🔰از تکنیک #ساندویچ برای رفتار با همسر یا فرزند خود استفاده کنید:
✍تا به حال برای شما پیش آمده است که بخواهید نکتهای منفی را به عزیزی متذکر شوید ولی ندانید چگونه موضوع را عنوان کنید که کمتر ناراحت یا دلخور شود؟
به این صورت:👇
«جمله مثبت، جمله منفی، جمله مثبت»
💠به عنوان مثال: 👇
🔻احمد تو دانش آموز سختکوشی هستی، اگرچه نمره ریاضیت کمتر از سطح انتظاره، ولی در دروس فارسی و علوم نمرات عالی کسب کردی.
🔻سارا جان، شما آشپز بی نظیری هستی، اگرچه خورشت کمی شور شده، ولی سوپت واقعا خوشمزه است.
🔻مامان، تو خیلی مهربونی، اگرچه گاهی به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشم، ولی می دونم خیلی دوستم داری.
🔻و...
✅قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده
🔆و با اشاره به نکات مثبت، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده، رعایت انصاف شده
و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت.
💕این نکته مهم را به خاطر بسپارید که برای بیان نکات مثبت لازم نیست اغراق کنید..
یا به دروغ ویژگی مثبتی را به کسی نسبت دهید،
این کار اثر معکوس خواهد گذاشت❌
☝️هر کسی ویژگی های مثبت فراوانی دارد که با
کمی دقت متوجه آن ها خواهید شد.✔️
https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8
❣آیین همسرداری❣
#ترفندهای_حرف_شنو_کردن_مردان
قسمت چهارم: لطفا،فقط مشکل امروزتان را مطرح کنید!
💡طبیعی است که بین هر زن و شوهری اختلافاتی وجود دارد، اما شما می توانید با جدا کردن مشکلات امروزتان از مشکلات قبلی زندگی مشترکتان، روی حل همان یک مشکل تمرکز کنید.
💎 وقتی شما دقیقا به همسرتان نگویید که مشکل اصلی که برای شما پیش آمده، چیست و یا سعی کنید با مقدمه چینی و کم کم، موضوعی را با همسرتان مطرح کنید، همسرتان تمرکزش را نسبت به گفته های شما از دست میدهد.
🍃 وقتی شما به همسرتان توضیح دهید موضوعی که قرار است در موردش باهم صحبت کنید چیست، همسرتان مشتاقانه تر و با آرامش بیشتری خودش را برای گفتگو با شما آماده می کند.
...ادامه دارد...
...با ما همراه باشید...
🍃🌺🍃
https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8
💞#همسرانه | تو زندگی مشترک از این کارها دوری کن👇
🔸 انتقاد کردن بیش از حد سر هر موضوعی و فقط حق رو به خود دادن
🔹هم دردی نکردن و بیخیال بودن نسبت به مسائل شریک زندگیتون
🔸نادیده گرفتن شکایتهای مختلف از طرف همسرتون
🔹 توجه بیش از حد به فضای مجازی و کارهای شخصی
https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8
تصاویر تفکر برانگیز
https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8
9.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👌تار و پود زندگی ...
⁉️ برای داشتن یک خانواده سالم و یا فرزندی مسئول ، چه رنجی را باید تحمل کنیم ، و آیا تحمل می کنیم ...
ارزش دیدن دارد
✅ https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8
⚜️🌹 اگرمیخواهید همسر خوبی باشید، اول باید یاد بگیرید که همصحبت خوبی برای او باشید❗️
☝️زن و شوهری که ازصحبت کردن باهم لذت میبرند هیچگاه به بن بست نخواهند رسید.
https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8
💫🌱
واجبه هرکسی یک دورهای در زندگیش با تنهایی روبه رو بشه
مخصوصا اگه به شدت به آدمها و روابطش وابسته هست
میدونی ترس از تنهایی میتونه باعث بشه که دائم وارد رابطههای اشتباه بشی و یا انقدر مخرب رفتار کنی که بهترین رابطهات رو هم از دست بدی
اما وقتی یک دورهای از زندگیت یکم فاصله میگیری و سعی می کنی
خودت رو بشناسی
اهدافت رو مشخص کنی
معنایی برای زندگیت پیدا کنی
اشتباهات گذشتهات رو پیدا کنی
یعنی راه درست رو پیدا کردی و این دورهای از تنهایی میتونه شدیدا به رشد و خودشناسیت کمک کنه
و بعد از اون هست که در واقع یاد میگیری
به چه افرادی نزدیک بشی
فاصلهات با چه کسایی حفظ کنی
چقدر محبت کنی و چقدر درگیر بشی
و مهم تر از همه یاد میگیری صمیمیت واقعی رو تجربه کنی
پس گاهی میتونی از تنهایی بهترین استفاده رو بکنی و لازمه اون رو تجربه کنی چون بعد از اون هست که خودت رو پیدا میکنی و میتونی روابط سالمی رو بسازی
🍂❄️🍂
https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8
و "شب" ...
گاهی ناجیِ آدم هاست !
وقتی آدم به جایی می رسد که به جز خواب ؛
هیچ چیزِ دیگری آرامَش نمی کند ...
جایی که از زمین و زمان ، خسته و گریزان می شود .
جایی که دیگر ؛
انگیزه ای نیست ، امیدی نیست ، پناهی نیست ...
همان جایی که "صبح" ؛
آغازِ فرو پاشی و ویرانی ست !
نرگس_صرافیان_طوفان
🌙شبتون آروم
🍂❄️🍂
https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8
3.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
توضیحات ، سرکار خانم دکتر ارزیده در مورد طرح ملی مشکات
(مثبت اندیشی؛ شادکامی؛ کمال؛انسان شناسی؛ تحول)
⬅️ برگزاری سلسله کارگاه های آنلاین روانشناسی درچهار زمینه(مهارت های زندگی- همسرگزینی- همسرداری- تربیت فرزند)
(همراه با ارائه مشاوره تلفنی)
🔆 با حضور 30استاد برجسته
❇️ جهت شرکت به آیدی@Dariae در ایتا پیام ارسال نمایید.
( ظرفیت محدود)
💰 هزینه جهت شرکت برای کل کلاس ها در طول یک ماه؛ فقط 60 هزار تومان
🖥️ ضمنا ضبط جلسات هم در اختیار شرکت کنندگان قرارداده می شود.
آدرس کانال در ایتا 👇
https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8
آدرس کانال درواتساپ 👇
https://chat.whatsapp.com/HYLKIDQdy6bIeDrBeQI531
🫧روانشناسی و مشاوره(طرح کشوری مشکات)
توضیحات ، سرکار خانم دکتر ارزیده در مورد طرح ملی مشکات (مثبت اندیشی؛ شادکامی؛ کمال؛انسان شناسی؛
با پرداخت ماهیانه 60 هزار تومان از تمام کلاس های آنلاین 30 استاد روانشناسی و مشاوره به همراه ضبط جلساتشون استفاده میبرید.
لطفا همه سروران شرکت فرمایید