#سبک_زندگی تلاش كنيد تا در پنج زمينه زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد: 1. تسلط بر جسم: ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهرتان، ترک سيگار،الکل و وابستگی های جسمانی ديگر. 2. تسلط بر هيجانات: خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی. 3. تسلط بر مسائل مالی: تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی. 4. تسلط بر زمان: مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن. 5. تسلط بر روابط: مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر) 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

#تربیت_فرزند والدينی که در تربيت کودک خود از روش ترساندن استفاده می‌کنند، بدانند چنين کودکانی در آينده بيش از سايرين در معرض ابتلا به اختلالات روانی و بی‌هويتی قرار می‌گيرند. 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

#همسرانه پیامبر خوبیها هر چه ایمان انسان کامل تر باشد محبتش به همسرش بیشتر است. 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

#سیاست_زنانه وقتی شوهرتون از سر کار میاد شاد و شنگول باشید. اینطوری به شوهرتونم انرژی میدید تا اینکه خودتونو ناراحت یا بی حال نشون بدید حتی اگه واقعا از چیزی دل خورید هم، ظاهرتونو حفظ کنید. 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

#خانمهابخوانند اگر مرد خانه، فعالیتی چه علمی و چه جهادی و سازندگی و چه برای کسب روزی و چه برای کارهای عمومی دارد، زن سعی کند فضای خانه را برای او مساعد کند که او بتواند با روحیه خوب سر کار برود و با شوق به خانه برگردد. ‌ 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

" همسرتان را به راحتی ببخشید " زن و شوهرهایی که به راحتی می توانند به خاطر مسائل کم اهمیت یکدیگر را ببخشند، رابطه عاطفی طولانی تر و قوی تری با هم دارند... 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

#همسرداری نکات همسرداری موفق برای خانم ها در راس #همه_موارد ذکر شده، برای بهترین همسر بودن تلاش کنید که شوهرتان را با تمام قلبتان دوست داشته باشید. به او نشان دهید که چقدر به ازدواج و خوشبختی خود متعهد و پایبند هستید. #نشان_دهید که هنوز دیوانه وار عاشق او هستید و #عشق شما به او بی قید و شرط و پایان ناپذیر است. به او ثابت کنید کاری نیست که به خاطرش انجام ندهید و تا آخرین نفس آماده اید برای رابطه خود بجنگید. 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

🎥 بدون تعارف با آزاده ارتشی که موفق شد از اسارت بعثی‎ها فرار کند! 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

مدارک مفقودشده را چطور پیدا کنیم؟ شرکت پست چند سالی است با طراحی سامانه‌ای شرایطی ایجاد کرده تا افراد بتوانند با مراجعه به سایت این شرکت به پیگیری وضعیت مدارک و اشیاء مفقود شده خود بپردازند. فرد با ورود به سایت شرکت پست و قسمت پست‌یافته، با وارد کردن نام، نام خانوادگی و نام پدر خود می‌تواند مطلع شود آیا مدارکش به دفاتر پستی تحویل داده شده یا خیر. 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

#حیات_وحش بچه فیل‌ها تا زمانی که به سن یک سالگی نرسند به طور کامل بر کنترل خرطوم تسلط ندارند. 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

#نماهنگ همسفر من باصدای غلامرضا صنعتگر ترانه‌سرا: میلاد عرفان پور موسیقی: امیرحقیقت 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

#چای را به این شیوه‌ها نخورید. 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

#نوستالژی خونه‌ی ننه‌خانوم هنوزم بوی زندگی میده؛ سادگی و صفا از گوشه‌گوشه‌ی خونه به چشمت میاد و عطرِ آبگوشتِ سر ظهر هوش از سرت میبره...🥰 به یادِ روزگارانی که لحظه‌شماری میکردیم برای سال تحویل و رفتن به‌خونه‌ی ننه خانوم و عیدی گرفتن...😍 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

#پندانه ◻️برخی پدر و مادرهای امروز نظرشون نسبت به آموزش : ▫️زبان انگلیسی از ۶ سالگی ▫️نقاشی ۵ سالگی ▫️رانندگی ۱۳ سالگی ▫️ریاضی ۶ سالگی و آموزش همه چیز قبل از موعد حالا همین پدر و مادرها در مورد:👇 ▫️حجاب: می‌گویند هنوز بچه است زوده ▫️روزه: هوا گرمه اذیت میشه ▫️نماز: حالا چند سال دیرتر چیزی نمیشه ▫️حیا و عفت: هنوز بچه است چیزی نیست که! و کلا پای دین که وسط میاد یعنی همون چیزی که انسان رو تبدیل به یک آدم قوی و قدرتمند و با اراده می‌کنه می گویند: هنوز بچه است! پیامبر اکرم (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله) به برخی از کودکان نگاه کردند و فرمودند: وای بر اولاد آخر الزمان از دست پدرانشان! سؤال شد یا رسول الله: آیا از پدران(و مادران) مشرکِ آنان؟ فرمودند: خیر، از دست پدران (و مادران) مؤمن آنها، چون واجبات دین را به فرزندانشان نمی آموزند و اگر اولاد آنها بخواهند، بیاموزند، آنان را منع می کنند. و تنها به این قانع هستند که فرزندانشان از مال دنیا چیزی را به دست آورند. من از آنها بیزارم و آنها هم از من بیزارند. 📚 بحارالانوار ج۲۳ ص۱۱۴ 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

#روایت امام صادق (ع): هرکس دوست دارد روز قیامت، بر سر سفره‏‌های نور بنشیند، باید از زائران امام حسـین (ع) باشد. 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

⁣⁣#استوری_اربعین عنوان کلیپ:⁣ درمان فقر ۱۱ روز به اربعین امام حسین (ع) مانده 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

🎥تاثیر منفی آشوب‌های پاییز سال گذشته بر اقتصاد ایران 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

#دانستنی در پنيرماده تيرامين وجود دارد كه اگر در مغز جمع شود باعث كندی ذهن می شود ! برای مقابله با تیرامین بايد ميزان مس را در بدن زياد كرد ! و اين كار با خوردن گردو انجام می شود. 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801 .

🎥 عاقبت سرقت 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

#هشدار_اربعینی مراقب موکب شیطان باشید! #مدعیان_دروغین_مهدویت 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

🎥 موبایل خود را بچرخانید و این ۴ دقیقه را حتما ببینید. 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

توصیه‌هایی برای تغذیه سالم در مسیر پیاده‌روی اربعین 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

#طنز طنزی از نحوه استخدام در ایران ..! 😂 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

#زندگی_بهتر چرا نباید همیشه روی زمین خوابید؟ اگر بنا به هر دلیلی تخت خواب ندارید و مجبورید روی زمین بخوابید رعایت کردن اصولی ساده به شما کمک می‌کند که به سلامت جسمی خود آسیب نرسانید. با این روش‌ها برای خواب بهتر، اینجا آشنا شوید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3024157 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

#تکنولوژی فناوری پشت این دریل چیز پیچیده‌ ای نیست ولی برای کسی که ندونه فرقی با جادو نداره! 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801