#تغذیه 💟 آیا_خوردن_صبحانه_مهم_است؟ وعده #صبحانه بسیار مهم است وچهار چوب بدن را محکم و قوی می کند و انرژی‌کافی برای‌فعالیت های روزانه را تامین‌میکند متاسفانه‌صبحانه‌ ایرانیها ضعیف شده وبایدصبحانه را سنگین و مقوی میل کرد. در وعده صبحانه از نخوداب، کره وعسل،شیر برنج، حلیم و...استفاده کنید. جوامعی که ازغذاهای مقوی برای صبحانه استفاده می کنند بسیار سالم و بانشاط هستند. @merajsch

👦کارهایی که شما در رابطه با تکلیف مدرسه باید انجام دهید📝 📝قبل از تکالیف مدرسه به او فرصت استراحت بدهید. 📝زمان مشخصی را هر روز برای انجام تکالیف مدرسه تعیین کنید. 📝ساعاتی که مناسب سن اوست اجازه دهید تلویزیون تماشا کند. 📝محیطی آرام و ساکت را برای کودک به وجود آورید. 📝بعد از انجام تکالیف خستگی او را با یک نوشیدنی یا خوراکی سالم برطرف کنید. 📝در صورت لزوم پاسخگوی بعضی از پرسش های درسی کودک باشید. 📝ماهی یک بار با معلم او ارتباط داشته باشید. 📝به هیچ عنوان کودک را مجبور به انجام تکلیف نکنید. 📝سعی کنید ا نجام تکلیف را به صورت کاری شاد و لذت بخش تبدیل کنید. 📝از کودک در مورد زمان انجام دادن تکلیف نظرخواهی کنید. 📝حتما تشویق را چاشنی تکلیف داشته باشید @merajsch

🌷یاصاحب الزمان(ع) 🌷تاج زیبای ولایت 🌷به شما می نازد .. 🌷علی آن شاه هدایت 🌷به شما می نازد .. 🌷مهدی فاطمه(عج) 🌷ای منتقم خون حسین(ع) 🌷تو امامی و امامت 🌷به شما می نازد... 🌷آغاز ولایت عهدی 🌷گل نرگس آقا صاحب الزمان (عج)، 🌷بر تمام منتظران ظهورش مبارک باد. 🍃🌼@merajsch🌼🍃

🌹بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌹 📖 تقویم شیعه ☀️ امروز: شمسی: پنجشنبه - ۱۶ آبان ۱۳۹۸ میلادی: Thursday - 07 November 2019 قمری: الخميس، 9 ربيع أول 1441 🌹 امروز متعلق است به: 🔸حضرت حسن بن علي العسكري عليهما السّلام 💠 اذکار روز: - لا اِلهَ اِلّا اللهُ الْمَلِكُ الْحَقُّ الْمُبین (100 مرتبه) - یا غفور یا رحیم (1000 مرتبه) - یا رزاق (308 مرتبه) برای وسعت رزق ❇️ وقایع مهم شیعه: 🔹قتل خلیفه دوم عمر بن الخطاب، 23ه-ق 🔹اغاز امامت حضرت حجة بن الحسن عسکری علیه السلام، 260ه-ق 🔹قتل عمر بن سعد لعنة الله علیه •┈┈••✾❀🕊🍃🌺🍃🕊❀✾••┈┈• ✅ @merajsch •┈┈••✾❀🕊🍃🌺🍃🕊❀✾••┈┈•

