#ایران_زیبا حرکت قطار در رودبار گیلان https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

#سلامتی خوراکیهای مفید برای تقویت حافظه و ماندگاری مطالب در ذهنتون : ▫️شیر طلایی، سوپ قلم، مغزها و تخمه های خام (مخصوصا بادام، گردو و تخم کدو تنبل، روغن نارگیل و زیتون، شکلات تلخ، تخم مرغ، ماهی، چغندر، انواع کلم، کرفس، ماش، زردک، کندر، سیر) ▫️میوه های مفید: انواع توت خشک و تازه، پرتقال، سیب، انگور، کشمش و مویز، موز، پرتقال، آووکادو ،گیلاس ،انار، انجیر خشک و تازه ▫️دمنوشهای مفید: ملیس، لاواندر، رزماری، چای سبز، آویشن دارچین، زنجبیل، هل، میخک، زردچوبه ▫️مکمل های مفید: کورکومین، ویتامین D، زینک، ویتامینهای گروه B، امگا 3، ویتامین C و ویتامین E https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

#تربیت_فرزند در تربیت فرزندان... ندانستن بهتر از دانستن غلط است. نساختن،سازنده تر از کج ساختن است. و شکل ندادن،شکیل تر از بدشکل دادن است. https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

#همسرانه ⁣هر چه ارتباط همسران با یکدیگر عمیق‌تر و وارد مرحله‌ی عشق و دوستی صمیمانه‌تری بشوند،هر دو از سلامت روانی و احساسِ خوبِ بیشتری برخوردارند. https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

#همسرداری در زمان اختلاف و دعوا با همسرتان، هيچگاه او را تهديد به ترک و جدايی نكنيد. اين كار، عملی ناپخته است كه منجربه ارتباطی تلخ و آزاردهنده ميشود. https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

#مهارت_همسردارى در مشاجره‌ها گاهی "ته ته قلبتان" بگویید: اگر من جای او بودم چه می‌کردم؟ آیا حق کاملا با من است؟ حرفهایم تمام و کمال منطقی است؟ فقط لطفا باخودتان صادق باشید. https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

#اسرار_روانشناسی ‏روشهایی برای خشنود ساختن خود: ۱- عدم انجام کارهایی که تمایلی به انجامشان ندارید. ۲- رک و صریح حرف زدن ۳- عدم تلاش برای راضی نگه داشتن همه ۴- بیان منظور واقعی خود ۵- اعتماد به غرایز خود ۶- عدم تحقیر خود ۷- بیم نداشتن از نه گفتن ۸- بیم نداشتن از بله گفتن ۹- مهربان بودن با خود ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

#دانستنی توصیه های دارویی به روزه داران/ خودسرانه دارو را قطع نکنید. افراد دارای بیماری زمینه‌ای و کسانی که دارو مصرف می‌کنند قبل از اقدام به روزه گرفتن حتماً باید با پزشک معالج خود در خصوص نحوه مصرف دارو مشورت کنند تا بر اساس شرایط منحصر به فرد هر بیمار توصیه‌های لازم ارائه گردد. https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

#هشدار به دارنده محترم حکمت کارت: کارت حکمت به منزله کارت بانکی شماست. به منظور پيشگيری از سوء استفاده های احتمالی، از در اختيار قراردادن کارت حکمت و رمز آن و يا اطلاعات هويتی به ديگران (پذيرنده، فروشنده و ...) جداً خودداری فرماييد. https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

گیاهان آپارتمانی دارو هستند. تحقیقات انجام شده در دانشگاه ایالتی کانزاس نشان می دهد که نگاه ساده به گیاهان پس از جراحی منجر به بهبود قابل توجهی در پاسخ های فیزیولوژیکی می شود. بیمارانی که در اتاقی با گیاهان آپارتمانی بودند سریعتر بهبود یافتند و موارد زیر را گزار ش دادند: _کاهش مقادیر فشار خون _درک کمتری از درد _کاهش سطح اضطراب _خستگی کمتر بنابراین، وقتی برای عزیزانمان که بیمار هستند گل یا گیاه میبریم،فقط یک کار کلیشه ای انجام نمی‌دهیم. https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

با این کدها رمز پویا رو فعال کن. https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

#حقوقی انتقال سند بعد از فوت فروشنده https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

#طنز اما واقعیت.. مردم دیگه به وعده و وعید و پلو و چلو رأی ندادند. مردم با شناخت کامل به نامزدی که کارآمد و با برنامه است رأی دادند 😂 https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

#سواد_رسانه اعتراض یک شهروند بلوچ ایرانی به اتفاقات این روزهای سیل سیستان و بلوچستان در فضای مجازی https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

