عــشــقـ وآرامــشــ
✅چطور بفهمیم #کم_خونی داریم؟ احساس #خستگی و بی حالی #سردردهای پی در پی بی‌اشتهایی #یبوست عدم #تمرکز
👌درمان #کم_خونی شدید
✍ کم خونی یکی از مشکلات شایع عصر حاضر است، که بیشتر در زنان شیوع دارد.
🌷 از نگاه #طب_سنتی و اسلامی ، زنان بیشتر، مستعد کم خونی هستند.
‼️ برای درمان کم خونی باید به این نکته مهم توجه داشته باشیم که عامل برطرف کننده کم خونی؛ خلط دم است. پس راه درمان خوردن غذاهای گرم و تر و کاهش غذاهای سرد و گرم و خشک است...
🔹تدابیر لازم جهت درمان کم خونی:⇩
🔸استفاده از سبزیجاتی مانند #تره و #جعفری به صورت روزانه
🔸بادام درختی روزی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود.
🔸روزانه 21 عدد مویز؛ شبی 7 عدد انجیر؛ زیتون 7 عدد صبح‌ها؛ خرما 3 عدد میل شود.
🔸خوردن شربت شربت شیره انگور روزی 1 لیوان
🔸فسنجان بادام درختی (نصف بادام + نصف گردو) هفته‌ای 2 الی 3 وعده شام
🔸روزی یک بار از ترکیب (یک عدد سیب رنده شده + 3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک + 1 قاشق غذاخوری عسل) میل شود
🔸بادکش خونساز در مراکز خونساز بدن مثل کتف؛ لگن؛ رانها و ساق پاها یک شب در میان (14 الی 21 مرحله)
🔸سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای 1 الی 2 وعده
🔸ارده با شیره انگور در وعده صبحانه البته بیشتر از سه وعده در یک هفته نشود.
❌کاهش جدی سردی‌ها مخصوصا چای؛قهوه؛ نسکافه؛ عدس؛ گوشت گاو و گوساله؛ لبنیات ؛ خیار و گوجه و کاهو؛ هندوانه؛ بادمجان؛ سوسیس و کالباس؛ نوشابه و دوغ و...
👌خوردن میوه‌هایی مثل انگور؛ گلابی؛ سیب؛ خربزه؛ به و انار شیرین توصیه می‌شود.
https://eitaa.com/mhfstjjg
#کم_خونی
درمان کم خونی
1⃣ تقویت مغز #استخوان بامصرف استخوان سازها
✅ #سنجد ، #بادام ، #انجیر، #کنجد، #باقلا
✅ پودرسنجد و پودر بادام از هرکدام حداقل روزی ۲ قاشق غذاخوری در۲ ماه باید مصرف شود کمتر از آن اثر ندارد می توان در #شیر، آبمیوه یاغذا هم ریخت.
2⃣ مصرف #خون سازها
✅مصرف روزانه ۲۱ عدد #مویز ناشتا 🍇
✅ فالوده #سیب🍎
✅استفاده از کرسی
✅کباب #گوشت گوسفندی، #کباب جگر🥩
✅ گوشت #کبوتر، #بلدرچین، گنجشک
✅ #شکر سرخ ، سکنجبین باشکرسرخ
✅ تخم مرغ عسلی در روغن حیوانی یا زیتون
✅استفاده ازسبوس ها، برگه ها، شیره ها (توت، انجیر، انگور، خرما)
✅چهار مغز،
✅ روغن حیوانی
✅ #گندم و مشتقات آن
✅ حبوباتی مثل نخود و لپه
✅مصرف #انار شیرین وعناب، شربت آبلیمو عسل
✅سبزی هایی مثل گزنه، #شنبلیله، ریحان، شوید، تره، برگ #چغندر
🍵 می توان این ۵ سبزی راخشک کرد و در قورمه سبزی وکوکو استفاده کرد.
✅ شربت سرکه شیره و یا سکنجبین برای افراد گرم مزاج
https://eitaa.com/mhfstjjg
#کم_خونی
🌸خلاصه مطلب : سرطان يعنی کم خونی😳
✅هر فرد کم خون، صفرایی مزاج است.
