب به خواب مددکار آمد و به او گفت هرچه می گفتی من می شنیدم ولی دستوری نداشتم که پاسخ بگویم اما حالا بشنو که من می دانستم مهمانی به دیدن من می آید و مقروض است. من چند قطعه گوهر برای او کنار گذاشته بودم اما اجل مهلتم نداد که خود آن ها را به او بدهم. آن گوهرها را به او بدهید تا مهمانم با دل مجروح برنگردد. از آن ها دین خود را بدهد و بقیه اش را هم خرج کند و مرا هم در دعایش متذکر شود. در حضور آفتاب خوش مساغ رهنمایی جستن از نور چراغ بی گمان ترک ادب باشد ز ما کفر نعمت باشد و فعل هوا مثنوی معنوی @MER30TV👈💯