#سلامت #مغز ✅ بنابر گفته ابن‌سینا، برای افزایش کارکرد مغز باید بیشتر گرمی خورد! 🔹از جمله: عسل، خرما، گردو، كشمش و. 👈 به #مصباح_خانواده_۱۱۸ بپیوندید:👇 🆔https://eitaa.com/mesbahfamily118 | ایتا 🕌مجتمع فرهنگی

#سلامت 👆اگه بیماری این چای‌هارو بخور 👈 به #مصباح_خانواده_۱۱۸ بپیوندید:👇 🆔https://eitaa.com/mesbahfamily118 | ایتا 🕌مجتمع فرهنگی

#سلامت #سرطان 🥛خوردن آب سرد بعد از غذا عامل اصلی سرطان 🔹آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده‌اید را سفت و روند هضم غذا را کند می‌کند. آب سرد هم‌چنین مسبب گرفتگی رگ‌های قلب و بالا رفتن خطر سکته است! 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 👈 به #مصباح_خانواده_۱۱۸ بپیوندید:👇 🆔https://eitaa.com/mesbahfamily118 | ایتا 🕌مجتمع فرهنگی

#سلامت #میوه‌های_پاییزی 👆هر کدام از میوه‌های پاییـــــزی چه خاصیتی دارند؟ 🤔 👈 به #مصباح_خانواده_۱۱۸ بپیوندید:👇 🆔https://eitaa.com/mesbahfamily118 | ایتا 🕌مجتمع فرهنگی

#سلامت 🔻چگونه خواب‌آلودگی صبح‌رو ازبین ببریم ؟🤔 ▫️ زمانی که خواب‌آلوده هستید؛ عسل با آب ولرم به صورت ناشتا بخورد. اثر این نوشیدنی از قهوه بیشتر است و یک سم‌زدای قوی نیز است. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 👈 به #مصباح_خانواده_۱۱۸ بپیوندید:👇 🆔https://eitaa.com/mesbahfamily118 | ایتا 🕌مجتمع فرهنگی

#سلامت 🔻شش تن از بهترین دکترهای رایگان دنیا! ✨نور آفتاب ✨آب ✨هوا ✨ورزش ✨استراحت کافی ✨به اندازه غذا خوردن. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸 👈 به #مصباح_خانواده_۱۱۸ بپیوندید:👇 🆔https://eitaa.com/mesbahfamily118 | ایتا 🕌مجتمع فرهنگی

#سلامت ✍️شش قانون برای داشتن سلامت کدامند؟🔍 🔹نمک کمتر، سرکه بیشتر 🔸غذای کمتر، جویدن بیشتر 🔹نگرانی کمتر، خواب بیشتر (به اندازه) 🔸عصبانیت کمتر، خنده بیشتر 🔹گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر 🔸رانندگی کمتر، پیاده‌روی بیشتر ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 👈 به #مصباح_خانواده_۱۱۸ بپیوندید:👇 🆔https://eitaa.com/mesbahfamily118 | ایتا 🕌مجتمع فرهنگی

بهترین زمان نوشیدن قهوه☕️ ▫️بهترین زمان بین ساعت ۹:۳٠ الی ۱٠:۳٠ میباشد، زیرا سطح «کورتیزول» یا هورمون استرس در این بازه زمانی پایین بوده و باعث میشه نوشیدن قهوه تاثیر مثبتی داشته باشد #سلامت 👈 به #مصباح_خانواده_۱۱۸ بپیوندید:👇 🆔https://eitaa.com/mesbahfamily118 | ایتا 🕌مجتمع فرهنگی

👈12 کاری که کمک می کند چشم ها بهتر ببیند چیه؟👆 چشم ها بهترین نعمت و با ارزش ترین ثروت ما انسان ها هستند. ما ساده ترین روش ها می توانیم از این دارایی خود محافظت کنیم #سلامت 👈 به #مصباح_خانواده_۱۱۸ بپیوندید:👇 🆔https://eitaa.com/mesbahfamily118 | ایتا 🕌مجتمع فرهنگی

خوراکی های احیا کننده کلیه ها چی هستند؟ ✍نمک دریایی: پاکننده ی اسید اضافی از کلیه ✍زغال اخته: آنتی بیوتیکی طبیعی در پاکسازی کلیه ✍جعفری: رقیق کننده مایعات بد و جلوگیری از سنگ کلیه #سلامت 👈 به #مصباح_خانواده_۱۱۸ بپیوندید:👇 🆔https://eitaa.com/mesbahfamily118 | ایتا 🕌مجتمع فرهنگی

‍ ‍ 🔸 دشمنان کبد چی هستند؟ 🔷به فکرسلامت کبدکودک باشید دشمنان کبدرابشناسيم. 👈جویدن آدامس وپاستیل 👈خوردن تخمه 👈سس مایونز 👈خوردن یخ 👈خوردن غذای چرب وغذاهای شب مانده 👈میوه سبزونارس مثل گوجه نارس #سلامت 👈 به #مصباح_خانواده_۱۱۸ بپیوندید:👇 🆔https://eitaa.com/mesbahfamily118 | ایتا 🕌مجتمع فرهنگی

ده ویتامین ضروری برای اینکه سرما نخورید!💊 ◽️با شروع فصوص سرد سال، بسیاری از ما به دنبال راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی وه پیشگیری از بیماری‌هایی نظیر سرماخوردگی و آنفولانزا هستیم که از شایع ‌ترین مراجعات به پزشکان است. ◽️ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن ◽️ویتامین D برای پیشگیری از بیماری‌های تنفسی ◽️ویتامین A برای حفظ سلامت مخاط ◽️ویتامین E؛ یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند ◽️رویتامین B6 برای تولید آنتی‌بادی ◽️ویتامین B12 برای کمک به تولید گلبول‌های سفید ◽️ویتامین B9 برای مقابله با عفونت‌ها ◽️ویتامین K برای افزایش سلامت عمومی بدن ◽️ویتامین B2 برای حفظ غشای مخاطی ◽️ویتامین B3 برای کاهش التهاب #سلامت #پزشکی 👈 به #مصباح_خانواده_۱۱۸ بپیوندید:👇 🆔https://eitaa.com/mesbahfamily118 | ایتا 🕌مجتمع فرهنگی