💢بر اثر غلبه و تداوم زیاد خلط صفرا در بدن و بالا رفتن خشکی صفرا که اختلال کارکرد کبد را به همراه دارد، خون کم می‌شود، خون می سوزد و در صورت ادامه این مسئله در طولانی مدت کم کم توده ایجاد می‌گردد. بالا رفتن زیاد صفرا و تدوام آن موجب بروز کم خونی شده و این اختلال باعث می شود در طحال، گلبول‌های های قرمز سالم همراه با گلبول های پیر و مرده باهم دفع گردد.
⛔️در این حالت، کبد کوچک و طحال بزرگ می‌شود. با سوختن خون و کم خونی، خلط سودا نیز در کنار صفرا غلبه میکند.
🆘در نتیجه سرطان به وجود می آید.
🔶لذا تمام افراد سرطانی، وقتی بررسی می شوند، خصوصیات صفراوی مزاج ها را دارند 👇🏻
اسهال، یبوست، نفخ، یرقان، زردی صورت و چشم ها، بزرگی طحال، قطع قاعدگی، نقص میل جنسی، تب خفیف.
❌افراد کم خون به هیچ وجه نباید حجامت یا فصد شوند. نباید به مراکز اهدای خون مراجعه کنند،چون وضعیت آن ها بدتر می شود، کم خونی بیشتر شده و اعصاب آنها به شدت ضعیف می‌گردد. 🛑همچنین اگر فرد سرطانی حجامت شود،سرعت پیشرفت سرطان در بدن وی دو برابر خواهد شد.😱
❇️در طب اسلامی و سنتی، درمان بیشتر سرطان ها با قرص خون و بالا بردن گردش خون متوازن در بدن می باشد.
.محمد امین احسانیان.
https://eitaa.com/mhfstjjg
#کم_خونی
🌸خلاصه مطلب : سرطان يعنی کم خونی😳
✅هر فرد کم خون، صفرایی مزاج است.
💢بر اثر غلبه و تداوم زیاد خلط صفرا در بدن و بالا رفتن خشکی صفرا که اختلال کارکرد کبد را به همراه دارد، خون کم می‌شود، خون می سوزد و در صورت ادامه این مسئله در طولانی مدت کم کم توده ایجاد می‌گردد. بالا رفتن زیاد صفرا و تدوام آن موجب بروز کم خونی شده و این اختلال باعث می شود در طحال، گلبول‌های های قرمز سالم همراه با گلبول های پیر و مرده باهم دفع گردد.
⛔️در این حالت، کبد کوچک و طحال بزرگ می‌شود. با سوختن خون و کم خونی، خلط سودا نیز در کنار صفرا غلبه میکند.
🆘در نتیجه سرطان به وجود می آید.
🔶لذا تمام افراد سرطانی، وقتی بررسی می شوند، خصوصیات صفراوی مزاج ها را دارند 👇🏻
اسهال، یبوست، نفخ، یرقان، زردی صورت و چشم ها، بزرگی طحال، قطع قاعدگی، نقص میل جنسی، تب خفیف.
❌افراد کم خون به هیچ وجه نباید حجامت یا فصد شوند. نباید به مراکز اهدای خون مراجعه کنند،چون وضعیت آن ها بدتر می شود، کم خونی بیشتر شده و اعصاب آنها به شدت ضعیف می‌گردد. 🛑همچنین اگر فرد سرطانی حجامت شود،سرعت پیشرفت سرطان در بدن وی دو برابر خواهد شد.😱
❇️در طب اسلامی و سنتی، درمان بیشتر سرطان ها با قرص خون و بالا بردن گردش خون متوازن در بدن می باشد.
.محمد امین احسانیان.
https://eitaa.com/mhfstjjg
🤱 #تغذیه در #دوران_شیردهی
☀️ #غذای_مادر باید بسیار چرب باشد تا هم از یبوست دوران شیردهی (که به دلیل کاهش رطوبت و چربی ایجاد می‌شود) جلوگیری کند و هم باعث چرب شدن شیر مادر و سیر شدن نوزاد می‌شود و در رشد نوزاد هم بسیار مؤثر است.
☀️ مصرف شیر به همراه روغن حیوانی، کلّه پاچه، تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی زیاد، کاچی چرب، زیره جوش (آرد تفت داده با روغن، عسل، تخم مرغ)، کباب گوسفندی به همراه دنبه زیاد، آبگوشت، روغن زرد و عسل، حلیم، شیرعسل، شیر و زرده تخم مرغ، شیربرنج و مغزها از بهترین غذاها هستند.
👌👌👌 نکته بسیار مهم
به هیچ عنوان غذای سرد نباید استفاده شود. #نفخ_نوزاد، #افسردگی_پس_از_زایمان، #نازایی و #سرد_شدن_رحم، #کم_خونی و #پوکی_استخوان_مادر و #خشک_شدن_شیر از عوارض خوراک سرد است.
https://eitaa.com/mhfstjjg
#غلظت_خون
#تدابیر_غلظت_خون:
توصیه ها:
روغن شحم گاو- کاهو و کاسنی- دم کرده گل بنفشه- انار- تخم انار- رب انار- مصرف شود.
در صورت نداشتن کم خونی حجامت انجام شود.
ممنوعیات
از خوردن آجیل- تخم مرغ- سرخ کردنی- گوجه فرنگی- ماهی- مرغ- لبنیات- فست فود- مواد نگهدارنده و افزودنی- گوشت گاو- لیمو- کنجد- تنقلات پرهیز شود.
#کبد
#تدابیر_کبدی:
توصیه ها:
کاهو- عناب- سرکه محلی- شکر سرخ- انار- انگور- سکنجبین- شحم گاو مصرف شود.
روز ایستاده آب خورده شود.و شب حتما باید به صورت نشسته و در دو یا سه نفس خورده شود.
ممنوعیات:
از خوردن سس- سرخ کردنی- تخم مرغ- آجیل- رب گوجه- فست فودها- زنجبیل- دارچین پرهیز شود.
با عجله غذا خورده نشود.
بین غذا آب خورده نشود.
#کم_خونی
#تدابیر_کم_خونی:
توصیه ها:
کباب گوسفندی- تره- برگ چغندر- خرما- سویق- مویز خورده شود.
ممنوعیات:
زیاده روی در خوردن لبنیات
و خوردن چای- قهوه-کاکائو- نوشابه و مواد نگهدارنده و افزودنی ممنوع
#دیابت
#تدابیر_دیابتی
توصیه ها:
شنبلیله و تخم شنبلیله بعد از غذا- شوید- جو- برگ گزنه- بادمجان- ملینات مصرف شود.
غذایش نان جو سوپ دیابتی باشد.
مواد سوپ دیابتی: جو- گوشت- سبزی شنبلیله- جعفری و مقداری حبوبات
تا مرز سیری غذا نخورید.
سویق جو قبل از غذا.
غذا را خوب بجوید.
اول شب بخوابید.
ممنوعیات:
از خوردن کاکائو- خربزه- انگور- خرما- سویق سنجد- ماکارونی- حرص خوردن و عصبی شدن پرهیز شود.
#کلیه
#تدابیر_کلیه:
توصیه ها:
ترب خصوصا برگش مصرف شود.
زنیان و مغز گردو به مقدار مساوی آسیاب شود و هر شب خورده شود.
در صورت نداشتن کم خونی حجامت اسلامی ساقین انجام شود.
ممنوعیات:
از خوردن کلیه کلسیم ها( برگ چغندر-سویق سنجد و لبنیات)- چای- ماهی- شیر- جگر- دل- قلوه- مرغ و زیاد آب خوردن پرهیز شود.
چربی قلوه گاه گاو زیاد مصرف شود ولی خود قلوه مصرف نشود.
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
📚#کم_خونی و درمان #کم_خونی
🔻علائم و نشانه های #کم_خونی
وقتی فردی دچار کم خونی می شود بافت های بدن فرد به اندازه کافی #اکسیژن دریافت نکرده و قلب برای رساندن اکسیژن کافی به بافت ها و #سلولها باید با تپش های بیشتر ، سخت تر کار کند.
🔹در نتیجه فرد با علائم زیر روبرو خواهد شد:
۱)احساس #سستی و یا #خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت همراه با احساس #سرما در #دست ها و #پاها
۲)یک یا دو ساعت که می نشینند وقتی بلند می شوند #چشمشان سیاهی می رود.
۳) #کم اشتهایی و #تحریک پذیری "عصبی شدن و کم حوصلگی" و علائم غلبه #صفرا
۴)اعضاء بدنشان خواب می رود.
۵)تند شدن ریتم #تنفس و تپش #قلب
۶)عدم تمرکز
۷)رنگ پریدگی و عدم شادابی #چهره
۸)کمرنگ شدن بستر #ناخن و سفیدی زیر پلک پایین #چشم
۹)حالت تهوع
۱۰) #یبوست
۱۱)درد در قفسه #سینه
۱۲)تیرگی زیر چشم
🔹عوامل کم خونی:
۱: #خواب بین الطلوعین
۲:غذای فریزری
۳: سریع غذا خوردن
۴:سوء جذب و ضعف #گوارش
۵:نوشیدن #چای و #نوشابه و #قهوه خصوصا همراه و بعد از غذا
۶:خوردن سرخ کردنی ها
۷:مصرف کمپوتها و #کنسروها
۸:تنفس زیاد در فضای آلوده
۹:استفاده از ظروف #تفلون و #آلومینیوم برای طبخ غذا
۱۰زندگی کردن در مکانی که نور #آفتاب در آن اصلا نمی تابد و یا خیلی کم می تابد.
۱۱:مواد افزودنی دار مجاز ، که در اغلب خوراکیها وجود دارد و وزرات بهداشت هم آنها را تایید میکند، به غیر از کم خونی، #سرطان زا هم، هستند.
✅ درمان کم_خونی:
الف: درمان های غیر دارویی
🔸 ترک غذای فریزری تا حد امکان و مصرف متعادل #گوشت بره و #سبزی های تازه مثل تره و جعفری
🔸 رعایت آداب غذا از جمله زیاد #جویدن غذا و نگاه کردن به غذا
🔸 ترک مصرف چای بعد غذا
🔸 رعایت آداب خواب طب اسلامی خصوصا بیداری بین الطلوعین
🔹ب: درمان یداوی
🔸تمرین تنفس عمیق شکمی، هر ساعت ۷ نفس عمیق
🔸 حجامت با بادکش گرم کتف همزمان با تدابیر دیگر
🔸 تنقیه در صورت مشکلات روده و گوارش
🔸 و ماساژ دورانی شکم در جهت عقربه های ساعت هر روز تا ده دقیقه
🔹ج:درمان غذایی و مفرد در رفع کم_خونی
🔸کباب بریان گوسفند (البته کباب زغالی، منظور سرخ کردنی نیست، /کنجه /) بسیار مفید برای کم خونی ست.
🔸خوردن #باقلای ارگانیک با پوست درمان ریشه ای کم خونی است چون #مغز استخوان را ترمیم می کند. روایت می فرماید باقلا سبب تولید خون تازه می شود.(منظور باقلای غیر ارگانیک است که کود شیمیایی نخورده باشد)
🔸شکر طبیعی #نیشکر (مولد هموگلوبین)
🔸#تره (تولیدخون، پلاکت و گلبول قرمز)
🔸مکیدن آب انار ملس
🔸غذاهای مثل : سوپ #گندم با روغن زیتون، #هلیم، غذای شیر و گوشت، #آبگوشت گوسفندی، #فسنجان #بادام و #گردو ، ...
🔸#عناب، #سنجد، #انار، #مویز، #عسل، بادام درختی، پسته و بَنِه، آلوسیاه، #زرشک کوهی، #تخم شربتی
🔸#بادمجان، کدوتنبل ، #زردک، #نخود
🔸سه شیره: #شیره انگور و #خرما و توت (بسیار مفید)
🔸روغن #شحم، روغن #زیتون
🔸#نمک دریا
🔸#بادرنجبویه، #کاسنی، دارچین، شوید،
🔹خ:درمان دارویی و مرکب کم_خونی
🔸آب #شوید پخته + #عسل
🔸داروی قرص خون (مقل ازرق)
معجزه طب اسلامی قرص خون است انواع کم خونی، کمبود آهن، تالاسمی، سوراخ قلب، هموفیلی و بیماریهای خونی دیگر....را الحمدلله درمان می کند.
🔸داروی کراث خونساز طب اسلامی(مهم)
🔸#جامع + آب تره پخته
🔸 هاضوم و مرکب دو در صورت مشکل گوارشی
https://eitaa.com/mhfstjjg
🍲 آش خونــساز
🥙 مواد لازم :
🪴جو گندم نخود از هر کدام یک پیمانه
🪴لوبیا عدس ماش از هر یک نصف پیمانه
(پیمانه=استکان)
🪴پیاز متوسط ۳ عدد به صورت درسته
🪴زردچوبه ۱ ق چ
🪴زیره سیاه ا ق چ
🪴آب قلم یا دنده ی آبگوشتی
🪴سبزی(تره ۱/۵ کیلو، جعفری برگ چغندر، گشنیز از هر یک مقداری)
🤏 مواد بالا را پس از خیساندن، با همان آب پخته و در آخر پیاز های پخته را به همراه کمی آب غذا، با گوشکوب برقی میکس کرده، به آش اضافه می شود.
و در آخر سبزی و آب قلم به آن افزوده می گردد.
بعد ۲۰ دقیقه آش آماده سرو است.
👈 نکات مهم :
🌴 چنانچه فقط جو (و نه گندم) در ترکیب آش استفاده شود،
👌خاصیت درمانی بیشتری برای مشکلات #کبد #دیابت #چاقی #ویار_بارداری
#کم_خونی و ... دارد.
🌴 در ترکیب این آش هیچ منعی در افزایش تره، برگ چغندر وجود ندارد و اثر درمانی کم خونی آن افزایش می یابد.
🌴 در صورت عدم دسترسی، بدون گوشت وآب قلم هم آش خوشمزه ایی تهیه می شود.
🌴 استفاده از آسیاب شده ی بابونه، ملیس، سویق ها در ترکیب این آش، فوائد آن را دو چندان می کند.
🌴 بعلت نداشتن روغن، سرخ کردنی ها، سیر داغ و پیاز داغ فلفل و ...
مُصلح و خوشایند کبد و دستگاه گوارش و جهاز هاضمه است که استفاده از این آش دو بار در هفته به همگان توصیه می شود.
#آش_جو_خونساز
https://eitaa.com/mhfstjjg
کانال عشق و آرامش
🍲 آش خونــساز
🥙 مواد لازم :
🪴جو گندم نخود از هر کدام یک پیمانه
🪴لوبیا عدس ماش از هر یک نصف پیمانه
(پیمانه=استکان)
🪴پیاز متوسط ۳ عدد به صورت درسته
🪴زردچوبه ۱ ق چ
🪴زیره سیاه ا ق چ
🪴آب قلم یا دنده ی آبگوشتی
🪴سبزی(تره ۱/۵ کیلو، جعفری برگ چغندر، گشنیز از هر یک مقداری)
🤏 مواد بالا را پس از خیساندن، با همان آب پخته و در آخر پیاز های پخته را به همراه کمی آب غذا، با گوشکوب برقی میکس کرده، به آش اضافه می شود.
و در آخر سبزی و آب قلم به آن افزوده می گردد.
بعد ۲۰ دقیقه آش آماده سرو است.
👈 نکات مهم :
🌴 چنانچه فقط جو (و نه گندم) در ترکیب آش استفاده شود،
👌خاصیت درمانی بیشتری برای مشکلات #کبد #دیابت #چاقی #ویار_بارداری
#کم_خونی و ... دارد.
🌴 در ترکیب این آش هیچ منعی در افزایش تره، برگ چغندر وجود ندارد و اثر درمانی کم خونی آن افزایش می یابد.
🌴 در صورت عدم دسترسی، بدون گوشت وآب قلم هم آش خوشمزه ایی تهیه می شود.
🌴 استفاده از آسیاب شده ی بابونه، ملیس، سویق ها در ترکیب این آش، فوائد آن را دو چندان می کند.
🌴 بعلت نداشتن روغن، سرخ کردنی ها، سیر داغ و پیاز داغ فلفل و ...
مُصلح و خوشایند کبد و دستگاه گوارش و جهاز هاضمه است که استفاده از این آش دو بار در هفته به همگان توصیه می شود.
#آش_جو_خونساز
https://eitaa.com/mhfstjjg
کانال عشق و آرامش