▪️پست سوم نقش اعتماد به نفس در زندگی مشترک چیست؟؟؟ 🔴نشانه‌های کمبود اعتماد به نفس در ارتباط با همسر ❣3.اجازه خواستن تفاوت شگرفی بین تبادل نظر و اجازه خواستن وجود دارد. حتی اگر مکالمه را با جملاتی مثل “اشکالی نداره اگه …” شروع می‌کنید، ضرورتی ندارد که گفتگویتان به اجازه خواستن ختم شود. اما اگر همیشه برای همه چیز، از متوقف کردن نمایش فیلم و سر زدن به مادرتان تا خریدن غذا، اجازه می‌گیرید، یا در رابطه‌ای هستید که همسرتان می‌خواهد کنترلتان کند یا این که چون اعتماد به نفس پایینی دارید، دائماً در جستجوی تایید و اجازه همسرتان هستید. زندگی کردن به میل خودتان نباید آن‌قدر برای همسرتان ناراحت کننده باشد، که احساس کنید باید برای آن از او اجازه بگیرید. ❣4.اختیار دادن به دیگری افرادی که عزت نفس پایینی دارند، برای نگه داشتن یا راضی کردن همسرشان دست به رفتارهای ناسالمی می‌زنند که یکی از آنها رفتارهای اختیاردهنده است. اگر به همسرتان اختیار بی قید و شرط بدهید، به او اجازه می‌دهید که تصمیم‌های نادرستی بگیرد که بر زندگی شما نیز اثر می‌گذارد، برای خرید مواد به همسر معتادتان پول می‌دهید، از همسر بی‌کارتان که قصد کار کردن هم ندارد، حمایت می‌کنید و او را وادار نمی‌کنید که مشکلاتش را خودش حل کند. به علاوه وقتی همسرتان را اختیاردار زندگی‌تان می‌دانید، هر کاری برای او می‌کنید و به این ترتیب او هیچ وقت یاد نمی‌گیرد که خودش کارهایش را انجام دهد. 🕸ادامه دارد... #همسرانه #اعتماد‌_به_نفس به ما بپیوندید ⏬ 🐳https://eitaa.com/joinchat/434831466C074d7d2ed2

▪️پست چهارم نقش اعتماد به نفس در زندگی مشترک چیست؟؟؟ 🔴نشانه‌های کمبود اعتماد به نفس در ارتباط با همسر ❣5.هم‌وابستگی هم‌وابستگی غالباً زمانی رخ می‌دهد که هر دو همسر اعتماد به نفس پایینی داشته باشند و به این معنا است که شما بیش از حد به هم وابسته می‌شوید. زوج‌های هم‌وابسته هیچ وقت بدون هم جایی نمی‌روند، حس می‌کنند که نمی‌توانند بدون هم زندگی کنند یا شرایط را به گونه‌ای فراهم می‌کنند که بتوانند حتماً با هم کار کنند. افراد با اعتماد به نفس هویت فردی و استقلال خودشان را حفظ می‌کنند. ❣6.خودپسندی و گستاخی خودپسندی و گستاخی بیشتر از آن که به دارایی‌های فرد مربوط شود، از کمبودهای او نشأت می‌گیرد. این نخوت و گستاخی در واقع پوششی برای اعتماد به نفس پایین است که نمی‌گذارد دیگران فرد پشت این نقاب را ببینند و به اعتماد به نفس پایین وی پی ببرند. ❣7.دروغگویی اگر خودتان را دوست نداشته باشید، به راحتی دروغ می‌گویید تا رضایت والدین‌تان یا توجه فرد مورد علاقه‌تان را جلب کنید. دروغگویی مداوم به معنای این است که شما یا همسرتان تشنه‌ی تایید و خشنودی دیگری هستید و از خودتان داستان می‌سازید تا شاید او را راضی کنید. گاهی این دروغگویی راهکار شما برای محافظت از عزیزانتان در برابر فرد بدی است که در خیالتان از خودتان ساخته‌اید. 🕸ادامه دارد... #همسرانه #اعتماد‌_به_نفس به ما بپیوندید ⏬ 🐳https://eitaa.com/joinchat/434831466C074d7d2ed2

