آرزوی امشبم🌸🍂 امشب آرزو میکنم زیبـاترین و محال تـرین آرزوهایتان 🌸🍂 با مصلحت خدا گره بخورد شبتون در پناه اَمن خــدای مهربان🌸🍂 @MER30TV 👈💯

💖✨بود آغاز هر گفتار و هر کار 🤍✨به نام مهربان بخشنده داديار 💖✨سپاس او را که نیک ومهربان است 🤍✨یگانه خالق هردوجهان است 💖✨بود از بخشش و از مهر سرشار 🤍✨برای بندگانش بهترین یار 💖✨ بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم 🤍✨ الــهـــی بــه امــیــد تو @MER30TV 👈💯

#انگیزشی 5 قانون برتر دنیا که دوسشون دارم:🤍 1- قانون مورفی: از هرچی بیشتر بترسی، بیشتر اتفاق میفته.🍀 2- قانون کیدلین: اگه بتونی یه مشکل رو به طور واضح رو کاغذ بنویسی، اون وقت اون موضوع نصفش حل شده.🍀 3- قانون گیلبرت: بزرگترین مشکل در محل کار اینه که کسی بهت نمیگه که چیکار باید بکنی.🍀 ‏4- قانون ویلسون: اگه اطلاعات و هوش رو همیشه در درجه اول قرار بدی، اون وقت پول همین‌جوری میاد.🍀 5- قانون فالکْند: وقتی مجبور نیستی که تصمیمی بگیری، پس تصمیمی نگیر. @MER30TV 👈💯

با ورزش غیرممکنها ممکن می شود😍😍 @MER30TV 👈💯

🌸صبح بیست و هفتم آذر #رادیو_مرسی @MER30TV 👈💯

نوشیدن چای داغ چه بر سرتان می آورد؟☕️ ◽️نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان داده است، نوشیدن چای داغ خطر ابتلا به سرطان مری را تا ۵ برابر افزایش می‌دهد. ◽️محققان این پژوهش دریافته‌اند، خطر بروز این سرطان در افرادی که علاوه بر چای داغ، سیگار و الکل استعمال می‌کنند بسیار بیشتر است. ◽️به گفته پژوهشگران، نوشیدن چای داغ مخاط گوارشی به ویژه مخاط مری را آماده پذیرش مواد سرطان زا می‌کند و به همین علت در کشور‌هایی که عادت به مصرف چای داغ دارند، میزان ابتلا به این سرطان بیشتر است. #پزشکی_سلامت @MER30TV 👈💯

"اس پی اف" (SPF) درج شده روی کرم های ضد آفتاب چیست؟ 🔸 عیار محافظت در برابر آفتاب نشان می دهد این کرم تا چه مدتی از پوست شما محافظت می کند. اگر برای مثال SPF یک کرم ۱۵ باشد، ۱۵ برابر حالتی که کرم ضد آفتاب ندارید طول می کشد تا پوست شما آسیب ببیند. @MER30TV 👈💯

شما می گویید "من خیلی تنها هستم، بی کسم" در همین حال گلبول سفید شما هر روز ۲۴ ساعته کل هفته برات اینجوری می‌جنگه! @MER30TV 👈💯

خدایاشکرت برای ...❤️ @MER30TV 👈💯

دوست آن است که گیرد دست دوست...... @MER30TV 👈💯

❌️❌️کپشن از دست نده❌️❌️ ⭕️با بچه ی گستاخم چطوری رفتار کنم؟ 1_ سعی نکن ناجی فرزندت باشی 2_بی‌احترامی ها توجه کن و سعی نکن اونارو نادیده بگیری یا توجیهشون کنی 3_پیامدهای رفتارهاش رو مشخص کن 4_با همسرت در یک جبهه قرار بگیر 5_بهش احترام بزار 6_ مرزهای مشخصی تعیین کن و از فرزندت انتظار داشته باش که به آن‌ها احترام بذاره 7_ بر زمان حال تمرکز کن،نه بر اشتباهات گذشته و پشیمانی 🟣 بفرست براى اون والدینی که میدونی این پست میتونه بهش کمک کنه #فرزندپروری @MER30TV 👈💯