#نشریه_باختر چهارشنبه ۲۲ تیر ماه ۱۴۰۱ @mesbah_family801

#باختر را در فضای مجازی بخوانید. @mesbah_family801

#هواشناسی 🌦 در غرب هرمزگان و جنوب شرق فارس رگبار پراکنده رخ می‌دهد. 😷 به سبب تشکیل متناوب گردوخاک بر روی عراق در استان‌های مرزی واقع در غرب، جنوب غرب و جنوب کشور گاهی گردوغبار پیش بینی می‌شود. @mesbah_family801

‍#سلامتی خاکشیر قاتل کبد چرب است! خاکشیر را اگر در آب سرد ترکیب و میل کنید، باعث درمان اسهال و اگر در آب گرم ترکیب و میل شود درمان کننده یبوست خواهد بود !خاکشیر ضد عطش است برای خنک شدن و رفع عطش کافی است یک لیوان شربت آن را میل کنید. @mesbah_family801

#بیشتر_بدانیم ایده آل ترین زمان برای خوردن وعده ها چه ساعتی است؟ باید بدانید بخش زیادی از «مشکلات گوارشی‌» بخصوص دردهای آزار دهنده معده، به علت زمان نامناسب وعده های غذایی ست ! @mesbah_family801

#سبک_زندگی روشهای مفید برای کاهش استرس و بالا بردن انرژی بدن ۱.یاد خدا ۲. نوشتن ۳. خلق اثر هنری مثل نقاشی ۴. دویدن ۵. مراقبه ۶. لمس کردن درخت ۸. آواز خواندن ۹. عشق ورزیدن ۱۰. لمس کردن زمین، خاک و سنگ ۱۱. گرمای آتش ۱۲. حمام کردن ۱۳. یوگا ۱۴. موسیقی ۱۵. ورزش کردن @mesbah_family801