🔥 فرار از گرمازدگی در گرمترین روزها گرمازدگی به علت نوع مزاج در همه یکسان نیست و افراد گرم مزاج و بخصوص صفراویها بیش از سایر افراد در معرض این عارضه قرار دارند. 🌞درمان مزاجی گرمازدگی 👈اول از همه پرهیز از غذاهای گرم و فعالیتهای گرم 👈در مرحله دوم مصرف غذاهای با طبع سردو تر تا از غلبه صفرا و کمبود آب در بدن جلوگیری شود ❌پرهیزات 🔅در تابستان به دلیل گرمای هوا بهتر است از غذاهای پر قوت و گوشتی و چرب کمتر استفاده شود، زیرا در بدن ایجاد حرارت می کند. 🔅ترک ورزش و تحرک مخصوصاً در ساعات گرم روز و در مزاج های گرم و خشک 🔅پرهیز از خوردن غذاهای گرم و ادویه‌جات زیاد مثل زنجبیل و فلفل ✅ درمانها 🏖مصرف شربتهای با مزاج خنک مثل شربت سکنجبین با کمی خیار، عرق کاسنی ،شربت آبغوره، شربت آبلیمو، شربت آلبالو ، شربت زرشک کوهی و... 🏖مصرف ماهی ( اگر در شب ماهی مصرف کردید حتما بعد از آن خرما بخورید) کباب کردن ماهی روی زغال در وعده ناهار مخصوصاً برای مزاج گرم و خشک 🏖 استفاده از سویق عدس 🏖 مصرف خاکشیر یخمال 🏖 مصرف میوه آلوی سیاه 🏖خضاب کردن سر با سدر با سرکه و آب به کل بدن به شدت حرارت را تعدیل و تحمل هوای گرم را آسان می کند. فوق العاده است #گرمازدگی #حرارت_بالای_بدن مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

. 📲لایو استاد صادقی قهساره 🔰 موضوع : توضیحات دوره جدید طب و تربیت و پاسخ به پرسشها ⏰ زمان: شنبه ۶ مرداد ساعت ۲۱ ⬅️ مکان: کانال مزاج زندگی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

. 🛑توجه داشته باشید 👇 شروع ثبت‌نام بلافاصله بعد از لایو تعداد ثبتنام حضوری به درخواست اساتید محترم بسیار محدود است 🙏 👈 اولویت با کسانی که زودتر اقدام کنند

. ⭕️ آغاز ثبت نام دوره جذاب و کاربردی نقش طب ایرانی اسلامی در تربیت 🎓با حضور اساتید برجسته طب و تربیت کشور در اصفهان 💥برای اولین بار در کشور 💥 به صورت حضوری و مجازی 💥 پشتیبانی دائم محتوای کل دوره 💥اعطای گواهی معتبر وزارت علوم 🔹 شروع ثبت نام 👇 امــشــب بـــعد از لایو ساعت 21 ⏰ شروع دوره جمعه 19مرداد از ساعت 8 صبح الی18 ❌توجه تعداد حاضران در دوره به درخواست اساتید بسیار محدود است❌ #مزاج_زندگی https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

. 🎙صوت لایو استاد صادقی قهساره 🔻 توضیحات دوره نقش طب ایرانی اسلامی در تربیت و پاسخ به پرسشها .

. 💢مراحل ثبت نام دوره: ✅حضوری: مبلغ ۹۵۰ هزار تومان(همراه ناهار و پذیرایی) ✅مجازی(آنلاین): مبلغ ۶۵۰ هزار تومان به شماره کارت زیر 👇👇👇

6063731027020909

(روی شماره بزنید کپی می شود) ✅ ارسال فیش واریزی به همراه مشخصات زیر به ادمین👇 @addmin_MZ ۱. نام و نام خانوادگی ۲. کد ملی ۳. شماره همراه .

