📽 #کلیپ 💢سالهاست دچار یک مشکل هستم ! انگار هیچ وقت حل نخواهد شد ... ☜پیشنهاد دانلود #خدا #معجزه https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

❣قضاوت تو را از مسیر دور می کند . قضاوت تو را به قهقرا می برد . قضاوت تو را از آرامش دور می کند . قضاوت کردن در باره اشتباهات دیگران آسان است . ولی پی بردن به خطا ها و اشتباهات خود دشوار است . تو هرگز خودت را قضاوت نمی کنی ، پس حق نداری دیگران را قضاوت کنی ، با قضاوت نکردن این و آن ،و تنها با قضاوت کردن خود می توانی مسیرت را تغییر دهی و به آرامش برسی....🍃🍃🍃🍃 # اشو https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

غم خوبه یا بد؟... #ملت_خواه https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

⭕️ ۵ تمرین اثربخش برای رها شدن از افکار منفی: 1⃣ افكار منفی را روی يك كاغذ نوشته و آنها را پاره كنيد. 2⃣ هرگاه فكر منفی به سراغتان آمد، بگوييد: ايست، نه 3⃣ اگر فكر منفی به ذهنتان رسيد ، فورا با خود بگوييد: بعدی 4⃣ تصور كنيد افکار منفی را درون يك بادكنك فوت مي كنيد و سپس آن بادكنك را به هوا پرتاب كنيد 5⃣ به مچ دستتان يك كش كوچك ببنديد، هرگاه فكر منفی آمد يكبار كش را كشيده و رها كنيد، درد موجب فرار فكر منفی از ذهنتان می شود. #تمرین #اثربخش #افکار_منفی https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

*وقتى با ديدگاهى وسيع به زندگى نگاه كنيم درمى يابيم كه روزهاى سخت برابر است با تجربه هاى ارزشمند. رشد و تكامل روح مـا در گرو تحمل و بردبارى مـاست...* https://eitaa.com/mhfstjjg * __________________ #تحمل #بردباری #زندگی

‌ تمرین نوشتن ۷ خط صمیمانه گفتگو با خدا استاد عرشیانفر https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

زندگی همه بالا وپایین رو داره ولی شما قدر داشته هاتون رو بدونید👌🌱😊 ‌• چطوری خودم حالم رو بهتر کنم؟ : خشم = ورزش کن حسادت = روی منحصر به فرد بودنت تمرکز کن. ضطراب = ذهن آگاهی رو تمرین کن. دلخوری = دیدگاه منطقیت رو گسترش بده. خستگی = گوشی رو خاموش کن و بخواب. بی انگیزگی = دوش بگیر؛ تمام حواست رو درگیر کن. شک به خود = بنویس؛ بذار احساست بیاد روی کاغذ. افسردگی = در طبیعت قدم بزن و با دوستان وقت بگذرون. #حال_خوب https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

به‌قول‌شهید‌آوینے:درسیاره‌رنج‌؛صبورترین‌انسان‌هاباش :)

واسه اولین بار کله پاچه دادن بهش، فقط اداهاش و ببینین🤣 آخرش دیگه تیک عصبی گرفت بچه #شادزیستن هنراست☺️ https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

چطور به کودکان رازداری را آموزش دهیم؟ 1️⃣ توضیح اعتماد: به کودک بفهمانید که نگه داشتن راز یعنی احترام به اعتماد دیگران 2️⃣ تمرین با مثال‌های ساده: از موقعیت‌های روزمره، مثل راز یک جشن تولد، برای تمرین استفاده کنید 3️⃣ تشویق به صحبت درباره نگرانی‌ها: اگر رازی او را نگران می‌کند، با یک بزرگتر مطرح کند 4️⃣ احترام به حریم خصوصی: با نگه داشتن راز، کودک احترام به احساسات دیگران را یاد می‌گیرد 5️⃣ تشویق و تحسین: وقتی راز را به خوبی نگه می‌دارد، او را تحسین کنید 6️⃣ آموزش مرزها: تفاوت بین رازهای خوب و بد را به کودک یاد بدهید https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

آخر و عاقبت بچه هایی که پدر و مادرشون نذاشتن دست به سیاه و سفید بزنن!!! 👆👆👆 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش