🩺🌺🍃 🌺 ❇️ نحوهٔ رفتار با کودکان دارای گروه خونی B ✔️ محیطی بدون محدودیت‌ها برای آنها ایجاد کنید. ✍ مثلاً اجازه دهید لباس‌هایش را خودش انتخاب کند، حتّی اگر رنگ و نوع آن را نمی‌پسندید. ✔️ در مورد قانون‌ها در منزل انعطاف‌پذیر باشید. (البتّه تا آنجا که ممکن باشد)، برای مثال هنگام خواب و غذا خوردن. ✔️ راه‌هایی برای کنار آمدن با شخصیّت مخالف آنها در نظر داشته باشید. ✔️ روش‌هایی برای کمک به شکوفایی شخصیت منظّم، در آنها پیدا کنید، ✍ مثلاً برایشان لیستی از فعالیّت‌های روزانه تنظیم نمایید. ساعت کوکی و زنگ‌دار در اختیارشان قرار دهید و ظرف‌ها و چوب‌رختی‌های رنگین برای منظّم کردن لباس‌هایشان بخرید. ✔️ از سنین پایین یعنی ۲ الی ۳ سالگی می‌توانید کودک خود را در ورزش‌های تنفّسی و کششی شرکت دهید. ✔️ آنها را به سوی بازی‌های خلاّقانه و خیالبافی سوق دهید. ⛔️ مصرف قندها و شیرین‌کننده‌های مصنوعی را محدود نمایید، زیرا احتمال ابتلا به ADD را در آنان می‌افزاید. 🔹 علائم بیماری ADD: ایجاد هیجان و تحریک‌پذیری زیاد ناتوانی در تمرکز تغییر ناگهانی رفتار پرخاشگری خستگی ناگهانی و مفرط ✔️ روزانه وقت معینّی را برای تصوّر کردن، جهت رسیدن به موفقیّت‌ها، تعیین نمایید. (نوعی ورزش تصوّر کردن) ✔️ کودکان خود را وادار به انجام ورزش‌هایی نمایید که فکرشان را مشغول نماید و سعی در ایجاد تعادل بین فعالیّت‌های فکری و بدنی‌شان نمایید. از جملهٔ این ورزش‌ها می‌توان شطرنج را نام برد. ✔️ به کودک خود تکنیک‌های حل مشکلات را جهت کاهش استرس بیاموزید. ادامه دارد... @mojarebat 🌺 🩺🌺🍃

🩺🌺🍃 🌺 ❇️ سالمندان دارای گروه خونی B ✍ سالمندان دارنده گروه خونی B، از فراموشی و کم شدن حافظه رنج می‌برند. ✔️ ذهن خود را توسّط انجام فعالیّت‌هایی که نیاز به تمرکز دارند، ورزش دهید. مثل حل کردن جدول ✔️ روزانه ورزش‌های کششی و یوگا انجام دهید تا میزان کورتیزول بدنتان کاهش یابد. کورتیزول بالا، رابطهٔ مستقیم با بیماری آلزایمر و فراموشی دارد. ✔️ بسیار مراقب بهداشت شخصی خود باشید و مصرف غذاهای سالم را فراموش نکنید. ✔️ افراد دارنده گروه خونی B نسبت به عفونت‌های باکتریایی بسیار آسیب‌پذیرند. ✔️ اگر حس بویایی شما کم شده و قادر به تشخیص تازگی غذاها نیستید، از دوست یا فرد جوانتری از خانواده‌تان کمک بگیرید. ✔️ هر روز وقتی را برای ریلکس کردن و یا ورزش‌های آرام‌بخش همگام با تصوّر کردن و خیالبافی اختصاص دهید. ✔️ رمز موفقیّت شما در انعطاف‌پذیری شماست. ✔️ شما از توانایی ارتباط با دیگران برخوردار بوده و به همین دلیل بسیار موفّق هستید. 🔺 برای آگاهی از خصوصیات گروه خونی AB، روی «ادامه مطلب» کلیک کنید. @mojarebat 🌺 🩺🌺🍃

