این میوه کمک می کند بهتر بخوابید! 🍒 ◽️آب گیلاس ترش یکی از شناخته شده ترین کمک های خواب است. محققان دریافته اند که سطح ملاتونین را در بدن افزایش می دهد و خواب را افزایش می دهد. به خاطر داشته باشید که آب گیلاس قند زیادی دارد. ◽️نوشیدن آن در شب می تواند به میزان قابل توجهی کالری دریافتی شما را افزایش دهد. خوردن گیلاس به جای نوشیدن آب آن، راه سالم تری برای دریافت ملاتونین است. @mf_eslami

🔆گیاه خانمها گیاه پنج انگشت بعداز رازیانه بهترین گیاه برای زنان می‌باشد. ▫️ قاعده آور ▫️ تنظیم کننده قاعدگی ▫️ رفع تنبلی تخمدان ▫️کمک به درمان ناباروری زنان ▫️کمک به رفع کیست تخمدان ▫️کاهش علائم یائسگی ▫️درمان سردی میل جنسی زنان ▫️ افزایش شیر مادران @mf_eslami

🌹 دعای ندبه روز جمعه» بخوانیم..

▫️کارگاه آموزشی چشم زخم استاد سید امان الله میرزائی شهر اردبیل اول تیرماه ۱۴۰۳ @mf_eslami

▫️کارگاه آموزشی چشم زخم استاد سید امان الله میرزائی شهر اردبیل اول تیرماه ۱۴۰۳ @mf_eslami

▫️نظر شرکت کننده عزیز دوره چشم زخم استادسید امان‌الله میرزائی شهر اردبیل ۱۴۰۳/۴/۱ @mf_eslami

▫️کارگاه آموزشی چشم زخم استاد سید امان الله میرزائی شهر اردبیل اول تیرماه ۱۴۰۳ @mf_eslami