◻️لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه: ▫️هر هفته یک کتاب بخوانیم. ▫️هر روز نیم ساعت ورزش کنیم. ▫️هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم. ▫️هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم. ▫️هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم ▫️هر روز ده دقیقه نیایش داشته باشیم. ▫️هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم. ▫️هر روز صبح زودتر بیدار شیم. ▫️هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم. ▫️تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم. @mesbah_family801

#ترفند تکنیک عالی و پرکاربرد برای تا کردن کاپشن و لباسهای زمستانی 😍👌 (حتما ببینید) @mesbah_family801

#عطاری_خانگی تکنیک درمان عطسه زیاد در زمان سرماخوردگی در صورتی که در زمان سرماخوردگی مدام عطسه میکنید از سیاه دانه و روغن زیتون به صورت ضماد استفاده کنید. جوشانده مخلوط سیاه دانه بوداده و روغن زیتون را به مدت یک دقیقه روی پیشانی خود ضماد کنید. این مخلوط به آنها کمک می کند تا از شر عطسه ها خلاص شوند. @mesbah_family801

#دانستنی تکنیک تهیه آب مناسب اتو بخار اب باران،یا آبی که ازذوب شدن یخ درون یخچال بدست می آید.بهترین آب برای ریختن به داخل محفظه اتوی بخار‌است از زنگ زدن وفسادداخل محفظه اتوی بخار جلو گیری خواهد کرد. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@mesbah_family801

القائد المنتصر / رهبر پیروز @mesbah_family801

#طنز_سرگرمی وقتی ماشین رو میشورم😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@mesbah_family801

#اینفوگرافی۲ نکات ایمنی برای نصب بخاری @mesbah_family801

#سواد رسانه و فضای مجازی توضیح‌های مهم برای جلوگیری از کپی‌شدن کارت بانکی @mesbah_family801

مسخره کردن حمله اسرائیل به ایران توسط رسانه های عربی @mesbah_family801

ما یکی نه ایم، هزاریم. وقتشه تو هم چوبتو پرت کنی. #مقاومت_سرافراز #وعده_صادق۳ @mesbah_family801

#نوستالژی طعم شیرین نوستالژی .. @mesbah_family801

#معلومات_عمومی چند تا خصوصیات جزایر ایرانی که چیزی ازشون نمی‌دونیم!‎ @mesbah_family801

#آشپزی عصاره پای مرغ مواد لازم : ▫️ پای مرغ ▫️ کرفس ▫️ هویج ▫️ پیاز ▫️ دارچین ▫️ برگ بو ▫️ سیر ▫️ آب ▫️ زرد چوبه ▫️نمک @mesbah_family801

عاقبت نیش زدن به دیگران .. (استاد‌مسعود عالی) @mesbah_family801

ببینید تا کمی حال دلتون خوش بشه😍 @mesbah_family801

#شهید_روز یک قرارشبانه باشهدا ای خدا یاد مرا ازشهدا دورنکن 💚هرشب ده صلوات هدیه به روح مطهریکی ازشهداداریم💚 هدیه امشب را تقدیم می کنیم به روح مطهر 🌹🌹شهید محمدمهدی شاهرخی فر🌹🌹 🌷اجرتون باشهدا🌷 @mesbah_family801

#دعای‌سلامتی‌و‌فرج‌حضرت💌 به رسم وفای هر شب بخوانیم. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ دعا برای‌ فرج‌ هرچقدر هم‌ باشد تاثیر دارد. اَللّهُمَ عَجِّل‌لِوَلیِّڪَ الفَرَج💔 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@mesbah_family801

شبتون خوش 🌟 یا علی❤️

#صبحانه برخیز مهربان ڪه صبح آمده است تا زندگے را تقسیم ڪند در شهر و لبخند را تقدیم ڪند بر لبها ما هم تقسیم ڪنیم عشق را لبخند را مهربانے را، بین دوستان و با گرماے سلام در دلشان محبت بڪاریم. #سلام صبح سہ شنبہ پاییزے تون پر از خیر و برکت @mesbah_family801 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎

روزمان را به نور قرآن منور کنیم✨ هر روز یک صفحه با کلام حق صفحه۳۶۵ @mesbah_family801

روزمان را به نور قرآن منور کنیم✨ هر روز یک صفحه با کلام حق #صفحه۳۶۵ @mesbah_family801

#حدیث امیرالمومنین امام علی (علیه السلام) عَوِّدْ نَفْسَكَ حُسْنَ النِّيَّةِ وَ جَميلَ الْمَقْصَدِ ، تُدْرِكْ فى مَباغيكَ النَّجاحَ خودت را به داشتن نیّت خوب و مقصد زیبا عادت ده ، تا در خواسته‌هایت موفق شوی. 📚 غررالحکم ح۶۲۳۶ @mesbah_family801

#ایران_زیبا آبشار بیشه ، لرستان آبشار بیشه یکی از آبشارهای زیبای استان لرستان است که در منطقه‌ای کوهستانی و در دامنه‌های رشته کوه زاگرس جای گرفته است. این آبشار در شهرستان دورود قرار دارد. دورود از شمال با شهرستان سربند و از شمال غربی با بروجرد همسایه است، از شرق نیز به ازنا، از جنوب به الیگودرز و از غرب به شهرستان خرم‌آباد منتهی می‌شود. @mesbah_family801

#سلامتی به کودکانتان آناناس بدهید تا قد بلند شوند. مصرف آناناس علاوه بر افزایش قد از ایجاد بیماری های عفونی جلوگیری میکند. منگنز فراوان موجود در آناناس به تقویت استخوان‌ها و بافت‌های همبند کمک می‌کند. @mesbah_family801

#تربیت_فرزند در فضای مجازی ، همیشه یک قدم از فرزندتان جلوتر باشید. درباره اینترنت و سایت‌های مورد علاقه فرزندتان مطالعه کنید و راههای جدید ارتباطی را یاد بگیرید. با فرزندتان در زمینه امنیت و اهمیت حفظ آن صحبت کنید. فعالیت‌های فرزندتان را بررسی کنید تا اگر خطری بوجود آمد واکنش صحیح و سریعی داشته باشید. با نرم افزارهای مورد نیاز برای کنترل و نظارت پس از استفاده فرزندتان از رایانه یا سایر وسایل الکترونیکی آشنا شوید و آن را نصب کنید. @mesbah_family801

#همسرانه چهار فعل طلایی را در روابط همسران به خاطر داشته باشید: ۱. کنار آمدن ۲. گـوش دادن ۳. بازسازی کردن ۴. قـدردانی کردن @mesbah_family801

#مهارت‌همسرداری مراقب تأثیر کلمات باشیم. شما حرفاتو زدی و رفتی، ولی تک تک اون کلمات تو مغز من حک شد. تک تک اون حرفا قلب منو تکه تکه کرد، فکر می کنی چیز خاصی نگفتی(این را زیاد شنیدیم :من که چیزی نگفتم) ولی گاهی روزها، ماه ها و شایدم سالها با اون حرفا ممکنه منو آزار داده باشی. (خصوصاً اگر آن را تکرار کرده باشیم) گاهی کلمات مثل گلوله‌ می شوند که وقتی از دهانمان بیرون می آید مستقیم به قلب و روح و مغز همسرمان و یا دیگران شلیک می شود. یاد بگیریم هیجانات را کنترل کنیم و با گفتگوی درست و اصولی عامل حال خوب باشیم. قدرت زبان را نادیده نگیرید. @mesbah_family801

#خانمها_بخوانند به همسـرت افتخار کن😍 حداقل روزی یکبار به شوهر خود بگویید: از اینکه تو همسرم هستی خوشحالم، به خودم میبالم، افتخار میکنم، مرد هرکار خوبی که کرد بهش بگین: تو فوق العاده هستی. نه اینکه برید به بچه هاتون بگید تو هم مثل بابات هیچی نمیشی. مرد باید مورد قدردانی قرار بگیره .. به فرزندتون بگین: من میدونم تو هم مثل بابات، روزی مرد بزرگی میشی... حتی اگه سخته حداقل روزی یک بار به شوهرتون بگین بهش افتخار می کنید.‌‌‌ @mesbah_family801