#پندانه ویژگیهای افراد سمی که باید از آنها دوری کرد. --همیشه شاکی هستند. --دست از گله بر نمی دارند. --خودش را همواره قربانی میداند. --آرزوهایش ناکام مانده است! --با افراد خوش بین و مثبت معاشرت نمیکند. --همیشه از شکست استقبال میکند . --مدعی العموم می باشد. --همه را متهم میکند . -شاد بودن را بلد نیستند. --زبان تلخی دارند! https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

#خیاطی یقه لباست رو خوشگل بدوز .. https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

#اوریگامی با روبان گل درست کن. https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

#توجه ! این ۲۸ ثانیه را ببینید تا متوجه شوید چرا باید از شکر دوری کنید! https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

#رهبر_انقلاب باید پرچم مبارزه‌ با استکبار را همیشه و در همه دوره‌ها بلند نگه داریم و آن را هرروز گسترده‌تر کنیم. رهبر انقلاب در دیدار اعضای مجلس خبرگان رهبری: ما باید پرچم مبارزه‌ی با استکبار را همیشه بلند نگه داریم. مراقب باشیم جمهوری اسلامی در هیچ دوره‌ای اجازه ندهد که این پرچمداریِ مقابله‌ی با استکبار از او گرفته بشود. ما باید پیشگام باشیم، پیش‌قدم باشیم و این پرچم را هر روز گسترده‌تر و برافراشته‌تر کنیم. ۱۴۰۲/۱۲/۱۷ https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

🌸اعمال شب اول ماه مبارک رمضان🌸 ۱- استهلال؛ یعنى جستجوى هلال ماه در آسمان ۲- چون رؤیت هلال کرد، به هلال اشاره نکند، بلکه رو به قبله کرده و دست‌ها را به آسمان بردارد و هلال را خطاب کرده و بگوید: ربّی وَ ربّک اللّه رب الْعالمِینَ اللهمَّ أَهِلّهُ عَلیْنَا بِالْأمْنِ وَ الإیمانِ وَ السّلامةِ وَ الإسلامِ وَ الْمُسارَعَةِ إِلَى مَا تُحِبُّ وَ تَرْضَى اللّهم بَارِکْ لَنَا فِی شهرنا هذا وَ ارْزُقْنَا خَیْرَهُ وَ عَوْنَهُ وَ اصْرِفْ عَنَّا ضُرَّهُ وَ شَرَّهُ وَ بَلاءَهُ وَ فِتْنَتَهُ ۳- غسل شب اول ماه ۴- زیارت امام حسین(علیه السلام) ۵- دو رکعت نماز در شب‏ اول: در هر رکعت سوره «حمد» و سوره «انعام» بخواند و از خدا بخواهد تا او را کفایت کند و از دردها و آنچه می‌ترسد نگهداری کند. ۶- خواندن دعاهای شب اول ماه مبارک رمضان از جمله دعایی از رسول اکرم (صلی الله علیه و اله): اللّهم إِنَّهُ قَد دَخَلَ شهرُ رمضان اللهم ربَّ شهر رمضان الَّذِی أَنْزَلْتَ فِیهِ القرآن وَ جَعَلتَهُ بَیِّناتٍ مِنَ الهُدى‌ وَ الفُرْقانِ اللهم فَبَارِکْ لَنَا فِی شهرِ رمضان وَ أَعِنَّا عَلَى صِیَامِهِ وَ صلواتهِ وَ تَقَبَّلهُ مِنَّا

#اینفوگرافی مواد غذایی كه در ماه رمضان تشنگی را از شما دور می‌كنند. https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

