🎧 مجموعه صوتی باحسین‌ تا‌ مهدی علیه السلام (۲) 🔸درس دوم : کربلا، قبله گاه منتظران... 🌷اللّهم عجل لولیک الفرج بحق زینب کبری سلام الله علیها🌷 https://eitaa.com/mhfstjjg

#نمازشب ❣ 💠حضرت صادق علیه السلام می فرماید از جدم امیرالمؤمنین علیه السلام سؤال کردند: 🔸«اگر کسی یک دهم شب را بلند بشود و مناجات و دعا و نماز بخواند خداوند چه چیزی به او عنایت می‌کند؟» 🔸 امیرالمؤمنین فرمودند: «خداوند به عدد نباتات و حیوانات و حبوبات، عفو و بخشش و رحمت خود را شامل حال این شخص می کند.» 📚(من لايحضره الفقيه، ج1، ص475.) #نمازشب_را_به_نیت‌ظهور_میخوانیم. #https://eitaa.com/mhfstjjg

لحظه رسیدن به سنگ قبر مطهر حضرت رقیه سلام الله علیها 😔 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🔴#تحقیقات انجام شده پزشکی روز بر اثراث گریه و سینه زنی بر حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام که تا کنون نمی دانستیم کلیپ را چندین مرتبه با آرامش و دقت گوش دهید و برای دیگران هم ارسال کنید ارسال آن ان شاءالله صدقه ای ماندگار خواهد بود. #پیشنهاددانلود👌 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

#کــلام_آخــر خدایا! تنها تو را می خوانم و نه غیر تو را که چون غیر تو را بخوانم، محروم خواهم شد. جز به تو امید نمی بندم که چون غیراز تو امید بندم، نا امید خواهم شد. بارالها! ای لطیف و ای بخشنده، هر نعمت و نکویی از آن توست و هر حاجت بدست تو برآورده می شود. پس ای مهربان، مقام یقین و حسن ظن به حضرتت عطایم فرما، و امیدواری به رحمتت را در قلبم پایدار کن و رشته امیدم را از غیر خودت پاره کن که جز به تو امید نبندم و جز به تو اعتماد نکنم. 💜شبتون در پناه حق و مملو آرامش💜 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

❣#سلام_امام_زمانم ❣ 📖 السَّلامُ عَلَيْكَ يَا مُذِلَّ الْكافِرِينَ الْمُتَكَبِّرِينَ الظَّالِمِينَ... 🌱سلام بر شما! می گویند می آیی و در دادگاه عدالتت ، هیچ ظالم متکبری در امان نخواهد ماند. منتظریم ! و ایمان داریم به چنین شنیده ای... https://eitaa.com/mhfstjjg 📚 صحیفه مهدیه، دعای استغاثه به حضرت صاحب الزمان #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج #امام_زمان

الـــهــی بــه امــیــدتــو ســلام، صبحتون بخیر نهال عمر تو ای دوست همیشه رعناباد🍃🌸 بهارحسن توبی آفت ازخزان ها باد🍃🌸 همواره شمع وجودتو روشنایی بخش🍃🌸 همیشه روشنیت گرم ومحفل آراباد🍃🌸 "صبح اولین روز هـفته تون شاد و عاشقانه" https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

☑️خداوند با ذهن های آرام،حرف میزند. ✨امروز بخشش را انتخاب میکنم بخشش روحم را شفا میدهد بخشش بدنم را شفا میدهد بخشش به رابطه هایم هارمونی میدهد بخشش هدیه من به خودم است https://eitaa.com/mhfstjjg من خودم را دوست دارم و همه من را دوست دارند.✨👌

☑️لطفا قبل از هر چیزی خودتان را دوست داشته باشید ! برایِ خودتان چای بریزید ، سفر بروید و شاد باشید . گاهی خودتان را به قدم زدن و مرورِ خاطراتِ خوب دعوت کنید ، با خودتان کمی خلوت کنید ، کتاب بخوانید و موسیقیِ شاد گوش کنید . خودتان را ، زیباییِ تان را و شعورتان را ؛ هر روز و هر ثانیه تحسین کنید . ✨👌آدم هایی که خودشان را دوست ندارند ، هیچ جوره به دل نمی نشینند ... https://eitaa.com/mhfstjjg پس عاشقِ خودتان باشید !✨👌 ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌

☑️هفت توصیه که به شما کمک میکنه تا شادتر زندگی کنید: 💢1- بهترین حالت را در خودتان و در شرایط موجود اطرافتان پیدا کنید. هیچ کس همه چیز ندارد و هرکس اندوهی دارد که با شادی زندگی آمیخته است. هنر آن است که در شرایط سخت بخندیم. 💢2- شما نمی توانید همه را از خود خرسند و خشنود کنید، پس اجازه ندهید انتقادها شما را نگران کنند. 💢3- اجازه ندهید دیگران معیارهایتان را تعیین کنند، خودتان باشید و به چیزی که نیستید، تظاهر نکنید. 💢4- کارهای سودمندی که از انجام آنها لذت می برید بیشتر و بیشتر کنید. 💢5- علایق و دلبستگی های زیادی داشته باشید. اگر مسافرت دوست دارید و نمی توانید بروید، سینما را امتحان کنید. کتاب های جدید بخوانید، به پارک بروید یا ورزش و پیاده روی کنید. https://eitaa.com/mhfstjjg 💢6- گذشته را در گذشته رها کنید و تنها از آن پند بگیرید و به خاطر داشته باشید. 💢7- خودتان را به کارهای گوناگون سرگرم و مشغول کنید. کسی که سرش گرم باشد فرصتی برای غصه خوردن ندارد! ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌

‏☑️ به قول استفان گایز تو کتاب "قشنگ چگونه کمال‌گرا نباشیم!؛ https://eitaa.com/mhfstjjg ✨اگه فکر می‌کنید که مردم فقط حد کمال رو از شما انتظار دارن و تو هر کاری باید بهترین خودتون رو ارائه بدید!، با یادآوری این حقیقت که"بیشتر مردم حتی اهمیت نمیدن که شما چیکار میکنید و تو چه وضعیتی هستید!" آرامش بگیرید... ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌

#روانشناسی 🎥👌یه روز یه #بچه افسار اسب رو میگیره و...اما چی میشه؟ ⚠️خصوصیت ما هم مثل این بچه است؟ 📌دکترشهرام اسلامی روانشناس https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

استعدادهای تو منحصر به فرده شک نکن 💪 👨‍🏫 هم با تحقیقات علمی روز ، هم با ۱۳ سال تجربه، هم با کلی سند و مدرک بهت ثابت میکنم خودتون رو آماده شنیدن حرف های متفاوت کنید کــانــال عــشـق وآرامش https://eitaa.com/mhfstjjg #کلیپ_آموزشی #مجتبی_مصطفایی

☑️از لغات مثبت و شادی‌بخش برای توصیف حال خود استفاده کنید : ✨وقتی کسی از شما می‌پرسد ، " حال‌تان چطور است؟" شما با جملاتی مانند : 🚫"خسته‌ام🚫 🚫سرم درد می‌کند🚫 🚫کاشکی امروز جمعه بود🚫 🚫و... به او پاسخ می‌دهید ، در عمل باعث می‌شوید که احساس کسالت بیشتری کنید . ✨👌 ❇️این روش‌ها را انجام دهید : ✨👌هر وقت کسی حالتان را پرسید بگویید 💯 "عالی" . کافی است در همه حال بگویید حالتان بسیار خوب است تا به تدریج احساس خوب بودن و بزرگ بودن کنید. https://eitaa.com/mhfstjjg ✨👌 سعی کنید به عنوان شخصی که همیشه سرزنده است ، شهرت پیدا کنید.

☑️31جمله تأکیدی مثبت به والدین برای تائید فرزندخود: 👧🏻1. از دیدن تو خوشحالم. 🧒🏻2. من فکر می کنم، تو بچه منظم و مرتبی هستی. 👧🏻3. من خوشحالم که تو دختر (پسر)منی. 🧒🏻4. تو برای من اهمیت داری. 👧🏻5. من خوشحالم که تو با من زندگی می کنی. 🧒🏻6. از بودن با تو، لذت می برم. 👧🏻7. از اینکه وقتم را به تو اختصاص دادم، خوشحالم. 🧒🏻8. متشکرم برای... 👧🏻9. روشی که به کار بردی را می پسندم 🧒🏻10. از پیشرفت تو خوشحالم 👧🏻11. تو دختر(پسر) فوق العاده ای هستی. 🧒🏻12. از کمک تو، قدردانی می کنم. 👧🏻13. از روشی که به کار بردی، احساس غرور می کنم. 🧒🏻14. عالیه، کارت موثر و اثربخش بود. 👧🏻15. از اینکه این وسایل را برداشتی، متشکرم. 🧒🏻16. من عاشق تو هستم. 👧🏻17. صبح به خیر. 🧒🏻18. من دوستت دارم. 👧🏻19. من از داشتن تو ، لذت می برم. 🧒🏻20. تو منحصر به فردی. 👧🏻21. دوست دارم تو را در آغوش بگیرم. 🧒🏻22. تو مایه لذت و شادی من هستی. 👧🏻23. خدا را برای بودن تو، شکر می کنم. 🧒🏻24. تو با نظم و ترتیب کار می کنی. 👧🏻25. کارت خوبه. 🧒🏻26. به کارهای خوبت ادامه بده. 👧🏻27. احسنت. 🧒🏻28. نتایج کارت عالیه. 👧🏻29. بهت تبریک می گم. 🧒🏻30. پیشرفت خوبی داری. 👧🏻31. فوق العاده است. ✨#فرزند_سالم https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

