. والدیــــــن آگاه” بچه های ما اونطور که ما می‌خوایم نمیشن بلکه اونطور که ما هستیم میشن! بهترین راه برای داشتن فرزندان قوی و مستقل و آگاه اینکه خودت قوی و مستقل و آگاه بشی. اگه میخواید رفتار بچه ها عوض شه این شمایید که باید عوض شید... نمیشه همون رفتارهای قبلی رو انجام بدیم و نتیجه جدید بگیریم. #مجتبی_تمسکی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

بچه هارو دریابید بابا😁😁 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

#آداب_تربیت_فرزند 26 ❇️ جنین یک موجود زنده و آگاه هست. حتی میشه گفت گوش جنین شنواتر از ماهاست. چون معمولا ماها خودمون رو به گناهان مختلف آلوده میکنیم و چشم و گوش ما تا حدی بسته میشه. ❤️💕 ولی فرزندی که در بدن مادر هست با عالم غیب در ارتباطه و هر نوع حرکت و صحبت و رفتار پدر و مادر تاثیر مستقیمی روی بچه داره. ما اصلا نباید فکر کنیم که اون بچه چیزی متوجه نمیشه! 🌷 اگه پدر و مادری میخوان فرزند صالحی داشته باشند باید خودشون رو مقید کنند که بسیاری از گناهان رو ترک کنند. ⭕️ نمیشه که پدر و مادر صبح تا شب با هم دعوا کنند و سر هم داد بزنند بعد انتظار داشته باشن یه بچه بسیار فهمیده و صبور و دانا داشته باشند! 🔺 وقتی مادری نسبت به اقوام همسرش بدگویی میکنه این اثر منفی روی بچه داره. وقتی پدری اهل نگاه به نامحرم باشه حتما در آینده فرزندش اثر بدی خواهد گذاشت. 💢 مادری که اهل رعایت حیا و ادب اجتماعی مثل حجاب نباشه پس فردا بچه بی ادبی خواهد داشت که وبال گردنش میشه و اون مادر رو بیچاره خواهد کرد. https://eitaa.com/mhfstjjg

#آداب_تربیت_فرزند 27 🌺 خداوند متعال واقعا محبت ویژه ای به مادران باردار داره و سایه رحمت خودش رو بر سر این مادران قرار میده. 🌷 مثلا در روایت زیبایی پیامبر مهربانمون میفرماید: ✅ وقتی خانمی باردار میشود مانند کسی است که روزها روزه بگیرد و شب ها در عبادت خدا شب زنده داری کند و با جان و مال خود در راه خدا جهاد کند.... 🔸 هنگامی که وضع حمل کند پاداشی به او داده میشود که قابل حساب نیست و زمانی که مادر به کودکش شیر میدهد به ازای هر بار مکیدن کودک، معادل آزاد کردن بنده از فرزندان حضرت اسماعیل علیه السلام اجر میبرد 🌷 و وقتی از شیر دادن فارغ میشود فرشته ای بر پهلوی مادر میزند و میگود عملت را از اول شروع کن که تمام گناهان گذشته ات بخشیده شد.... امالی شیخ طوسی، ج 1، ص 618 🌷 و در سایر روایات میفرماید اگه مادری در دوران شیردهی از دنیا بره شهید محسوب میشه... یا میفرماید زنی که به فرزند خودش شیر میده مثل رزمنده ای هست که در راه خدا داره جهاد میکنه. ✅ ثواب هایی که به مادران داده میشه واقعا فوق العاده هست. اگه مردی بخواد به این ثواب ها برسه باید هزاران سال عبادت کنه! خدا واقعا مادران رو در دنیا و آخرت خیلی تحویل میگیره 😊 بعد فکر کنید که یه مادر وقتش رو برای هزارتا کار غیر ضروری دیگه بذاره ولی برای فرزندآوری نذاره! چقدر ضرر کرده؟ خیییییلیی...... https://eitaa.com/mhfstjjg

