#آسیب_مجازی چطور اعتیادِ موبایل زدگی(فابینگ) را ترک کنیم؟ @mesbah_family801

#زبان_آموز در این کلمات G رو تلفظ نکن. @mesbah_family801

حرف اصلی بیانات رهبر انقلاب در دیدار رئیس و نمایندگان مجلس دوازدهم @mesbah_family801

#دانستنی ۴ ویتامین که به کنترل استرس کمک می‌کند. مصرف برخی از ویتامین‌ها می‌تواند به کنترل استرس شما کمک کند. اما بهترین ویتامین برای استرس کدام است؟ ویتامین D ویتامین‌های گروه B ویتامین B6 (پیریدوکسین) ویتامین B5 (اسید پانتوتنیک) ویتامین C مصرف انواع ویتامینها برای کاهش استرس به شما کمک می‌کند که به صورت طبیعی به جنگ اضطراب‌های روزمره بروید! @mesbah_family801

#اینفوگرافی برای افزایش سرمای کولر آبی این موارد رو چک کنید. @mesbah_family801

#علائم_تب_دانگ چیست؟ در اکثر مواقع، بیماری تب دنگ بدون علامت یا با علائم خفیف است که ۴ تا ۱۰ روز بعد از گزش پشه، علائم ظاهر می‌شود و در عرض یک هفته نیز بهبود می‌یابد. @mesbah_family801

#توجه ! مواد غذایی که نباید ناشتا مصرف شوند! ☕️قهوه دلیل:سوزش معده 🥃چای دلیل:آسیب دیواره معده 🍅گوجه فرنگی دلیل:ضعف عضلانی 🍌موز دلیل: برهم زدن تعادل منیزیم و کلسیم @mesbah_family801

#توصیه‌های_تغذیه‌ای_برای_گرمازدگی ▫️میوه‌های آب دار، صیفی جات و آب و مایعات کافی، در فصل تابستان مصرف کنید. ▫️از مصرف مایعات خیلی سرد پرهیز شو. ▫️میوه‌های آب دار مانند هندوانه، خربزه، خیار و توت فرنگی که حاوی مقدار زیادی آب و الکترولیت‌ مانند پتاسیم، سدیم و منیزیم هستند، به حفظ تعادل آب و الکترولیت‌ های بدن کمک و از دهیدراتاسیون(از دست دادن آب) جلوگیری می‌‌کنند. ▫️مصرف آب و مایعات کافی، یک لیوان آب خنک همراه با چند قطره آبلیموی تازه، شربت تخم‌ شربتی و ریحان، شربت خاکشیر و بید مشک و شربت گلاب نیز برای جلوگیری از گرمازدگی توصیه می‌شود. ▫️نوشیدن مایعات شیرین و کافئین ‌دار که ادرار آور هستند و موجب از دست دادن آب بدن می‌ شوند، در فصل گرما و تابستان توصیه نمی‌ شود./ وبدا @mesbah_family801

#مکانیک_شو چهار نکته طلایی فنی موقع خرید خودرو @mesbah_family801

#شگفتانه ویدیوی جالبی از درون مغز انسان @mesbah_family801

#ترفند_خلاقیت یک گلدون شیک درست کنید. @mesbah_family801

مذهبی‌هایی که عاقبت‌بخیر نمیشن! حجه الاسلام شجاعی @mesbah_family801

#اخلاقی هنوز هم‌ کارهای خوب زیادی برای انجام دادن باقی مانده است. اینکه‌ وقتی دیگران شایعه می‌سازند، دهان‌مان را ببندیم. اینکه بدون‌ خصومت به انسان‌ها لبخند بزنیم. اینکه‌ کمبود محبت در جهان را از طریق محبت‌های کوچک تر در زمینه‌های شخصی‌تر و کوچک‌تر جبران کنیم. به اعمالمان ایمان بیشتری داشته باشیم. صبر و‌ حوصله‌ بیشتری داشته باشیم و برای انتقام جویی‌های حقیر به سراغ نقد دیگران نرویم.. @mesbah_family801