🩺🌺🍃 🌺 ❇️ گروه خونی AB 💠 مزاج گروه خونی AB عموما صفراوی (صفراوی) هستند. 💠 میزان گروه خونی AB در مردم جهان ٪۵/۸۸ دارای گروه خونی AB+ ٪۰/۳۶ دارای گروه خونی AB- 💠 خصوصیت‌های فردی گروه خونی AB شناخت خصوصیات این افراد کمی دشوار است، زیرا خصوصیات اخلاقی آن‌ها تلفیقی از سایر گروه‌های خونی است. 🔹 از آنجایی که این گروه خونی جنبه‌هایی از گروه خونی A و گروه خونی B را دارد، دارای حساسیت‌های گروه خونی A و توانایی‌های سازمانی گروه خونی B هستند. 🔸 اجتماعی 🔹 غمخوار و دلسوز 🔸 دیپلماتیک 🔹 اهل گشت وگذار 🔸 خلّاق 🔹 غیر قابل پیش بینی 🔸 هنرمند 🔹 انعطاف پذیر 🔸 ترشرو 🔹 مخلوطی از تضادها 🔸 خجالتی در مقابل بعضی‌ها 🔹 بی‌باک و گستاخ با بعضی دیگر 🔸 برونگرا و درونگرا 🔹 ظاهرا بسیار آرام و خونسرد به نظر می‌رسند. 🔸 سخت گیر نیستند. 🔹 توانا در پیدا کردن مشکلات و دور زدن آنها 🔸 علاقه‌مند به محیط شهر 🔹 به آسانی خسته می‌شوند 🔸 مهربان و خوش اخلاق، 🔹 میل به نصیحت کردن و راهنمایی مردم در آنها زیاد است و بسیاری از آنها هر کاری از دست شان برمی آید برای کمک به دیگران انجام می‌دهند. 🔸 به نظر می‌رسد که هر کاری که انجام می‌دهند از روی اجبار است. 🔹 هرگز کاری را برای قدردانی انجام نمی‌دهند. 🔸 اسرار آمیز به نظر می‌رسند. 🔹 در فعالیت‌های اجتماعی می‌توانند هماهنگ ظاهر شوند. 🔸 قابلیت تغییر شرایط بدنی با تغییر یافتن عوامل خارجی دارند 🔹 دستگاه هاضمه حساس و ضعیفی دارند. 🔸 عشق به معنای واقعی در این افراد وجود دارد. 🔸 سیستم دفاعی آنها ضعیف بوده و در برابر میکروب‌ها و ویروس‌ها از خود مقاومت زیادی بروز نمی‌دهد. 🔹به خاطر حُسن نیت فراوان و خوش قلبی، همیشه خیر و خوبی مردم را می‌خواهند و همه را به صلح و آرامش دعوت می‌کنند. 🔸 بسیاری از درمانگرها و کسانی که روی «انرژی درمانی» کار می‌کنند، دارای گروه خونی AB می‌باشند. ادامه دارد... @mojarebat 🌺 🩺🌺🍃