#آداب_تربیت_فرزند 28 💢 متاسفانه وقتی جامعه فرهنگش خراب بشه این جوری میشه که مردم حتی خانواده های مذهبی به سقط یه بچه بی گناه راضی میشن ولی حاضر نیستن دست از فرهنگ های غلط خودشون بردارند. ⭕️ گاهی وقتا برخی خانواده ها اگه یه دختری با یه پسری دوست بشه و رابطه داشته باشن رو بیشتر راضی هستن تا اینکه یه پسر بیاد رسما خواستگاری اما خب فقیر باشه! خییییییلی زشته! خدا واقعا چنین جامعه ای رو نگاه نمیکنه. 💢 تو راضی به حرام میشی ولی به خاطر فرهنگ های غلطت حلال رو کنار میزنی؟ بعد این آدم میخواد نماز بخونه و خدا ازش قبول کنه!!! 🔹 نه بزرگوار. اگه میخوای خدا بهت نگاه کنه چشم روی حرفای مفت مردم ببند و هرچقدر که میتونی با نهایت سادگی مراسم عروسی فرزندت رو راه بنداز. ❇️ بعد هم حتما تشویقشون کنید که زود بچه بیارن و زندگیشون رو مورد رحمت و نعمت های خدا قرار بدن. https://eitaa.com/mhfstjjg

#آداب_تربیت_فرزند 29 🌺 همونطور که گفتیم دوران بارداری واقعا یک دوران بسیار مهم برای تربیت فرزند هست. 🌷💕 برای همین خیلی خوبه که مادر حتی قبل از اینکه باردار بشه به خاطر تمام گناهانش توبه کنه تا روحش سبک بشه. بعد هم نیت کنه و بگه خدایا این بچه ای که من میخوام بیارم رو نذر تو میکنم. خودت هر جوری که صلاح هست هدایتش کن... 🎁💥 خدا میدونه که این نیت چقدر در فرزندتون موثر هست. حتی پدر و مادرایی که همین الان هم بچه دارن میتونن این نیت رو برای فرزندانشون داشته باشند. بگو خدایا من بچه هام رو نذر تو میکنیم. میخوام که مال تو باشند و برای تو زندگی کنند. انقدر خوبه این دعا که نگو و نپرس!!! 😊❤️ 💕 در دوران بارداری هم خوبه که مادر زیاد اهل قرآن خوندن باشه. سعی کنید برنامه روزانه داشته باشید و هر روز چند آیه قران رو بخونید. ❇️🔹 اگه مادر بتونه دائم الوضو هم باشه که عالیه. خود وضو گرفتن به زندگی آدم نور میده و بیشترین نور رو اون بچه ای که در بدن مادر هست بهرمند میشه... https://eitaa.com/mhfstjjg

#آداب_تربیت_فرزند 30 ❇️ یکی از مسائلی که در ایام بارداری خوبه که پدر و مادر بهش توجه کنند انتخاب اسم برای فرزند هست. همونطور که این سنت توسط اهل بیت علیهم السلام انجام میشده. 🔶 و بعد از تولد هم بهتره در همون سه روز اول انتخاب اسم صورت بگیره. بعد از گفتن اذان در گوش راست و اقامه در گوش چپ باید یه نام خوب برای فرزندتون انتخاب کنید. 🌹 در روایات هست که برای فرزندتون نام های زیبا و پر مفهوم انتخاب کنید که اثر وضعی روی خلق و خو و افکار و زندگی فرزندتون داره. ⭕️ و فرمودن اسم های زشت و مسخره و بی معنا رو روی فرزندتون نذارید. 🔶 این کار انقدر مهمه که حتی به عنوان یکی از حقوق فرزند بر پدر و مادر توی اسلام اومده. یعنی اگه پدر و مادری اسم نادرست و بی معنایی روی بچشون گذاشتن و این اثر منفی روی بچه داشت روز قیامت اون بچه یقه پدر و مادرش رو میگیره... پس پدر و مادر باید مراقب باشن که این حق رو درست بجا بیارند. https://eitaa.com/mhfstjjg

