#قهرمانان فیلم کوتاه قهرمانان به مناسبت روز معلم @mesbah_family801

#بیشتر_بدانیم مصرف قرص ضد بارداری حین ماه رمضان مضرات متعددی دارد که حتما باید در نظر گرفته شود. @mesbah_family801

#سلامتی ابر دارویی به نام خاکشیر این خوراکی طبیعی میتونه حلال خیلی از مشکلات باشه و در درمان بسیاری از بیماری‌ها کمکتون کنه. @mesbah_family801

#رژیم_غذایی_افزایش_طول_عمر ! محققان دانشگاه ویسکانسین: ▫️مقدار مناسبی از کربوهیدرات‌های تصفیه نشده، پروتئین‌های گیاهی و چربی‌های گیاهی کافی برای تامین کمتر از یک سوم انرژی مورد نیاز شما، تنها بلیطی است که به آن نیاز دارید. ▫️بسیاری از حبوبات، غلات کامل و سبزیجات؛ برخی از ماهی‌ها؛ بدون گوشت قرمز یا گوشت فرآوری‌شده و گوشت سفید بسیار کم؛ قند کم و غلات تصفیه‌شده؛ سطوح خوبی از آجیل و روغن زیتون و مقداری شکلات تلخ نیز در این فهرست باید جای داده شود. ▫️زمان‌بندی وعده‌های غذایی در یک بازه دوازده ساعته در حالی که یک چرخه پنج روزه ناشتا هر سه تا چهار ماه یکبار انجام شود نیز به کنترل فشار خون و کاهش خطر مقاومت به انسولین کمک می‌کند. @mesbah_family801

#توجه ! ۳ سم سفید در سفره ایرانی‌ها @mesbah_family801

#سبک_زندگی راهکارهای زندگی موفق در جزء سی ام قرآن کریم @mesbah_family801

#هفت_قانون_زندگی ▫️با گذشته خود آشتی کن تا آینده ات را نابود نکند. ▫️آنچه که دیگران در مورد تو می اندیشند ، نباید برایت مهم باشد. ▫️تنها شخصی که مسئول خوشبختی توست ، فقط خود تو هستی. ▫️زندگی خود را با دیگران مقایسه نکن، مقایسه کردن ، شادی را به یغما می برد. ▫️زمان خیلی از مسائل را حل کرده و اصلاح میکند ، به کارها زمان بده. ▫️از فکر کردن بیش از حد دست بردار، همیشه قرار نیست که پاسخ همه چیز را بدانی. ▫️لبخند بزن ، تو مسئول تمام مشکلات دنیا نیستی. @mesbah_family801

#حقوقی تفاوتهای ازدواج دائم و موقت چیست؟ ▫️زمان در ازدواج موفق حتما در هنگام خواندن صیغه مشخص شود. ▫️در ازدواج موقت نفقه به زن تعلق نمی گیرد ▫️در ازدواج موقت ارث آقا به خانم تعلق نمی گیرد. @mesbah_family801

#اخلاقی منبع : سایت نوجوان مقام معظم رهبری موضوع : پیام اخلاقی کاریکاتور ویژه ماه مبارک رمضان @mesbah_family801

#انیمیشن با موضوع «غیبت» ۲ ویژه ماه مبارک رمضان @mesbah_family801

#سیاستهای_همسرداری تکنیک صحبت بامردان کلمه های مثل "تو" و "چرا" آقایون را وارد وضعیت تدافعی میکند مردها طبیعتا دوست دارند رقابت کنند پس وقتی شما این حس را با بعضی از کلمات به همسرتون میدید یعنی اونو به چالش میکشید تا باهاتون مبارزه کنه. بهتره شکایت هاتون را به درخواست تبدیل کنید مثلا" اول جمله هاتون را با دوست دارم وقتی که... خیلی خوشحال میشم وقتی که... شروع کنید. وقتی از ادبیات مناسب استفاده میکنید باعث میشه شوهرتون خواه ناخواه به حرفتون گوش کنه،مهارت کلامی خیلی خیلی مهمه... @mesbah_family801