. پیشوای ششم ما امام صادق (ع) فرمودند: «چون نماز صبح را خواندی، پاره نانی بخور تا با آن دهان خویش را خوش‌بو سازی، حرارت خود را فرو بنشانی، دندان‌هایت را استوار سازی، لثه‌ات را استحکام بخشی، روزیِ خویش را به چنگ آوری و خوی خود را نکو سازی ». بحارالأنوار، جلد 66، صفحه 345 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

‌ 🍞 نان کامل سبوس‌دار 🌾مصرف نان سبوس‌دار به دلیل دارا بودن ویتامین‌های روی و نياسين برای سلامت چشم‌ها مفید است؛ همچنين باعث کاهش احتمال ابتلا به بيماري دژنراسيون ماکولا می‌شود. این بیماری علت اساسی از بين رفتن بينايي در افراد بالاي ۶۰ سال است. 🌾 یکی از فواید نان سبوس‌دار کمک به کاهش وزن می‌باشد چون سبوس نان باعث احساس سیری می‌شود. غلات سبوس‌دار بیشتر در دستگاه گوارش می‌مانند و آب را جذب می‌کنند که باعث احساس سيري در فرد مي‌شود. بنابراين کساني که قصد کاهش وزن دارند مي‌توانند با قراردادن نان سبوس‌دار در رژيم غذايي خود وزن کم کنند. 🌾نان سبوس‌دار به عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند و برای درمان بیماری‌هایی مانند ورم معده و روده مفيد خواهدبود. از خواص گندم سبوس‌دار برای درمان پوليپ‌هاي موجود در کولون يا روده استفاده می‌شود. 🌾 آیا می دانید که خوردن نان سبوس دار باعث سیری واقعی شده و چاق کننده نیست مواد غذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان های سبوس دار،باعث می شود با حجم کمتری از غذا، افراد سیر شوند و سلول ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری شود. 🌾 برنج و آردی که سبوسشان گرفته می‌شود، در واقع ریز مغذی های بسیار مفید آن گرفته می شود که باعث می شود حجم زیادی از غذا خورده شده، ولی ریز مغذی ها به اندازه کافی به سلول ها نرسد، درنتیجه سلول ها همیشه گرسنه هستند و این امر سبب می شود رفتارهای عجیب در غذا خوردن پیدا شود و اشتهای کاذب پدید آید که به علت گرسنگی سلولی است. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

‌ 🌾اهمیت سبوس تخمیری و آرد کامل ❌متاسفانه امروزه وزرات بهداشت با ارائه آرد سفید یارانه‌ای(که همان تفاله‌ی آرد می‌باشد) به نانوایی‌ها، مشکلات عدیده‌ای را برای مصرف‌کنندگان نان اعم از یبوست و مشکلات دستگاه گوارش ایجاد کرده‌است. ❌ضمن اینکه برخی از نانوایی‌ها با سبوس‌مال‌کردنِ خمیر، نان را به اسم سبوس‌دار به افراد می‌دهند که این اقدام نه‌تنها فوایدی ندارد بلکه باعث می‌شود پودر سبوسِ زده‌شده روی خمیر که فرایند تخمیر را طی نکرده‌است، در معده‌ تخمیر شود و عوارض متعددی را برای مصرف‌کننده‌ی نان پدید آورد. #https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

✅نان کامل نویسنده : هادی ولیزاده @https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

🔹 دشمن درجه‌یک ما، شیطان نیست! قبل از آن یک دشمن بزرگتر دیگر هم داریم! 🎤 استاد#شجاعی #درس_اخلاق #شیطان https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

🔹عیب پنهانی شیخ بهایی فرمود: عارفی، پارچه ای بافت و در بافت آن، وقت و کوشش بسیار به کار برد. آن را فروخت و بعد به علت عیب هایی که داشت، پارچه بافته شده را به او باز گرداندند. پس او گریست. مشتری گفت: من به این عیب، راضی ام و گریه مکن. فرمود:گریه من از این نیست، بلکه از آن می گریم که در بافت آن کوشش بسیار کردم و حال به سبب عیب های پنهانی به من بازگردانده شد. از آن می ترسم تا عملی که چهل سال در آن کوشیده ام، نپذیرند. 📗کشکول شیخ بهایی 🎙شیخ#بهایی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

#کلیپ 🎬 🌺 استاد#شجاعی 🌸 اونایی که به غایت خداشناسی رسیدن، یک نشونه‌ی واضح دارن! بگرد در درون خودت، ببین داریش یا نه؟ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

🎥 رجعت و حکومت امام حسین علیه‌السلام بر جهان بعد از ظهور امام زمان عجل الله تعالی فرجه.... 🎙 حجت‌الاسلام #عالی #امام_زمان عجل الله تعالی فرجه https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

