. 🎥 ببینید آموزش آشپزی در مهدکودک های چین

😍 چقدر هم حرفه‌ای انجام میدن👌 ⬅️ آموزشهایی به ظاهر ساده که واسه زندگی روزمره خیلی خیلی مهم هستند ❌ولی متأسفـانه بچه های الان از نظر همین مهارتهای مهم زندگی خیلی ضعیف هستن چــــون توی سیستــــم آمــــوزش و پرورش به آموزش تو این زمینه توجهی نمیشه😐 #سبک_زندگی #تربیت_فرزند مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

📬 💌 #نظرات_شما 👆اینم یه نمونه از پیامهای محبت آمیز شما عزیزان و رضایت از درمانی که داشتین👌 اول خیلی ممنونیم بابت لطفی که به کانال خودتون دارید.🙏 دوم خیلی بیشتر خوشحالیم بابت حال خوبی که پیدا کردین😇 🍁با توجه به اینکه الان فصل پاییزه و شروع بیماریهای #سوداوی بد نیست بیشتر درباره وسواس فکری صحبت کنیم پس 👈#وسواس رو حتماً دنبال کنید مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

⁉️ وسواس فکری چیه 👈 اگه فکرهایی یا تصاویر و چیزهایی مرتبا توی ذهن فرد تکرار بشه به طوری که خارج از کنترلش باشه و بدون اختیار و میل به ذهن وارد بشه فرد دچار وسواس فکریه.😵‍💫 مثلا فرد مدام فکر می کنه نکنه دستش آلوده شده باشه. یا اینکه فکر می کنه نکنه کرونا بگیره.😷 توی این اختلال، فرد دائماً مورد هجوم یه فکر استرس‌زا، ناخوشایند و نامربوط قرار می‌گیره و باعث درگیری ذهن فرد می‌شه توی این بیماری یکی رنج ناشی از این فکر ها و ناتوانی در بیان کردنشون آزاردهنده هست و یکی هم این تکرار مداوم 😫 #وسواس #وسواس_فکری مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

🔻 انواع اختلال وسواس ⬅️ اختلال وسواس فکری : شامل فکرهای تکراری که غالباً ناخوشایند و آزاردهنده‌ هم هستند ⬅️ اختلال وسواس عملی: کشش‌های مقاومت‌ناپذیر به تکرار یک سری اعمال ⬅️ اختلال وسواس فکری – عملی: ترکیبی از دو مورد بالا👆 #وسواس #وسواس_فکری مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

🌀 انواع رفتارهای وسواسی شاید شما وسواس رو فقط شستن زیاد دست و وسایل و... بدونید. اما باید گفت رفتارهای وسواس انواع مختلفی داره که با اونها آشنا میشیم👇 👈وسواس شستشو آشناترین نوع وسواسه یعنی ترس از آلودگی، میکروب و بیماری یا نجس بودن وجود داره که باعث شستن مکرر دست‌ها یا تمیز کردن محیط میشه🙌 👈وسواس فکری نظم و تقارن وسواس شدیدی به ایجاد نظم و ترتیب خاص در محیط و اشیا دارند و ممکنه همه چیز رو بارها مرتب کنن🧐 👈وسواس فکری جنسی افکار تصاویر آزاردهنده و نگرانی زیاد درباره اقدامات مرتبط با موضوعات جنسی وجود داره و فرد نگرانه ناخواسته رفتار جنسی غیر اخلاقی انجام بده🤯 👈وسواس شک و تردید ترس زیاد از درست انجام ندادن کارهای روزمره مثل قفل نکردن درها یا خاموش نکردن اجاق گاز و.. که باعث میشه بارها این امور رو چک کنن😥 👈وسواس جمع‌آوری و انباشت نگرانی افراطی درباره دور انداختن وسایل وجود داره و باعث میشه وسایلی که اصلا نیاز ندارند رو انبار کنن🧱 👈وسواس آسیب به خود یا دیگران ترس افراطی از آسیب به خود یا دیگران مثل ضرب و شتم، خودکشی یا قتل و.. وجود داره که بسیار ناتوان‌کننده هست و اضطراب شدیدی ایجاد می‌کنه🤕 👈وسواس سلامت نگرانی افراطی درباره بیماری و مشکلات جسمی وجود داره که باعث میشه بارها به پزشک مراجعه کنن و مدام علائم جسمی خودشونو بررسی کنند😷 👈وسواس فکری دینی و مذهبی این نگرانی وجود داره که اعمال یا افکاری مخالف با اصولی دینی و اخلاقی انجام بدن معمولا اعمال دینی رو به طور مکرر انجام میدن #وسواس مـــزاجــــ زنـــدگــــے https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

🧼 وسواس شستشو وسواس شستشو یکی از زیرشاخه های اصلی بیماری #وسواس_فکری_عملی هست. 👈توی این بیماری افراد دچار افکار اضطرابی و استرس مداوم هستند و فکر میکنند در صورت عدم انجام رفتار وسواسی ممکنه دچار عواقب ناخواسته‌ ای مثل بیماری آلودگی و... بشن. 🔻این نوع وسواس توی افراد مذهبی میتونه با وسواس نجسی و پاکی خودشو نشون بده و فرد از ترس نجس بودن بارها و بارها شستشو انجام میده #وسواس #وسواس_شستشو مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

♻️چرخه وسواس توی وسواس شستشو فرد از آلودگی می‌ترسه و دائماً در حال تمیزکاری و شستشو هست. به همین دلیل توی چرخه وسواس گرفتار میشه افکار وسواسی👈 ایجاد اضطراب 👇 👆 آرامش موقت👉 عمل وسواسی 🔄 توی این چرخه تمیز کردن باعث رهایی از ترس‌های وسواسی میشه. با این حال، این تسکین موقتیه. به زودی، افکار وسواسی آلودگی دوباره سر و کله شون پیدا میشه و این چرخه تکرار میشه این چرخه ممکنه بارها و بارها توی یک روز تکرار بشه😔 🗝 در واقع کلید درمان قطعی وسواس شستشو شکستن این چرخه هست.⛓️‍💥 #وسواس #وسواس_شستشو مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

. 🚿 وسواس طهارت و نجاست این نوع وسواس هم نوعی از وسواس شستشو هست که در اینجا عامل ترس و اضطراب بحث نجس بودنه. ❌متأسفانه این وسواس در بین مذهبی ها بیشتر رواج داره و علی رقم سفارشات دینی و حرام بودن این کار شاهد گرفتار شدن عده‌ای هستیم تا جایی که گاهی زندگی رو هم برای خودشون و هم خانواده بسیار سخت و غیر قابل تحمل میکنن 🏚 ✅ توی تمام سفارشات و توصیه ها واسه رفع و درمان این مشکل تنها یک راهکار بیان شده 👈 بی‌اعتنایی به عامل ترس و وحشت یعنی ترس از نجس شدن 🔻در طول درمان هیچ شکی به نجس بودن رو نباید توجه کرد و باید به همه شک ها بی اعتنایی کرد در موارد وسواس شدید حتی یقین به نجس بودن رو هم باید بی‌اعتنا بود و به اون توجهی نکرد #وسواس #وسواس_شستشو مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

. 🪣🧽 عوارض وسواس شستشو شستشوی مداوم توی این نوع وسواس عوارض و خطراتی به همراه داره از جمله👇 ❌ایجاد مشکلات پوستی مثل خشکی زیاد، التهاب و ترک خوردن پوست که به دلیل شستشوی بیش از حد با آب و شوینده ایجاد میشه ❌استرس و اضطراب دائمی ناشی از ترس آلوده شدن به میکروب و..😵‍💫 ❌ایجاد شرایط سخت واسه افرادی که با اونها زندگی میکنند😫 ❌ناتوانی و خستگی مداوم به دلیل شستشو های مکرر و گاهی آسیب به بدن ❌ایجاد محیط امن (جای تمییزی که عاری از هرگونه میکروبه) و اجازه ندادن به ورود دیگران به این محیط امن که همین باعث انزوا و تنهایی و درنتیجه #افسردگی اونها میشه ❌ ایزوله شدن از جامعه و از دست دادن فرصت‌های اجتماعی و شغلی ❌ مهمتر از همه اینکه وسواس جزو گناهان کبیره هست و عملی حرامه و شخص درگیر این گناه بزرگ و اسراف میشه #وسواس #وسواس_شستشو مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

. ✅ درمان رفتاری وسواس شستشو 1⃣ طبقه بندی ترس ها ترس های وسواسی رو از ضعیف به شدید طبقه بندی کنید تا از ضعیف شروع به درمان کنید. 2⃣ خودنظارتی دفعاتی را که دست های خودتونو شستشو میدین یادداشت کنید فایده‌ش اینه که با نظارت به اون میتوند روند بهبود رو با سرعت بیشتری طی کنید 3⃣ مواجه سازی و درمان وسواس شستشو با ترس ها مواجه بشید به این صورت که به ترتیب از کمترین ترس به بیشترین ترس باید تلاش کنید خودتون رو کنترل کنید و هرگز دست رو به طور وسواس گونه شستوشو ندید. 4⃣ مواجه سازی مجدد حالا بعد از اینکه دست ها رو به طور عادی و بدون وسواس شستید، باید مجددا در معرض آلودگی قرار بگیرید 5⃣ نکات قراردادی در نظر داشته باشید شدت، روند و روش درمان وسواس شستشو در افراد مختلف متفاوته هرکس ممکنه هراس های مخصوص به خودش با شدت زیاد داشته باشه که در ابتدا جزو روند درمان نیست 👌 ان‌شاءالله به زودی روش اصلی درمان این نوع وسواس رو در کانال خواهیم داشت 🌻 #وسواس #وسواس_شستشو مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

. 🛑 وسواس نظم و تقارن توی این نوع وسواس افراد در مورد تقارن و نظم داشتن اشیاء دچار وسواس هستند و اگه اشیایی نامتقارن ببینن ناراحت و پریشان میشن. توی زندگی این افراد همه چی به صورت افراطی منظم و متقارن دیده می‌شه.😐 👈 وسواس تقارن و نظم معمولا توی سنین نوجوانی و کودکی ایجاد میشه این یعنی سن دچار شدن به این نوع وسواس کمتر از سایر انواع اختلال وسواس اجباری هست بعضی رفتارهای کودکان توی این نوع وسواس اینه که واسه نوشتن یه جمله بدون مشکل و متقارن زمان زیادی رو صرف میکنن و ساعت‌ها میشینن و یه جمله رو صدها بار بنویسن😑 ❌اگه این وسواس توی نوجوانی و کودکی به صورت کامل درمان نشه، تابزرگسالی ادامه پیدا میکنه و آینده افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. #وسواس #وسواس_تقارن #وسواس_فکری مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

⭕️ روش تشخیص وسواس نظم و تقارن تشخیص این وسواس خیلی سخت نیست کافیه کمی رفتارهای کودکتون رو زیر نظر بگیرید متوجه میشید🧐 👈وقت زیادی رو واسه انجام کارهای روزمره صرف میکنن 👈دائما در مورد مرتب بودن وسایل اتاق، لوازم‌التحریر و ... خودشون نگرانن 👈بیش از حد طبیعی به متقارن بودن اشیا حساسیت نشون میدن 👈بیشتر از اینکه واسه بازی و درس وقت بگذارن وقتشونو صرف مرتب کردن اتاق و لوازمشون میکنن 👈واسه اینکه هر کاری رو شروع کنن اول باید اطراف خودشون رو منظم کنن و واسه این کار وقت زیادی میذارن #وسواس #وسواس_تقارن #وسواس_فکری مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

. 🔻اثرات وسواس نظم و ترتیب اختلال وسواس تقارن و نظم اثرات مخرب زیادی روی فرد میگذاره . 👈 فرد ذهنش همیشه درگیر متقارن کردن و نظم دادن به اطراف هست که وقت زیادی ازش میگیره چون دائما در حال انجام مکرر کارهاست. 👈در بسیاری از مواقع شخص مبتلا نمی‌تواند همه‌چیز را طبق نظر و سلیقه خودش منظم کنه واسه همین با تصور اینکه هیچ چیز سر جای خودش نیست، دچار #ترس و #استرس میشه دربسیاری مواقع حالتی شبیه به فلج شدن به شخص دست میده و نمی‌تونه دست به هیچ کاری بزنه.😶 👈از طرفی اطرافیان فرد از رفتارها و افکار وسواس‌گونه او کلافه میشن و معمولا نزدیکان بیمار کمتر و‌کمتر میشن و همین مسئله باعث انزوا و کناره‌گیری اجتماعی و حتی رفتارهای ضد اجتماعی بیمار میشه. 🔸ان‌شاءالله به زودی درمان این نوع وسواس رو در کانال خواهیم داشت👌 #وسواس #وسواس_تقارن #وسواس_فکری مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

💢 وسواس جمع کردن وسایل این نوع وسواس که به احتکار،ذخیره‌سازی، بیماری جمع کردن زباله، بیماری آشغال جمع کنی و وابستگی به اشیا هم شناخته میشه یعنی👈 مقاومت شدید در برابر دور ریختن وسایل شخصی، حتی اونهایی که هیچ ارزشی ندارن مثلاً نامه های به درد نخور، روزنامه باطله و چیزهای که در نظر بقیه زباله هستن😷 ➕این دور نریختن اشیا تا جایی ادامه پیدا میکنه که خانه‌ی بیمار پر از وسایل اضافه میشه و عملاً جایی واسه زندگی توی اون خونه نیست. #وسواس_جمع_کردن_وسایل #وسواس_فکری #وسواس مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

❓وسواس جمع کردن وسایل از چه زمانی شروع میشه؟ 🔎تشخیص زمان شروع اختلال احتکار کار سختیه، چون معمولاً با تلاش سایر اعضای خانواده واسه تمیز کردن خونه بیماری تا مدتها پنهان باقی میمونه.😶‍🌫 👈اما وقتی که فرد پس از بزرگتر شدن مستقل میشه و رابطه خودش رو با اطرافیان به تدریج قطع میکنه بروز پیدا میکنه. اختلال وسواس احتکار معمولاً توی بزرگسالی شروع میشه و با افزایش سن فرد بدتر میشه.طوری که توی میانسالی به اوج خودش میرسه و درمان اون هم بسیار سخت میشه. 😔 #وسواس_جمع_کردن_وسایل #وسواس #وسواس_فکری مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

🔸علت وسواس جمع کردن وسایل واقعاً چرا وسایل دور ریختنی رو نگه میدارن🤷🏻 📍 از این میترسن که چیر مهمی رو از دست بدن که ممکنه روزی در آینده به کارشون بیاد 📍 دلبستگی هیجانی به وسایلشون دارند و دل کندن ازشون واسشون بسیار سخته ✅ منتظر درمان این نوع وسواسم باشید که ان‌شاءالله به زودی راه های درمان رو هم بررسی میکنیم☺️ #وسواس_جمع_کردن_وسایل #وسواس #وسواس_فکری مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

🧐 وسواس شک و تردید شک و تردید یکی از انواع بیماری وسواس و از آزار دهنده ترین اختلالاته که علائم اون به تدریج شکل گرفته ولی در برهه ای از زمان با تشدید علائم، فعالیتهای فرد در زمینه های مختلف رو مختل میکنه. 👈توی این اختلال ذهن فرد درگیر افکار آزار دهنده مربوط به موضوعاتی هست که توی زندگی فرد از اهمیت بسیاری برخوردار هستن. در واقع در هر مقطعی از زندگی فرد موضوعاتی که واسه فرد اهمیت داره می تونه مورد هجمه و حمله وسواس قرار بگیره. #وسواس_شک_و_تردید #وسواس #وسواس_فکری مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

❁ـ﷽ـ❁ 🕌 پناهگاه خاص امت امام صادق علیه‌السلام فرمودند : گرفتار شدید؛ بروید سراغ علی بن موسی الرضا 😭❤️ #چهارشنبه‌های_امام_رضایی مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

⭕️ آثار وسواس شک و تردید توی این نوع وسواس که #وسواس_وارسی هم گفته میشه مدام افکار آزاردهنده از شک کردن به انجام دادن درست کارها به سراغتون میاد مثل👇 ➖ وای یادم رفت اجاق گاز رو خاموش کنم؟😱 ➖پنجره‌ها رو بستم؟🤔 ➖لباسشویی رو از برق کشیدم؟ ➖در رو قفل کردم؟ 🧠در واقع مغز، شما رو فریب می‌ده تا فکر کنید چیزی رو نادیده گرفتین، و این ترس باعث می‌شود دوباره اون عمل رو تکرار کنید. 👈«#تردید یکی از ویژگی‌های بارز این اختلاله که هر گونه منطق یا هوشی که ممکنه یک فرد داشته باشه رو مغلوب میکنه.»😵‍💫 #وسواس_شک_و_تردید #وسواس_وارسی #وسواس #وسواس_فکری مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

🔎علائم افراد مبتلا به وسواس وارسی‌ کردن 📌ترس و دغدغه‌یِ ذهنی از ایجاد اتفاق بدی برای خودشون یا دیگران😥 📌افکار مزاحم در مورد اینکه اگه کاری درست انجام نشه باعث آسیب و صدمه به خود یا دیگران میشه. به همین دلیل اعتقاد دارند با انجام اون کار می‌تونن از وقوع اتفاق بد جلوگیری کنند. (مثل خاموش‌کردن اجاق گاز و لامپ‌ها)😰 📌ترس از این‌که موردی را فراموش کرده‌ باشن 📌ترس از این‌که اشتباهی مرتکب بشن یا سخن ناراحت‌کننده‌ای بگن.🤭 📌ترس از این‌که به یک بیماری جدی مبتلا بشن.😷 #وسواس_شک_و_تردید #وسواس_وارسی #وسواس #وسواس_فکری مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

💢 عملکرد وسواس وارسی توی این وسواس افکار و بعد از اون رفتارهایی به‌صورت مکرر ایجاد ‌میشن تا احتمال وقوع یه اتفاق بد رو به‌حداقل برسونن. 👈در واقع این رفتارهای وسواسی واسه کاهش اضطراب و استرس انجام میشه؛ اما متاسفانه نه‌تنها اضطراب رو کم نمیکنه بلکه تقویت هم میکنه😐 🔻این افراد به مرور زمان کم‌کم به حافظه‌ خودشونم بی‌اعتماد میشن تا جایی که حتی به خاطرات خودشونم شک می‌کنن و اونها رو زیر سوال می‌برند. 💥 درمان اگه شما هم به این نوع وسواس مبتلا شدین و به دنبال راه درمان هستین حتما👈#درمان_وسواس رو در روزهای آینده دنبال کنید☺️ #وسواس_شک_و_تردید #وسواس_وارسی #وسواس #وسواس_فکری مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

✨ثواب بی‌نظیر پرستاری 💠امام صادق(عليه السلام) : « نشستن نزد بیمار به منظور پرستاری از او ، از نماز خواندن در مسجد برتر است». 📚اصول کافی، ج ۴ ، ص ۵۴۵ روز پرستار رو به همه پرستاران عزیز تبریک میگوییم🌺🌺🌺 #مزاج_زندگی مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