🍀بهترین رژیم‌ غذایی هر #گروه_خونی 🍀گروه خونی ارتباط نزدیکی با هضم انواع خاصی از غذا‌ها دارد. مصرف غذا‌های ناسازگار می‌تواند باعث تجمع سلول‌های خونی به نام #آگلوتیناسیون و مشکلات سلامتی شود 🩸#گروه_خونیA 🍀مستعد بیماری‌های قلبی، سرطان و دیابت و بهتر است از رژیم غذایی ارگانیک و #گیاهی پیروی کنند. تمرینات آرامش‌بخشی، مانند یوگا، برای آن‌ها مناسب است 🩸#گروه_خونیB 🍀مستعد ابتلا به اختلالات خودایمنی مانند خستگی مزمن، لوپوس و ام اس باشند و رژیم غذایی #متنوع و بهتر است از مصرف آجیل و دانه‌ها اجتناب کنند. ورزش‌های متوسط و تمرینات تعادلی مناسب است 🩸#گروه_خونیAB 🍀بهتر است مصرف گوشت محدود و تمرکز بر #سبزیجات باشد. کمتر در معرض آلرژی قرار دارد، اما بیماری قلبی، سرطان و کم‌خونی در آن ها شایع است 🩸#گروه_خونیO 🍀مستعد آسم، التهاب مفصل یا آرتریت، تب یونجه و انواع آلرژی‌ها و رژیم بدون لبنیات و غلات، سرشار از #گوشت و با مقدار متوسط سبزیجات، تخم مرغ، آجیل و دانه‌ها و ورزش شدید مناسب است 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