🎥چرا بعضی نمی‌توانند نماز اول وقت بخوانند یا جلوی زبانشان را بگیرند یا به نامحرم نگاه نکنند؟ 🎙 آیت الله #جوادی_آملی #سخنرانی_مذهبی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

🎧تمام بدن خالکوبی بود؛ولی دیدی خدا آبروم رو نبرد!! 🎙️حجت‌الاسلام #دارستانی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

🔴 شدت غربال های آخرالزمانی امام رضا عليه السّلام فرمودند: آنچه شما چشمان خود را به سويش مى‌داريد(منتظر و چشم به راه آن هستيد)واقع نخواهد شد تا اينكه پاكسازى و جداسازى شويد؛ و تا اينكه نماند از شما مگر هر چه كمتر و كمتر! قَالَ أَبُو اَلْحَسَنِ اَلرِّضَا عَلَيْهِ السَّلاَمُ وَ اَللَّهِ لاَ يَكُونُ مَا تَمُدُّونَ إِلَيْهِ أَعْيُنَكُمْ حَتَّى تُمَحَّصُوا وَ تُمَيَّزُوا وَ حَتَّى لاَ يَبْقَى مِنْكُمْ إِلاَّ اَلْأَنْدَرُ فَالْأَنْدَرُ. 📗الغيبة (للنعمانی)،ب۱۲، ص ۲۰۸ هرچه به روز موعود نزدیکتر میشویم، غربال ها شدت و شتاب بیشتری می‌گیرد؛ در آخرالزمان ریزش ها بصورت مرحله به مرحله رخ میدهد؛ اینگونه که در هر مرحله -بر اثر یک اتفاق مثل همین موضوع کشف حجاب و اعتراضات در کشور- جمعیت قابل توجهی، از بدنه اصلی دین کنده میشوند؛ و در نهایت عده کمی باقی میمانند؛ همان اقلیت صالح و صابری که امتحانات و فتنه های دوران غیبت را تاب آورده‌اند؛ اینان مخلصانِ شیعه و نیروهای زبده، و کسانی هستند که شایستگی درک دنیای ظهور و یاری و نصرت حجّت الله را خواهند داشت..! https://eitaa.com/mhfstjjg ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌ کــانـــال عــشـق وآرامش

🎞 #فیلم_کوتاه | انتظار فرج به مقصد کج! 🔹روایتی زیبا از مفهوم انتظار https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

#ســوره درمــانــی #ختمی_ازسوره_یس_براے #حاجات_دینی_ودنیوی 💯✍🏻جهت جمیع مطالب دنیوی و معنوی سوره مبارکه یس را قرائت و در شش جای سوره توقف نمایدو حاجت خود را از خدا بخواهد ⇇اول : بعد از کلمه مبارکه یس ( آیه 1) ⇇دوم : بعد از لمستقرلها ( آیه 38 ) ⇇سوم : بعد از من مرقدنا ( آیه 52 ) ⇇چهارم : بعد از سلام قولا من رب رحیم ( آیه 58 ) ⇇پنجم : بعد از و ان اعبدونی ( آیه 62 ) ⇇ششم : بعد از کن فیکون ( آیه 82 ) 🍃🌸بعد از هر کدام از این وقف های ششگانه این دعا را بخواند : ⇇اَللّهُمَّ اَنْتَ الْاَوَّلُ فَلَيْسَ قَبْلَكَ شَىْ‏ءٌ، وَ اَنْتَ الاْخِرُ فَلَيْسَ بَعْدَكَ شَىْ‏ءٌ، وَ اَنْتَ الظّاهِرُ فَلَيْسَ فَوْقَكَ شَىْ‏ءٌ، وَ اَنْتَ الْباطِنُ فَلَيْسَ دُونَكَ شَىْ‏ءٌ، وَ اَنْتَ اللّهُ الْعَزيزُ الْحَكيمُ و غَیرُکَ الباطِلُ اَللَّهُمَّ اِنّي اَحْمَدُكَ عَلى كُلِّ نِعْمَةٍ، واَسْتَغْفِرُكَ مِنْ كُلِّ ذَنْبٍ، واَسْأَلُكَ مِنْ كُلِّ خَيْرٍ، واَسْتَعيذُ بِكِ مِنْ كُلِّ بَلاءٍ، فَاِنَّهُ لا حَوْلَ ولا قُوَّةَ إِلاَّ بِاللَّهِ الْعَلِيِّ الْعَظيمِ.⇉ 📚هزار و یک ختم ص 82 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

