. 🩸انواع کمخونی به طور کلی دو نوع کمخونی وجود داره 1⃣ کمخونی کاهش حجم خون و اندازه این نوع کمخونی به علت کمبود دم هست یعنی خلط بلغم که پیش‌ساز خلط دمه این قابلیت رو پیدا نکرده که به دم تبدیل بشه. 2⃣ کمخونی فقر آهن این کمخونی ناشی از کاهش عناصر موجود در بدن یا هم همون کمبود #سودای_صافی هست و در اصــــلاح به کمخــــونی فقر آهن معروفه #کم_خونی #خونساز مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

🧐 راهکارهای شناخت کم خونی 1⃣ اولین نشانه کمخونی تفاوت رنگ کف دسته رنگ کف دست افراد کمخون بیرنگ و رنگ پریده هست . مخصوصا وقتی که دست رو مشت میکنه و بعد باز میکنه و در مقابل رنگ دست فرد طبیعی قرمزی کف دست مشخصه #آموزش_رایگان #کم_خونی مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

🧐 راهکارهای شناخت کم خونی 2⃣ دومین نشانه قاشقی شدن ناخنهاست که در اثر کاهش آهن یا همون #سودای_صافی ایجاد میشه #آموزش_رایگان #کم_خونی مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

🧐 راهکارهای شناخت کم خونی 3⃣ سومین نشانه کم خونی توجه به رنگ زبانه در افراد کم خون رنگ تنه زبان روشن و حالت رنگ پریده هست #آموزش_رایگان #کم_خونی مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

🧐 راهکارهای شناخت کم خونی 💉راه دیگه برای شناخت کم خونی توجه به آزمایش خونه 🩸 در آزمایش خون، رایجترین علامتی که بهش توجه میشه و کمخونی رو نشون میده 👈 پایین بودن هموگلوبین (Hb) 👈و پایین بودن هماتوکریت (HCT) هموگلوبین پروتئینی هست که وظیفه حمل اکسیژن در گلبول‌های قرمز رو بر عهده دارده و هماتوکریت نشان‌دهنده درصد گلبول‌های قرمز نسبت به حجم کل خونه #آموزش_رایگان #کم_خونی #خونساز مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

♨️معرفی یک ترکیب خون‌ساز و مقوی بنام کوکوی تره 👈مواد لازم(برای دو نفر) تخم محلی ‌مرغ ۲ عدد تره ۴۰۰ گرم سیر ۲ حبه بادام درختی ۵ عدد (عدد بادام ها حتما فرد باشد) زرشک و روغن محلی به‌مقدار لازم نمک و فلفل به‌مقدار دلخواه 🔸طرز تهیه: ابتدا تره و سیر باســـــــبزی‌خرد‌کن خیلی ریز خرد کنید. زرشک را هم پاک کنید و آن را به مـدت دو الی ۳ دقیقه داخل آب سرد بریزید تا گـــرد و غبار آن زائل شود. پنج عدد مغز بادام را هـم با گوشت‌کــــوب کمی بکوبید؛ الـــــبته نه آن‌قدری که کامــــل پودر شود و دندان‌گیر نباشد. تخم‌مرغ‌ها را داخل ظرفی بریزید وبا نــمک و فلفل خوب هم بزنید. این کار از لختگی تخم‌مرغ‌ها جلوگیری و به‌ صورت کامل با سبزیها مخلوط میشوند. بعد از این مراحل، نوبت به اضافــــــه‌کردن تخم ‌مرغ به تره می‌رسد. آن را هم بزنیــد تا مایعی یک‌دست داشته باشید و آنرا در ماهیتابه ریخته و سرخ کنید. 👌به تمام خانمهای جوان این غذا هفته ای دو سه مرتبه پیشنهاد می شود این دستور کاملاً مجرب و تجربه شده است😊 💥برای نمونه تجربه کردیم خانمی که از شدت کم خونی به تزریق خون اهدایی نیاز داشت با رعایت این تدبیر زیر نظر #استاد_صادقی_قهساره پس از فقط سه ماه از شدت پر خونی به حجامت نیاز داشت😃 👌 لطفا این پست رو برای همه ی دختر دارها بفرستین که هیچ وقت به کمخونی مبتلا نشن🙏 #خونساز #کم_خونی #آشپزخانه_مزاج_زندگی مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

