#بیشتربدانیم 🌀 هرگز هنگام ورزش کردن از ماسک استفاده نکنید 🔸بر اساس تازه‌ترین یافته‌های محققان دانشگاه هرتفورد شایر، استفاده از ماسک هنگام انجام ورزش‌های سنگین می‌تواند منجر به مرگ افراد شود. 🔸بر اساس اظهارات این محققان هنگامی که ورزش سنگین می‌کنیم، ماهیچه‌های ما اسید لاکتیک تولید می‌کنند که این باعث احساس سوزش شده و سپس به دی اکسید کربن تبدیل و بازدم می‌شود؛ اما اگر دی اکسید کربن توسط ماسک به دام بیفتد چه اتفاقی می‌افتد؟ با حرکت از ورزش متوسط تا سنگین ممکن است در تنفس دوباره، دی اکسید کربن وارد بدن شود که این امر می‌تواند باعث کاهش عملکرد شناختی و تنفس شود./باشگاه خبرنگاران ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#توجه ♻️ سالادی برای غلظت خون! ⚠️علائم غلظت خون کلافه کننده است و عوارض آن نیز خطرناک 🔸 افرادی‌ که به هر دلیلی غلظت خون دارند در ابتدا باید سعی کنند عللی که در افزایش غلظت خون نقش دارند را تا جایی که می توانند کاهش دهند. 🔺پرخوری نکنند، گوشت کمتری مصرف کنند، برای ترک یا کاهش مصرف سیگار و قلیان خود فکری کنند. همچنین افراد دارای غلظت خون می توانند بسته به نظر پزشک خود از فصد و حجامت بهره ببرند. 🔹 در کنار این تدابیر استفاده از سالاد زیر "در صورت تداوم" با توجه به ترکیباتش اثر خوبی روی کاهش غلظت خون دارد: 🔸کاهو، کرفس و هویج را خرد کنید و به این مخلوط مقداری نعنا (خشک یا تازه ) اضافه کنید. همچنین آخر سر مقداری سکنجبین نعنایی روی آن بریزید و نوش جان کنید. ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

🔔با مردم مدارا کن❗️ #نهج_البلاغه ▫️وَآسِ بَيْنَهُمْ فِي اللَّحْظَةِ وَالنَّظْرَةِ وَالاِْشَارَةِ وَالتَّحِيَّةِ، حَتَّى لاَ يَطْمَعَ الْعُظَمَاءُ فِي حَيْفِکَ وَلاَ يَيْأَسَ الضُّعَفَاءُ مِنْ عَدْلِکَ، وَالسَّلاَمُ 💎«و مساوات را در ميان آنها حتى در مشاهده و نگاه کردن با گوشه چشم و اشاره کردن و تحيّت و تعارفات رعايت کن تا زورمندان در نقض عدالت به نفع خودشان طمع نورزند و ضعيفان از عدالت تو مأيوس نشوند. والسّلام» 📚#نامه_46 ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#انیمیشن 🥚🐫#مثل_نامه 🦋 این داستان: یک کلاغ، 40کلاغ🌻 🍃فرزندان خود را با داستان ها و ضرب المثل های ایرانی آشنا نماییم. ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#احکام ✍ #تقلید و اجتهاد (۱) ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#خلاقیت 👌 #ایده 🔶# با قوطیهای فلزی آبمیوه ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#پوستر حماسه 28خرداد🇮🇷 28خرداد 1400 برگ زرینی دیگر در دفتر حمایت مردم از نظام جمهوری اسلامی ایران💐 ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#دهه_کرامت #فیلم_کوتاه 🙏 آمدم ای شاه پناهم بده... ✅ امام رضا علیه السلام: 🍃پنهان كننده كار نيك [پاداشش] برابر هفتاد حسنه است، و آشكاركننده كار بد سرافكنده است، و پنهان كننده كار بد آمرزيده است🍃 ◀️ در مسیر زندگی 🇮🇷 کاری از مرکز آفرینش های فرهنگی هنری استان البرز ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#هشدار 🔞چرا قبل از مسواک زدن حتما باید مسواکمون رو بشوریم؟!