سلام ای کشتی نجات کشتی‌نجاتی‌تووماطوفان‌زدگانیم.. @mesbah_family801

#دعای_ندبه لبیک مولاجانم ! یا صاحب الزمان حاج سید رضانریمانی صبح جمعه قرائت دعای ندبه به نیابت از درگذشتگان ، امام و شهداء @mesbah_family801

#ایران_زیبا طبیعت زیبای کهگیلویه مکان:چشمه آبریز دشمن زیاری دهدشت @mesbah_family801

#سلامتی ◻️مفیدترین غذاها برای بدن ▫️مغز به ماهی و گردو نیاز دارد. ▫️مو سبزیجات و لوبیا سبز را دوست دارد. ▫️چشم ها به ذرت، زرده تخم مرغ و هویج نیاز دارند. ▫️خوردن موز، گوشت، تخم مرغ و ماهی باعث بهبود عملکرد عضلات می شود. ▫️برای اینکه ریه هایتان کار کند، باید کلم بروکلی و کلم بخورید. ▫️گوجه فرنگی، سیب زمینی و آلو به بهبود عملکرد قلب کمک می کند. ▫️برای بهبود وضعیت روده، آلو و ماست پربیوتیک طبیعی بخورید. @mesbah_family801

#فیلمهای سینمایی امروز تلویزیون ▫️«افسانه شهر قالی» ساعت ۰۸:۲۰ از شبکه دو ▫️«گودزیلا سیاره هیولا» ۹ از شبکه تهران ▫️«دو نخاله راننده» ساعت ۱۰ از شبکه سه ▫️«دسیبل» ساعت ۱۰ شبکه افق ▫️«پدر بزرگ‌ها» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت ▫️«پهلوان هرگز نمی‌میرد» ۱۱ از شبکه نمایش ▫️«پایمردی» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران ▫️«اقیانوس‌نوردها و حلقه آتش» ساعت ۱۴ شبکه کودک ▫️«در مسیر بوستون» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه ▫️«سوئیپر» ساعت ۱۶ از شبکه یک ▫️«مسافر ری» ساعت ۱۷ از شبکه افق ▫️«هارمونیکا» ساعت ۱۷ از شبکه امید ▫️«بند باز» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش ▫️«هشت کوه» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار ▫️«نوش دارو» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش @mesbah_family801

♦️توسط استاندار کهگیلویه و بویراحمد مطرح شد؛ درخواست استقرار یگان ارتش در کهگیلویه و بویراحمد سیدعلی احمدزاده در اجلاسیه۲۰۸ شهید ارتش کهگیلویه وبویراحمد در شهر دوگنبدان مرکز شهرستان گچساران: 🔺۲۰۸ نفر شهید از ۲هزار شهید استان ،۱۱۳ نفر از آزادگان،۵۴۰ جانباز و هفت هزار نفر از ۴۰ هزار رزمنده استان، ارتشی هستند و این جزو افتخارات این استان است.

🎥بازتاب گسترده اقدام دلسوزانه ارتش در کمک به داوطلبان کنکور آزمون سراسری خراسان جنوبی در فضای مجازی

#تربیت_فرزند فرزندانتان رو درک کنید. و بدونید تو چه دوره ای زندگی می‌کنند. سعی کنید با شیوه مناسب زمان خودشون تربیتشون کنید.کودکانی که نیازهایشان توسط والدین درک می‌شود، معمولاً از ارتباط قوی با والدین، اعتماد به نفس ، و توانایی‌های ارتباطی خوبی برخوردارند.این کودکان احتمالاً به رشد و توسعه سالم شخصیتی دست پیدا می‌کنند و در آینده به عنوان افراد اجتماعی موفق عمل می‌کنند. ارتباط موثر با والدین می‌تواند به تقویت مهارت‌های اجتماعی، مدیریت احساسات، و اثربخشی در مواجهه با چالش‌های زندگی کمک کند. @mesbah_family801

#همسرداری از همسرت همه جوره توقع نداشته باش. ازدواجی موفق هست که " طرف مقابل همه چیز " ما نباشه. ما حال خوبمون رو از چند منبع می‌گیریم: ▫️ خانواده ▫️ کار خوب ▫️ تحصیلات ▫️ تاثیرگذاری اجتماعی ▫️ دوستان خوب و ازدواج وقتی همه ی حال خوب خودمون رو به عهده همسر بذاریم یا نامزدمون به عهده ما ‌بذاره، بازی بسیار خطرناکی آغاز شده چون هیچ انسانی چنین قابلیتی نداره که در درازمدت همه جوره ما روخوشحال نگه داره. ⁣ @mesbah_family801

#حجاب حجاب، یعنی من بسیار محترم‌تر و ارزشمندتر از آن هستم که در معرضِ التذاذِ چشم‌هایِ هرزه مردان خیابانی قرار گیرم.. #حجاب #چادرانه #مدافع_چادرم_هستم #طرح_نور @mesbah_family801

#همسرانه وقتی همیشه به ایرادهایی كه همسرتان دارد فكر كنید.روز به روز بیشتر از او دور می‌شوید.اما اگر همیشه به نقاط مثبت اوبیندیشید.آن‌ وقت هر روز بیشتر از دیروز برایتان عزیزمی‌شود. @mesbah_family801