☑️#فرزند_سالم خانواده محیط اصلی پرورش نوجوان محسوب می‌شود. رفتار و کردار اخلاقی و تأمین زندگی بدون اضطراب، نوجوان را به سوی تقوا و درستکاری سوق می‌دهد. مادران و پدران توانا کسانی هستند که از دانایی و مهارت ­های لازم در خصوص ارتباط با فرزندان برخوردار باشند. در دوران کـودکی بـا محبت کردن، بازي کردن و... می­توان به کـودك شخصـیت داد. در دوران نوجوانی. با ایجاد عزت نفس، تقویـت اعتمـاد بـه ­نفـس و ... مـی­ تـوان زمینه­ هاي رشد و کمال نوجوان را فراهم نمود. خانواده، مهمترین کانون تأمین کننده نیازهای روانی فرزند است. https://eitaa.com/mhfstjjg اساس یک رابطه سالم و درست میان شما و فرزندتان محبت کردن و دوست داشتن (مبادله مهر و عطوفت) است.  هر قدر ارتباط کلامی و عاطفی میان اعضای خانواده بیشتر باشد روابط اعضای آن خانواده، سالم تر، با نشاط­ تر و محکم­تر خواهد بود.

☑️#اصل_اول 1⃣ :اصل برآورده نمودن نیازهای پایه نوجوان مثل بقیه افراد نیازهای اولیه ­ای دارد که این نیازهای اولیه همان نیازهای جسمانی و فيزيولوژيک آنهاست. در این سن چون همزمان با هم رشد جسمانی و احساسى را با هم تجربه می­ کنند و نيز نسبت به دنیا هویت پیدا می ­کنند و جهان بینی شان هم شکل می­ گیرد. این نیازها همزمان می‌شود و به همين دليل والدين باید تنها نکته ­ای که به یاد داشته باشند « به اندازه، بجا و بموقع نیازشان را برآورده کنند.» ✨👌یعنی آن طور نیست که من بخواهم به نوجوانم یاد بدهم که وقتی هوس چای می ­کند باید صبرکند تاپدر بيايد. 💫آنقدر سطح هیجان نوجوان بالاست که اگر قرار است به بچه های کوچک بگويیم این چای باید دم بکشد راحت­تر قبول می‌کنند؛ اما برای نوجوان، چون یک شخصیت مستقل تعریف کردیم دیگر متوجه نمی‌شود الان که من گرسنه­ ام چرا مامان می‌گوید صبرکن تا بابا بیاید پس باید پشت صبر کن! https://eitaa.com/mhfstjjg دلایل منطقی داشته باشد.✨👌 بنابراين نیازهای اولیه (نیازهای جسمانی و فیزیولوژیکی) باید به موقع، به اندازه و بجا برآورده شوند.

☑️#اصل_دوم 2⃣ : اصل ایجاد امنیت روانی خانواده، مهم‌ترین کانون تأمین‌کننده نیازهای روانی فرزند است. ما باید خانه و خانواده را مهم‌ترین کانون تامین‌کننده نیازهای روانی یک نوجوان بدانيم چرا؟ ✨چون در این سن به دلیل اینکه مستقل می‌شوند خیلی راحت(یا تحت تاثیر محیط ­اند يا دوست دارند با هم سن و سال‌هاشان باشند و دوست دارند وقت بیشتری را در بیرون از خانه بگذرانند. ✨👌پس باید اصل ما این باشد که اینقدر  فضای خانه و خانواده سرشار از امنیت و آرامش و حتی جذابیت باشد. 🌸من با نوجوانم حرف مشترکی داشته باشم 🌸من با نوجوانم شوخی کنم، 🌸من نوجوانم را دعوت کنم بیا نظر بده. «ما می ­خواهیم برویم تعطیلات هفته آینده مسافرت؛ سرعین برویم یا کوهرنگ. اینکار را انجام بدهیم یا آن کار را یا چیدمان خانه یکنواخت شده تو فکر می­ کنی چه تغییری باید بدهیم؟ https://eitaa.com/mhfstjjg همه اینها باعث می­ شود که او امنیت روانی داشته باشد. تمام تلاش پدران و مادران مسئول و آگاه، باید بر این اصل باشد که فضای خانه و خانواده سرشار از امنیت و آرامش باشد.

