#فیلمهای_سینمایی در اولین هفته ماه مبارک رمضان(پنج‌شنبه ۱۸ فروردین) ▫️«عیالوار» ساعت ۱۱ از شبکه نمایش ▫️«گور به گور» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش ▫️«پنگوئن ببری» ساعت ۱۴ از شبکـه کودک ▫️«مزرعه فمیا» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش ▫️«پرستار تصادفی» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش ▫️«شرلوک هولمز در فرار بزرگ» ساعت ۱۸ از شبکه امید ▫️«يورش» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش ▫️«هوانوردان» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار ▫️«تاجر دوره گرد» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش ▫️«شیرها در برابر بره ها» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش ▫️«مسافر برنزی» ساعت ۲۴ از شبکه شما @mesbah_family801

#هواشناسی تهران بارانی می‌شود ⛈ در برخی مناطق غربی کشور، سواحل خزر و تهران شاهد رگبار باران و گاهی رعد و برق و وزش باد شدید موقتی خواهیم بود. 😷 با تشکیل توده گرد و خاک در کشور عراق، انتقال آن به نوار غربی کشور را شاهد هستیم. @mesbah_family801

#بیشتر_بدانیم سردرد و رفع آن در روزه‌داری @mesbah_family801

#سلامتی سلامت تغذیه در ماه مبارک رمضان وعده سحر @mesbah_family801

#سبک_زندگی راهکارهای زندگی موفق در جزء پنجم @mesbah_family801

#تربیت_فرزند مادرانی که عامل بیش فعالی فرزندانشان می‌شوند. رعایت یک رژیم عذایی متعادل عامل کلیدی در رفع بیماری و حفظ وزن سالم محسوب می شود... اما نتایج مطالعه تیمی از پژوهشگران کالج کینگ لندن نشان داده است این نوع رژیم غذایی می تواند حتی روی خطر اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) در نوزادان قبل تولد نیز تاثیرگذار باشد. به همین خاطر، توصیه می شود خانم های باردار از مصرف غذاهای فرآوری شده و آنهایی که سرشار از قند و چربی هستند، پرهیز کنند تا از شکل گیری چنین تغییرات ژنتیکی در مغز نوزاد متولد نشده آنها پیشگیری شود. در عوض، بانوان باردار می توانند مصرف چربی های مفید مانند اسیدهای چرب امگا-۳ از منابعی مانند ماهی، گردو، و گوشت بدون چربی مانند: مرغ و بوقلمون را مد نظر قرار دهند که برای توسعه و رشد سیستم عصبی از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است. @mesbah_family801

#همسرداری شیرین‌ترین مخفی‌کاری ▫️برخی افکار و توهّمات در زندگی مشترک می‌تواند روابط زن و شوهر را به مرور زمان سرد کند و یا مانع بیشتر شدن رابطه صمیمی بین همسران شود. مثل اینکه آیا واقعاً همسرم مرا دوست دارد یا نه؟ یا حس می‌کنم من برای همسرم مهم نیستم! ▫️یکی از تکنیک‌هایی که می‌تواند نابود کننده‌ی این توهّمات و افکار مخرّب باشد این است که بدونِ درخواست و اعلام همسرتان، خدمات و محبّت‌های مخفیانه‌ و بجا برای همسرتان انجام دهید. ▫️لازمه اینکار این است که با دقت کارهای شخصی همسرتان را زیر نظر بگیرید تا به موقع و در غیبت او، کارش را انجام داده یا تمام کنید. ▫️این تکنیک، برکات زیادی دارد. از جمله زمینه‌ی ایجاد حسّ رقابت بین همسران برای انجام خدمت‌ِ پنهانی به یکدیگر شده و عامل مهمی برای درک و توجه به همسر در محیط خانه خواهد شد. ▫️این مخفی‌کاری شیرین را در خانه مرسوم کنید تا در غیاب یکدیگر، کارهای شیرین شما، ذهن همسرتان را از تفکّرات منفی و مخرّب پاک کند. @mesbah_family801

‍ #توصیه_مالی_برای_خانواده هزینه حمل و نقل را مدیریت کنید. ▫️ماشین‌ها مثل چاه‌هایی هستند که هرچه در آن پول بریزید پر نمی‌شوند؛ نه‌تنها ارزش آن‌ها به طور مداوم کاهش می‌یابد، بلکه آن‌ها گالن‌های بنزین را می‌بلعند و دائماً به نگهداری و در نتیجه خرج کردن پول نیاز دارند. ▫️می‌توانید خودروی خود را اشتراکی استفاده کنید، مثلاً با ۴ نفر از همکاران اداره‌تان قرار بگذارید که هر روز یک نفر ماشین بیاورد و به دنبال بقیه برود. به‌این‌ترتیب، هر ماشین به‌جای ۷ روز در هفته، نهایتاً دو روز در هفته کار خواهد کرد و هزینه‌ها پایین می‌آید. ▫️همچنین می‌توانید مسیر محل کار تا خانه را به‌جای تک‌سرنشین سفر کردن، با استفاده از تاکسی‌های اینترنتی بخشی از هزینه حمل‌ونقل را پوشش دهید. @mesbah_family801

#انگیزشی چه زیبا گفت پیرمرد خیاط : زندگی هیچ وقت اندازه ی تنم نشد حتی وقتی خودم بریدم و دوختم... @mesbah_family801

