#حتما_بخوانید🍓🐝 تو نمیتونی همیشه قوی بـاشی. تو نمیتونی همیشه خوشحال باشی. قـرار نیست همیشه دیگران از تو راضی باشن! ممکن نیست که همه دوستت داشته باشن. تو هم روز های سخت و ناراحتی خواهی داشت و احتمال داره که باعث ناراحتی یکی بشی. بعضی از تو هیچ وقت خوششون نمیاد. ولی در همه این حالت ها تو یک انسان واقعی سالم و نرمال هستی که داری به طور طبیعی زندگی و رفتار می‌کنی و تجربه همه حس ها و حالت‌ها حق توئه. گاهی غمگین، گاهی پر انرژی و گاهی هم کم حوصله و خسته. پس به خودت و احساست احترام بگذار و خودت رو همینطوری که هستی بپذیر و دوست داشته باش. #روانشناسی🌱 ⠀‌‌‎‌‌ 🌺کانال عشق وآرامش🌺 https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a https://eitaa.com/mhfstjjg

کانال عشق وآرامش #حتما_بخوانید🌿♥️ 〰پنج قدم تا گرایش و رفتار برتر👇🏻 1⃣ با هر چالشی که روبرو می شوید؛ به جای گذشته روی آینده تمرکز کنید💕🤩 2⃣ به جای نگرانی در مورد جایی که می خواهید باشید و کاری که می خواهید انجام دهید، تمرکز کنید☺️💗 3⃣ هر وقت با مشکلی روبه رو شدید؛ به جای مشکل، روی راه حل تمرکز کنید🎊🧸 4⃣ فرض کنید که چیز ارزشمندی پشت هر مشکل یا چالشی مخفی شده است🌸🥳 🔺نورمن وینسنت پیل می گوید : "هر وقت خداوند می خواهد موهبتی به ما ارزانی کند؛ آن را در مشکلی می پیچد"✨🦋 5⃣ فرض کنید هر موقعیتی که الان با آن مواجه شده اید؛ همان موقعیت لازم برای موفقیت نهایی تان است💙😚 🔺این وضعیت برای تان بوجود آمده تا درسی به شما بدهد و کمک تان کند که بهتر باشید و رشد کنید🥰♥️ #روانشناسی🌱

🌸🍃 #حتما_بخوانید🌈💦 اگه امروز هیچکس بهت نگفته، من یادت میارم... ☘° چقدر دوست داشتنی و کافی هستی. ✨° قابل افتخاری چون با وجود همه سختی‌ها برای ساختن هدفات تلاش میکنی. 🌻° تنهایی چه سختی هایی رو تحمل کردی. 💕° باعث اعتماد خیلی هایی که هنوز تو دنیا آدمای خوب وجود دارن. 🍓° قوی و قدرتمندی‌ چون لحظاتی رو تحمل کردی که فقط خودت میدونی چی بهت گذشت. 🍋° رشد کردی وقتی بقیه باورت نداشتن. 🫐° با اینکه خیلی قضاوت شدی ولی به جای قضاوت دیگران سعی کردی اونهارو درک کنی. 🪐° تو انجام دادن خیلی از کارها عالی هستی.. #روانشناسی🌱 •|♥️کانال عشق وآرامش

#حتما_بخوانید🥺♥️ ~ نکات طلایی برای شاد بودن🤪💋 ✦توصیه های زیر به شما کمک می کنند تا شادتر زندگی کنید:👇🏻🌸 - از چیزهای بسیار ساده هم می توان لذت برد و شاد شد. دیدن یک منظره زیبا، یک فیلم قشنگ یا یک دوست خوب هم می تواند انسان را شاد کند🥺💕 - بهترین حالت را در خودتان و در شرایط موجود اطراف تان پیدا کنید. هیچ کس همه چیز ندارد و هر کس اندوهی دارد که با شادی زندگی آمیخته است. هنر آن است که در شرایط سخت بخندیم.🙈😁 - شما نمی توانید همه را از خود خرسند و خشنود کنید؛ پس اجازه ندهید انتقاد ها شما را نگران کنند🥰🌈 - اجازه ندهید دیگران معیار هایتان را تعیین کنند. خودتان باشید و به چیزی که نیستید؛ تظاهر نکنید🌧🎨 - کارهای سودمندی که از انجام آنها لذت می برید را بیشتر و بیشتر کنید💗😚 - نفرت و حسادت را از خودتان دور کنید. چرا که این دو، دشمن روح شما هستند! روح شما را اندوهگین می کنند و هیچ اتفاق خوشی هم برایتان نمی افتد💜☺️ #روانشناسی🌱 #کانال عشق وآرامش