▪️پست پنجم نقش اعتماد به نفس در زندگی مشترک چیست؟؟؟ 🔴نشانه‌های کمبود اعتماد به نفس در ارتباط با همسر ❣8.حساسیت بیش از حد اگر دائماً گریه می‌کنید و هر بار که همسرتان موضوعی را با جدیت به شما خاطرنشان می‌کند، زیر گریه می‌زنید، این حساسیت از اعتماد به نفس پایین‌تان نشأت می‌گیرد. اگر عزت نفس پایینی داشته باشید، یک اظهارنظر کوچک شما را به هم خواهد ریخت. این حساسیت بیش از حد کاملاً با گریه‌های بلند ناشی از رفع استرس یا اضطراب تفاوت دارد. ❣9.تصمیم‌گیری نکردن برای زندگی خود اگر هیچ وقت برای زندگی‌تان تصمیم نمی‌گیرید، چون از تصمیم‌گیری می‌ترسید یا چون نگران هستید که مبادا همسرتان تصمیم‌هایتان را دوست نداشته باشد، اعتماد به نفس به شدت پایینی دارید. تصمیم‌های شما به اندازه تصمیم‌های همسرتان مهم است. ❣10.حد و مرز تعیین نکردن حد و مرزها قوانین کتاب زندگی عاشقانه‌تان هستند. اگر حد و مرزی تعریف نکنید، یعنی این که به همسرتان نمی‌گویید که چطور می‌خواهید با شما رفتار کند. اگر اعتماد به نفس پایینی داشته باشید، آن‌قدر از از دست دادن همسرتان می‌ترسید، که درباره طرز رفتار او با خودتان هیچ حرفی نمی‌زنید و تمام رفتارهای او، حتی ناپسند را قبول می‌کنید. 🕸ادامه دارد... #همسرانه #اعتماد‌_به_نفس به ما بپیوندید ⏬ 🐳https://eitaa.com/joinchat/434831466C074d7d2ed2

▪️پست ششم نقش اعتماد به نفس در زندگی مشترک چیست؟؟ 🔴نشانه‌های کمبود اعتماد به نفس در ارتباط با همسر ❣11.از دست دادن علایق اگر از حد سالمی از اعتماد به نفس برخوردار باشید، اجازه می‌دهید که رابطه‌تان زندگی‌تان را بهبود دهد، نه این که آن را تحدید و تعریف کند. چنانچه عزت نفس پایینی داشته باشید، می‌گذارید که همسرتان یا رابطه‌تان هویت‌تان را تعریف کند. اگر بعد از شروع رابطه دیگر کارهای مورد علاقه‌تان را انجام نمی‌دهید، باید ببینید که این بی‌علاقگی غیرمترقبه از چه موضوعی نشأت می‌گیرد، آیا آن‌قدر اعتماد به نفس نداشته‌اید که برای انجام دادن کارهایی تلاش کنید که برای شما مهم‌اند، اما همسرتان به آنها علاقه‌ای ندارد. ❣12.بیش از سهم عادلانه خود کار می‌کنید پایبندی به مسئولیت‌ها و انجام دادن سهم عادلانه خود ارتباط تنگاتنگی با جلب رضایت دیگران دارد. اما اگر شما هر کاری برای شادی همسرتان می‌کنید، اما او برای خوشبخت کردن شما هیچ زحمتی به خودش نمی‌دهد، احتمالاً اعتماد به نفس پایینی دارید. ممکن است بیشتر کارهای خانه را انجام دهید، بیشتر ابراز عشق کنید یا تمام نیازهای همسرتان را برآورده کنید، چون فکر می‌کنید صرف بودن شما در کنارش او را خوشبخت نمی‌کند. 🕸ادامه دارد... #همسرانه #اعتماد‌_به_نفس به ما بپیوندید ⏬ 🐳https://eitaa.com/joinchat/434831466C074d7d2ed2

▪️پست هفتم نقش اعتماد به نفس در زندگی مشترک چیست؟؟ 🔴نشانه‌های کمبود اعتماد به نفس در ارتباط با همسر ❣13.حرفهایتان را اصلاح می‌کنید و تغییر می‌دهید به شیوه حرف زدن خود توجه کنید. آیا همیشه چنین جمله‌هایی را می‌گویید: “فکر کنم برای شام پیتزا بخوریم، خوبه، مگه این که تو دوست نداشته باشی.” یا “دوست دارم یه قرار بذاریم با هم بریم بیرون، مگه این که تو نخوای یا وقت نداشته باشی.” یا “فکر کردم بیای با من بریم پارک ورزش کنیم، البته اگه اشکالی نداره، اگرم نمیتونی، عیبی نداره خودم تنهایی میرم.” افراد با اعتماد به نفس پایین پس از هر جمله‌ای از جملات وابسته استفاده می‌کنند و طوری عمل می‌کنند که انگار فکرهای آنها مهم نیست، مگر این که همسرشان آنها را تایید کند. ❣14.دور شدن از خانواده یا دوستان افراد با اعتماد به نفس پایین آن‌قدر نگران حفظ رابطه خود و راضی نگه داشتن همسرشان هستند که دیگر توانی برایشان باقی نمی‌ماند که برای جلب رضایت دوستان و خانواده‌شان نیز تلاش کنند. شاید هم حس می‌کنند که شایسته برخورداری از عشق و محبت خانواده و دوستان صمیمی خود نیستند. البته ممکن است با نزدیکان خود رفت و آمد داشته باشند، اما بعید است که به آنها نزدیک شوند. #همسرانه #اعتماد‌_به_نفس به ما بپیوندید ⏬ 🐳https://eitaa.com/joinchat/434831466C074d7d2ed2

