یکی از ده ها ضرر استرس زخم معده اس @MER30TV 👈💯

حوله‌ها و ملحفه‌ها را هر چند وقت یکبار باید شست!؟ حوله‌ها به دلیل حفظ رطوبت و جذب سلول‌ها و میکروب‌های پوست برای مدت طولانی، می‌تواند باعث رشد باکتری‌ها و کپک‌ها شوند. بنابراین بهتر است حداقل دو بار در هفته آن‌ها را شست. ملحفه‌ها هم محل جمع شدن آلودگی‌ها است و بهتر است هفته‌ای یکبار شسته شوند. مگر اینکه نوع فعالیت روزانه باعث شود که به طور مکرر نیاز به شستشو داشته باشند. #نظافت @MER30TV 👈💯

ای بی بصر من می‌روم او می‌کشد قلاب را ... این بار کلیپی از جنس طلا📚 @MER30TV 👈💯

مطمئنم همه ى بچه هايى كه شاهد دعواهاى پدر و مادرشون بودن هرچقدر هم سنشون بالا بره بازم بى احترامى هايى كه والدينشون توى دعوا به همديگه داشتن رو فراموش نميكنن … هيچ خونه اى هميشه اوضاعش گلُ بلبل نيست و اختلاف نظر بين همه ى والدين هست. اما ميشه بدون تنش، خراب كردن جو خونه و بالا بردن صدا اختلافات رو حل کرد #فرزندپروری @MER30TV 👈💯

والدین سرزنشگر استانداردهای خیلی بالایی دارن هر کاری هم کنی براشون کمه و شما رو بر اساس استاندارد های خودشون قضاوت میکنن و بعدش شما رو سرزنش میکنن و میگن تو خوب نیستی تو کافی نیستی چون چیزی ک ازت خاستم نشدی نتونستی و از همه مهم تر اول هر چیزی یک ( چرا ) میزارن مثلا: چرا رفتیم رستوران اونو نخوردی چرا اون روز ب حرف من گوش ندادی چرا با من نیومدی و مهم ترین نشونه و آخرین نشونه اینه ک اصلا نیاز شما ب محبت ،مسافرت رفتن تفریحی رو کلا بهشون توجه نمیکنن این شخصیت والد سرزنشگر میتونه هم مادر باشه هم پدر. مهم اینه که اونها یک خط کش دارن و شما باید توی این خط کشی ک اینا دارن سانت بخوری و اندازه بشی ومتاسفانه هیچوقت کسی نمیتونه کاملا اندازه باشه #فرزندپروری @MER30TV 👈💯

زندگی از دیدگاه زن ها ... من زندگیمو دوست دارن ما زن ها مثل این زمینیم نباشیم زندگی نیست ... فیلم زیبایی بود با بازی زیبای زنده یاد ماهچهره خلیلی💔🖤 @MER30TV 👈💯

شما هم با شنیدن این آهنگ دلتون واسه مادرتون تنگ شد و اشک ریختین یا فقط من اینطوری شدم؟ . بفرستین برای مادراتون❤️❤️

امروز ناهار نخود اب داریم بیک غذای سالم ، مقوی و قدیمی موادلازم: پیاز ۲ عدد سیر ۳ حبه گوشت گوسفندی ۵۰۰گرم نخود ۴۰۰ گرم گندم ۱۵۰ گرم زردچوبه ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه ۱/۴قاشق چایخوری ادویه کاری ۱ قاشق چایخوری زیره ۱/۲قاشق چایخوری نمک ۱/۵قاشق چایخوری روغن ۲ قاشق سوپخوری میدونی که........ 🟩برای بیماری ها خیلی مفیده 🟩دربعضی از مناطق بدون گوشت پخته میشه 🟩درقدیم برای خودش یه پا انرژی زا بوده @MER30TV 👈💯

ارگ تاریخی بم با بیش از دوهزار و پانصد سال قدمت این ارگ عظیم در فهرست میراث جهانی یونسکو با عنوان «بم و فضای فرهنگی آن» به ثبت رسیده و در مسیر جاده ابریشم قرار دارد. بر اساس اسناد و مدارک در سده‌ی پنجم پیش از میلاد ساخته شده است و تا دو قرن پیش مردمان در ارگ زندگی می‌کردند. ارگ بم و شهر آن از جمله قلعه‌های نظامی بسیار مهم تاریخی و از جاهای دیدنی کرمان به شمار می‌روند‌‌. این ارگ نمونه کاملی از شیوه‌های معماری ایران است. بنای ساختمان از خشت آجر و گل و بزرگترین مجموعه خشتی جهان است و یکی از زیباترین بناهای عصر اشکانیان به شمار می‌آید. . #هویت_ایرانی @MER30TV 👈💯

سیستم غلط اموزشی و برچسب زدن به دانش اموزان اینده تحصیلی اون ها رو نابود میکنه... @MER30TV 👈💯

بی تفاوت نباشیم.... از بچگی به کودکان خود انسانیت را بیاموزیم❤️ #انسانیت #مهربانی @MER30TV 👈💯

تیتراژ سریال مختارنامه... @MER30TV 👈💯