🌸🍃 #حتما_بخوانید🌻🚌 بیاید یه لیست بنویسیم؛ طوری که هر سطرش با این کلمات شروع بشه: "چقدر خوب که..." -چقدر خوب که میتونم لبخند بزنم. -چقدر خوب که سالمم؛ -چقدر خوب که خانوادم رو دارم؛ -چقدر خوب که میتونم آبی آسمون رو ببینم؛ -چقدر خوب که میتونم انسانیت درونم رو حس کنم؛ -چقدر خوب که.... "بیاین داشته هامون رو به یاد بیاریم؛ نه نداشته هامون!" #روانشناسی🌱 🌺کانال عشق وآرامش🌺 https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a https://eitaa.com/mhfstjjg

#حتما_بخوانید🦋🌸 - 10 اشتباهی که جلوی شادی و سلامتی شما را می‌گیرد: ♦️تمام روز را نشسته‌اید. ♦️تنهایی غذا می‌خورید. ♦️علاقه‌ای به شغلتان ندارید‌. ♦️تمام روز را در خانه سپری می‌کنید. ♦️عضو هیچ انجمن و گروهی نیستید. ♦️غیبت و حسادت می‌کنید. ♦️توانمندی‌های خلاقانه‌ی خود را نادیده می‌گیرید. ♦️یادتان می‌رود گاهی هم نفس عمیق بکشید. ♦️نداشتن ارتباط‌های عمیق با خانواده یا دوستان. ♦️اتلاف وقت! #روانشناسی🌱 🌺کانال عشق وآرامش🌺 https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a https://eitaa.com/mhfstjjg

#حتما_بخوانید🌻☁️ - دوازده چیز رو توی زندگیت فراموش نکن!✨ 1. گذشته رو نمیتونی تغییر بدی. 2. نظرات دیگران؛ شما رو تعریف نمیکنه. 3. نگرش زندگی هرکس متفاوته. 4. با گذشت زمان همه چی بهتر میشه. 5. افکار مثبت؛ چیزای مثبت رو میاره. 6. باد آورده رو باد میبره. 7. کنار بکشی، باختی. 8. قضاوت دیگران؛ نشانه شخصیتشونه. 9. درگیری زیاد فکر، افسردگی میاره. 10. مهربون بودن؛ رایگانه. 11. آرامش رو در درونت جستجو کن. 12. خنده؛ واگیر داره... #روانشناسی🌱 🌺کانال عشق وآرامش🌺 https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a https://eitaa.com/mhfstjjg

#حتما_بخوانید🌿🐳 • کم نیاری!🥺 مشکل زیـاد هست و هر بار ما توی یک سختی یا بن بست قرار میگیریم فکر میکنیم این دیگه بدترین اتفاق میتونه باشه و راهی بـرای حل کردنش نیست در حالی که طول و مرور زندگی بهت نشون میده که هر بار میتونه مشکل بزرگتری باشه و مهم اینه تو بتونی حلش کنی نه اینکه ازش بگذری یا بگی این آخر خطه، بـاور کن تا زنده ای آخر خط وجود نداره فقط مشکلاتُ تلنبار نکن حلش کن چون اگه انبوه بشن دیگه کاری ازت ساخته نیست اگه بتونی مشکلاتُ با صحبت، تلاش و صبر حل کنی روزهای آفتابی بـرای تو زیباتر خواهد بود. • با خود تکرار کن: من مشکلاتم را حل خواهم کرد چون بی شک یا راهی هست یا راهی خواهم ساخت.♥️ #روانشناسی🌱 https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a

🌸🦋🌿 #حتما_بخوانید🌻☁️ - دوازده چیز رو توی زندگیت فراموش نکن!✨ 1. گذشته رو نمیتونی تغییر بدی. 2. نظرات دیگران؛ شما رو تعریف نمیکنه. 3. نگرش زندگی هرکس متفاوته. 4. با گذشت زمان همه چی بهتر میشه. 5. افکار مثبت؛ چیزای مثبت رو میاره. 6. باد آورده رو باد میبره. 7. کنار بکشی، باختی. 8. قضاوت دیگران؛ نشانه شخصیتشونه. 9. درگیری زیاد فکر، افسردگی میاره. 10. مهربون بودن؛ رایگانه. 11. آرامش رو در درونت جستجو کن. 12. خنده؛ واگیر داره... #روانشناسی🌱 https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a