⭕️ فورمول جادویی ترکیب خونساز و نشاط آور 💸حتی میتونید باهاش کسب درآمد هم داشته باشید😊 🧬و اما فرمول این شربت خونساز 👇 ۲۵۰ گرم مویز بدون هسته را داخل آبکش شسته و در یک ظرف قرارداده و به اندازه یک بند انگشت آب روی آن میریزیم. ⏱بعد از ۲۴ ساعت مویزها را همراه آب، داخل مخلوط کن ریخته و یک ربع میکس میکنیم. ✅ماده ای شبیه رب انار حاصل می‌شود داخل یخچال قرار داده روزی چهار قاشق غذاخوری مصرف کنید. 📌نکته : برای نگهداری این شربت باید روی حرارت به غلظت برسونید و شبیه شیره بشه و حتماً باید دو سوم آب اون تبخیر بشه و یک سوم باقی بمونه 👈بفرست برای کسایی که کم خونی دارن #خونساز #کم_خونی مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

💥سریع‌ترین و راحت ترین غذای خونساز و ضد بی‌حالی . اگه شما هم دچار کم‌خونی شدی و از ضعف قوای جسمی ناراحتی😔 اگه دوست داری رنگ و روی چهرت قشنگ باشه و پوست خوبی داشته باشی🥰 . بیا تا بهت یه غذای فوق‌العاده رو معرفی کنیم👈« شیربرنج » این غذای معتــــدل و مناســـب همه مزاجها ست و اگر با شکر سرخ یا عـســــل یا شیره انگور شیرین بشه در بدن سریع تبدیل به خون میشه و این تولید خون صالح و کافی در بدن باعث:👇 🔸شادابی رنگ چهره و صورت 🔸افزایش قوای جسمی و جنسی 🔸بهبود ضعف و بی‌حالی 🔸افزایش حافظه و حوصله و... #شیر_برنج #خونساز #کم_خونی مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

. ❌ چای سیاه برای کم خونها ممنوع حتماً شنیدین که چای و کم خونی بهم مرتبط هستند و نوشیدن زیاد چای ایجاد کم خونی میکنه در واقع علت این کم خونی اینه که 👇 ☕️چای سیاه چون مقدار زیادی تانن داره مانع جذب شدن آهن و کلسیم موجود در غذاهای مختلف میشه. ☕️از نظر طبی چای سیاه و مانده مقدار زیادی سودای خراب داره و باعث تولید خون خراب میشه 🚫عوارض دیگه مصرف چای زیاد باعث تحریک معده و روده‌هــــا، ایجاد دردهــــای شکمی و افزایش یبوست میشه.همچنین مصرف زیاد چای ایجاد مشکلات قلبی و عروقی می‌کنه. #کم_خونی #خونساز #چای مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

. 🩸غذایی که به قول ابن سینا همش خونه😁 جبران سریع ضعف بدن با #تخم_مرغ نیم برشت مصرف تخم مرغ نیم برشت (تخم مرغی که زرده آن کامل بسته نشــــــــده و حالت خمیـــــــری داشته باشد) یا به صورت نیمــــــرو که نیم برشت در روغن زردگاوی یا زیتون شده باشد  برای اشخاصی که دچار ضعف عمومی هستند، بسیارمناسب است.💪 این غذا با هضم خوب و تولید خون صالحی که دارد یه صبحانه بسیار عالی مخصوصاً برای کودکان می‌باشد.🍳 🥚اما خاصیت اصلی تخم مرغ از ابوعلی سینا نقل شده وقتی تخم مرغ کامل به جوجه تبدیل میشود🐣 یعنی هیچ مواد زائدی ندارد و همه اش خونساز است پس سفیده و زرده با هم خورده شود😋 🤝با انتشار این پست سلامتی رو به همدیگه هدیه کنید❣ #خونساز #کم_خونی #آشپزخانه_مزاج_زندگی مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