#حدیث امام علی علیه السلام: بهترین خنده،لبخند است. غررالحکم:۴۹۶۴ @merajsch

#پیام_سلامت ‌ #تغذیه #مواد_مغذی 🍖🍗🍖گوشت نخوردن کودکان چه مضراتی برای آن‌ها دارد؟ 🍖پدران و مادران نبايد به دليل ترس از افزايش #کلسترول بد و #چربي اشباع مانع مصرف گوشت در کودکان و نوجوانان شوند، گفت: «مصرف گوشت براي رشد كودكان بسيار مناسب است و متخصصان موارد بسياري از کوتاه #قدي، کمبود رشد و شکستگي استخوان‌ها را در کودکان و به‌خصوص نوجوانان را به دليل عدم مصرف گوشت که يک ماده حاوي #پروتئين حيواني است، گزارش کرده و در مورد مصرف نکردن گوشت هشدار داده‌اند.» 🍖گوشت حاوي #آهن، روي #ويتامين B12 است و مطالعات جديد ثابت کرده اين ماده خوراكي، داراي اسيدلينولئيک مرکب؛ يك ماده ضدسرطان قوي است«متاسفانه در موارد بسياري كودكان تمايل زيادي به مصرف #گوشت ندارند درحالي كه #فقدان گوشت و محصولات حاوي #پروتئين حيواني باعث توقف روند #رشد کودک و حتي نوجوان مي‌شود و آنها را در معرض کوتاه قدي و عدم رشد مناسب قرار ‌دهد.» 🍖«مصرف روزانه 4 سهم از واحد گوشت كه حدود 120 گرم است براي #کودکان و #نوجوانان سالم و 3 سهم که حدودا 90 گرم #گوشت است توصيه مي‌شود.» @merajsch

#پیام_تربیتی اصرار بر كنترل کودک براي اينكه دقیقاً “همانی بشود كه ما می خواهيم” دو نتيجه در پی خواهد داشت: 🔸يا يك رُبات حرف گوش کن و همیشه تسلیم خواهیم داشت 🔸و یا یک آشوبگر و یاغی که هر مرزی را در می شکند. نتیجه وسواسها و اصرارهای بی مورد والدین بر آنچه الگوی از پیش ساخته تربیتی خود ساخته اند، این دو مورد است و حد وسطی هم ندارد! پس اولاً هیچگاه لباس از پیش بریده ای را برای تربیت کودکمان قواره نکنیم... و ثانیاً روی نسخه های تربیتی خود و دیگران اصرار بیش از اندازه نداشته باشیم...شاید این نسخه متناسب با کودک ما نباشد! @merajsch🍀🌹

املای آموزشی ( املای لی لی ) #دوره_دوم_چهارم ۲ #تدریس _تلفیقی @merajsch

دست ورزی عدد مخلوط ( ریاضی ) با درب بطری نوشابه #دوره_دوم_چهارم۲ @merajsch

دست سازه های ریاضی ( شناخت ارزش مکانی ) #تدریس_تلفیقی_ریاضی_خلاقیت #دوره_دوم_چهارم۲ @merajsch

#نکته_تربیتی تلاش برای تربیت بچه ها بی فایده است! آنها شبیه خودمان خواهند شد. خودمان را که تربیت کنیم آنها هم تربیت می شوند! شخصیت کودکان محصول یادگیری های آنهاست. باتشکر از سرکارخانم الیکی @merajsch

#حدیث_ 🔸 امام موسی کاظم (ع): 🔹 پسنديده است كه فرزند در كودكى به بازى و جست‌وخيز بپردازد تا در بزرگ سالى بردبار و باوقار باشد. #فرزند_پروری😌 @merajsch

📖 تقویم شیعه ☀️ امروز: شمسی: جمعه - ۱۷ آبان ۱۳۹۸ میلادی: Friday - 08 November 2019 قمری: الجمعة، 10 ربيع أول 1441 🌹 امروز متعلق است به: 🔸صاحب العصر و الزمان حضرت حجة بن الحسن العسكري عليهما السّلام 💠 اذکار روز: - اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ (100 مرتبه) - یا ذاالجلال و الاکرام (1000 مرتبه) - یا نور (256 مرتبه) برای عزیز شدن ❇️ وقایع مهم شیعه: 🔹سالروز ازدواج حضرت رسول با خدیجه کبری علیهما السلام، 15 سال قبل بعثت 🔹هلاکت داود بن علی لعنة الله علیه، 133ه-ق 🔹موت مالک بن انس رئیس مذهب مالکی، 179ه-ق 🔹شروع خلافت بنی امیه، 41ه-ق 📆 روزشمار: ▪️7 روز تا ولادت پیامبر و امام صادق علیهما السلام ▪️24 روز تا ولادت حضرت عبدالعظیم حسنی علیه السلام ▪️28 روز تا ولادت امام حسن عسکری علیه السلام ▪️30 روز تا وفات حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها ▪️33 روز تا شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها (روایت 45روز) @merajsch