🩺🌺🍃 🌺 ❇️ گروه خونی AB و استرس ✍ این افراد در همان مراحل اولیه استرس، به آن جواب می‌دهند و آن را از سر می‌گذرانند. 👈 می‌توانند با استفاده از ورزش، به استرس‌ها و ناراحتی‌های محیطی پاسخ دهند. 💠 ورزش‌های پیشنهادی گروه خونی AB ✍ تمرینات آرام‌بخش و حرکات نرمشی برایشان مفید است. 👈 از نظر فعالیت بدنی به این گروه توصیه می‌شود که ترکیبی از فعالیت‌های آرام مثل یوگا و نیز جلساتی از تمرینات اندکی پرتحرک‌تر مثل ایروبیک یا پرش سبک را داشته باشند. 💠 رژیم غذایی گروه خونی AB ✍ این افراد می‌توانند ترکیبی از رژیم غذایی هر دو گروه خونی A و گروه خونی B را داشته باشند 🔺 این گروه کمترین تمایل را به مصرف گوشت دارند. خوردن زیاد گوشت قرمز، برای این گروه مفید نیست و باید از آن پرهیز کنند. 🔺 بدن آن‌ها بیشتر از هر چیز با گوشت سفید هماهنگ می‌شود.خوردن گوشت سفید به همراه سبزی‌ها بهتر از گوشت قرمز است. 🔺 این افراد باید بیشتر رژیم غذایی گیاهی داشته باشند و تنها در موارد نادر مقداری ماهی، گوشت (نه مرغ) و فرآورده‌های لبنی مصرف کنند. همیشه باید در رژیم غذایی خود سبزیجات را بگنجانند. 🔺 با غذا‌های گیاهی، لبنیات و غذا‌های دریایی به خوبی کنار می‌آیند. 🔺 بهترین خوردنی‌ها برای گروه خونی AB، ماهی، سبزیجات، کربوهیدارت‌ها و غلات است. 🔺 خوردن نان ضرری ندارد به جز اینکه چاق کننده است. ✍ در انتخاب‌های غذایی، آن‌ها باید کشف کنند که چه زمانی آن‌ها شبیه گروه خونی A و چه زمانی شبیه گروه خونی B هستند. به عنوان مثال، لبنیات ممکن است برای آن‌ها خیلی خوب و یا خیلی بد باشد. 📌 توجه داشته باشید که در همه گروهها استثنا نیز وجود دارد و این خصوصیاتی که بیان شد در اکثریت افراد دارای آن گروه‌های خونی دیده شده است. 🔺 برای آگاهی از خصوصیات گروه خونی O، روی «ادامه مطلب» کلیک کنید. @mojarebat 🌺 🩺🌺🍃

🩺🌺🍃 🌺 ❇️ گروه خونی O 💠 مزاج گروه خونی O عموما دموی هستند. 💠 میزان گروه خونی O در مردم جهان ٪۳۸/۶۷ دارای گروه خونی O+ ٪۲/۵۵ دارای گروه خونی O_ 💠 خصوصیات فردی گروه خونی O ✍ افراد این گروه، نخستین انسان‌هایی بوده‌اند که پا به عرصه این جهان گذاشته‌اند و در زمان خویش با شکار حیوانات و استفاده از گوشت و پوست آنها، روزگار می‌گذرانیدند. 🔹 گوشت خوار 🔸 دارای دستگاه هاضمه بسیار قوی 🔹 دارای سیستم مصون ساز فعال 🔸 نداشتن تحمل برای گرفتن رژیم غذایی خاص 🔹‌ هم‌رنگ و هم‌آهنگ شدن با محیط 🔸 با اراده 🔹 مغرور 🔸 بخشنده 🔹 اجتماعی 🔸 برونگرا 🔹 با انرژی 🔸 واقع گرا 🔹 نمایشی 🔸 مثبت 🔹 مستقل 🔸 ریسک پذیر 🔹 نا فرمان 🔸 لجوج 🔹 خودمحور 🔸 به آسانی دوست می‌شوند و با جریانات همراه شده و به فرصت‌ها چنگ می‌زنند. 🔹 دارای ایده و نظر 🔸 در فعالیت های سازمان یافته خوب عمل می‌کنند. 🔹 در بعضی موارد چندان دقیق نیستند و احساسات زیاد و قوی از خود نشان می‌دهند. 🔸 ممکن است به سرعت مخالفت عمیق خود را با یک نظر بیان کنند، اما معمولا این مخالفت پایدار نیست. 🔹 کارگشایانی سنتی، محرک و کمی لاف زن هستند. 🔸 نوعی ظرافت ذاتی و فطری دارند. 🔹 شخصیت‌های اجتماعی و پر زرق و برق هستند. 🔸 در حوادث و بحران‌ها، سازگاری خوبی دارند. 🔹 لغات و کلمات، به آسانی به سراغ آنها می‌آیند. 🔸 خجالتی نیستند و رک و صریح احساسات درونیشان را فاش می‌کنند. 🔹 جاه طلب‌اند اما گاهی با جزییات سرگرم می‌شوند. 🔸 علاقمند به حفظ روابط هستند و خودشان در این زمینه تلاش می‌کنند. 🔹 دارای ژنی در بدن هستند که به آنها قدرت تحمل مصائب، اعتماد به نفس، شهامت و خوش‌بینی می‌بخشد. 🔸 خود را باور دارند و به خود، اهمیت فراوان می‌دهند. علت این امر آن است که گروه خونی O قدیمی‌ترین گروه خونی افراد جهان است و اجداد این گروه به ورزش، شکار، حمله به حیوانات، و مقاومت در برابر مشکلات، عادت داشته‌اند و این عادت به افراد بعدی این گروه منتقل شده است. 🔹 افرادی مصمم، کوشا، جدی، قاطع و پابرجا هستند. 🔸 بسیاری از رهبران و سیاستمداران فعلی جهان، در گروه خونی O قرار دارند. 🔺 ادامه دارد... @mojarebat 🌺 🩺🌺🍃