😐👆 ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#عبادی کلیپ_تصویری | حضرت آیت‌الله ضیاء آبادی (ره) خدا از انسان گِله دارد... چه شده که این مردم ایمان نمی آورند؟!.. #درس_اخلاق ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#فناوری پهپاد کوچک و جیبی که همراه با ریموت و نمایشگرش به راحتی قابل حمل است تازه‌های تکنولوژی را اینجا ببینید و شگفت زده شوید👇👇 ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#خاطره_شهدا عکس حجله‌ای سه نفره دی ماه 1365 بود. گردان حمزه در خط مقدم ارتفاعات #قلاویزان در مهران، آن روز دوربین را آوردم رفتم دم سنگرشان تا با هر کدام از بچه ها عکس بیندازم. از هر سه نفرشان خواستم از سنگر بیرون بیایند. هر سه را کنار هم ایستاندم و درحالی که خواستم عکس بگیرم، گفتم: یه عکسی ازتون می گیرم که هر کی دید و فهمید، خنده اش بگیره. امینی با تعجب پرسید: "بخنده؟ واسه چی؟ مگه ما چمونه؟" که گفتم: خنده دارتر از این می خوای که هر سه تایی تون متولد 1348 هستید؟ تو با این ریشت و محسن با این جثه کوچیک و احمد با این هیکل درشت! ده روز بعد ما را به منطقه عملیاتی کربلای پنج در #شلمچه بردند دو سه روز بیشتر نگذشته بود که هر سه جوان 17 ساله که در مهران ازشان عکس گرفته بودم، در شلمچه به شهادت رسیدند. ستار امینی؛ شهادت: دوشنبه 6 بهمن 1365 مزار: بهشت ‌زهرا(س) قطعه‌ 29 ردیف 23 شماره‌ 5 محسن کردستانی شهادت: سه ‌شنبه 7 بهمن 1365 مزار: بهشت ‌زهرا(س) قطعه‌ 27 ردیف 88 شماره‌ ت احمد بوجاریان شهادت: چهارشنبه 8 بهمن 1365 خاک‌سپاری: 17 تیر 1375 مزار: بهشت ‌زهرا(س) قطعه‌ 28 ردیف 43 مکرر شماره‌ 20 ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#نماز #کلیپ_تصویری ✍سخنان حاج آقا قرائتی 💠موضوع: جایگزین نماز چیه؟! ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#به_وقت_زیارت من... فقط یک بلیطِ رفتِ مشهد می خواهم ...! حتی الامکان بدون برگشت ...:"))💔 ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#عبادی زیارت عاشورا باصدای علی فانی قرارِعاشقے 🌟شب دوشنبه قرائت زیارت عاشورا 🌟به نیت سلامتی امام زمان ؛علماء ؛شهیدان ،درگذشتگان وسلامتی تمام آنهایی که درگیر مشکلات وبیماری هستند و رفع گرفتاری از عزیزانی که سفارش به قرائت زیارت کردند و التماس دعا گفتند. قربهً الی الله التماس دعا اَلّلهُمَّـ عَجِّل‌لِوَلیِّڪَ_الفَرَج ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#شبانه الهی🙏 درسڪوت شب✨🌹 تمام سختی روزمان را به تومیسپاریم سلامت را ارمغان فردای من و دوستانم کن وهمزمان باطلوع آفتاب فردایت، هدیه ای الهی ازنوع آرامش خودت به زندگی همه ماهدیه فرما🌹🙏 آمیـــن یا رَبَّ 🙏 ✨ #شبتون_زیـبـا🌹 به امید طلوع آرزوهاتون🙏 در پناه خدا باشید 🌹🙏 ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#تقویم 🌸سلام صبحتون بخیرامروز دوشنبه ☀️ ۳۱خرداد ١۴٠٠ ه. ش 🌙۱۰ذیقعده ١۴۴٢ ه.ق 🌲 ۲۱ژوئن ٢٠٢١ ميلادى اوقات شرعی کرمانشاه 🔸اذان صبح ۴/۲۳ 🔹اذان ظهر ١٣/۲۲ 🔸اذان مغرب. ۲۱/۰۱ 📿ذکرروز:«یاقاضی الحاجات » ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#آیات_نور بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ💦 ❖◈هـر روز یڪ صفـحـ📖ـه◈❖      ✵✿ بــا ڪـلام حــــق ✿✵ صفحه ی۷۱"سوره ی آل عمران جزءچهارم در ختم قرآن با ما همراه باشید. ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#خبر 🎥#امروز چه خبر بود؟ از میزان مشارکت مردم تهران تا واکنش آمریکا به انتخاب رئیسی