#اطلاعیه اطلاعیه 💫🌺💫🌺💫🌺 🟢باعرض سلام وادب واحترام ،پیشاپیش حلول ماه مبارک رمضان وسال جدیدراخدمت همه همکاران گرامی و خانواده‌های محترم تبریک عرض می کنیم. برندگان قرعه کشی مسجدکوی سازمانی شهید صیاد شیرازی به ترتیب مبالغ برنده شده و هدایای غیرنقدی باشماره تلفن هایی که در قرعه‌کشی شرکت کردید اعلام می شود. 🔹برندگان قرعه کشی دومیلیون تومانی: ۱-شماره(۳۴۰۳---۰۹۰۵) ۲-ش(۵۸۳۵---۰۹۹۰) ۳-ش(۹۰۹۷---۰۹۱۸) ۴-ش(۱۲۷۰---۰۹۱۸) ۵-ش(۵۴۳۳---۰۹۱۸) 🔶برندگان قرعه کشی پانصد هزارتومانی: ۱-شماره(۴۹۳۵---۰۹۱۸) ۲-ش(۴۳۸۷---۰۹۱۸) ۳-ش(۲۴۴۷---۰۹۱۹) ۴-ش(۱۹۸۸---۰۹۱۸) ۵-ش(۵۲۷۲---۰۹۹۰) ۶-ش(۱۴۰۶---۰۹۱۸) ۷-ش(۵۸۶۲---۰۹۳۹) ۸-ش(۰۲۹۸---۰۹۱۸) ۹-ش(۱۲۸۳---۰۹۱۰) ۱۰-ش(۷۲۹۶---۰۹۱۸) ۱۱-ش(۳۹۵۵---۰۹۳۶) ۱۲-ش(۴۳۶۸---۰۹۱۸) ۱۳-ش(۳۰۷۴---۰۹۹۰) ۱۴-ش(۴۲۴۷---۰۹۱۸) ۱۵-ش(۵۳۴۷---۰۹۱۸) ۱۶-ش(۵۹۱۱---۰۹۱۸) ۱۷-ش(۱۱۶۰---۰۹۱۸) ۱۸-ش(۰۲۴۰---۰۹۱۷) ۱۹-ش(۷۸۰۴---۰۹۱۸) ۲۰-ش(۲۶۶۵---۰۹۱۸) 🔷 برندگان قرعه کشی کادوی غیرنقدی: ۱-شماره(۴۶۶۲---۰۹۰۵) ۲-ش(۹۷۲۲---۰۹۳۸) ۳-ش(۳۶۷۷---۰۹۱۸) ۴-ش(۱۹۹۷---۰۹۱۸) ۵-ش(۶۷۸۷---۰۹۱۸) ۶-ش(۱۹۵۸---۰۹۰۳) ۷-ش(۱۰۹۷---۰۹۱۸) ۸-ش(۱۴۱۱---۰۹۱۸) ۹-ش(۳۲۱۵---۰۹۳۵) ۱۰-ش(۸۳۸۳---۰۹۳۵) ۱۱-ش(۱۶۸۴---۰۹۱۸) ۱۲-ش(۶۳۰۲---۰۹۱۸) ۱۳-ش(۳۱۶۲---۰۹۱۸) ۱۴-ش(۳۳۹۷---۰۹۳۸) ۱۵-ش(۴۹۳۵---۰۹۱۸) ۱۶-ش(۳۸۹۱---۰۹۱۸) ۱۷-ش(۸۲۰۳---۰۹۱۶) ۱۸-ش(۷۱۰۲---۰۹۱۰) ۱۹-ش(۳۷۶۴---۰۹۱۸) ۲۰-ش(۵۷۱۴---۰۹۱۸) ۲۱-ش(۳۷۱۷---۰۹۱۲) ۲۲-ش(۴۳۰۴---۰۹۱۶) ۲۳-ش(۷۲۷۷---۰۹۱۸) 🟠زمان ومکان:دوشنبه ۲۱اسفندماه همزمان بانمازمغرب وعشاء درمسجدکوی سازمانی شهید صیاد شیرازی ✨🌹✨🌹✨🌹

#اطلاعیه اطلاعیه 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 ✅برندگان پویش عکس خانوادگی ۲۲بهمن به قید قرعه: ✨🌺✨🌺✨🌺 ۱-خانواده محترم جناب آقای احدی ۲-پسرگلمون رضااکبری ۳-پسرگلمون بهدادخدابخشی ۴-پسرگلمون حسین زنگیشه ای ۵-دخترخانم گلمون حلماامیریان ۶-دخترخانم گلمون یسنابراتی ۷-دخترخانم گلمون ستیااحمدی گل ✨🌺✨🌺✨🌺 ❇️تقدیرازبرندگان دل گویه آجاکه از خانواده کارکنان پشتیبانی منطقه غرب می باشند. 💫🌸💫🌸💫🌸 ۱-خانم زهرا عزیزی رتبه دوم آجادررشته دلگویه ۲-خانم سوگندمیرزایی رتبه سوم آجادررشته دلگویه 🔹زمان ومکان اهدای جوایز:دوشنبه ۲۱اسفندماه همزمان بانمازمغرب وعشاء درمسجدکوی سازمانی 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷

سریالهای نوروزی ۱۴۰۳ تلویزیون با سریال‌های «زیرخاکی۴»، «نون‌خ۵»، «رستگاری» و «هفت سر اژدها» به استقبال ماه مبارک رمضان و عید نوروز خواهد رفت. شبکه یک سیما ۲ سریال خواهد داشت و شبکه‌های دو و سه نیز هر کدام با یک سریال مهمان خانه مخاطبان خواهند شد. https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801