❓ فقط زنان باید در خانه آراسته باشند؟ 🟡 اگر به سراغ مردان برویم و از آنها بپرسیم آیا دوست دارند همسرشان در خانه آراسته باشد بدون شک پاسخ آنها مثبت خواهد بود، اما برخی از همین مردان نسبت به ظاهر خود در خانه و یا حتی بیرون خانه بی توجه هستند. 🟠شاید یکی از علل این رفتار در مردان این اعتقاد باشد که زنان به ظاهر مرد اهمیت نمی‌دهند، این مردان هستند که دیدن ظاهر زن برایشان جذاب است نه زنان. 🔴اینکه زن و مرد تفاوت هایی دارند و تلذذ چشمی در مردان بیشتر است جای شک نیست اما نباید از ۲ نکته غافل بود: 🔹 ۱. زنان نیز مانند مردان از راه نگاه تلذذ دارند، هر چند میزان اثر گذاری آن به نسبت مردان کمتر باشد. 🔸۲. آن چه به آراستگی مردان اهمیت بیشتر می‌دهد، حس لطافت و زیبایی طلبی زنان است، زنان شاید به میزان مردان نگاه جنسی نداشته باشند اما قطعا میل به نظافت و زیبایی در آنها بیشتر است. بنابراین عدم پاسخگویی این نیاز توسط مرد قطعا برای زنان آزار دهنده خواهد. ☘️ امام باقر(ع) میفرمایند: همان گونه که مردان دوست دارند همسران خویش را در آراستگی ببینند، زنان نیز دوست دارند مردانشان را در آراستگی بنگرند( مکارم الاخلاق ص ۸۰) #کلام_نور #همسرانه به ما بپیوندید ⏬ 🐳https://eitaa.com/joinchat/434831466C074d7d2ed2

🌸 ( عکس‌ها را ورق بزنید) 🔞 ویژه متاهلین 🔸 فراموش نکنیم فرزند باید محیط آرامی در خانواده داشته باشند، هر چه روابط زن و مرد به‍تر باشد، آرامش آنان بیشتر و درنتیجه خانه آرام تری نیز خواهند داشت. #همسرانه #مرآت_نوشت #نگارش_اختصاصی_مرآت به ما بپیوندید ⏬ 🐳https://eitaa.com/joinchat/434831466C074d7d2ed2.

🔞 باورهای نادرست درباره ی روابط جنسی در توانایی زوجین برای ایجاد سبک جنسی رضایت بخش تأثیر مخرب دارد. 🔶 چند واقعیت درباره ی روابط جنسی زوجین: 1️⃣ زوجهای خوشبخت و راضی از نظر جنسی شاید تنها در پنجاه درصد مواقع، تجربه‌ی جنسی خوشایند دوطرفه همزمان داشته باشند‌. 2️⃣ در ۲۵ درصد روابط جنسی یکی از زوجین احساس مثبت دارد (اغلب مرد)، در حالی که طرف مقابل تصور می‌کند رابطه بد نبوده است. این مسئله لطمه ی چندانی به زندگی زناشویی آنها نمی‌زند و می‌توانند ارتباط صمیمی خود را ادامه دهند. 3️⃣ پانزده درصد روابط زوجین جسمی و تنها تناسلی است و انرژی و احساس مثبتی را در زوجین ایجاد نمی‌کند. 4️⃣ پنج تا پانزده درصد از روابط جنسی زوجین عادی، سالم و حتی خوشحال، با نارضایتی و ناکارآمدی جنسی همراه است. خلاصه‌ای از کتاب همسر من #همسرانه به ما بپیوندید ⏬ 🐳https://eitaa.com/joinchat/434831466C074d7d2ed2

🔞 چه عاملی در طلاق سهم بسزایی دارد؟ 🔶 خلاصه‌ای از کتاب همسر من #همسرانه #مرآت_نوشت #نگارش_اختصاصی_مرآت به ما بپیوندید ⏬ 🐳https://eitaa.com/joinchat/434831466C074d7d2ed2.

🔞 رضایت زوجین از هم= خانواده‌ای آرامتر برای فرزند #همسرانه #مرآت_نوشت #نگارش_اختصاصی_مرآت به ما بپیوندید ⏬ 🐳https://eitaa.com/joinchat/434831466C074d7d2ed2

🔻 بعد از مشاجره زوجین چه کنند؟ #همسرانه

♥️ توصیه هنگام مشاجره با همسر #همسرانه #مرآت به ما بپیوندید ⏬ 🐳https://eitaa.com/joinchat/434831466C074d7d2ed2