#شش_اشتباه_بزرگ که در ابتدای آشنایی(قبل ازدواج ) مرتکب می شویم: ● سوالات کافی نمی پرسیم ما چنان به دنبال این هستیم که باید کسی را دوست داشته باشیم که وقت کافی برای پرداختن به این که چرا نباید او را دوست داشته باشیم پیدا نمیکنیم . ● نشانه های هشدار که حاکی از مشکلات بالقوه است را نادیده میگیریم روابط یک شبه از هم نمیپاشد .ماهها و سالها تیرگی و وخامت انباشته شده لازم است تا عشق نهایتاً بمیرد . ● سازشکاریهای ناپخته و زود هنگام مرتکب می شویم! خطر سازش عجولانه و زود هنگام در این است که حس خود باوری تان را در همان ابتدای رابطه از دست میدهید و آن را با احساس تفاهم قلابی جایگزین میکنید .و همینطور وقتی برای اجتناب از درگیری و برخورد سازش میکنید مرتکب اشتباه شده اید... ● تسلیم کوری شهوانی میشویم.... وقتی که دیگران را با شهوت میبینید کسانی را جذب میکنید که با شما صرفاً کنار می آیند... ● گول مادیات را میخوریم وقتی همسرتان را صرفاً بر اساس مادیات و نه بر اساس معنویات انتخاب میکنید ، به رابطه ای نادرست وارد میشوید .... ● تعهد را بر تفاهم مقدم میداریم... @mesbah_family801

#خانومانه شیوه بیان احساس رایج ترین شیوه ای که زن با به کار بردن اون ناآگاهانه مشاجره رو آغاز می کنه اینه که احساسات خودش رو مستقیم مطرح نمیکنه به عنوان مثال： هنگامی که مرد دیر می کنه ممکنه که همسرش این گونه تصور کنه که: "وقتی دیر می کنی دوست ندارم منتظر بمونم" یا "نگران شدم نکنه اتفاقی برات افتاده" و هنگامی که مرد به خونه میرسه همسرش به جای اینکه احساسش رو مستقیم باهاش درمیون بزاره پرسش های طعنه آمیزی هم چون: "چقدر دیر کردی؟" یا "وقتی که دیر می کنی من باید چه فکری بکنم؟" و یا این که "چرا بهم زنگ نزدی؟" را مطرح می کند. @mesbah_family801

#عادتهای_خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه: ۱- هر هفته یک کتاب بخونیم ۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم ۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم. ۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم. ۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان ، غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم. ۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم. ۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم. ۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم. ۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم. ۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم... @mesbah_family801

#احکام احکام نموداری روزه (مبطلات روزه) بر طبق نظر مقام معظم رهبری منبع : سایت مقام معظم رهبری @mesbah_family801

#اخلاقی منبع : سایت نوجوان مقام معظم رهبری موضوع : پیام اخلاقی_کاریکاتور @mesbah_family801

#طنز تیکه مدیری به کینگ خیابانی 😂😂 @mesbah_family801

#نوای_زیبا مثل ماه محمد معتمدی تیتراژ ابتدایی برنامه مثل ماه «مثل ماه» هرشب حوالی ساعت ۱۹ از شبکه سه @mesbah_family801

#دیدنی لحظه جالب بیدار شدن یک خرس از خواب زمستانی @mesbah_family801

#پلیس_فتا کلاهبرداری با ترفند اینترنت هدیه ▫️کاربران به هیچ وجه به لینک‌های ارسالی در کانال‌ها و شبکه‌های اجتماعی با عنوان ثبت نام و دریافت اینترنت رایگان توجه نکنند زیرا بیشتر آن لینک‌ها جعلی است. ▫️روی لینک های ناشناس کلیک نکنید. ▫️در اینگونه قرعه کشی ها شرکت نکنید. ▫️لینک های ناشناس را برای دیگران ارسال نکنید. @mesbah_family801

#انیمیشن موضوع «نظافت و پاکیزگی۲» @mesbah_family801

#آشپزی_در_ماه_رمضان مسقطی یکی از دسرهای خوشمزه و سنتی ایرانی است که اصالت آن متعلق به استان فارس است. این دسر جزو حلواهای خوشمزه و پرطرفدار است که می‌توانید در ماه رمضان و در وعده افطار آنرا بپزید. 👇👇👇 @mesbah_family801

#نوستالژی کوکب خانم خاطره انگیز ترین صفحه ازکتابای کودکیمون @mesbah_family801

#آفرینش صحنه های بی نظیری از طبیعت استان چهار محال بختیاری 😍 @mesbah_family801

#رهبر_انقلاب محفل انس با قرآن: قرائت قرآن صرفا یک هنر نیست ! #بهار_قرآن @mesbah_family801

#بروشور ویژه نامه ماه مبارک رمضان موضوع : احترام به پدر و مادر @mesbah_family801

#فیلم_کوتاه روایتی دردناک از جانبازی که ۱۵۲ هزار ساعت درد کشید. @mesbah_family801

#استوری_ماه_مبارک_رمضان @mesbah_family801

‍ #پنجشنبه_و_ياد_درگذشتگان😔 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ آه از آن رفتگان بی برگشت😔 پر از حسرتیم برای آخرین بارهایی که فکر نمیکردیم آخرین بار باشد 😔 در اولین پنجشنبه ماه مبارک رمضان خیرات و فاتحه و صلوات برای عزیزان آسمانی فراموش نشه روحشان و یادشان گرامی همنشین اهل بیت علیهم السلام باشند 😔🕯 @mesbah_family801