〰〰🍃🍂🍃🍂 سلام صبحتون بخیر عشق الهی به زندگیاتون جاری باشه ان شاءالله 🤲 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

خدای خوب و مهربونم.... https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

👌👌👌کلیپ انگیزشی بسیار جالب برای نشان دادن عاقبت کتاب خواندن و بازی با گوشی https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

〰〰🍃🍂🍃🍂🍃 #روز ششم شکرگزاری 🌷1_ گام‌های یک تا سه از تمرین شمارهٔ یک را تکرار کنید، موهبت‌های خود را بشمارید: لیستی بنویسید از ده موهبتی که دارید و پس از خواندن هر کدام از این موهبت‌ها علت قدرشناسی‌تان را نسبت به آن بنویسید و بعد لیست را بازخوانی کنید و برای هر موهبت سه بار بگویید سپاسگزارم و احساس قدرشناسی داشته باشید🌼 🌷2_ امروز، زمانی که سرِ کار هستید، تصور کنید که یک مدیر نامریی دارید که همه جا به دنبال‌تان می‌آید و هر وقت که شما نسبت به چیزی احساس سپاسگزاری کردید، یادداشت برمی‌دارد. تمرین امروزتان این است که تا آنجا که می‌توانید به دنبال چیزهایی باشید که نسبت به آنها احساس سپاسگزاری دارید 🌷3_ مدیرتان را وادارید تا هر بار که احساس قدرشناسی به شما دست می‌دهد، یادداشتی به این ترتیب بنویسید: من به خاطر —- بسیار سپاسگزارم و تا آنجا که می‌توانید احساس شکرگزاری داشته باشید  🌷4_پیش از خوابیدن افکارتان را متمرکز کنید و کلمهٔ سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در طول روز برای‌تان رُخ داده بگویید🍂 〰〰🍃🍂🍃🍂 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

〰〰🍃🍂🍃🍂🍃 ❣انسانهای #صادق به صداقت حرف هیچکس شک نمی کنند و حرفِ همه را باور دارند. ❣ انسانهای #دروغگو تقریبا حرف هیچکس را باور ندارند و معتقدند که همه دروغ می گویند. ❣ انسانهای #امیدوار همواره در حال امیدوار کردن دیگرانند. ❣انسانهای #ناامید همیشه آیه یاس می خوانند. ❣انسانهای #حسود همیشه فکر می کنند که همه به آنها حسادت می کنند. ❣انسانهای #حیله‌گر معتقدند که همه مشغول توطئه هستند. ❣انسانهای #شریف همه را شرافتمند می دانند. ❣انسانهای #بزرگوار بیشترین کلامشان، تشکر از دیگران است. 🌼#ذات_خودت هرجور باشه، با همون چشم بقیه رو میبینی. پس به جای انتقاد اول ذاتمون رو درست کنیم... 〰〰🍃🍂🍃🍂🍃 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

#تایم_شکرگزاری خدایا شکرت برای نعمت وجود تو 🩵 خدایا شکرت برای نعمت آگاهی 🧠 خدایا شکرت برای نعمت کتاب 📚 خدایا شکرت برای نعمت آرامش ✨ خدایا شکرت برای نعمت ثروت 💲 خدایا شکرت برای نعمت تفکر 🧠 خدایا شکرت برای نعمت دعا 🤲 خدایا شکرت برای نعمت مراقبه 🌷 خدایا شکرت برای نعمت قرآن ✅ خدایا شکرت برای نعمت آزادی 🕊 خدایا ضکرت برای نعمت نماز 📿 خدایا شکرت برای نعمت لبخند 🙂 خدایا شکرت برای نعمت هدف 🎯 خدایا شکرت برای نعمت سلامتی ✨ خدایا شکرت برای نعمت ورزش 🏓 خدایا شکرت برای نعمت زیبایی 😇 خدایا شکرت برای نعمت تغییر 🌸 خدایا شکرت برای نعمت شرافت 💯 خدایا شکرت برای نعمت امنیت 💠 خدایا شکرت برای نعمت احساس خوب 💥 خدایا شکرت برای نعمت قدردانی 🤲 خدایا شکرت برای نعمت وجود تو ♥️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