نماهنگ ڪبوترم‌هوایۍشدم....🕊 به مناسبت #میلاد_امام_رضا (ع)💚 💐 #اللهم_عجلـــ_لولیڪ_الفرج ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#حدیث #محبت_به_خانواده 🌸رسول خدا صلی الله علیه و آله فرموده اند: 💠 هر كس داخل بازار شود و #هديه اى بخرد، و آن را به سمت اهل و عيالش ببرد؛ مانند كسى است كه صدقه اى را براى مردمان نيازمندى مى برد، و (در هنگام دادن هديه) بايد از دختران قبل از پسران شروع كند، ⬅️ زيرا كه هر كس دخترش را خوشحال كند گويا برده اى از نسل اسماعيل عليه السلام را آزاد كرده است، ⬅️ و هر كس چشم پسرش را روشن كند گويا از ترس خدا گريه كرده است، و هر كس از ترس خدا گريه كند خداوند او را داخل بهشت هاى پر از نعمت مى كند. 📚 کتاب احادیث الطلاب ص 288 #هدیه_دادن ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#شعر 🌸یه گنبد طلایی 🌱یه آسمون صداقت 🌸پنجره های فولاد 🌱دستای استجابت 🌸یه گنبد و یه بارگاه 🌱ستاره ها دور ماه 🌸شفا می ده به مردم 🌱یه مرد خوب و آگاه 🌸زیارتش که کردی 🌱با عشق و با طهارت 🌸نشون میده به دوستاش 🌱یه عالمه کرامت 🌸از راه دور با شادی 🌱با اون دل های کوچک 🌸همه می گیم رضا جان 🌱تولدت مبارک ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#ایده سه چرخه ی دکوری زیبا ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#خلاقیت اگه سی دی بدون استفاده داری بردار بیار 😜 آموزش تزیین کاور موبایل با سی دی های شکسته و بدون استفاده کلیپ و ببین عالییییه😍 ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#تربیت_فرزند ❎تاجایی که ممکن است به فرزندان دستورمستقیم ندهید،بلکه به اوفرصت‌بدهید. 👈 این امکان انتخاب، فرزندتان راکه تشنه استقلال وخودگردان بودن است راضی می‌کند ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#فناوری یکی از بزرگترین مشکلات آچار فرانسه حل شد تازه‌های تکنولوژی را اینجا ببینید و شگفت زده شوید👇👇 ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

🌈🌈🦋🎊🎊🎀🎊🎊🦋🌈🌈 #کاردستی #اوریگامی 👌 #هنر 🌹 #کارت_پستال 🎈برای هدیه دادن ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

🌈🦋🎊🎊🎀🎊🎊🦋🌈 #کاردستی #اوریگامی 🏡 اوریگامی جذاب خونه ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#ترفند_خانه_داری #کنسرو_برگ_مو 🌻اگه دوست دارید تمام فصول بتونید دلمه درست کتید و نوش جان کنید حتما ویدیو زو تا اخر ببینید. برای هر شیشه معمولی دولیوان آب جوشیده سرد یک قاشق غذاخوری نمک و یک سوم لیوان سرکه میخواییم توی هر شیشه حدودا 100تا120برگ رو می تونید جابدید‌. وقتی شیشه رو درون قابلمه آبجوش می گذارید تا دوسوم شیشه رو باید آب بگیره به این روش برگ ها کنسرو میشن و می تونید در هر فضا و باهر دمایی نگه داری کنید ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#فیلم _کوتاه 🎥 بخش‌هایی از سینمایی "چ" که به پاس رشادت‌های شهید چمران ساخته شد 🔰این شهید بزرگوار، که شاگرد راستین امام (ره) و مبتکر جنگ‌های نامنظم ایران و عراق بود، نشان داد که حتی میتوان در قلب دشمن تحصیل کرد ولی در اندیشه‌های غلط او غرق نشد. سالروز شهادت دکتر مصطفی چمران گرامی باد💐 ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