اهمیت ورزش کوهنوردی

. شیره انگوربرای چاق شدن مناسب است 👈همچنین برای فرزندان درحال رشد و افرادی که دراثر بیماری ضعیف شده اند نیز عالی میباشد. 👈شیره انگور را باارده میتوانید برای صبحانه میل کنید.

. معجزه نوشیدن آب ولرم! 💧 ▫️نوشیدن دو لیوان آب ولرم پس از بیدار شدن، به فعال کردن ارگانهای داخلی بدن کمک میکند ▫️ نوشیدن یک لیوان آب بعد از دوش گرفتن باعث کاهش فشار خون میشود ▫️قبل از خواب نیز یک لیوان آب از سکته مغزی و قلبی جلوگیری میکند + نوشیدن آب باعث دفع سموم، بهبود سوخت وساز، تسکین سوزش و درد معده، شفافیت پوست، براق شدن مو، جلوگیری از سنگ کلیه و عفونت مثانه میشود

🌺دوســــــت خــــــوبـــــــم 🌼 آرزویـــم ایـــن ‌اســـت ؛ 🌸 ڪہ دلت خوش باشد ... 🌺نــرود لـــحــظــہ‌اے از ... 🌼 صورتِ ماهت لبـخنـد ... 🌸نــشــــود غـــــصّــــــہ ... 🌺 ڪــمی نـزدیـڪـــــت ... 🌼 لـــحــظہ‌هـــــایـــــت ... 🌸همہ زیبــا و قـشـــنــگ ... 🌺 از خــ❤ـــدا مےخـواهم... 🌼ڪـــــــــــہ تــــــــــو را ... 🌸 ســـــــــــالـــــــــــم و ... 🌺 خوشبخت بــــــدارد ... 🌼 هـــمــہ عــــــمـــــــــر ... 🌸و نبـــاشی دلـتـــنـــگ ... 🌺 و بــــدانــــــی ڪــــہ ... 🌼ڪسی هست هـنــوز ... 🌸 ڪہ تو را یاد ڪند ...

‌‌‌‌‌چقدر دوست دارم باران بِشوم  وقتے که تو بی چتر راہ میروے ...!! !!💚🍃

♥️♥️:♥️♥ صفر عاشقی دلم قدم زدن می‌خواهد؛ با یک چتر زیر باران... تو هزار بار بگویی "دوستت دارم" و من هر بار صدای باران را بهانه کنم، و بگویم "چه گفتی...؟ 🙃🙃🙃

✋️🌞🌺✨️ سلام دادن های اول صبح صدقه اند تا بخیر بگذرد روز و روزگارمان سلام صبحتون بخیر

💚 تو از خودمونی 🌱 به عشق بقیه‌الله کار کن 🎙دکتر عزیزی امام_زمان اللهم‌عجل‌لولیڪ‌‌الفرج. ولی دیگر تنم جای زخم ندارد😔

ببینید لحظه شگفت انگیز رسیدن باران به یک منطقه آیا تا با به حال همچین چیزی رو دیده بودید؟

در قدیم، افراد سودجو کمى از حاشیه سکه ها را مى تراشیدند و از طلاى آن استفاده مى کردند. حاکمان براى جلوگیرى از این کار شیارهاى لبه سکه را ایجاد کردند تا در صورت تراشیدن قابل تشخیص باشد.