☑️#اصل_سوم 3⃣ : اصل محبت اساس یک رابطه سالم و درست میان شما و فرزندتان محبت کردن و دوست داشتن (مبادله مهر و عطوفت) است. ✨👌ما غالبا فکر می‌کنیم ما محبت را می‌دهیم اما محبت یک مبادله دو طرفه است! مهر و عطوفت را می‌دهیم. مهر و عطوفت می ­گیریم دوست می‌داریم. دوستمان می‌دارند. خیلی وقت ها نوجوان فقط تشنه یک نگاه محبت آمیزتان است. ❓چرا؟ چون در کودکی بچه ­ها فقط کلام ما را متوجه می ­شوند هر چه به سن نوجوانی می­ روند. اتفاقاٌ کلام ما کمتر تأثیر دارد. آنها به حرکات، رفتار، اعمال ما نگاه می­ کنند توجه و محبت شما به نوجوان از طریق کلام و غیر کلامتان تقویت کنندة مثبت است. 🪩ما برای زمان آینده سرمایه‌گذاری و سپرده می‌کنیم. ⏳️برای زمانی که نوجوانی و هیجاناتش را پشت سر گذاشت. ❇️فرزند ما در دوره جوانی در عین رشید بودن رعنا بودن به والدین خود احترام می‌گذارد. ❇️جلو پای پدر برمی‌خیزد ❇️مادرش را درست خطاب می‌کند ❇️تصمیماتی که می‌گیرد آنها را در جریان می‌گذارد. ❇️به آنها احترام می­ گذارد؛ ✨💫این رفتار و اعمال در اصل سرمایه‌گذاری بوده است که والدین او در دوران کودکی و نوجوانی انجام داده‌اند. 😌یک نگاه محبت‌آمیز یا یک نوازش مهربانانه بزرگترین معجزه را می‌کند و رفتار فرزندتان را به سوی خلاقیت، خیر و نیکی تغییر جهت می‌دهد. ✨👌بی شک توجه و محبت کردن، یک نیاز اساسی روانی و یک تقویت کننده مثبت است. https://eitaa.com/mhfstjjg ✨#فرزند_سالم 👈🏻ادامه دارد...

☑️#اصل_چهارم 4⃣ : اصل پذیرش و احترام 🧒🏻مهم‌ترین مسئله این است که فرزند نوجوان شما بداند شما او را همانطوری که هست پذیرفته ­اید. ✨👌خیلی وقت­ ها فکر می‌کنند پذيرش ما به آنها کم شده ­است و اين هم به دليل مستقل ­شدن آنهاست؛ يعني آنها بزرگ شده‌اند. چون به بلوغ ­رسيده ­اند. چون بعضی از کارهایى انجام می‌دهند که نشانه بلوغ آنهاست و مستقل شدن. خلاصه چون بعضی از رفتارهايی که انجام می‌دهند، پذیرش ما نسبت به آنها کم شده است. 💫بنابراين در آن شرایط ما بايد به آنها حس محترمانه بودن بدهیم و به آنها بگوييم آنها قابل احترامند و به آنها بگوییم ما هم سن و سال شما بودیم این شرایط را درک کردیم. یادم‌‌ می‌آید من هم دختر نوجوانی بودم به ظاهرم اهمیت می‌دادم یعنی در جهت زمان بودن او قدم برمی‌داریم تا مسئله عادی شود و بداند ما او را همانطور که هست پذیرفته‌ایم. ✨دومین چیزی که وجود دارد شخصیت‌ اوست و بداند که برای ما قابل احترام است اگر از قبل به او آقا و خانم خطاب نمی‌کردیم. از این پس او را خانم یا آقا صدا کنیم. ودلیل این را هم بگوییم تو دیگه برای خودت مردی شدی. تو دیگه برای خودت خانمی شدی. و حق و حقوقش را به او بگوییم. به او بگوییم تو می‌توانی اظهارنظر کنی. تو اگر مخالف نظری هستی، می‌توانی بگویی. از این به بعد اصول ارتباط درست را به او یاد می‌دهیم. 📌تو می­توانی در مورد خواسته ات صحبت کنی. 📌تو می­توانی نیازت را بیان کنی. 📌یا تو می­توانی در مورد احساست صحبت کنی. 📌دوباره در مورد نیازهايت صحبت می­ کنیم و او را همانطور که هست پذیرش بپذيريم. ادامه در پست بعدی 👇🏼👇🏼