#وقت_نمازه مهارتهای پایبندی فرزندان به نماز لباس عبادت بپوشیم.زنان اغلب از چادرهای سفید با گلهای ریز که به چادرنماز معروف هستند برای نمازخواندن استفاده می‌کنند. این چادرها این روزها در مدلهای گوناگون برای راحتی بیشتر دختربچه‌ها هنگام ادای فریضه نماز موجود است. اجازه بدهید پارچه چادر یا مقنعه را خود دخترها انتخاب کنند و برای مدل لباس عبادت خود تصمیم بگیرند. اما مردان اغلب با همان لباس خانگی که به تن دارند به نماز می‌ایستند. بهتر است برای مردان و پسران خانه هم لباس عبادت که همان عبای مردانه است تهیه کنیم. در روایات آمده است که پوشیدن عبا برای مردان در نماز مستحب است و ثواب دارد. این روزها عباها با اندازه‌های مختلف برای سنین مختلف در بازار موجود است. درست است که برای مردان پوشش کامل دست و پا در نماز واجب نیست اما پوشیدن عبا و پوشاندن قسمتهایی از بدن که باز است نوعی احترام به کسی که برای او نماز می‌گزاریم و گرامیداشت اصل نماز خواندن است. @mesbah_family801

#شهید_روز یک قرارشبانه باشهدا ای خدا یاد مرا ازشهدا دورنکن 💚هرشب ده صلوات هدیه به روح مطهریکی ازشهداداریم💚 هدیه امشب را تقدیم می کنیم به روح مطهر 🌹🌹شهید حسین سامی مقام🌹🌹 🌷اجرتون باشهدا🌷 @mesbah_family801

#دعای‌سلامتی‌و‌فرج‌حضرت💌 به رسم وفای هر شب بخوانیم. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ دعا برای‌ فرج‌ هرچقدر هم‌ باشد تاثیر دارد. اَللّهُمَ عَجِّل‌لِوَلیِّڪَ الفَرَج💔 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@mesbah_family801

#شبانه خدایا:صمیمی‌تر ازهمیشہ سر بر آستان ملڪوتیت میگذارم ودر دل دعا میڪنم. و ازتو میخواهم ڪہ آرامش،برڪت وسلامتی رابرای خودم، همہ‌ی مردم،عزیزان،دوستانم وخانوادہ‌ام ارزانی داری.. #شبتون در پناه خدا یاعلی ❣ @mesbah_family801

#صبحانه زندگی شوق گلی رنگین است. روی سرشاخه ی امید زندگی بارش عشق است. بر اندیشه ی ما زندگی خاطره ی دوستی امروز است. مانده در تاقچه ی فرداها سه شنبه تون شـاد و پر امـید #سلام صبح بخیر @mesbah_family801

روزمان را به نور قرآن منور کنیم✨ هر روز یک صفحه با کلام حق صفحه۲۶۸ @mesbah_family801

🎧صوت و معنی #صفحه۲۶۸ @mesbah_family801

#حدیث امام صادق (عليه السلام) السُّجودُ على تُربَةِ الحُسينِ عليه السلام يَخرُقُ الحُجُبَ السَّبعَ سجده كردن بر تربت حسين عليه السلام حجابهاى هفتگانه را از هم مى دَرد. ميزان الحكمه ج۵ ص۲۱۶ @mesbah_family801

#ایران_زیبا دریاچه اوان الموت، قزوین اُوان به معنی محل تجمع آبی که از زمین می جوشد. این نگین نیلگون در جاده الموت دریاچه ای بکر است که هشتاد و نهمین اثر طبیعی-ملی در فهرست آثار ثبت میراث می باشد. یکی از خصوصیات این دریاچه زلال بودن آن است این آب جوششی از درون زمین دارد. @mesbah_family801

#سلامتی مصرف انجیر خشک در ناشتا چه فوایدی دارد؟ اگر ۱۰ روز شش دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید : یبوست،ورم طحال و پروستات را درمان میکند.انجیر ، یكی از بهترین میوه ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است. افرادی که می‌خواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند. @mesbah_family801