با این حرکات ساده سیاتیک خود را درمان کنید.
کپی مطالب بدون ⛔ذکر منبع⛔ اشکال شرعی دارد
🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼
https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅#ماساژ بسیار عالی و آسان برا رفع اسپاسم و گرفتگی عضلات کمر😍
✅راحت آسان مشکلات عضلانی خود را درمان کنید.
کپی مطالب بدون ⛔ذکر منبع⛔ اشکال شرعی دارد
🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼
https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻اگر رباط صلیبی زانو
دچار آسیب دیدگی شد
ویاپارگی خفیف داشت
👈بااین حرکات اصلاحی درمانش کن
❌پارگی کامل باید شخص عمل کند❌
#زانو
#رباط_صلیبی
#درد_زانو
#ماساژ #ماساژ_درمانی
#حرکات_اصلاحی
کپی مطالب بدون ⛔ذکر منبع⛔ اشکال شرعی دارد
🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼
https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd
6.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مجموعه حرکات اصلاحی مخصوص عارضه شست کج
⭕پوشیدن کفشهای پاشنه بلند و پنجه باریک یکی از مهمترین علل اکتسابی شست کج می باشد
👈پارت دوم
🔹️3 تمرین کنترل حرکتی
🔺️-دور کردن انگشت شست با وزن بدن
-🔺️دورکردن انگشت شست درحالت تحمل وزن روی یک پا
🔺️-اصطلاحاً تکنیک زدن پیانو از انگشت کوچک تا شست پا
کپی مطالب بدون ⛔ذکر منبع⛔ اشکال شرعی دارد
🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼
https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd
5.51M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅مجموعه حرکات اصلاحی مخصوص عارضه شست کج
🟨پوشیدن کفشهای پاشنه بلند و پنجه باریک یکی از مهمترین علل اکتسابی شست کج می باشد
⭕پارت آخر
👈تمرینات تقویتی
-🔹️دور کردن انگشت شست در برابر مقاومت کش
-🔹️دور کردن انگشت شست و ایستادن روی یک پا
کپی مطالب بدون ⛔ذکر منبع⛔ اشکال شرعی دارد
🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼
https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd
Ahadeth- Massage.pdf
215.3K
✅احادیث #ماساژ😍
کپی مطالب بدون ⛔ذکر منبع⛔ اشکال شرعی دارد
🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼
https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd
5.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
استفاده از توپ ماساژ
برای رفع #تریگرپوینت ها و اسپاسم ها
🎾از توپ تنیس هم میتونین استفاده کنین
کپی مطالب بدون ⛔ذکر منبع⛔ اشکال شرعی دارد
🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼
https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd
28.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
😍پیشنهاد ویژه 😍
↩روش آزاد کردن گرفتگی دست ها و بازوها
✔با دو حرکت ساده😉
🔺️استاد صیادی
کپی مطالب بدون ⛔ذکر منبع⛔ اشکال شرعی دارد
🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼
https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd
تکنیک چربی سوزی با حرکات کششی👆
شايد ورزشهای كششی از نظر بسياری از افراد ورزش محسوب نشوند !
اما جالب است بدانيد، ورزشهای كششی به شدت به كاهش وزن به خصوص در ناحيه شكم و پهلو كمک میكند
کپی مطالب بدون ⛔ذکر منبع⛔ اشکال شرعی دارد
🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼
https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd
6.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ماساژ ضربه ای برای تقویت قلب
🔻 مفید برای جلوگیری از سکته قلبی، رفع افسردگی و عصبانیت، گردش بهتر خون در بدن و دیگر امراض بدنی برای افراد ۳۰ سال به بالاست.
کپی مطالب بدون ⛔ذکر منبع⛔ اشکال شرعی دارد
🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼
https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd