💢اتفاقات عجیبب که تخم مرغ برایمان رقم می زند ! ▫️بهبود کلسترول خون ▫️کاهش بیماری قلبی ▫️کاهش وزن ▫️بهبود سلامت چشم ▫️بهبود عملکرد مغز ▫️دریافت امگا❸ #سلامت به #مصباح_خانواده_۳۰۶ بپیوندید🌺 🆔@mesbah_family306

💢نکاتی که خوب است در مورد کلسترول بدانید #سلامت

🔴 آب را چند بار نجوشانید ... 👈 با جوشاندن چند باره آب، مواد معدنی مانند نمک، کلسیم،نیتریت و آرسنیک در آن انباشته می شود. می تواند به سنگ کلیه و سنگ صفرا منجر شود. #طب_سنتی #سلامت به #مصباح_خانواده_۳۰۶ بپیوندید🌺 🆔@mesbah_family306

💢 #سلامت| تپش قلب 🔆 🔵 تعداد نرمال ضربان قلب بین 60 تا 100 ضربه در دقیقه است و تعداد ضربان پایین در حین استراحت وضعیت نرمال قلب و عروق را نشان می‌دهد. 🔴 تپش قلب به این معنا است که ضربان قلب بیشتر از حدمعمول و نرمال باشد که این مشکل ممکن است هرچند وقت یکبار به واسطه اضطراب ایجاد شود، البته این اتفاق لزوما به معنای وجود مشکل در ساختار قلب نیست. 🔵 کاهش استرس، کاهش مصرف چای، قهوه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا، داشتن خواب کافی، کاهش مصرف دخانیات، عدم مصرف موادمخدر، کاهش مصرف الکل، کنترل فشارخون و کلسترول بدن و تهیه رژیم غذایی سالم و مغذی می‌تواند به پیشگیری از تپش قلب کمک کند. 🔴 اگر تپش قلب ناشی از مشکلات زمینه‌ای قلبی باشد، پزشک با توجه به میزان شدت آن می‌تواند ازروش ‌های دارودرمانی، جراحی قلب، پیوند قلب و ... استفاده کند. #پیام_سلامتی به #مصباح_خانواده_۳۰۶ بپیوندید🌺 🆔@mesbah_family306

💢💊 داروهایی که مصرف آنها را نباید ناگهان متوقف کرد❗️ ⚠️ داروهای فشار خون ⚠️ داروهای رقیق کننده خون ⚠️ داروهای ضد اضطراب ⚠️ داروهای ضد افسردگی ⚠️ استروئیدها ⚠️ داروهای ضد درد مخدر ⚠️ قطره های چشم برای آب سیاه ⚠️ داروهای ضد تشنج ⚠️ داروهای تیروئید #سلامت به #مصباح_خانواده_۳۰۶ بپیوندید🌺 🆔@mesbah_family306

💢هر روز 5️⃣ عدد مویز بخورید زیرا: 🔹 ضد استرس 🔹 افزایش حافظه 🔹 کاهش ابتلا به سرطان 🔹مفید برای سلامت مو و پوست است #سلامت

☕️ چای با دارچین؛ دشمن سرماخوردگی زمستانی🍁 ◀️ با شروع فصل زمستان، یک فنجان چای سیاه را با چند تکه چوب دارچین میل کنید. این نوشیدنی ساده نه‌تنها به بهبود گلودرد کمک می‌کند، بلکه خواص ضدالتهابی دارچین از سرماخوردگی پیشگیری می‌کند. 📌 اضافه‌کردن یک قاشق عسل به این ترکیب، طعم و خاصیت آن را دوچندان می‌کند! #سلامت