🌡تدابیر پیشگیری از گرمازدگی ⬅️ تا حد امکان در ساعات گرم روز به فضای باز نروید و در صورت ضرورت، حتما از کرم ضدآفتاب ، کلاه لبه دار استفاده کنید و نوشیدنی مناسب همراه داشته باشید و سعی کنید در معرض مستقیم نور خورشید نمانید. ⬅️ اگر قصد ورزش دارید، تمرینات سبک تر و کوتاه تر را بویژه در ساعات ابتدایی روز انجام دهید. ⬅️ جهت خنک کردن بدن، دوش با آب ولرم بگیرید و نه آب یخ! ⬅️ لباس های نخی و کتانی نازک با رنگ سفید، کرم یا آبی روشن بپوشید. ⬅️ تا می توانید از زمینه های ایجاد بحث و جدل و استرس دوری کنید. ⬅️از مصرف غذاهای خیلی چرب و ادویه جات تند و تیز مثل فلفل ، زنجبیل و خردل بپرهیزید و غذا را همراه چاشنی های مناسب مثل سماق،آبغوره وآبلیمو مصرف کنید. ⬅️ شربت های خنک مانند شربت آبلیمو با شکر،سکنجبین طبی از نوع شکری، ماءالشعیر طبی، شربت تمرهندی، شربت آلو بنوشید. 🌴☀️🌴☀️🌴☀️🌴☀️🌴 #تابستان #گرمازدگی🥵 مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

. 📂 سرفصل های دوره نقش طب ایرانی اسلامی در تربیت 🏷 تربیت جنسی و جلوگیری و درمان بیش فعالی جنسی (#خودارضایی) کودک و نوجوان 🏷نقش #هشت_غذای اصلی انسان در تربیت فرزند 🏷 راهکارهای تربیت فرزندان مدیر و رهبر از دیدگاه طب ایرانی اسلامی 🏷نقش طب ایرانی اسلامی در افزایش #عزت_نفس کودک و نوجوان 🏷مراحل اصلی تربیت فرزند و راهکارها ی آن 🆔 آیدی ادمین مزاج زندگی جهت ثبت‌نام و رفع سوالات و ابهامات احتمالی دوره 👇👇👇 @addmin_MZ .

#نظرسنجی 🛎نظر سنجی مراسم محرم عزاداران گرامی جهت ارتقای سطح برنامه های مجموعه خواهشمندیم در نظر سنجی زیر شرکت کنید https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeeRWtasaUZLa-X442sQU_5__ih_fLhyHnJUFEh78o-HYjj_w/viewform?usp=sf_link 🔰روابط عمومی #مجموعه_فرهنگی_مذهبی_عشاق_الحسین_علیه_السلام @heiatoshagh https://eitaa.com/heiatoshagh

🏜 راهکارهایی برای فصل گرما 🏜 👨 ویژه جوانان 🧕 ❗️در فصل گرم، جوانان که مزاجشان نسبت به سایر گروه های سنی گرم‌ و خشک تر است و فعالیت بدنی بیشتری هم دارند، بیشتر عرق میکنند 👈به همین دلیل نوشیدن آب به تنهایی نمیتواند جبران مایعات از دست رفته باشد، زیرا املاح بدن با خوردن آب خالص به خوبی جایگزین نمی شود! ✅ بنابراین نوشیدن انواع آبمیوه های طبیعی🍹 و شربتها🥤مانند شربت سکنجبین، شربت آبلیمو، شربت خاکشیر و دوغ توصیه می شود ✅ همچنین مصرف سبزیجات و میوه های آبدار 🍑🍉🍓 در فصل گرم مانند کاهو، اسفناج، هندوانه، طالبی، هلو، خیار و ... مفید است ❌ بهتر است افراد با مزاج گرم و خشک و جوانان در فصول گرم سال کمتر خود را در معرض فعالیت قرار دهند، به خصوص در ساعات ظهر و بعدازظهر که شدت گرمای هوا دو چندان می شود🥵 💤 خواب کوتاه حوالی ظهر(قیلوله) برای جوانان در روزهای گرم و بلند تابستان بلامانع است ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ #تابستان #گرمازدگی🥵 مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

. ❌راهکار برخورد با فرزندانی که به بلوغ عاطفی رسیده و با جنس مخالف رابطه دارند 🔎بررسی مشکلات جنسی و تربیتی کودکان و نوجوانان با حضور دکتر عزیزی در دوره 👇👇 «نقش طب ایرانی اسلامی در تربیت» آیدی ثبت‌نام دوره 👈@addmin_MZ #استاد_عزیزی #تربیت_فرزند مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

📣 برای اولین بار کارگاه #حضوری نقش طب ایرانی اسلامی در تربیت با حضور برترین اساتید کشور در اصفهان #حکیم_خیراندیش و #دکتر_عزیزی 🤚دوستان اصفهانی این فرصت استثنایی رو از دست ندین و زودتر اقدام به ثبت‌نام کنید😊 چون ظرفیت کارگاه حضوریمون محدوده وچیزی نمونده که تکمیل بشه📨 .

