#سلامتی معجون تقویت بدن هرروز صبح ناشتا یک قاشق عسل طبیعی را دریک استکان ولرم حل کرده و با یک قاشق آبلیمو میل کنید. درمان کمخونی تقویت اعصــاب @mesbah_family801

#فیلمهای سینمایی امروز تلویزیون ▫️«برگ و باد» ساعت ۸ از شبکه دو ▫️«پرستار تصادفی» ساعت ۸:۳۰ از شبکه سه ▫️«سفر داوود» ساعت ۹ از شبکه تهران ▫️«کجا می‌روی آیدا» ساعت ۱۰ از شبکه افق ▫️«هیام» ساعت ۱۱ از شبکه نمایش ▫️«حوض نقاشی» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش ▫️«موفقیت بزرگ» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران ▫️«باشگاه رویال» ساعت ۱۴:۱۵ از شبکه سه ▫️«خوش رکاب» ساعت ۱۶ از شبکه یک ▫️«چمدان» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش ▫️«آن سوی ابرها» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار ▫️«توربو» ساعت ۱۴ از شبکه کودک ▫️«عزیز میلیون دلاری» ساعت ۱۸ از شبکه امید ▫️«خیلی دور، خیلی نزدیک» ۱۸:۳۰ از شبکه افق ▫️«فروچاله» ساعت ۲۲:۵۵ از شبکه دو @mesbah_family801

#سلام_امام_زمانم 💚 سلامی از جمع خسته دلان به مفهوم قوت قلب سلامی از مشتاقان چشم براه به منتقم کربلاء سلامی از بیماران درمانده به حضرت طبیب ومهربان ترین دستگیر سلامی ازماساکنان غمزده ی آخرالزمان به شما که حجت خدایید .. #اَللّهُمَّ_عَجِّل_لِوَلیِّکَ_الفَرَج @mesbah_family801

#دعای_ندبه لبیک مولاجانم ! یا صاحب الزمان حاج سید رضانریمانی صبح جمعه قرائت دعای ندبه به نیابت از درگذشتگان ، امام و شهداء .. @mesbah_family801

#دعای_عهد جمعه ای دیگر و دوباره موعِد عاشقی زیارت امام زمان (عج) در روز جمعه با نوای زیبای استاد فرهمند به امید توفیق زندگی مهدوی الْعَجَلَ الْعَجَلَ یَا مَوْلایَ یَا صَاحِبَ الزَّمَانِ (التماس دعا) @mesbah_family801

#صلوات هر دم به هزار ساعت از دم صلوات پیوسته بگو بر محمد و آل محمد صلوات @mesbah_family801

#تربیت_فرزند وقتی فرزند، چند بارِ محدود، فریاد کشیدن پدر بر سر مادر را می‌بیند.زشتی فریاد کشیدن بر سرِ مادر در نزد او از بین می‌رود.همین چند بار فریاد کشیدن،کافی است که او جرئت کافی برای فریاد کشیدن بر سرِ مادر را پیدا کند. بی آنکه احساس کند کار زشتی مرتکب شده است. @mesbah_family801

#هر_دو_بخوانیم اگر همسرمان را برای مدت طولانی تحت فشار و زور قرار دهیم؛ به جایی خواهیم رسید که ممکن است هرگز دوباره صمیمیتی بین ما ایجاد نشود و بازگشتی وجود نداشته باشد. برای ایجاد و نگهداری رابطه با همسرمان، باید از رفتارهای مخرب و قطع کننده ارتباط دست برداریم. رفتارهایی از قبیل زور، اجبار، تحمیل، تنبیه، شکایت، سرزنش، کنترل، ریاست، غرغر، مقایسه، قهر و کناره‌گیری و.. به جای این رفتارهای تخریبگر، رفتارهای مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین کنیم. این رفتار عبارتند از گوش کردن، حمایت کردن، مذاکره، تشویق و دلگرمی، عشق و دوستی، اعتماد، پذیرش، گشاده‌رویی، احترام گذاردن و .. ‎@mesbah_family801

#سبک_زندگی ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻧﺘﻘﺎﻡ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﻩ ﺧﻮﺩ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ ﻭ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﺑﺪ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻨﯿﺪ.ﺑﻪ ﻫﯿﭽﮑﺲ‌ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻧﺪﻫﯿﺪ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﺷﺎﯼ ﺭﻧﺞ ﺷﻤﺎ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﺩ.ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﺳﺮﻣﺸﻖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ‌ ﻭ ﻣﺴﯿﺮ ﺯﻧﺪﮔﯿﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺗﺮﺳﯿﻢ ﮐﻨﯿﺪ.در گرفتاری باید اندیشه را به جنب و جوش درآورد، نه اعصاب را خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد، بلکه خوشبخت کسی است که با مشکلات مشکلی ندارد.باید حوصله داشته باشیم و تحمل کنیم تا موفق شویم. @mesbah_family801

#خانمها_بخوانند خانوم عزیز به ظاهرت برس نذار شوهرت ازت سرد بشه. فکر نکنید چون دیگر زن و شوهر هستید و چندین سال از زندگی مشترکتان می گذرد، باید نسبت به وضع ظاهرتان بی خیال شوید. چرا که در روایات اسلامی هم نسبت به این که هر کدام از زن و شوهر خودش را برای همسرش آراسته کند، تاکیدات و سفارشات بسیار فراوانی وجود دارد. پس بهتر است که دست از شوریدگی و نا مرتب بودن بردارید، موهایتان را ژولیده و درهم رها نکنید، از ریخت و پاش کردن در خانه خودداری کنید و به خودتان برسید. همسرتان مطمئنا شما را همان گونه که هستید دوست دارد، با این حال چرا سعی نمی کنید خود را به بهترین شکل نشان دهید؟ به این ترتیب به او نشان می دهید که حضور او و تاثیری که بر او می گذارید برایتان مهم است. @mesbah_family801

#مهارت_زندگی زندگی مشترک هیچگاه کامل و بدون نقص نیست. اگر نقد و گلایه‌ای هم داریم مشکلات را با توجه به نتایج و موفقیت‌های کلی زندگی نگاه کنیم تا منصفانه و عادلانه قضاوت کنیم. انصاف این است که فضای زندگی را در ذهن خود ، با گلایه‌ها، منفی‌نگری‌های زیاد و پررنگ‌ کردن عیوب همسرمان متشنّج و خراب جلوه ندهیم. و با وجود یک مشکل (ولو اساسی) در بخشی از زندگی، نتیجه‌‌ی کلی و منفی نگیریم و کل زندگی و تمام رفتارهای همسرمان را زیر سوال نبریم و البته نواقص موجود را با تلاش خود و راهنمایی مشاور متعهد و متخصص، برطرف کنیم. حتماً زندگی شما زیباییهای آشکار و پنهانی نیز دارد که توجه به آنها به شما امید و لذتی دوباره هدیه می‌دهد. این نگاه در بسیاری از بخش‌های زندگی، روح تازه‌ای به رابطه شما با همسرتان میدهد. @mesbah_family801

#همسرانه خانم خانه، محور اتفاقات خوب آن خانه است. اگر کسل باشد یا شاد و پر از شور و شوق، هر دو تاثیر خود را روی خانواده خواهد گذاشت. اتفاقات کوچک و بزرگ زندگی را می‌توان با کارهای ساده برای عزیزان‌مان شیرین و خاطره انگیز کنیم. حالا که زندگی بر مدار شما می‌چرخد، زندگی بخش بتابید. @mesbah_family801

#اهمیت فرصت زندگی در دنيا این مسیری که ما داریم طی می‌کنیم، از همهٔ عوالم کوتاه‌تر و کم‌ارزش‌تر، همین عالم مُلکی است که وارد شده‌ایم؛ ولی ازاین‌جهت از همه پراهمیت‌تر است اگر ما قدر بدانیم و آن نوری که گفتم به ما داده شود و قلب ما برای دریافت حقایق باز شود.خوب دقت کنید.همین اندک زمانی که در این دنیا هستید، اگر دنبال ایجاد ایمان در خودتان باشید، ایمانی که آرامش است و امنیت می‌آورد؛ یعنی اینکه شما آن زندگی ابدی‌تان را در امنیت قرار داده‌اید.لذا همین دنیا باید بکوشید. انسان اینجا باید دنبال کسب ایمان و تقویت درجات ایمانش باشد.بعداز این عالم، انسان دیگر هیچ فرصتی ندارد برای‌اینکه آنجا ایمان کسب کند. (استاد حاج آقا زعفری‌زاده) @mesbah_family801

#سیاست_همسرداری خانما وقتی کسی ازتون تشکر میکنه هیچ وقت بهش نگید: کاری نکردم و از این حرفها.. یا مثلا بعضی خانوما در جواب تشکر همسرشون میگن: این در مقابل کارای تو چیزی نیست. درسته که قرار شد ما همسرمون را ببریم بالا، ولی قرار نشد خودمونو بیاریم پایین یا یه هدیه ای که به کسی میدید،بهش نگید: چیز قابل داری نیست چرا ارزش هدیه تون را میارید پایین؟ وقتی تشکر کرد یه لبخند بزنید و بگید: مبارکت باشه عزیزم یا پشت تلفن هیچ وقت به همسرتون نگید: ببخشید مزاحمت شدم. به خودتون ارزش بدید. مزاحم یعنی چی؟ "یه خانوم باسیاست خیلی مواظب حرف زدنشه" @mesbah_family801

#اخلاقی نتیجه باور نکردنی یک دقیقه غیبت (استاد محسن قرائتی) @mesbah_family801

منافق امت اسلام .. @mesbah_family801

سوریه درحال تبدیل شدن به فلسطین دوم / آواره شدن مردم منطقه قنیطره در سوریه با اجبار اسرائیل @mesbah_family801

پنجرۀ متفاوتی از درخواست یک دختر خانم از رهبر انقلاب برای گرفتن انگشتر @mesbah_family801

نخست وزیر دولت انتقالی سوریه قبل و بعد از تصدی پست @mesbah_family801

#اینفوگرافی در مواقع سرماخوردگی چه کار کنیم ؟ اگر علائم سرماخوردگی داشتید از ماسک استفاده کنید. @mesbah_family801

#دانستنی برای صبحانه چه بخوریم و چه نخوریم؟ ▫️وعده صبحانه، اهمیت بالایی در حفظ سلامتی دارد. مواد غذایی مانند دانه‌های سبوس‌دار، پروتئین، گردو، دارچین، سویا، شیر بدون چربی و میوه، بهترین گزینه‌ها برای یک صبحانه سالم هستند. ▫️اگر به شیر حساسیت دارید، می‌توانید به جای آن از ماست و ماست‌بستنی استفاده کنید. تأمین پروتئین مورد نیاز بدن، از طریق شیر، پنیر یا ماست انجام شود. حتی اگر احساس گرسنگی در صبح ندارید، مصرف صبحانه باعث حفظ وزن مناسب و سلامتی بدنتان می‌شود. ▫️با توجه به صبحانه‌های سنتی ایرانی که شامل نان، پنیر، و چای شیرین هستند، توصیه می‌شود از مصرف سوسیس و کالباس، کورن‌فلکس، شیرینی و کیک، که حاوی مواد مضر و کالری زیاد هستند، پرهیز کنید. ▫️به‌جای آن، می‌توانید موادی مانند عدسی، نان سبوس‌دار با کره بادام زمینی، تخم مرغ عسلی، شیر کم‌چرب همراه با خرما، و املت کم‌چرب همراه با نان سبوس‌دار و پنیر کم‌چرب و کم‌نمک را به عنوان صبحانه انتخاب کنید. @mesbah_family801

#مکانیک_شو اگر لاستیک نو خریدیم جلوی ماشین بندازیم یا عقب ماشین؟ @mesbah_family801

اسرائیل قناعت نمی‌کند به آنجایی که هست! مکرر این مسئله ذکر شده است که اسرائیل قناعت نمی‌کند به آنجایی که هست؛ قدم قدم پیش می‌رود و هر قدمی که رفت، هی می‌گوید ما کاری نداریم، همین است، فردا قدم بالاتری برمی‌دارد. امروز لبنان است، فردا- خدای نخواسته- سوریه، پس فردا عراق است و همین طور .. رهبری که ۴۰ سال از زمان خود جلوتر بود. @mesbah_family801

حافظ اسد چگونه ایران را در جنگ تنها نگذاشت؟ @mesbah_family801

#بیشتر_بدانیم تغذیه های چاق کننده و لاغر کننده @mesbah_family801