🍃خوراکی های حیرت انگیز برای #گلودرد 🍃#هویج پخته‌شده 🔅حاوی ویتامین A، C، K و فیبرها و پتاسیم می باشد. سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و برای مقابله با گلودرد مؤثر است 🍃ریشه‌ی #پف_نبات 🔅حاوی یک ماده‌ی مخاطی که گلو درد را تسکین می‌دهد. آن را با مقداری چای و آب جوش ترکیب و ۲ تا ۳ بار در روز استفاده کنید 🍃بلغور #جو_دوسر 🔅برای نرم شدن گلو بسیار مؤثر است. ترکیب آن با عسل یا موز تأثیر تسکین‌دهنده‌ی آن را بیشتر می‌کند 🍃چای #بابونه 🔅دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی. استنشاق بخار آن به کاهش علائم سرما خوردگی از جمله گلودرد کمک می کند 🍃تخم مرغ آب پز / عسل و لیمو ترش 🍃نعناع / #شنبلیله / سرکه سیب 🍃ریشه شیرین بیان / برگ نارون قرمز 🍃سیر / فلفل قرمز / زنجبیل 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