eitaa logo
مزاج زندگی 🌻
18.7هزار دنبال‌کننده
1هزار عکس
826 ویدیو
4 فایل
ما اینجاییم تا بتونیــم نتــایج بیــش از ۲۵ سال تحقیــق و پژوهش در‌حوزه سبک‌ زنــدگی ایرانی اسلامی رو در اختیار شما قرار بدیم .🌹 . و‌مفتخریم به حضور افتخاری استادخیراندیش در گروه پژوهشی مزاج زندگی.😊🙏 ارتباط با ما : @addmin_MZ www.mezajezendegi.ir
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مفهوم اصلی گذشت پدر است😍 💔هیچ وقت بابا ها را نشکنید بابا همه چیزش قشنگی‌اش به غرورش است🥲 مـــزاجــــ زنـــدگــــے🌻عضو شوید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21
47-.mp3
3.57M
🎙 1 🌿 مگه میشه؛ تویِ سختی ها هم شاکر بود؟ بــله که میــشه! ❗️امــا یه قاعده مهم داره؛ اول بایـد ذاتِ سختی رو بشناسی، تا وقتی به سـراغت اومـد، اَزش وحشـت نکنی. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌مـــزاجــــ زنـــدگــــے❣عضو شوید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💠 حدیثی از امام سجاد عليه السلام درباره آثار بیماری تب تب بيماری خوبی است؛سهم هر عضو از بلا را می دهد، و در آن كس كه به بلايی دچار نشود خيری نيست. 📚ثواب الأعمال و عقاب الأعمال، ج 2، ص 192 مـــزاجــــ زنـــدگــــے🌻عضو شوید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21
چند توصیه درمانی برای واريکوسل 🔻ماليدن روغن زيتون هر روز 🔻استفاده از نوره هفته اي دو بار و بعد از آن حنا 🔻حجامت ساکرال 🔻 درمان يبوست 🔻سرکه و روغن زيتون بعد غذا 🔻 استفاده از آب پنير افتيمونی 🔻خوردن سکنجبين مـــزاجــــ زنـــدگــــے🌻عضو شوید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21
🌸 شربت گلاب زعفران(جُلاب) 🧑🏻‍🍳مواد لازم عسل 1 لیوان گلاب 3 تا 4 لیوان زعفران 3 قاشق غذاخوری 🧑🏻‍🍳طرز تهیه گلاب و عسل را در آن مخلوط کرده، اجازه دهید تا به جوش بیاید. سپس کف‌های ایجاد شده روی شربت را جمع کنید و دور بریزید. در مرحله بعد، زعفران دم کرده را به مواد اضافه کنید و مجددا با یکدیگر هم بزنید و مخلوط کنید. حرارت را به حد ملایم کاهش دهید و به شربت اجازه دهید به آرامی بجوشد و غلیظ شود. ⌛️زمان لازم برای این مرحله 30 تا 35 دقیقه خواهد بود. 🥤خواص شربت جلاب 🍺←شربتی مفرح و نشاط آور 🍺←تقویت کننده قلب 🍺←رفع خفقان و مالیخولیا 🍺←درمان بیماری‌های سوداوی 🍺←تقویت کننده قوای جنسی 🍺←برای رفع سردردها، تنش‌های عصبی 🍺←بسیار مناسب برای بی‌خوابی و اضطراب 🍺←مناسب برای تپش قلب 🍺←ضد وسواس و خستگی‌های عصبی 🍺←برای درد کبد و درد سینه نفع دارد مـــزاجــــ زنـــدگــــے🌻عضو شوید👨‍🍳 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21