🌸🍃 #حتما_بخوانید🌸🍪 به یک جـا از زندگیت که میرسی میفهمی که غـم‌ را نباید، مدام کِش داد که هِی غصه را نباید قورت داد، بـاید درست مثل یک قیچی که دو تکه می کند همه چیز را رفتار کـرد بـاید جدا شد، باید کنده شد باید گذشت و رفت، از وصله های شاید دوست داشتنی، اما ناجور از بعضی از آدمها بـاید نقطه پایانی گذاشت و تمامشان کـرد آره باید از نو شروع کـرد این که می گویم باید یعنی واقعا بااااااید، آن هم شدیدا به همین غلظت! باید همت داشت اراده کـرد و چشم بر روی خیلی چیزا بست و رفت دنبال عـزت نفسَت، دنبال خودت و یادت نـرود که گاهی هیچکس به اندازه خودت هوایت را در این همه بی هوایی ندارد بـاور کن که ندارد... باید رفت و از نو شروع کرد اما اینبار با شکوه تر اینبار بـا صَلابت تر! #روانشناسی🌱 https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a

••••••• 🦋🌱 #حتما_بخوانید💥 - هفتاد نکته از نکات کتب روانشناسی✅ 51- تا می توانی جدایی ها را به وصل تبدیل کن. 52- عادت کن که همیشه حتی زمانی که ناراحت هستی خودت را سرحال نشان دهی. 53- زندگی را سخت نگیر. 54- هیچ وقت قمار بازی نکن. 55- وقتی با کار سختی روبرو شدی به خودت تلقین کن که شکست غیر ممکن است. 56- از وسایلت به خوبی محافظت کن. 57- انتظار نداشته باش که پول برایت خوشبختی بیاورد. 58- برای تغییر دادن دیگران بیش از این تلاش نکن. 59- همیشه خوش ظاهر و شیک پوش باش. 60- پلها را از بین نبر شاید مجبور شوی بار دیگر از رودخانه عبور کنی. + هر روز با 10 نکته #روانشناسی✨ https://eitaa.com/mhfstjjg

••••••• 🦋🌱 #حتما_بخوانید💥 - هفتاد نکته از نکات کتب روانشناسی✅ 61- خودت را دست کم نگیر. 62- متواضع و فروتن باش. 63- در ماشینت را همیشه قفل کن. 64- قدرت بخشندگی را از یاد مبر. 65- نسبت به مردمی که به تو می گویند خیلی صادق و بی ریا هستی محتاط باش. 66- دوستی های قدیم را دوباره تازه کن. 67- سعی کن زندگی همواره برایت پیام داشته باشد. 68- کتاب مورد علاقه ات را برای بار دوم بخوان. 69- طوری زندگی کن که روی سنگ قبرت بنویسند: شخصی که از هیچ چیز در ز‌ندگیش پشیمان نبود. 70-بدان در چه وقت باید سکوت کنی. + هر روز با 10 نکته #روانشناسی✨ https://eitaa.com/mhfstjjg

#حتما_بخوانید🌻🚌 ༺ شروع کن به ترک عادت های بد: 1- یکی از عادت های بد خودتو انتخاب کن، بعد ببین چه چیزی باعث تحریکش میشه.🍒 2- برای این کار باید 4 تا سوال از خودت بپرسی!🪻 √ چه کسی؟ √ چه وقتی؟ √ چه جایی؟ √چه چیزی؟ 3- باید محیط رو با توجه به عادت، پاکسازی کنیم. مثلا : برای ترک پرخوری، اول از همه مصرف شکلات، شیرینی، قند، سس، چیپس و... هر محرکِ تحریک کننده رو حذف کنیم.🌾 4- مرحله مهم، بعد از پاکسازی جایگزین میکنیم. مثلا برای اون عادت بد، یه عادت جایگزین پیدا می‌کنیم.🫧 عادت بد ← خوراکی شیرین عادت جایگزین ← میوه شیرین ⤝نکته مهم برای ترک عادت منفی: ما باید فقط و فقط «یک عادت» رو انتخاب کنیم و یک زمان حداقل 21 روزه براش در نظر بگیریم و اگر تو این مدت زمان تک تک ۴_۵ روشی که گفتم انجام بدید حتما موفق میشید.⚡️ #روانشناسی🌱 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق وآرامش