☀️ راهکارهایی برای فصل گرما ☀️ 👨‍🦳 ویژه سالمندان 👵 🔆 مهم ترین مشکل افراد سالمند در گرما، کاهش آب بدن است که باید با مصرف نوشیدنی هایی مانند آب، آبمیوه های طبیعی، دوغ، شربت های مختلف، غذاهای آبدار، میوه جات و سبزیجات و... جایگزین شود. ❌ افراد مسن بهتر است برای کم کردن عطش، میوه های خیلی ترش و دوغ خیلی ترش مصرف نکنند! ⛔️مصرف آب خیلی سرد و آبی که مخلوط با یخ باشد برای سالمندان بسیار ضرر دارد ✅ مصرف میوه ها و سبزیجاتی که هم طبع معتدل مایل به سرد دارند و هم تدریجا جذب آب و املاح دارند، مانند: کاهو، خرفه، اسفناج و... مفید است، زیرا باعث برقراری تعادل مزاجی در بدن میشود. #تابستان #گرمازدگی 🏝🏝🏝🏝🏝🏝🏝 مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

⛔️افزایش دیابت در نوجوانان شب‌بیدار 📲امروزه تعداد نوجوونایی که شبا تا دیروقت بیدار می‌مونن زیاد شده. اونا تا دمدمای صبح با تلفن همراه و سرگرمی‌های دیجیتالی دیگه مشغولن و این عادت می‌تونه پیامدهای جدی برای سلامتی‌شون داشته باشه، مثل افزایش احتمال ابتلا به #دیابت! 🔸این پست صدقه جاریه است لطفاً برای کسانی که فرزند دارند ارسال کنید 🙏 #تربیت_فرزند مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

. 👈اگه کودک شما هم مشکل #خودارضایی داره و نمیدونید چطور درمانش کنید😔 👈اگه شما هم متوجه این مشکل جنسی در نوجوانتون شدین و حتی نمیدونید چطور درموردش صحبت کنید🤐 💥پیشنهاد میکنم دوره کم نظیر👇 «نقش طب ایرانی اسلامی در تربیت»رو شرکت کنید 👈چون توی این دوره هم از نظر #طبی و هم از نظر#تربیتی وبه صورت تخصصی به این مشکل و دیگر مشکلات تربیتی دلبندانتون میپردازیم 👌 🆔 آیدی مشاور ثبت‌نام👇 @addmin_MZ .

☀️ راهکارهایی برای فصل گرما ☀️ «ویژه کودکان» 👶🏻 🔥گرمازدگی در کودکان و نوزادان از بزرگسالان شایع‌تر است که در صورت عدم توجه میتواند خطرناک باشد. 🚨علایم سرگیجه، تهوع، سردرد، مرطوب و سرد بودن پوست بدن، قرمزی پوست، ازحال رفتن کودک، تنگی نفس. ⬅️پیشگیری 👇 ❌در ساعات ۱۲ تا ۱۶ که اوج گرما میباشد کودک در بیرون از منزل بازی یا فعالیتی نداشته باشد. ✅در زمان بازی در بیرون خانه حتما در سایه باشد،لباس نازک نخی به کودک بپوشانید و حتما یک بطری آب خنک به همراه داشته باشد. ⬅️ اقدامات درمانی👇 اگر کودکان هر کدام از علائم گرمازدگی را داشتید، اقدام سریع لازم است. 1⃣ نوشاندن یک نوشیدنی خنک را به کودکتان برای جبران آب از دست رفته بدن (یک لیوان شربت سکنجبین به همراه تخم شربتی یا آب لیمو درست کنید، و به کودک بنوشانید.) 2⃣درآوردن لباسها وگذاشتن حوله خیس شده را بر روی صورت و گردن کودک بگذارید 3⃣ بردن کودک به حمام و شستن آن با آب ملایم نه خیلی خنک ❗️نکته: آب خیلی خنک باعث انقباظ عضلات و گاهی باعث تشنج میشود پس مراقب باشید. #تابستان #گرمازدگی مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

💌 نظر شرکت کننده‌گان دوره های قبل👆👆 اگه تا الان توی دوره های مزاج زندگی شرکت نکردید بهتره قبل از ثبت نام کمی با نظرات شرکت کننده‌گان دوره‌ های قبل آشنا بشید☺️ #نظر_شرکت‌کننده‌گان 📝 آیدی ثبت‌نام دوره @addmin_MZ .