48.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ـ﷽ ـ «السلام علیک یا اباعبدالله» ⚜️اگر کسی به اندازه ثقلین گناه به گردنش باشد به اندازه تمام برگها به گردنش گناه باشد یک دعای امیرالمومنین به آن می چربد🤲🏻 🩸 یک عمل داریم که اگر کسی انجام دهد امیرالمومنین دعایش میکند 💠متن ذکری که حضرت رسول فرمودند قبل از غذا بخوانید و سم به بدن اصحاب اثر نکرد: بِسْمِ اللَّهِ الشَّافِی، بِسْمِ اللَّهِ الْکَافِی، بِسْمِ اللَّهِ الْمُعَافِی، بِسْمِ اللَّهِ الَّذِی لَا یَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَیْ‏ءٌ، وَ لَا دَاءٌ فِی الْاَرْضِ، وَ لَا فِی السَّمَاءِ وَ هُوَ السَّمِیعُ الْعَلِیم در همراهی‌مان کن👇 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❁ـ﷽ـ❁ 💠 هر روز زمانی را برای حرف زدن با امام زمان (عج) اختصاص بده. ✨ پیش از آنکه سخنت به گوش خودت برسد به گوش امام زمان میرسد. مـــزاجــــ زنـــدگــــے❣عضو شوید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21
🪷 🧴رفع خشکی مو و موخوره 💇🏻‍♀ برای رفع خشکی مو و موخوره نوک موها را در روغن بادام یا کنجد یا نارگیل یا فندوق یا بنفشه بزنید. 💇🏻‍♀ سرکه و گلاب و مقدار کمی نمک را مخلوط کنید و قبل حمام روی سر اسپری کنید. 💇🏻‍♀ گل ختمی سفید را پودر کرده، یک تا دو قاشق را دم کنید، بعد صاف کنید و مانندشامپو آن را به سر بزنید ماساژ دهید و سپس آبکشی نمایید. مـــزاجــــ زنـــدگــــے🌻عضو شوید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21
جلسه اول شعبانیه_1.mp3
30.27M
🎙سخنرانی ایام شعبانیه استاد صادقی قهساره ♦️موضوع: عزت مومن ❓راه عزیز شدن مومن چیست؟ 🤲🏻حاجت خود را جز نزد هیچ کس جز سه دسته مبر... در همراهی‌مان کن👇 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
⭕️ علل زود انزالی 🔥١. غلبه صفرا: درصد بسيار کمی از مردان اين نوع زودانزالی دارند. 🔹علت 👈 به دليل نياز بدن برای خروج حرارت، زودانزالی ایجاد می‌شود. و از تمام راه های خروجی استفاده ميکند. زکام گرم و زودانزالي گرم يکی از راه های تخليه صفراست. 🔻درمان کاهش صفرا ❄️٢. غلبه سردی بيشتر مشکل زود انزالی از سردی هست. 🔹علت ▪️ زياد نشستن ▪️غذاهای سرد ▪️عدم تحرک ▪️نبستن شال به کمر ▪️استفاده نکردن از نوره مهمترين اين عوامل هست. 🔻درمان 🔅خوردن٥عدد انجير و کندر با هم 🔅 زردک (روزي دو عدد) 🔅نوره و حنا و روغن مالی هر هفته 🔅بادکش گرم متعدد و حجامت ساکرال 🔅مصرف زياد نخود (نخودآب، نخودچي، لپه، شيريني نخودچي، آرد نخود، سويق نخود) 🔅درمان کمر لقّی با قرص کمر 🔅تقويت عضلات پيسی : انقباض عضله کنترل کننده ادرار حداقل ٧ بار در روز و هر بار حد اقل ١٠ مرتبه انجام بدهند. مـــزاجــــ زنـــدگــــے🌻عضو شوید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
. ❗️ واکنش جالب آقای بروجردی به تنبک زدن یکی از علما و آموزش درست تنبک زدن 😂😂😂 مـــزاجــــ زنـــدگــــے❣عضو شوید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏄‍♂ 👆این ذوق و شوق و شادی از ته دل رو خیلی ازبچه های ما در مدل سبک زندگی مدرن هیچگاه تجربه نکردند😉 مـــزاجــــ زنـــدگــــے🌻عضو شوید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21
جلسه دوم شعبانیه .mp3
21.03M
🎙سخنرانی ایام شعبانیه استاد صادقی قهساره ♦️موضوع: عزت مومن (جلسه دوم) ❓دوبال رسیدن به قرب خداوند چیست؟ 🔹تنها عملی که از علامه مجلسی پذیرفته شد. 🔸اهمیت سعی کردن در رفع نیاز مومن حتی اگر توان رفع کردن وجود ندارد در همراهی‌مان کن👇 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
سوره حشر.mp3
