#ایران_در_روزی_که_گذشت (۲۷ اسفند ۱۴۰۱) عضو ستاد استهلال دفتر رهبر انقلاب: پنج‌شنبه ۳ فروردین، اولین روز ماه رمضان است. رئیس پلیس راهور: در ۳ روز اخیر ۱۲۵ نفر در تصادفات انندگی جانشان را از دست دادند. رزمایش مرکب امنیت دریایی ۲۰۲۳ ایران، چین و روسیه با برگزاری رژه یگان‌های شرکت کننده پایان یافت. ۱۱ کیلومتر جدید از خطوط ۶ و ۷ متروی تهران به‌همراه ۵ ایستگاه جدید با حضور رییس جمهور افتتاح شد. معاون باغبانی وزیر جهاد کشاورزی از صادرات پرتقال‌های مازندران به چین برای اولین بار خبر داد. سفیر روسیه در ایران: روسیه سهمیه تحصیل رایگان برای دانشجویان ایرانی را سه برابر کرد. شاخص کل بورس با رشد ۸۴ هزار واحدی به عدد یک میلیون و ۹۰۵ هزار واحد رسید. با اتمام رسیدگی به پرونده عاملان حادثه تروریستی حرم مطهر شاهچراغ (ع) دو نفر از متهمان اصلی پرونده به اعدام در ملاء عام محکوم شدند. وزارت بهداشت: موارد جدید ابتلا به کرونا: ۳۶۳ نفر؛ جان‌باختگان جدید: ۱۸ نفر دو فردی که دنبال وحشت‌آفرینی در‌ مدارس قم بودند و در یکی از مدارس خرابکاری کرده بودند، دستگیر شدند.

#کرونایی آخرین آمار کرونا در کشور امسال پایان پاندمی کرونا است. رئیس سازمان جهانی بهداشت: ▫️من مطمئن هستم که امسال می‌توانیم بگوییم که کووید-۱۹ به عنوان یک وضعیت اضطراری و نگرانی بین‌المللی به پایان رسیده است. ▫️جهان امروز به وضوح در موقعیت بسیار بهتری در مقایسه با هر لحظه دیگر از دوران همه‌گیری قرار دارد. ▫️من فکر می‌کنم به نقطه‌ای رسیده‌ایم که می‌توانیم به کرونا همانند یک آنفولانزای فصلی نگاه می‌کنیم.

#هواشناسی ورود سامانه بارشی جدید به کشور امروز سامانه بارشی جدید وارد کشور می‌شود و استان‌های آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، اردبیل، کردستان، کرمانشاه، زنجان، ایلام، لرستان، شمال خوزستان، همدان و قزوین بارندگی خواهند داشت. روز دوشنبه در سیستان و بلوچستان و خراسان جنوبی بارش‌های پراکنده پیش‌بینی می‌شود. روز سه‌شنبه، به جز استان سیستان و بلوچستان در سایر مناطق کشور شاهد بارندگی خواهیم بود. روزهای اول و دوم فروردین بارانی خواهد بود بارش‌های خفیف و پراکنده‌ای در مناطق شمال شرقی کشور و برف در ارتفاعات پیش‌بینی می‌شود. با ورود سامانه‌ی بارش‌زای جدید از سمت غرب کشور در استان‌های غربی کردستان، کرمانشاه، ایلام و لرستان بیشترین بارش را خواهیم داشت. بارش‌های گسترده در کل کشور نیز در روزهای اول و دوم فروردین پیش‌بینی می‌شود.

#سلامتی ◻️خواص شگفت‌انگیز کنجد ▫️کنجد از قدیمی‌ترین دانه‌های روغنی است که به ملکه دانه‌های روغنی معروف است و هزاران سال است که بخاطر ارزش بالای آن مورد استفاده قرار می‌گیرد. ▫️درمان کم خونی ▫️جلوگیری از چین و چروک پوست ▫️ضد سرطان ▫️تقویت قلب ▫️کاهش اضطراب ▫️تقویت استخوان ها ▫️سلامت چشم و... ادامه مطلب👇 https://www.iribnews.ir/00FrxC @mesbah_family801

#بیشتر_بدانیم راههای افزایش هوش

#سبک_زندگی • بهترین عادت روزانه برای پیشرفت در برنامه ریزی: - برنامه ریزی یک مهارت: یعنی به دست آوردنی و ارثی نیز نیاز به آموزش دیدن و تمرین و تکرار کردن بررسی ارزیابی مداوم داره تا کم کم پیشرفت کنی. حالا یکی از کارهایی که باعث میشه مهارت توی نوشتن و برنامه ریزی و عمل کردن بهش بیشتر بشه ارزیابی روزانه است. - ارزیابی روزانه یعنی چی؟ ارزیابی یعنی سنجیدم برای ارزیابی روزانه کافی هر شب قبل از خواب وقتی که دیگه نمیخوای کاری انجام بدی ۱۵ دقیقه وقت بزاری و عملکرد برنامه ات ارز یابی کنی. • چطور ارزیابی روزانه انجام بدم: - مرحله اول: به برنامه ات نگاه کن کدام یک از کارها را انجام ندادی؟ تیک بزن و به خاطر تلاش و زحمت دست خودت تشکر کن. - مرحله دوم: ببین کدوم یکی از کارهای نصف ست یا از آن انجام نشده و دنبال دلیل شبگرد مثلاً پیش نیازهای اون کارآماده نبوده بی‌حوصلگی حال روحی یا جسمی بعد اهمال‌کاری کامل گرایی پیش آمدن اتفاقات یهویی و مهمتر یه زمان جدید هم برای انجام این کارها پیدا کن. - مرحله سوم : وقتی متوجه شده که هر کدوم از کار خود به چه دلیلی انجام نشده برو دنبال راهکار شبگرد شاید اون مشکل با چند راهکار معمولی حل بشه شاید با مطالعه ی کتاب شرکت در دوره آموزشی و یا نیاز به روانشناس و مشاوره باشه پس زمان لازم برای حل هر مسئله هم متفاوته. • چند وقت این کار رو انجام بدم؟ پیشنهاد می کنم این کار را هر شب انجام بدی روی کاغذ بنویسی حداقل یکی دو ماه اول اینکه فقط بهش فکر کنی کافی نیست نوشتن بهت کمک می‌کند در دقیق تر ببینی و بهتر تصمیم بگیری. - جمع بندی: تا وقتی که علت یابی نکنید چرا نمیتونی به برنامه هات پایبند باشی و به روش‌های قدیمی خود ادامه بدی پیشرفت و تغییر اتفاق نمیافته ارزیابی روزانه خیلی بهت کمک میکنه. ‌

‍ #تربیت_فرزند هرگز برای ختم دعواهای فرزندتان هیچ كدام از انها را قربانی نكنيد. تو بزرگتری كوتاه بيا تو كوچک تری خجالت بكش. اون بچست نميفهمه تو بزرگ شدی با این کار نه تنها بین شما و او فاصله میفتد، بلکه احساس تنفر نسبت به یکدیگر پیدا می‌کنند.

#همسرانه سعی کنید سر شوهرتان داد نزنید. شوهرتان می تواند به تنهایی با همه چیز مبارزه کند.ولی نمی تواند.داد و فریادهای شما را تحمل کند.

#خانمها_بخوانند وقتی مرد خسته ازکاربه خانه برمیگردد،به آرامش نیاز دارد وممکن است برای فراموش کردن مشکلات،اخبار گوش کند یاروزنامه بخواند.این کار رابی‌اعتنایی به خودتلقی نکنید

#آقایان_بخوانند یک زن با اعتماد به نفس حرفشو تو دلش نگه نمیداره ولی بحث هم نمیکنه فقط حرفشو آروم و متین و قاطع بیان میکنه چنانچه ﺣﺮﻑ تان ﺣﻖ است ، ﺗﺤﻤﯿﻞ نکنید.فقط بیان کنید.

#مهارتهای_زندگی ◻️مخصوص آقایان : ▫️با لحن ملایم از همسرتون درخواست داشته باشین ونه باحالت دستور ▫️عزیزم میشه یه لیوان آب بدی؟ ▫️خانم خانما قربون دستت یه چایی باهم بخوریم؟ ▫️محبت_معجزه_میکنه ◻️مخصوص خانمها : ▫️همانقدر که زن ، بودن می خواهد. ▫️مرد هم ، محبت و آرامش می خواهد. ▫️همانطور که باید قربان صدقه ی روی بی آرایش زن رفت. ▫️باید فدای خستگی های مرد هم شد.