مهارت همسرداری! پدر و مادر جلوی بچه ها با هم چطوری حرف بزنند؟ استاد عزیزی ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈ 🔴به #مصباح_خانواده_۹۰۲  بپیوندید https://rubika.ir/mesbahfamily902 Eitaa.com/mesbahfamily902 https://t.me/mesbah_family902 ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

⭕ وزارت اطلاعات:یک مامور اطلاعاتی رژیم صهیونیستی شهر اردبیل در شمال غرب ایران توسط نیروهای امنیتی دستگیر شد #اونقدر_بزنینش تا صدای بز بده😂 ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈ 🔴به #مصباح_خانواده_۹۰۲  بپیوندید https://rubika.ir/mesbahfamily902 Eitaa.com/mesbahfamily902 https://t.me/mesbah_family902 ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

آن چیزی که شما به نام شانس می شناسید درواقع همان لطف خداوند است که دربهترین زمان درزندگی شما نمایان می شود برای خدا ارزش قائل باشید، تمام تلاش خود را بکنید و سپس همه چیز را به او بسپارید. شب خوش؛ آرزوی بسیار کوچکیست برای تو❤️ #شبتون_در_پناه_خدا یاعلی ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈ 🔴به #مصباح_خانواده_۹۰۲  بپیوندید https://rubika.ir/mesbahfamily902 Eitaa.com/mesbahfamily902 https://t.me/mesbah_family902 ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

🌸آغاز یک روز خوب 💛با سلامی 🌸پر از حسِ خوب زندگی ســــ🌸ــــلام 🌸صبحتون زیبـا 💛و زندگی‌ تون 🌸سرشار از لحظه های ناب 💛امروزتون پراز موفقیت 🌸و سرشار از خیر و برکت ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈ 🔴به #مصباح_خانواده_۹۰۲  بپیوندید https://rubika.ir/mesbahfamily902 Eitaa.com/mesbahfamily902 https://t.me/mesbah_family902 ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

🌷امیرالمومنین علی علیه السلام می‌فرمایند: 💎 انچه را نمی‌دانی نگو ،بلکه همه آنچه را که می‌دانی نیز نگو...💎 📕 نهج البلاغه ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈ 🔴به #مصباح_خانواده_۹۰۲  بپیوندید https://rubika.ir/mesbahfamily902 Eitaa.com/mesbahfamily902 https://t.me/mesbah_family902 ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

❤️‍🔥✨بهترین رفتار موقع عصبانیت شوهرانی که بد زبان و نامهربان می‌شوند؛ سکوت هست! •●وقتی سکوت کنید، شوهرتان زودتر آرام می‌شود و وقتی آرام شد، راحت‌تر متقاعد می‌شود. 🏡 #خانواده ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈ 🔴به #مصباح_خانواده_۹۰۲  بپیوندید https://rubika.ir/mesbahfamily902 Eitaa.com/mesbahfamily902 https://t.me/mesbah_family902 ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

مواد غذایی که اضطراب را کاهش می دهند _ماهی های چرب ماهی ساردین، شاه ماهی، سالمون، قزل آلا و خال مخالی از منابع غنی اسیدهای چربی امگا-۳ هستند که نقش مهمی در عملکرد مغز دارند. امگا-۳ به کاهش سطح کورتیزول بعد از اضطراب شدید کمک می کند _ویتامین ث مواد غذایی مانند فلفل قرمز و سبز، پرتقال، گریپ فروت و کیوی سرشار از ویتامین ث هستند که مقادیر زیاد آن اثر ضد افسردگی دارد _کربوهیدرات های سالم کربوهیدرات ها می توانند به افزایش تولید سروتونین در مغز کمک کنند سروتونین اثر آرامش بخش دارد و باعث خواب و آرامش گرفتن می شود. _مواد غذایی تخمیر شده مواد غذایی تخمیر شده مثل ماست، دوغ، خیارشور و نان خمیر ترش حاوی باکتری های مفیدی هستند که با نام پروبیوتیک شناخته می شوند. این باکتری ها می توانند اضطراب و سطح کورتیزول را کاهش دهند. _مواد غذایی حاوی منیزیم سبزیجات سبز رنگ برگ دار، مغزها و دانه های خوراکی، حبوبات و غلات کامل _مواد غذایی ترد کرفس و هویج _چای چای های سبز، سیاه و اولانگ سرشار از اسید آمینه ای به نام تیانین هستند که به کاهش اضطراب و ایجاد حس آرامش کمک می کند. #سلامتی ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈ 🔴به #مصباح_خانواده_۹۰۲  بپیوندید https://rubika.ir/mesbahfamily902 Eitaa.com/mesbahfamily902 https://t.me/mesbah_family902 ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