💚السلام علیک یا بقیه الله فی ارضه💚 امروز امید دل آگاه تویی در چرخ شرف، مهر تویی ماه تویی هستی ز بقای توست باقی مهدی در روی زمین بقیة الله (عج) تویی 🤚لبیک_یا_بقیة_الله💐 🍃🌼@merajsch🌼🍃

#پیام_تربیتی باتشکر از سرکارخانم قضاوی @merajsch

#ویتامینها #پیام_سلامتی ⁉️⁉️⁉️⁉️ چگونه میتوان مطمئن شد که آهن مورد نیاز کودک تامین شده است؟ بهترین راه برای اطمینان از کافی بودن آهن، گنجاندن حجم زیادی مواد غذایی غنی از آهن در رژیم غذایی روزانه کودک است. خوب است اگر یکی از مواد زیر در هر وعده غذای کودک وجود داشته باشد: 🌟 #تخم_مرغ 🌟 #نان 🌟 #غلات صبحانه غنی شده با آهن 🌟 #گوشت قرمز بدون چربی، مثل گاو، گوساله یا گوسفند 🌟 قسمتهای تیره گوشت #مرغ یا #بوقلمون مثل ران و بالای ران 🌟 سبزیجات با رنگ سبز تیره مثل #بروکلی یا #تره 🌟 حبوبات مثل #لوبیای پخته شده، #عدس و یا #نخود 🌟 میوه خشک مثل کشته #زردآلو، #انجیر خشک، #کشمش و #مویز 🌟 آجیل و مغزها. 🌟 #ماهی های پرچرب مثل ساردین، سالمون، ماهی تن، ماهی خال خالی و قزل آلا مصرف ماهی های پرچرب علاوه بر تامین آهن به رشد مغز هم کمک میکند. سعی کنید هفته ای 1 تا 2 بار ماهی در رژیم غذایی کودک بگنجانید ( ماهی های پرچرب را بیشتر ازهفته ای 2 بار مصرف نکنید زیرا مقدار بسیار کمی تاکسین دارند که به مرور زمان انباشته و دردسر ساز میشود.) ✅هموگلوبین در سلولهای قرمز خون وجود دارد و وظیفه حمل اکسیژن در بدن کودک را عهده دار است. ✅آهن مصرف شده توسط کودک تنها زمانی کارایی دارد که جذب بدن او شود. اگر در کنار ماده غذایی حاوی آهن نوعی ویتامین C نیز به او بدهید به جذب آهن کمک کرده اید. 🍍🍌🧀🍅🍍🍅🍍 @merajsch

📖 تقویم شیعه ☀️ امروز: شمسی: شنبه - ۱۸ آبان ۱۳۹۸ میلادی: Saturday - 09 November 2019 قمری: السبت، 11 ربيع أول 1441 🌹 امروز متعلق است به: 🔸پبامبر گرامی اسلام حضرت محمد مصطفی صلی الله علیه و آله وسلّم 💠 اذکار روز: - یا رَبَّ الْعالَمین (100 مرتبه) - یا حی یا قیوم (1000 مرتبه) - يا غني (1060 مرتبه) برای غنی گردیدن ❇️ وقایع مهم شیعه: 🔹امروز مناسبتی نداریم 📆 روزشمار: ▪️6 روز تا ولادت پیامبر و امام صادق علیهما السلام ▪️23 روز تا ولادت حضرت عبدالعظیم حسنی علیه السلام ▪️27 روز تا ولادت امام حسن عسکری علیه السلام ▪️29 روز تا وفات حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها ▪️32 روز تا شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها (روایت 45روز) @merajsch

🌸من در گرو گمان بنده ام، به خودم هستم 🌸 🌸و مطابق گمان بنده ام با او رفتار میکنم🌸 @merajsch

#نکته پدر، مادر و معلم 🔷اجازه ندارند مشق‌های کودک را پاره کنند‌ !! 🔷اگر کودک بدخط یا نامنظم می‌نویسد؛ شاید خسته، گرسنه است یا شرایط محیطی و زمانی مناسبی ندارد. 🔷پس شرایط را تغییر دهید، و او را تشویق و ترغیب به بهتر نوشتن کنید . 👌یا بگویید: مثلا اگه تا ساعت شش تمام شد، نیم ساعت بیشتر با هم بازی می‌کنیم. 👌ولی هرگز هرگز مشق‌هایش را پاره نکنید ، زیرا او برای آنها زحمت کشیده، وقت و انرژی گذاشته. 🔷به حریم‌های شخصی همدیگر احترام بگذاریم. @merajsch

دست ورزی جمع کسرها و آموزش دانش آموز محور و یادگیری مشارکتی و انجام وظیفه به صورت فردی #دوره_دوم_چهارم۱ @merajsch

📣 اولیا گرامی 📌 به اطلاع می رساند جهت ملاقات حضوری و یا تماس تلفنی با معلم فرزندمان فقط و فقط در زمانبندی اعلام شده مراجعه فرمائید. #دوره_اول #دوره_دوم #زمان_ملاقات 🆔 @merajsch

📖 تقویم شیعه ☀️ امروز: شمسی: یکشنبه - ۱۹ آبان ۱۳۹۸ میلادی: Sunday - 10 November 2019 قمری: الأحد، 12 ربيع أول 1441 🌹 امروز متعلق است به: 🔸مولی الموحدین امیر المومنین حضرت علی بن ابیطالب علیهما السّلام  🔸(عصمة الله الكبري حضرت فاطمة زهرا سلام الله عليها) 💠 اذکار روز: - یا ذَالْجَلالِ وَالْاِكْرام (100 مرتبه) - ایاک نعبد و ایاک نستعین (1000 مرتبه) - یا فتاح (489 مرتبه) برای فتح و نصرت ❇️ وقایع مهم شیعه: 🔹ورود حضرت رسول صلی الله علیه و آله و سلم به مدینه منوره @merajsch

#واجب_کرده ✍»حضرت فاطمه زهرا (س) فرمودند: ♥»خداوند #نماز را به این خاطر واجب گردانیده است تا شما را از خود پرستی و غرور دور کند، #امر_به_معروف را جهت مصلحت عموم مردم واجب قرار داده است، و مصون و محفوظ ماندن از خشم و غضب خدا، در نیکی به پدر و مادر است. 📚احتجاج ج۱ ص۹۷ •┈┈••✾❀🕊🍃🌺🍃🕊❀✾••┈┈• ☀️پیام معنوی ✅ @merajsch •┈┈••✾❀🕊🍃🌺🍃🕊❀✾••┈┈•

توزیع هدایا به مناسبت 🇮🇷 روزدانش آموز 🇮🇷 و آغاز 🌸 امامت امام زمان (عج)🌸 #دوره_اول #دوره_دوم @merajsch

توزیع 🥘آش نذری🥘به مناسبت 🌸آغاز امامت زمان (عج) 🌸 @merajsch

⚽️مسابقات _فوتبال _دانش آموزی ⚽️ هفته اول مسابقات بزرگداشت 🇮🇷شهید فهمیده🇮🇷 #زنگ_تفریحهای _هدفمند @merajsch

😋املای اناری😋 فعالیتی 😃شاد و جذاب 😃 ابتدا با دانه های انارشان طعم شیرین نوشتن را تجربه کردند و سپس انارهایشان را نوش جان کردند اولین املای شاگردان کلاس اول یک #تجربه_نوردی #دوره_اول_اول۱ @merajsch

تمرین روانخوانی و خلاصه نویسی داستان پند کلاه نمدی از کتاب الهی نامه عطار نیشابوری #دوره_دوم_ششم۲ #واحد_کتابخانه @merajsch