10.99M
🦋 آرامشی حقیقی با تلاوت آیاتی از سوره حشر 💫پیامبر اکرم اسلام (ص): هر کس سوره حشر را قرائت کند بهشت و جهنم و عرش و کرسی و حجاب های آن و آسمان های هفتگانه و زمین های هفتگانه و هوا و بادها و پرندگان و درختان و کوهها و خورشید و ماه و فرشتگان، همگی بر او درود و صلوات می فرستند و برای او طلب مغفرت و آمرزش می کنند و اگر همان روز یا شب قرائت سوره حشر، از دنیا برود شهید محسوب می شود. 📚ثواب الاعمال، ص117 💎خواص سوره ✨شفای بیمار ✨ حفظ و امان ✨تقویت حافظه و هوش ✨بخشش گناهان ✨جهت ورم پا ✨جهت درمان سردرد مـــزاجــــ زنـــدگــــے🌻عضو شوید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21
🥣خواص انواع سویق 🌿 سویق جو 👈مقوی و برطرف کننده ی برسام است و اگر به صورت خشک به جای صبحانه مصرف شود بدون ایجاد ضعف باعث لاغری می شود. کاهش دهنده ی قند است به طوری که مصرف دو قاشق غذا خوری همراه با هر وعده ی غذایی در مدت کوتاهی باعث قطع انسولین می شود. 🌿 سویق گندم 👈مقوی، چاق کننده و افزایش دهنده ی نیروی جنسی است. 🌿 سویق برنج 👈برطرف کننده ی اسهال و گشاد کننده ی روده ها است. برای افرادی که به علت بیماری لاغری شده اند بهترین چاق کننده است 🌿 سویق عدس👈مقوی، قطع کننده ی عطش و تقویت کننده ی معده است. صفرا را خاموش و درون را خنک و هیجان خون را ساکن می کند. داروی خونریزی (عدم قطع حیض) زنان و شفای هفتاد نوع بیماری است. 🌿 سویق سنجد 👈مقوی، مؤثر در رشد و تحکیم بدن بویژه استخوان ساز و افزایش دهنده ی شیر مادر 🌿 سویق سیب 👈برطرف کننده ی خون دماغ، بهترین درمان برای مار و عقرب گزیدگی و دفع انواع سموم از بدن مثل مواد مخدر باقی مانده در بدن و قطع کننده ی تب است. 🌿 سویق نخود 👈مقوی، برطرف کننده ی مشکلات و ضعف کمر 🌿 سویق کامل 👈مقوی و انرژی زا، سویقی شامل تمام سویق ها که امید است خواص همه ی سویق ها را شامل شود. 🌿 سویق کودک👈همان سویق کامل است با ذرات ریزتر و قابلیت انحلال در شیر 🌿 سویق جو شسته👈 قوت را در پاها نازل می کند مخصوص افراد دیابتی ♦️برای تهیه انواع سویق از محصولات استاد خیراندیش به کانال مزاج مارکت مراجعه کنید👇 https://eitaa.com/mezajmarket/327 مـــزاجــــ زنـــدگــــے🌻عضو شوید👨‍🍳 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🧑🏻‍🍳طرز تهیه انواع ✅سویق به دو روش ساخته می‌شود در روش شیعیان ابتدا سبوس گندم و جو را جدا کرده و جداگانه آرد می‌کنیم سپس به نسبت مساوی (وزنی) آرد گندم و جو را با آرد سبوس گندم و جو مخلوط کرده و آرام‌آرام حرارت می‌دهیم تا آماده شود ولی اهل سنت گندم و جو را ابتدا تفت می‌دهند سپس آرد می‌کنند. از آنجا که سبوس کمتر نیاز به حرارت دارد و زود می‌سوزد بهتر است جدا تفت داده شود  🌾سویق گندم: آرد گندم را تفت دهید و سپس الک کنید. سبوس گندم را هم تفت دهید و الک کنید.. حال هر دو ماده را به هم مخلوط کنید. 🌾سویق جو: مثل سویق گندم دست می آید. 🌾سویق برنج: هم می توان مثل سویق گندم بدست آورد و هم اینکه اول برنج سبوس دار را تفت داد و بعد آرد کرد . 🌿سویق عدس: چون عدس سبوس ندارد، کافی است عدس را خوب آسیاب کنید و بعد آرد آنرا تفت دهید و مجددا آسیاب کنید و دوباره تفت دهید و الک کنید. 