#سواد_رسانه هیچ وقت کد ملی خودتون رو در اختبار افراد ناشناس قرار ندید 🤔 @mesbah_family801

#ورزشی برنامه مهمترین بازیهای امروز @mesbah_family801

#خیاطی کیف خوشگل بدوز @mesbah_family801

نه به وانت، نسخه جدید اومده 😐😐😐 @mesbah_family801

#دانستنی کشک بادمجان بخورید تا پوکی استخوان نگیرید. این غذا به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی فراوان موجب استحکام استخوان ‌ها و دندان‌ ها می شود و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری‌ می کند. ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ @mesbah_family801

#توجه ! با ۷ مرحله آلزایمر آشنا شوید؛ از تغییرات خاموش تا فراموشی کامل هنوز هیچ روش درمانی برای آلزایمر وجود ندارد. اما آشنایی با مراحل ابتلا به این بیماری و تغییرات و تشخیص زودهنگام آن، مدیریت آلزایمر را آسان تر می کند.👇🏼 asriran.com/0041WH @mesbah_family801

#ترفندآشپزی براى اينكه كيک بوى زهم نگيره! زرده تخم مرغ رو با شكر و وانيل آنقدر با همزن بزنيد تا كرم رنگ روشن بشه.. بوى زهم تخم مرغ كامل ازبين ميره😉 @mesbah_family801

#ترفندخانگی برای تمیز کردن قابلمه رویی بدون سابیدن پیش اومده بعد از جوشیدن آب توی رویی سیاه میشه و حتی با سابیدن هم سفید نمیشه، یه راهکار سریع اینه که کمی آبلیمو و جوش شیرین توش به جوش بیارین بعد با مایع بشورید، سفید و تمیز میشه... @mesbah_family801

#آشپزی قیمه شاه عباسی(لاپلو) مواد لازم: گوشت گوسفندی لپه پیاز روغن فلفل سیاه و زردچوبه،زعفران پوره ی گوجه فرنگی رب گوجه فرنگی نمک هل،گل محمدی و پرک لیمو @mesbah_family801

دریبل تماشاییِ امباپه در بازیِ دیشب پاری‌سن‌ژرمن مقابل لوریان @mesbah_family801

#انگیزشی زندگی شبیه فصل هاست. هیچ فصلی همیشگی نیست. در زندگی نیز روزهایی برای کاشت، داشت، استراحت و تجدید حیات وجود دارد. اگر امروز مشکلاتی دارید. بدانید که لحظات خوب هم در پیش است. https://t.me/mesbah_family801 http://eitaa.com/Mesbah801qurani http://eitaa.com/Mesbah_family801

#عصرانه این عصر زیبای بهاری بر شما شیرین و دلچسب امیدوارم این پایان هفته پایان همه مشکلات ، رنج ها ، مریضی ها ، کدورت ها و قهرها باشه و شروع هفته آغاز خوشبختی ،شادی آرامش و خیر و برکت برای شما خوبان باشه💐 @mesbah_family801

#وقت_نمازه سه آیه در مورد تشویق فرزندان به نماز : ۱.وامراهلک بالصلوة.. خانواده‌ را به نماز تشویق کن. سوره طه آیه۱۳۲ ۲. یا بنی اقم الصلوه.. پسرم نمازبپادار سوره لقمان آیه۱۷ ۳. رب اجعلنی مقیم الصلوه ومن ذریتی.. خدایا من و فرزندانم را از‌ بر پاکنندگان نماز قرار‌ بده. (سوره ابراهیم آیه۴۰) @mesbah_family801

#شهید_روز یک قرارشبانه باشهدا ای خدا یاد مرا ازشهدا دورنکن 💚هرشب ده صلوات هدیه به روح مطهریکی ازشهداداریم💚 هدیه امشب را تقدیم می کنیم به روح مطهر 🌹شهیدحسین سجودی فشتمی🌹 🌷اجرتون باشهدا🌷 @mesbah_family801

#دعای‌سلامتی‌و‌فرج‌حضرت💌 به رسم وفای هر شب بخوانیم. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ دعا برای‌ فرج‌ هرچقدر هم‌ باشد تاثیر دارد. اَللّهُمَ عَجِّل‌لِوَلیِّڪَ الفَرَج💔 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@mesbah_family801

#شبانه شکرگزار باش. وقتی تو شاکر باشی.غیر ممکن است که منفی گرا باشی. وقتی تو قدردان باشی.غیر ممکن است که خرده گیر و سرزنشگر باشی. وقتی تو شاکر باشی.امکان ندارد دچارِ احساسِ اندوه یا هر نوع احساس منفی دیگری بشوی. خبر خوش این است که اگر فعلاً در زندگی‌ات وضعیتی منفی داری، با شکرگزاری مدت زمانِ زیادی طول نمیکشد که اوضاع دگرگون شود.وضعیت های منفی در یک چشم به هم زدن، مثل یک افسون، محو می شود. #شبتون_بخیر @mesbah_family801