⁉️#روغن_حیوانی؛ #مضر یا #مفید ؟ 🟡#طبع انواع روغن حیوانی، چه روغن گوسفندی چه روغن گاوی #گرم و #تر است و هرچه #كهنه گردند، از رطوبت آن‌ها کاسته شده و #خشکی آن‌ها افزایش پیدا می‌کند 🔹#بدون_لاکتوز و #کازئین: 🔅در طی فرآیند #شفاف_سازی، مواد جامد شیر حاوی لاکتوز و #کازئین از آن حذف می‌شوند 🔅در نتیجه، این نوع روغن معمولاً برای افراد حساس به #لاکتوز و کسانی که به لبنیات #حساسیت دارند بی خطر است 🔹#ارزش_غذایی: 🔅این روغن منبع غنی از #ویتامین‌های محلول در #چربی مانند A، D، E و K است و حاوی #اسیدهای چرب با زنجیره متوسط است که در مقایسه با سایر چربی‌ها راحت‌تر #هضم می‌شوند 💢#عوارض 💥در صورتی که #فرد مصرف کننده #فعالیت بدنی کافی نداشته باشد مصرف #روغن و کره حیوانی می‌تواند برایش #مضر باشد 💥همچنین #زیاده‌روی در مصرف انواع روغن حیوانی #مضر و ضعیف کننده معده است. مقدار متعادل مصرف روغن حیوانی در روز حداکثر ۳۰ #گرم است 💥بنابراین افرادی که از #چربی حیوانی استفاده می‌کنند، باید دقت داشته باشند که مصرف روزانه آن‌ها از این ۳۰ #گرم در روز تجاوز نکند 💢از دیدگاه طب #سنتی چنانچه بدن قادر باشد روغن حاصل از #دنبه حیوانی را هضم کند، یا فرد مصرف کننده روغن حیوانی یا #کرمانشاهی دارای فعالیت‌های #سنگینی باشد در این صورت خوردن روغن دنبه ضرری ندارد 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