🔴 #تکنیک_روشن_سازی_درخواستها (شفاف سازی خواسته ها) 👈عزیزان، یکی از اشتباهات زوجین این است که زن یا شوهر درخواست های خود را بطورکلی ومبهم مطرح مینماید. و باعث ایجاد سوء تفاهم می شود. مثال 1️⃣ : درخواست مبهم زن زن به مردمیگوید:به من محبت بیشتری بکن. مـرد هـم پاسـخ خـواهد داد: چقـدر دیـگه بهت محبت کنم، تمام زندگیم که ریختم به پای شما... مثال 2️⃣ : درخواست مبهم مرد مرد به زن میگوید:من در خانه به آرامش بیشتری نیاز دارم. زن هم فوراً پاسخ می دهد:صبح تاشب که بیرون هستی،وقتی هم که میآیی میخواهی ما ساکت باشیم و چیزی نگوئیم. ✅ روشن سازی درخواست زن بجای آنکه به مرد بگوید:بیشتر به من توجه کن ، بیشـتر دوستـم داشته باش و بیشتر به من محبت کن. دقیقاً منظور خود را روشن سازی میکند. مثلاًزن باتکنیک روشن سازی میگوید:👇 🔻موقع خواب وموقع آمدن به خانه من را در آغوش بگیر. 🔻روزی یک یا دو بار به من بگو دوستت دارم. 🔻پس از شام بمدت تقریبی نیم ساعت با من صحبت بکن. 🔻وقــتی در جـمــع دیـگران و در مهمانی هـستیم، سـه تا چهار بار بیا کنارم بنشین و با مـن سه تا پنـج دقـیقه آرام حرف بـزن تا همه بدانند که به مــن توجه مــی کنــی. ✅ در تکنیک روشـن سـازی، زن دقیقاً مشخص می کند که منظورش از بیشتر به من محبت کن چیست و سوء تفاهم ایجـاد نمی شـود و شانـس بیشتری برای بهرهمند شدن ازوجودهم خواهندداشت. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

🌸🌺🌸🌺🌸 🌺🌸🌺🌸🌺 #داستان_زندگی 👇👇👇👇👇 🥰خانمم همیشه میگفت دوستت دارم منم گذرا میگفتم منم همینطور عزیزم... ازهمان حرفایی که مردها اززنها میـشنوند و قدرش را نمیدانند... همیشه شیطنت داشت.😍 👌 ابراز عــلاقه اش هــم که نگــو آنقــدر قربان صدقه ام میرفت که گاهی باخـودم می گفتـم مـگر من چــه دارم که همــسرم انقدر به من علاقه مند است؟🤔 یک شـب کلافه بود، یا دلش می خواست حرف بزند، می دانید همیشه به قدری کار داشـتم که وقت نمی شه مفـصل صحــبت کنم، ⁉️من برای فرار از حرف گفتم: می بینی که وقـت ندارم، من هرکاری می کنم برای آسـایــش و رفـاه توســت ولــی همیــشه بد موقـع مانند کنه به من می چسـبی...😮 گفت کاش من در زندگیت نبودم تا اذیت نمیشدی 😭 این را که گفت از کوره در رفتم، گفتم خداکنه تا صبح نباشی... بی اختیار این حرف را زدم.😔 این را که گفتم خشکش زد، برق نگاهش یک آن خاموش شد به مدت سی ثانیه به من خیره شد و بعد رفت به اتاق خواب و در را بست... بعد از اینکه کارهایم را کردم کنارش رفتم تا بخوابم، موهای بلندش رها بود و چهره اش با شبهایقبل فرق داشت،درآغوشـش گرفتم افتـخار کردم که زیباترین زن دنیارا دارم لبخند بی روحی زد... 🥱نفس عمیقی کشید و خوابیدیم. آن شب خوابم عمیق بود، اصلا بیدار نشدم... 🌌 از آن شب پنج سال میگذرد و حتـی یک شب خواب آرامی نداشته ام... هزاران ســوال ذهنم را می خورد که حتی پاسخ یک سوال را هم پیدا نکرده ام... با خــودم مــی گــویـم مـگـر یــک جـمـله در عصبانیت میتواند یک نفر را... مگر چقدر امکان داره یک جمـله به قدری بــرای یــک نفــر سنگــین باشــه که قلبــش بایسته؟!! 😰همسرم دیگر بیدار نشد،دچار ایست قلبی شده بود... شاید هم از قبل آن شب از دنیا رفته بود، از روزهایی که لباس رنگی میپوشید و من در دلم به شوق می آمدم از دیدنش اما در ظاهر، نه... شاید هم زمانی که انتظار داشت صدایش را بشنوم،اماطبق معمولوقتش رانداشتم. بعدهاکارهایم روبراهشد،حالا همانوضعی را دارم که همسرم برایم آرزو داشت... من اما...‼️آرزویم این است که زمان به عقب برگردد و من مردیباشم که اوانتظار داشت...🥺 بعد مرگش دنبال چیزی میگشتم، کشوی کنار تخت را باز کـردم، یک نامــه آنجا بود، پاکــت را باز کــردم جــواب آزمایشــش بـود تمام دنیا را روی سرم آوار کرد... ❌خانواده اش خواسته بودند که پزشک قانونی چیزی به من نگوید تا بیشتر از این نابود نشوم... آن شب میخواست بیشتر باهم باشیم تا خبر پدر شدنم را بدهد... حالا هرشب لباسش را در آغوش میگیرم و هزاران بار از او معذرت میخواهم امـا او آنقدردلخوراست که تا ابدجوابم را نخواهد داد... حالا فهمــیدم، گاهی به یــک حــرف چنان دلی میشکندکه قلبی ازتپش میایستد... باید بیشتر مواظب حرفها بود گاهی زود دیر میشود...💔 لطفا همه مراقب باشیم. 😔 ❣❣❣❣❣❣❣❣ https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش