#سلامتی چرا تند غذاخوردن به نفع سلامتی‌تان نیست؟ حدود ۲۰ تا ۲۵ دقیقه طول می‌کشد که بدن پیام دریافت غذا و سیری را به مغز برساند. اگر شما خیلی سریع‌تر غذا بخورید تا وقتی این پیام به مغزتان برسد شما بیش از نیاز بدنتان غذا و کالری دریافت کرده‌اید و این به‌مرور موجب پُرخوری و افزایش وزن خواهد شد. @mesbah_family801

#فیلمهای سینمایی امروز تلویزیون ▫️«سربازان کوچک» ساعت ۸:۳۵ از شبکه دو ▫️«مدفن کرم های شب تاب» ساعت ۹ از شبکه تهران ▫️«بازی سرمایه» ساعت ۱۰ از شبکه افق ▫️«بوگووی» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت ▫️«تانگ و من» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران ▫️«شهر حیوانات» ساعت ۱۴ از شبکه کودک ▫️«خداحافظ رفیق» ساعت ۱۶ از شبکه یک ▫️«مزار شریف» ساعت ۱۷ از شبکه افق ▫️«فیل شعبده باز» ساعت ۱۸ از شبکه امید ▫️«چند مرد خوب» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش ▫️«پادشاهی ۳» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار ▫️«ترافیک» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش @mesbah_family801

#سلام_امام_زمانم♥️ ‌مرا در عشق تو از خود خبر نیست. ‌به غیر از عاشقی کار دگر نیست. ‌بر این سر کوهم ار گویی بمانم ‌وگر خواهی به پایت جان فشانم #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @mesbah_family801

#دعای_ندبه لبیک مولاجانم ! یا صاحب الزمان حاج سید رضانریمانی صبح جمعه قرائت دعای ندبه به نیابت از درگذشتگان ، امام و شهداء .. @mesbah_family801

#سبک_زندگی روز جمعه بود که خدمتِ آقای بهشتی رسیدیم. یکی از دوستان گفت: «یکی از مقامات خارجی به تهران اومده و از شما تقاضای ملاقات داره». آقای بهشتی گفتند: «من برای روزهای جمعه برنامه دارم. باید به امورات خانواده بپردازم. به بچه‌ها دیکته بگم و توی درس‌هاشون کمک کنم. در کارهای منزل هم کنار خانومم باشم. البته اگه امام دستور بدن قضیه فرق می‌کنه» 📙سیره شهید بهشتی ص۷۰ رحمت خدا بر این مرد بزرگ @mesbah_family801

#همسرداری در مقابل عصبانیت همسرمون چه کار کنیم؟! سلام خدمت همه خواهرای گلم؛ من دوسال که ازدواج کردم قبل از ازدواجم به خاطر اینکه فرزند ارشد بودم و تو شغلم هم مدیر بودم خیلی غرور داشتم قد و ی دنده موقع عصبانیت و ناراحتی هم که واویلا داد و بیداد .. و اما بعد از ازدواج .. اوایل جیغ و داد میکردم ولی از اونجا که همسرم مرد با سیاست و خوش اخلاقیه به ارامش دعوتم میکرد و موضوع رو با هم حل میکردیم بعد از ی مدت متوجه شدم به دلیل رفتار نادرست من همسرم پنهون کاری میکنه تا من از کوره در نرم و اونجا بود که من مسیر زندگیم رو بکل تغییر دادم الان تو مشکلات سعی میکنم در واقع تمام قوای خودمو جمع میکنم که اروم باشم و خیلی منطقی با چاشنی ناز حرفمو بزنم ...بگزریم از اینکه بیشتر مواقع حق با همسرمه ولی شیوه برخوردم باعث شده که خیلی جاها کوتاه بیاد نه از روی ضعف یا اجبار از روی علاقه الانم خداروشکر یک سال و اندی هست که زندگیمون بودن مشاجره می‌گذرد. @mesbah_family801

صمیمیت در رابطه زوجی ترکیبی است از هشت عنصر: ۱.عاطفه عواطف خود را به صورتی راحت برای یکدیگر بیان می کنند. ۲.بیانگری عقاید و نگرش های خود را به یکدیگر ابراز می کنند. ۳.سازگاری میزان همکاری صمیمانه زوج با یکدیگر ۴.همبستگی میزان تعهد زوج نسبت به هم ۵.رابطه میزان رضایت از رابطه ۶.حل تعارض حل اختلاف نظر با هم ۷.خودمختاری میزان استقلال برای ارتباط با دوستان و اعضای خانواده ۸.هویت: میزان اعتماد بنفس و عزت نفس زن و شوهر ✍فرزانه فردین فر | روانشناس و مشاور @mesbah_family801

#خانومها_بخوانند خانومها از سکوت برای مجازات کردن مردها استفاده میکنند. غافل از اینکه... مردها عاشق سکوت هستند. @mesbah_family801

#سیاست_همسرداری وقتی سرسفره مهمون ازتون تشکر میکنه شماهم از شوهرتون تشکر کنید. وقتی شوهرتون ناز میکنه نازش رو بخرید.این نشونه خوبیه.نشون میده به محبت نیاز داره و اینم ازشما میخواد همیشه به شوهرتون حس توانمندی و قدرت بدین و ازش تعریف کنین.وقتی مردتون احساس ناتوانی کنه باید منتظر سقوط زندگیتون باشید. وقتی شوهرتون باهاتون شوخی میکنه تو ذوقش نزنین.به جاش بگین وای چقد تو بانمکی منو شاد میکنی خیلی باحالی و بخندین ، اون برای شادی شما اینکارو می‌کند. @mesbah_family801

#سیاست_زنانه شوهرتان را به زندگی علاقه مند کنید. بهتر است که شوهرتان را در خانه راحت و آزاد بگذارید، مردان، از زنان حساس و زودرنج خوششان نمی آید. زنهایی که با تشویق شوهرشان عشق همسرشان را قوی تر می کنند. آقایان تفاوت بین تشویق واقعی و غیر واقعی را درک می کنند و متوجه می شوند، پس سعی کنید در خلوتتان به همسرتان بگویید که مرد بی نظیری است. @mesbah_family801

#مهارت‌همسرداری خانوم و آقای عزیز: اکنون خوشبخترین فردِ دنیا بودید. اگر آنگونه که با تلفن همراهتان برخورد می‌کنید با همسرتان برخورد میکردید. اگر همونقدر که گوشی رو لمس میکنید همسرتون رو نوازش بکنید. کلی خوشبخت می شوید. و همیشه،بجای این همراه، اون همراهِ اولتان بود اکنون خوشبخترین فردِ دنیا بودید. @mesbah_family801

۱۰ پیش شرط مهم برای ازدواج ۱۰. تفکیک موارد قابل مذاکره از موارد غیرقابل مذاکره بعضی از موارد مثل: ▫️اختلاف سنی ▫️خانوادگی ▫️و ازدواج مجدد قابل مذاکره و گفت و گو هستند. و اغلب هم می توان راه حلی برای آن پیدا کرد. ▫️در حالیکه مواردی مانند: اختلاف سلامت روانی و شخصیتی تا وقتی فرد کاملا درمان نشده قابل مذاکره نیست. @mesbah_family801