. 👌شربت خونسازت رو خودت بساز هم خونساز و هم مقوی قوای عمومی و جنسی☺️ 🌱ترکیبات: 👈ﻣﻮﻳﺰ ﺑﺪﻭﻥ ﻫﺴﺘﻪ ﻧﻴﻢ ﻛﻴﻠﻮ 👈ﺁﺏ ﺳﻴﺐ ﻳﻚ ﻛﻴﻠﻮ 👈 ﺁﺏ ﺑﻪ ﻧﻴﻢ ﻛﻴﻠﻮ 👈 ﻳﻚ ﻟﻴﺘﺮ عرق گل گاوزبان 👈 ﺯﻋﻔﺮﺍﻥ ﺳﺎﺋﻴﺪﻩ یک گرم 🍎طرز تهیه: 🔹ﻣﻮﻳﺰ ﻭ ﺁﺏ ﻣﻴﻮﻩ‌ﻫﺎ ﺭﺍ 10 ﺩﻗﻴﻘﻪ ﺑﺎﻫﻢ ﺑﺠﻮﺷﺎنید. سپس ﻋﺮﻕﮔﻞ ﮔﺎﻭﺯﺑﺎﻥ را ﻭﺍﺭﺩ ﺷﺮﺑﺖ نمایید. 10 ﺩﻗﻴﻘﻪ ﺩﻳﮕﺮ ﺑﺠﻮﺷﺎﻧید، ﭘﺲ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺯﻋﻔﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﻭﺍﺭﺩ ﻛﺮﺩﻩ ﻭ ﭼﻨﺪ ﺩﻗﻴﻘﻪ ﺩﻳﮕﺮ ﺑﺠﻮﺷﺎﻧﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺁﺗﺶ ﺑﺮﺩﺍﺭید. ﺩﺭ ﻳﺨﭽﺎﻝ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﻯ ﻛﺮﺩﻩ ﻭ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ 3 ﺍﺳﺘﻜﺎﻥ ﺗﺎ 6 ﺍﺳﺘﻜﺎﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ نمایید. 💥اگه بتونید این شربت رو درست تهیه کنید و مــــــــورد تأیید قرار بگیــــره میتونید محصــــولات خودتون رو در فروشــــگاه #مزاج_مارکت بفروشید😉💰 🤝با انتشار این پست سلامتی رو به همدیگه هدیه کنید❣ #خونساز #کم_خونی #شربت_خونساز مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

. 🌮 خواص خوراک دل و جگر غذایی که امروز معرفی میکنیم یه غذای فوق‌ العاده خوشمزه و دارای طبع گرم که زودم آماده میشه 😋🙃 پس اول بریم سراغ خواصش 👈 خواص جگر 📝همونطور که توی دستورات رفع #کم_خونی گفته شده استفاده از جگر توی این زمینه بسیار مناسبه و این غذا هم به واسطه داشتن جگر برای افراد کم خون و کسانی که دچار ضعف بدنی هستند توصیه میشه ♨️#جگر بریان شده واسه #شب_کوری هم مفید هست. از خواص دیگه جگر اینکه گفته شده مصرف متعادلش باعث تقویت قوای جسمی می‌شه☺️ 👈اما بریم سراغ دل❤️ 🫀مزاج قلب به طور کلی گرم و خشکه دل گوسفند هم مقوی قلبه و خوردنش باعث تقویت قلب میشه استفاده از دل توی این غذا برای افرادی که دارای فعالیت بدنی هستند بسیار مناسبه استفاده از #روغن_حیوانی توی این غذا هم که دیگه خودش یه تقویت کننده قلب عالیه.👌 📍مصلح این غذا هم زیره ، نمک و فلفل هست اما گرم مزاجان سرکه و تخم گشنیز هم میتوانند اضافه کنند. #خوراک_دل_و_جگر #آشپزخانه_مزاج_زندگی👨‍🍳 مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