⛔🚫جنین خود را به‌بهانه "عدم تشکیل قلب" نکشیم! https://eitaa.com/mhfstjjg

. ✅تدابیر لازم و مواد غذایی مفید جهت درمان کم خونی 👌👌👌برای تغذیه کودک کم خون و افراد کم خون موارد زیر پیشنهاد می‌شود: 📌 برگ شنبلیله‌ی خام کم‌خونی را درمان میکند برای دیابت مفید است. برگ شنبلیله سرشار از آهن است، این گیاه مغذی را در برنامه‌ی غذایی روزانه‌تان بگنجانید چرا که برای درمان کم‌خونی و دیابت بسیار مفید است. 📌مصرف منظم تخم بلدرچین می‌تواند آهن تولید کند و برای کم خونی مفید می‌باشد. 📌انار و مشتقات آن(دسر انار، رب انار و...) انار شیرین خون لطیف ازش بوجود میاد. 📌رب #به_شیرین 📌کشمش و مویز سیاه و توت خشک 📌زردک 📌استفاده از سبزیجاتی مانند #تره و #جعفری به صورت روزانه 📌بادام درختی روزی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود. 📌روزانه 21 عدد مویز؛ شبی 7 عدد انجیر؛ زیتون 7 عدد صبح‌ها؛ خرما 3 عدد میل شود. 📌خوردن شربت شربت شیره انگور روزی 1 لیوان 👈 شیره انگور به #قرص_آهن خانگی معروف هست. 📌فسنجان بادام درختی (نصف بادام + نصف گردو) هفته‌ای 2 الی 3 وعده شام 📌روزی یک بار از ترکیب فالوده سیب(یک عدد سیب رنده شده + 3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک + 1 قاشق غذاخوری عسل) میل شود. 📌سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای 1 الی 2 وعده 📌ارده با شیره انگور در وعده صبحانه البته بیشتر از سه وعده در یک هفته نشود. 📌بادکش خونساز در مراکز خونساز بدن مثل کتف؛ لگن؛ رانها و ساق پاها یک شب در میان (14 الی 21 مرحله) 📌خوردن میوه‌هایی مثل انگور؛ گلابی؛ سیب؛ خربزه؛ به و انار شیرین توصیه می‌شود. 📌تخم مرغ آب پز عسلی يا تخم مرغ نیم برشت، که روی آن مقداری مثلا یک قاشق چایخوری سر خالی سیاهدونه پودر شده ریخته شده باشد؛ هفته ای دوبار يا يک روز در میان 👉🏻تخم مرغ با اندکی پودر سیاهدونه، بسیار خوش طعم می‌شود. 😋😋 📌سیب زمینی شیر پز با انبه 😋😋 👉🏻فوق العاده خوشمزه 📌گوشت شیر پز (غذای گوشت و شیر) 📌انبه و زردآلو باهم بخار پز شود و با مقداری مویز میل شود. 📌سیب زمینی آب پز + کره زرد گاوی + پودر نعنا 📌مصرف آناناس و انبه در خون سازی بسیار مؤثر است.(طبع انبه و آناناس گرم و تر است، دَم) 📌مصرف گوشت کبک غیر پرورشی، کبوتر نوپا که تازه پریدن را می‌خواهد آغاز کند ، جوجه خروس محلی که تازه به اذان گفتن افتاده در خون سازی بدن بسیار عالی است. 📌مصرف هر روز مقداری مخلوط سویق جو و گندم( دو سوم سویق جو و یک سوم سویق گندم باهم مخلوط شود با هرخوراک یا نوشیدنی که بچه یا فرد کم خون علاقه دارد، میل کند). 📌کدو حلوایی و مشتقات آن(مربا،دسر،بورانی و...) مربای کدو یا کدو حلوایی پخته با شکر قهوه ای یا عسل، تقویت کننده مغز و مولد خون صالح است. 📌عناب کسانی که کم خون هستند اگر آن را با عسل بخورند هم کمخونی آنها خوب می شود و هم ملین می باشد. عناب رقیق کننده ی خون است و خون سالم تولید می کند مخصوصا اگر با مصلح آن که عسل است مصرف شود. البته عناب را صبح و یا عصرانه و یا بین مغرب و شام باید مصرف کرد. 📌سمنو 📌شیربرنج البته شیربرنجی که با شکر سرخ یا عسل درست شده باشه 📌سیرابی موجود در کله پاچه 📌نان جو 📌 #جایگزین آهن و اسیدفولیک 🍃مصرف شیره انگور+خرما+توت = ۳شیره همراه با آب یا شیر یا حلیم و یابه تنهایی 🍃قرص خون اسلامی 🍃تره و اب تره 🍃سویق کامل 🍃عدس 🍃سوپ گندم با روغن زیتون 🍃حلیم،آبگوشت،گوشت کبابی گوسفند،... بادام 🍃انجیر و زردآلو خیسانده در آب یا گلاب یا زیتون 📌 #قطره_آهن و #ویتامین جایگزین برای نوزادان و کودکان: ♻️ #بادام_درختی و سبوس گندم و جو منبع و جایگزین قطره های ویتامین و آهن در کودکان؛ بدین منظور حتما روزانه #سویق_کودک و حریره یا شیره بادام ‌را در تغذیه روزانه کودک بگنجانید. حتما از بذر یا عرق یا جوانه #شبدر و #یونجه که بسیار #خونساز و مقوی هستند در سوپ و برنامه غذایی اطفال استفاده کنید. ‼️ برای درمان کم خونی باید به این نکته مهم توجه داشته باشیم که عامل برطرف کننده کم خونی؛ خلط دم است. پس راه درمان خوردن غذاهای گرم و تر و کاهش غذاهای سرد و گرم و خشک است... ❌کاهش جدی سردی‌ها مخصوصا چای؛قهوه؛ نسکافه؛ عدس؛ گوشت گاو و گوساله؛ لبنیات ؛ خیار و گوجه و کاهو؛ هندوانه؛ بادمجان؛ سوسیس و کالباس؛ نوشابه و دوغ و... ❌غذاهای کنسروی و کنسروها بدن را دچار کم خونی شدید می کنند! https://eitaa.com/mhfstjjg

📚#کم_خونی و درمان #کم_خونی 🔻علائم و نشانه های #کم_خونی وقتی فردی دچار کم خونی می شود بافت های بدن فرد به اندازه کافی #اکسیژن دریافت نکرده و قلب برای رساندن اکسیژن کافی به بافت ها و #سلولها باید با تپش های بیشتر ، سخت تر کار کند. 🔹در نتیجه فرد با علائم زیر روبرو خواهد شد: ۱)احساس #سستی و یا #خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت همراه با احساس #سرما در #دست ها و #پاها ۲)یک یا دو ساعت که می نشینند وقتی بلند می شوند #چشمشان سیاهی می رود. ۳) #کم اشتهایی و #تحریک پذیری "عصبی شدن و کم حوصلگی" و علائم غلبه #صفرا ۴)اعضاء بدنشان خواب می رود. ۵)تند شدن ریتم #تنفس و تپش #قلب ۶)عدم تمرکز ۷)رنگ پریدگی و عدم شادابی #چهره ۸)کمرنگ شدن بستر #ناخن و سفیدی زیر پلک‌ پایین #چشم ۹)حالت تهوع ۱۰) #یبوست ۱۱)درد در قفسه #سینه ۱۲)تیرگی زیر چشم 🔹عوامل کم خونی: ۱: #خواب بین الطلوعین ۲:غذای فریزری ۳: سریع غذا خوردن ۴:سوء جذب و ضعف #گوارش ۵:نوشیدن #چای و #نوشابه و #قهوه خصوصا همراه و بعد از غذا ۶:خوردن سرخ کردنی ها ۷:مصرف کمپوتها و #کنسروها ۸:تنفس زیاد در فضای آلوده ۹:استفاده از ظروف #تفلون و #آلومینیوم برای طبخ غذا ۱۰زندگی کردن در مکانی که نور #آفتاب در آن اصلا نمی تابد و یا خیلی کم می تابد. ۱۱:مواد افزودنی دار مجاز ، که در اغلب خوراکیها وجود دارد و وزرات بهداشت هم آنها را تایید میکند، به غیر از کم خونی، #سرطان زا هم، هستند. ✅ درمان کم_خونی: الف: درمان های غیر دارویی 🔸 ترک غذای فریزری تا حد امکان و مصرف متعادل #گوشت بره و #سبزی های تازه مثل تره و جعفری 🔸 رعایت آداب غذا از جمله زیاد #جویدن غذا و نگاه کردن به غذا 🔸 ترک مصرف چای بعد غذا 🔸 رعایت آداب خواب طب اسلامی خصوصا بیداری بین الطلوعین 🔹ب: درمان یداوی 🔸تمرین تنفس عمیق شکمی، هر ساعت ۷ نفس عمیق 🔸 حجامت با بادکش گرم کتف همزمان با تدابیر دیگر 🔸 تنقیه در صورت مشکلات روده و گوارش 🔸 و ماساژ دورانی شکم در جهت عقربه های ساعت هر روز تا ده دقیقه 🔹ج:درمان غذایی و مفرد در رفع کم_خونی 🔸کباب بریان گوسفند (البته کباب زغالی، منظور سرخ کردنی نیست، /کنجه /) بسیار مفید برای کم خونی ست. 🔸خوردن #باقلای ارگانیک با پوست درمان ریشه ای کم خونی است چون #مغز استخوان را ترمیم می کند. روایت می فرماید باقلا سبب تولید خون تازه می شود.(منظور باقلای غیر ارگانیک است که کود شیمیایی نخورده باشد) 🔸شکر طبیعی #نیشکر (مولد هموگلوبین) 🔸#تره (تولیدخون، پلاکت و گلبول قرمز) 🔸مکیدن آب انار ملس 🔸غذاهای مثل : سوپ #گندم با روغن زیتون، #هلیم، غذای شیر و گوشت، #آبگوشت گوسفندی، #فسنجان #بادام و #گردو ، ... 🔸#عناب، #سنجد، #انار، #مویز، #عسل، بادام درختی، پسته و بَنِه، آلوسیاه، #زرشک کوهی، #تخم شربتی 🔸#بادمجان، کدوتنبل ، #زردک، #نخود 🔸سه شیره: #شیره انگور و #خرما و توت (بسیار مفید) 🔸روغن #شحم، روغن #زیتون 🔸#نمک دریا 🔸#بادرنجبویه، #کاسنی، دارچین، شوید، 🔹خ:درمان دارویی و مرکب کم_خونی 🔸آب #شوید پخته + #عسل 🔸داروی قرص خون (مقل ازرق) معجزه طب اسلامی قرص خون است انواع کم خونی، کمبود آهن، تالاسمی، سوراخ قلب، هموفیلی و بیماریهای خونی دیگر....را الحمدلله درمان می کند. 🔸داروی کراث خونساز طب اسلامی(مهم) 🔸#جامع + آب تره پخته‌ 🔸 هاضوم و مرکب دو در صورت مشکل گوارشی https://eitaa.com/mhfstjjg

🌸🍃 🍃 🔖 خوراکی های خونساز و خوراکی هایی که باعث کم‌خونی میشوند. https://eitaa.com/mhfstjjg

بزرگواران حتما حتما مسئله کم خونی و گردش خون متوازن رو جدی بگیریم و همچنین بالأخص تغذیه سالم و طیب... زیرا منشأ بسیار و کلی از بیماری‌هاست... برای سلامتی #خود، #فرزندان، #خانواده و #جامعه قدمی هر چند کوچک برداریم... بی نهایت ممنون از توجه شما خوبان...🌹 یا علی مدد و در سایه آقا صاحب الزمان(عج)

📌تدابیر #ماه_کانون_اول اولین ماه از #زمستان 🔰 در رساله ذهبیه راهبردهای بهداشتی درمانی در فصول مختلف و بیان راهکارهای پیشگیرانه برای حفظ سلامتی درباره اولین فصل زمستان این گونه آمده است: ☃️ كانون الاول: واحد و ثلاثون يوما، یقوی فيه العواصف، و تشتد فیه البرد، و ينفع فيه كل ما ذكرناه في تشرين الاخر. و يحذر فيه من أكل الطعام البارد، و يتقى فيه الحجامة و الفصد، و يستعمل فيه الاغذية الحارة بالقوة و الفعل. ☃️ کانون اول (اولین ماه زمستان) سی و یک روز است. (تقریبا ۲۳ آذر تا ۲۳ دی) بادهای تند و شدید در آن وزیدن میکند و سرما در آن شدید میشود در این ماه آنچه در تشرین دوم گفته شد نافع است. ☃️ از خوردن غذاهای سرد مزاج و فصد و حجامت پرهیز شود در این ماه از غذاهای گرم خواه مزاجش گرم باشد یا دمایش بالا باشد استفاده شود ❄️ توصیه های تغذیه ای در ماه کانون الاول 🔶 خوردن هر آنچه که در تشرین الثانی بیان شد 🔶 خوردن غذاهای گرم و مقوی ❄️ پرهیزات غذایی در ماه کانون الاول 🔶 از غذاهای سرد پرهیز شود. ❄️ توصیه های بهداشتی در ماه کانون الاول 🔶 اجتناب از حجامت 🔶 اجتناب از فصد ⚠️نکات: ▫️ حجامت و فصد هنگامی مطلوب است که دم تحریک و هیجان کند اما در زمستان چنین تحریکی وجود ندارد لذا فصد و حجامت مناسب نیست. ▫️ هوا سرد است لذا استفاده از سردی جات سبب افزایش بلغم و سودا و در نتیجه یبوست و دردهای مفاصل را بدنبال دارد لذا در این فصل بسیار توصیه شده که با پوششهای پشمین ساقین و کلیتین پوشیده شود. ▫️ گرمی جات در زمستان و فصل سرما مطابق با تدبیر بدن است چرا که سردی هوا بر طبع تاثیرات مخربی وارد میسازد لذا باید با خوردن گرمی جات کارکرد ارگانهای بدن را تنظیم نمود. https://eitaa.com/mhfstjjg

👌خواندن مطالب قبل و بعد خالی از لطف نیست...

👌در اینجا هم خواندن مطالب قبل و بعد خالی از لطف نیست و بسیار بسیار عالی...

👌در اینجا هم خواندن مطالب قبل و بعد خالی از لطف نیست و بسیار بسیار عالی...