#سلامتی خواص انگور چیست؟ 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

#ایران_زیبا قسمتی از زیبایی‌های جنگل النگدره/ گرگان 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

#پنجشنبه_ياد_در_گذشتگان اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَالمُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ،تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ😔 مادر مهربانی ، پدر عزیزی فرزند دلبندی، برادر و خواهر نازنینی رفیقی دوست داشتنی، همسایه خوبی و همه آنهایی که رفته اند را یاد کنیم با دادن خیرات و یا فاتحه و صلواتی الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ الْحَمْدُ للّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ ،مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ إِيَّاكَ نَعْبُدُ وإِيَّاكَ نَسْتَعِين اهدِنَا الصِّرَاطَ المُستَقِيم صِرَاطَ الَّذِينَ أَنعَمتَ عَلَيهِم غَيرِ المَغضُوبِ عَلَيهِمْ وَلاَ الضَّالِّينَ بِسْمِ اللهِ الْرَّحْمَنِ الْرَّحِيمِ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ،اللَّهُ الصَّمَدُ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ ،وَ لَمْ يَكُن لَّهُ كُفوأ احد🥀🕯 @mesbah_family801

#سبک_زندگی ۷ تکنیک برای مدیریت زمان ۱.مهارت نه گفتن: ضعف در نه گفتن یعنی اختصاص دادن زمان مهم خود برای دیگران ۲.استراحت کنید: زمانی که بعد از هر کاری استراحت مطلق انجام میدهید تمرکز ذهن روی کار بعدی نیز افزایش پیدا میکند و کارها با برنامه تر و زمان بهتری انجام می شوند ۳.تهیه ی فهرست روزانه و اولویت بندی آن ۴.ورزش کردن: طبق تحقیقات ورزش کردن رابطه مستقیمی بین سالم زندگی کردن و بازدهی بالای کارها در زمان مناسب دارد. ۵.روی یک کار متمرکز شوید، انجامش دهید و بعد به سراغ اولویت بعدی بروید. ۶.توجه بیش از حد به جزئیات نکنید و وسواس زیاد به خرج ندهید. ۷.برای هرکاری زمان مشخص کنید. 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

#سیاستهای_همسرداری یکی از ناعادلانه ترین رفتارها تو یه رابطه عاشقونه حرف زدن با "کنایه" است. صحبت کردن از روی دلخوری... این که تو حرفات نشون بدی ناراحتـــی اما دلیلش رو نگی… این که با رفتارت طرف مقابلت و وادار کنی بارها و بارها از خودش بپرسه مرتکب چه گناهی شده و دلیل این همه #دلسردی چیه؟ و جوابی نداشته باشه. یعنی اون و به #تنهایی متهم کنی. براش حکم صادر کنی و فرصت دفاع کردن و ازش بگیری یادمون نره نه زندگی صحنه نمایشه و نه ما بازیگران پانتومیم هستیم! تو یه رابطه باید همه چیز رو واضح فهمید و درست فهموند #دوست_داشتن رو #محبت رو #شادی و #غم رو و #قهر و #دلخوری رو پس #روراست باشیم و از عکس العمل ها نترسیم اگر قرارمون به موندنه 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

#هردوبخوانیم آدمی که به او #دوستت_دارم های فراوان گفته میشود زیبا تر میشود و قشنگ تر نفس می‌کشد. زیاد بهش بگو دوستت دارم. برات هزینه ای نداره زحمتی نداره فقط نگاهش به زندگی عوض میشه زندگیت شیرین تر میشه... 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

#آقایان‌بخوانند آقایان باید بدانند که خانم ها نیاز به صحبت کردن دارند. اگر شما بتوانید کاری کنید که آنها در روز حداقل 15تا20 دقیقه حرف بزنند دیگر طلاق مفهومی نخواهد داشت. شوهری که آموزش می بیند تا با همسرش حرف بزند. و به حرف های او گوش دهد. قلب خانم را برای همیشه تسخیر نموده است. زندگی شیرین میشود اگر... 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

#تربیت_فرزند فرزندان طرز صحبت کردن، راستگویی، وفاداری، روابط اجتماعی، شیوه غذا خوردن، نشست برخاست و همه سجایای اخلاقی را از شما می آموزند. پس الگوی خوبی برای آنها باشید. 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

#همسرداری گوش کردن یکی از مهم‌ترین اصولی است که در رابطه با همسرداری اهمیت دارد. برای اینکه رابطه‌ی عمیق‌تر و بهتری با همسرتان داشته باشید باید زمانی را صرف گوش دادن به درد و دل‌های او کنید. باید توجه داشته باشید که این گوش کردن نباید تنها برای رفع تکلیف نباشد گاهی همسرتان نیاز دارد که از شما بازخورد مناسبی بگیرد و یا نیاز به همدردی شما دارد. 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

#خانمهابخوانند. خلق خوش، ظاهر آراسته ، مهربانی در کلام ، درک خستگی‌ها ، سؤال‌ پیچ نکردن و… از اموری‌ست که در هنگام ورود یک مرد خسته باید مورد توجه قرار‌گیرد. توقعات و نیازهای مالی خود را فقط زمانی مطرح کنید که مطمئن باشید شوهرتان قادر به برآوردن آنهاست. 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

#عصرانه خوبان،دائمی اند و ماندگار مهرشان خالص است. و همدلی شان شیرین دوستان بهتراز جانم سعادتتان پاینده مهرتان پایدار وبهترینهای خدا نصیبتون #عصرتون بخیر ☕️ 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801

#آشپزی زرشک پلو با مرغ همراه تهچین مواد لازم برای تهیه زرشک پلو با مرغ : ◗ ۳ پیمانه برنج ◗ ۱ عدد مرغ ◗ ۳ عدد پیاز ◗ ۲ عدد گوجه فرنگی ◗ ۱ عدد هویج و کدو ◗ ۳ حبه سیر ◗ ادویه ها ( نمک ، فلفل سیاه ، زردچوبه ، پودر سیر و پودر پیاز ، پولبیبر ) ◗ ۱ پیمانه ماست ◗ ۲ پیمانه برنج ◗ ۲ عدد تخم‌ مرغ ◗ زعفران هم زیادش خوبه ◗ خلال پسته و بادوم به مقدار لازم 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801 🆔 https://twitter.com/mesbahfamily801 🆔️ https://instagram.com/mesbah_family801