#ســوره درمــانــی درمان با سوره‌های قرآنی 🏖کسی که در نماز واجب خود "سوره #حدید و #مجادله" را بخواند و بر آن مداومت نماید در خانواده، بدن و مال خود بدی و نیازی نمی‌بیند. ✨ امام سجاد(ع) فرمود: کسی که سوره #ممتحنه را در نمازهای واجب و نوافل بخواند خداوند قلب او را با ایمان می‌آزماید و در دیدگان او نور قرار می‌دهد و #فقر و #دیوانگی به او و فرزندانش هرگز نمی‌رسد. 🏝و در روایت دیگر آمده است که در نزد مردم فردی پسندیده قرار می‌گیرد. ❣ امام صادق (ع) فرمود: کسی که بسیار《سوره جن》را بخواند در زندگی‌اش آسیبی از #جن و انس نمی‌بیند و جادو، #سحر و حیله‌شان به او نمی‌رسد. 🌹کسی که《سوره #مزمل》در نماز عشا و یا در آخر شب بخواند، این سوره به عنوان نگهبان و محافظ در طول شبانه روز با او خواهد بود در واقع زندگی و مرگ پاکیزه خواهد داشت. 📚مکارم الاخلاق https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

کجای دنیا یک کارگر اینقدر بی تاب مسئول پرپر شده اش میشود؟!😭 برای نمونه حتی نمیتوانید یک فیلم بیاورید چقدر خدا تو را دوست داشت سید مظلوم و زحمت کش ما😭 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

🔶 مردم خبرنگار جاسوس را شناسایی کردند! 🔺 خبرنگار رسانه آلمانی BR24 در ابتدای خیابان نادری بعد از نماز و متفرق شدن جمعیت از خیابان خالی فیلم میگرفت که یعنی کسی در مراسم شرکت نکرده مردم متوجه شده اند و تا اسپیناس دنبالش آمده اند که باید نوار جعلی را پس بدهد. 🔹 این در حالی هست که حتی بی‌بی‌سی فارسی که همیشه در راس بایکوت و منکر حضور پرشکوه مردم بوده‌، این بار به جماعت پرشور مردم اعتراف کرده است https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

♦️‌سلام امام زمانم 🔹‌آمدنت چون رستاخیز 🔹‌عدل گستر است 🔹‌و چون سپیده صبح، 🔹‌نوید آغازی دوباره 🔹‌برای همه خوبی هاست https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

الـــهــی بــه امــیــدتــو 🌱 ســـــلام 🌾 روز. پنجشنبه 🌸 بهاریتون بخیر 🌾دلتـون پـر ازطراوت 🌸دستتون پـر ازسخاوت 🌾شـادیتون بی نهایـت 🌸زندگیتون پـر از بـرکت 🌾و روزو روزگارتـون 🌸پـر ازشـادی درکنارعزیزانتون #شروعـی_دیـــگر☀️ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

مراقبه ی امروز ، یاد بگیریم از تنهاییمان لذت ببریم . هیچ کس تضمینی در ارتباط عالی ندارد و این مشکلی نیست . زیرا ما الزاما نیازمند رابطه نیستیم تا خوشحال باشیم . دوست داشتنی بودن ارتباط مستقیمی با این دارد که خودمان خوب باشیم و با خودمان دوست باشیم . یاد بگیریم که گاهی به تنهایی هم می شود خوش گذراند . می شود با یک کتاب و فلاسک چای به پارک رفت و از تنهایی لذت برد . اگر ما با خودمان دوست باشیم ، در جمع قطعا فرد محبوب و دوست داشتنی تری خواهیم بود . ✅ عبارت تاکیدی ✅ من در آرامش کامل به سر می برم . خداوندا سپاسگزارم . https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

پناه می برم به فکرهای کوچکِ شیرین از تلخی واقعیت ها .

جملاتی ناب از موفقترین انسانها 👈بیل گیتس: اگر فقیر به دنیا آمده‌اید این اشتباه شما نیست اما اگر فقیر بمیرید این اشتباه شما است 👈سوآمی ویوکاناندن: در یک روز اگر شما با هیچ مشکلی مواجه نمی‌شوید می توانید مطمئن باشید که در مسیر اشتباه حرکت می‌کنید 👈ویلیام شکسپیر: سه جمله برای کسب موفقیت بیشتر از دیگران بدانید بیشتر از دیگران کار کنید کمتر انتظار داشته باشید 👈آلن استرایک: در این دنیا خود را با کسی مقایسه نکنید در این صورت به خودتان توهین کرده‌اید 👈تونی بلر: برنده شدن همیشه به معنی اولین بودن نیست برنده شدن به معنی انجام کاری بهتر از دفعات قبل است 👈توماس ادیسون: من نمی‌گویم که ١٠٠٠ شکست خورده‌ام من می‌گویم فهمیده‌ام ١٠٠٠ راه وجود دارد که نمی‌تواند به موفقیت ختم شود 👈لئو تولستوی: هر کس به فکر تغییر جهان است اما هیچ کس به فکر تغییر خویش نیست 👈آبراهام لینکلن: همه را باور کردن خطرناک است اما هیچکس را باور نکردن خیلی خطرناکتر است. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