🍲آش اوماج شلغم برای سرماخورگی 🧑‍🍳مواد مورد نیاز برای چهار نفر پیاز متوسط رو به درشت: ۲عدد سیر :یک بوته متوسط شلغم: سه عدد تره و برگ چغندر آردم گندم (آرد جوانه یا سویق بهتر است) 🧑‍🍳روش پخت ۱) ابتدا دو عدد پیاز متوسط را خرد کرده و در روغن زیتون تفت بدهید. ۲)سپس شلغم های نگینی خرد شده را اضافه کنید. ۳)سه کاسه آب اضافه کرده تا شلغم ها پخته شوند. ۴) سپس سیر خورد شده و دو قاشق غذاخوری تره به همراه دو قاشق غذاخوری قاشق برگ چغندر را اضافه کنید. ۵) در آخر هم آرد را به همراه مقدار مورد نیاز نمک و فلفل اضافه کنید. #آشپزخانه_مزاج_زندگی #روش_پخت_آش_اوماج_شلغم مـــزاجــــ زنـــدگــــے❣عضو شوید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

🔹درمان های خوراکی سرما خوردگی ☕️۱) دمنوش های باطبعگرم (نعنا،آویشن،زنجبیل،بادرنجبویه بابونه،چایی همراه با بادرنجبویه) 🍲۲) غذاهای لطیف سوپ ها و آش ها مخصوصا آماج شلغم #روش_پخت_آش_اوماج_شلغم 🥄۳) شربت سینا مزاج مارکت 🥄۴) شربت سرماخوردگی مزاج مارکت 🌿۵) یک قاشق غذا خوری بذر کتان +در آب جوش+عسل(خلط آور عالی) مناسب برای گرفتگی صدا. 🧄۶) سیر پخته شده در شیر سیر را داخل شیر به آرامی بپزید تا شیر نصف وغلیظ شود ، هر ۱۲ساعت بخورید. 🌱۷)داروی زمستانه امام کاظم علیه السلام: در سرماخوردگی هر۶ ساعت مصرف شود. 🍯۸)دوسین ( یک ترکیب یک واحد سیاهدانه نیم کوب + سه واحد عسل) هر ۱۲ساعت یک قاشق #سرماخوردگی #لایو_پیشگیری_درمان_سرماخوردگی مـــزاجــــ زنـــدگــــے❣عضو شوید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21