🩺🌺🍃 🌺 ❇️ گروه خونی O و استرس ✍ در صورتی می‌توانند در برابر استرس مقاومت و استقامت داشته باشند که ورزش‌های سنگین داشته باشند. ✔️ ورزش، متابولیسم کار ساز در بدن را برای به دست آوردن قدرت و انرژی لازم، فراهم می‌کند. ✔️ ورزش‌های سنگین، باعث انبساط خاطر و آسایش افراد این گروه می شوند. در ضمن این نوع ورزش مانع از چاق شدن آنها می‌شود و به تعادل روانی آنها و خواب راحتشان، کمک می‌کند. ✔️ اگر افراد این گروه خونی از انجام ورزش سنگین غافل شوند با مشکلاتی از قبیل بی‌میلی به کار کردن، زود خسته‌شدن و زود از پا در آمدن مواجه می‌شوند و در صورت باقی‌ماندن در چنین شرایطی، دچار بیماری‌های مفصلی و عضلانی می‌شوند و خطر ابتلا به چاقی و تنگی نفس آنها را تهدید می‌کند 💠 رژیم غذایی گروه خونی O ✍ متاسفانه افراد این گروه خونی، نمی‌توانند مانند افراد سایر گروه‌های خونی از شیر، ماست، پنیر و سایر فرآورده‌های لبنی استفاده کنند. 👈 چون دستگاه هاضمه آنها برای هضم و جذب این نوع مواد غذایی ضعیف و ناتوان است. 👈 نیازمند به پروتئین حیوانی هستند. 🔺 برای دریافت تمام فایل‌های مرتبط با گروه خونی «اینجا» کلیک کنید. @mojarebat 🌺 🩺🌺🍃

🔴 بهترین زمان تفکر و تمرکز ♻️ اولین چیزی که بر مزاج اثر میگذارد، هوا است، هوا در آخر شب حدود یک ساعت مانده به اذان صبح، در لطیف‌ترین و پاکترین حالت خود قرار دارد و صرف بیداری در این زمان و درک نسیم سحر، مزاج را رو به اعتدال می برد، لذا بهترین ساعت برای تفکر و تمرکز است و زمانی است که غوغا و هیاهوی دنیا و مشغولیت‌ها کمتر است. 🔹 سحر، بهترین زمان برای کارهای علمی و تفکر است و یکی از بهترین موضوعات تفکر، تفکر در خلقت و آفرینش است. امام رضا (ع): « عبادت به زیادی نماز و روزه نیست بلکه به اندیشیدن در امر پروردگار متعال است.» 🔹 مسلماً در آفرینش آسمانها و زمین، و آمد و رفت شب و روز، نشانه‌های (روشنی) برای خردمندان است.(آیه ۱۹۰ آل عمران) 🔹خردمندان چه کسانی هستند؟ همانها که خدا را در حال ایستاده و نشسته، و آنگاه که بر پهلو خوابیده‌اند، یاد می‌کنند؛ و در اسرار آفرینش آسمانها و زمین می‌اندیشند؛ (و می‌گویند:) بار الها! اینها را بیهوده نیافریده‌ای! منزهی تو! ما را از عذاب آتش، نگاه دار!(آیه ۱۹۱ آل عمران) #تمرکز #تفکر #اعتدال_مزاج @mezajshanasi

مزاج گوشت‌ها

ختم کلام

#فرزند_پروری🌱 🌹فرزندت به یاد نخواهد آورد ..... #زناشویی 💞 @zenashooyi 🌹✨🌹✨🌹✨