رهبر معظم انقلاب(حفظه الله): به رقیب‌تون تهمت و افترا نزنید، حتی غیبت هم نکنید. #انتخابات #انتخاب_اصلح #آرای_محوری #سیاسی ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈ 🔴به #مصباح_خانواده_۹۰۲  بپیوندید https://rubika.ir/mesbahfamily902 Eitaa.com/mesbahfamily902 https://t.me/mesbah_family902 ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

🔴آپدیت اندروید 15 و HyperOS 2.0 ابتدا برای کدام گوشی‌های شیائومی منتشر می‌شود؟ ▪️معرفی HyperOS تغییر قابل توجهی را در استراتژی نرم افزاری شیائومی نشان داد. HyperOS با هدف ایجاد یک اکوسیستم منسجم در سراسر دستگاه‌های خود، اندروید 14 را جایگزین MIUI در تلفن‌های هوشمند کرد. ▪️اکنون، با اندروید 15 مورد انتظار، شیائومی در حال آماده‌سازی برای راه‌اندازی HyperOS 2.0 در کنار به‌روزرسانی جدید سیستم عامل است. ▫️POCO F6 Pro ▫️POCO F6 ▫️POCO X6 Pro ▫️POCO X6 ▫️POCO M6 Pro 5G ▫️Redmi Note 13 Pro+ 5G ▫️Redmi Note 13 Pro 5G ▫️Redmi Note 13 Pro ▫️Redmi Note 13 5G ▫️Redmi Note 13 و Redmi Note 12 ▫️Redmi 12 5G و Redmi 13C ▫️Xiaomi 14 و Xiaomi 14 Ultra ▫️Xiaomi 13T Pro و Xiaomi 13T ▫️Xiaomi 13 Lite و Xiaomi 12 Pro ▫️Xiaomi 12 و Xiaomi 12T Pro ▫️Xiaomi 12T #تکنولوژی #هوشمند ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈ 🔴به #مصباح_خانواده_۹۰۲  بپیوندید https://rubika.ir/mesbahfamily902 Eitaa.com/mesbahfamily902 https://t.me/mesbah_family902 ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

امام جواد (ع):فرا رسیدن مرگ انسان ها، به جهت معصیت و گناه، بیشتر است تا مرگ طبیعی و عادی. كشف الغمّه، ج ۲ ، ص ۳۵۰ شهادت نهمین اختر تابناک آسمان امامت و ولایت تسلیت باد. ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈ 🔴به #مصباح_خانواده_۹۰۲  بپیوندید https://rubika.ir/mesbahfamily902 Eitaa.com/mesbahfamily902 https://t.me/mesbah_family902 ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

دوره رایگان آموزشی تولید محتوا ویژه نوجوانان انقلابی کرمان سرفصلها: آموزش عکاسی وفیلمبرداری آموزش نرم افزار های تولید محتوا با موبایل آموزش ادیت ویدیو و طراحی پوستر آموزش تولید محتوا با گوشی آموزش مدیریت پیج و صفحات مجازی جنگ شناختی وشیوه روایت از سنین ۱۴ الی ۱۸ سال جهت ثبت نام 👇 https://formafzar.com/form/76p5h ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈ 🔴به #مصباح_خانواده_۹۰۲  بپیوندید https://rubika.ir/mesbahfamily902 Eitaa.com/mesbahfamily902 https://t.me/mesbah_family902 ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