🌿سویق سنجد: ابتدا هسته سنجد را از گوشت سنجد با یک آسیاب معمولی جدا کنید. بعد هسته را آسیاب کنید و جداگانه تفت دهید، و خوب الک کنید. گوشت سنجد را نیز آسیاب کرده و تفت دهید و الک کنید. حال پودر تفت داده هسته و گوشت سنجد را با هم مخلوط کنید. 🍏سویق سیب: سیب را بتدریج رنده کنید، تفت دهید و پس از خشک شدن آنرا پودر کنید. 🔻سویق نخود:نخودراآسیاب وبدون روغن تفت دهید. 🔻سویق کامل:تمام سویق های نام برده رامخلوط کنید. 🔻سویق کودک:تمام سویق های نام برده رامخلوط کنیدوکمی شکر(نیشکر)رابه آن اضافه کنید. مـــزاجــــ زنـــدگــــے🌻عضو شوید👨‍🍳 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🩸فشار خون فشار خون های طبيعی 1⃣ کسانی که قلب بزرگی دارند بسياری از دمويها اينگونه هستند. 📌در اين موارد مصرف قرص فشار باعث کاهش کارایی قلب و نيز سردی و سستی بدن ميشود. 2⃣ بسياری از مواد خوراکی که باعث افزايش فشار خون لحظه‌ای می‌شوند. بادرنجبويه و سنبل الطّيب و شيرين بيان و زنجبيل و گل گاوزبان و آويشن و.... 👈به دليل گرم کردن قلب هست و اين افزايش لحظه‌ای فشار خون ربطی به بيماری فشار ندارد. (يعنی هميشگی نيست) ⛏ کلاً هر کاری که قلب را گرم کند فشار را به صورت لحظه‌ای بالا ميبرد. مثل پياده روی و هيجان و.... ⏱فشار خون غير طبيعی و بيماری زا 🔻فشار خون سرد 🔻فشار خون گرم 👈باید به این نکته دقت داشت که طبق چه قاعده و چه دليلي فشار طبيعي بايد١٢ روي٨ باشد؟ ⁉️ آيا براي همه مزاجها، فصول، سنين، جنسيتها و افرادي که در مکانهاي مختلف زندگي ميکنند ميتوان يک ميزان فشار، تعيين کرد و بر اساس آن افراد را بيمار يا سالم معرفي کرد؟🤔 مـــزاجــــ زنـــدگــــے❣عضو شوید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چرا موفق ترین گروه ها تو کشور، تریاکی ها هستن⁉️🤔😂😂 مـــزاجــــ زنـــدگــــے🌻عضو شوید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21
💫تاثیر نور طبیعی در طراحی ( بخش دوم) ✨به کمک نور می توان فضا را بزرگ تر و یا کوچک تر نشان داد. کیفیت نور در هر قسمت از ساختمان قابل تنظیم است، بنابراین👈 با تنظیم آن می توان برخی قسمت ها را برجسته تر و سایر نقاط را کم اهمیت تر جلوه داد. 🎇وقتی پرتوهای نور در یک فضای بسته منعکس می شوند و بر روی سقف، ستون ها، دیوار و یا کف نمود پیدا می کنند، فضا به درک صحیحی از تناسب طول، عرض و ارتفاع می رسد. 🔲 اشکال هندسی در تاریکی و روشنایی شکل خود را تغییر نمی دهند اما نور آن ها را به شیوه ای جذاب تر در برابر چشم هر بیننده به نمایش می گذارد. مـــزاجــــ زنـــدگــــے🌻عضو شوید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21
48.mp3
4.2M
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🎙 2 🌿 خدا در قرآن با تأکید، تکرار کرده ، همراه هر سختی آسانی است! ❗️اول اینو باور کن! بعد مفهوم آسانیِ همراه سختی رو یاد بگیر! 👈اونوقت مشکلات درنگاهت سر خم میکنند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌مـــزاجــــ زنـــدگــــے❣عضو شوید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21