🌺🌺🌺 🌺🌺 🌺 با سلام و احترام مرکز مشاوره آرامش برگزار می کند : دوره مهارت های دهگانه زندگی ویژه بزرگسالان سرفصل های دوره : 🔸 خودآگاهی و خودشناسی 🔸 ارتباط موثر 🔸 مدیریت هیجان 🔸 مدیریت استرس 🔸 مدیریت خلق منفی 🔸 کنترل خشم 🔸 همدلی 🔸 حل مسئله 🔸 تفکر نقاد 🔸 خلاقیت همراه با کتابچه ، بازی ، تکنیک های درمانی و تمرینات گروهی و فردی ❇️ مدرس : زهرا اسدی مشاوره خانواده و کودک نوجوان ✅شروع دوره : 6 مهر 1402 پنجشنبه ها ساعت 10 ✅طول دوره : 100ساعت هفته ای یک جلسه 90دقیقه ای ✅هزینه کارگاه : ماهیانه 160 هزار تومان محل برگزاری: مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش ☎️ شماره تماس : 33678542 🌺 🌺🌺 🌺🌺🌺

#مرکز_مشاوره_آرامش #تربیتی_کودک ☑ علامت های اعتیاد به بازی های رایانه ای در کودکان : ➖ افت نمرات ➖ گفتن در خصوص مدت زمان استفاده شده از بازی ➖ صحبت کردن بیش از حد در مورد بازی ➖ خرج کردن پول توجیبی برای بازی کردن ➖ زدن از خواب خود برای بازی کردن ➖ انجام ندادن تکالیف مدرسه ➖ تخیل و فکر کردن به بازی مورد علاقه ➖ کمک نکردن در کارهای خانه و بی انضباطی تهیه کننده: #حوریا_بروجردیان (کارشناس مشاوره اراک) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 ─═इई🍃 ⃟ 🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛

کمی درنگ 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #روانشناختی ⁉️ چگونه «نه» بگوییم؟ مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های جرأت_ورزی است. اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید: ☑️1- می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ ☑️2- الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا با هم صحبت کنیم؟ ☑️3- اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم. ☑️4- خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. ☑️5- الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم. تهیه کننده : #سیده_زهرا_روشنایی (کارشناس مشاوره کمیجان) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #تربیتی_کودک اثر محبت افراطی در کودکان عبارت است از: 👈 خودخواهی 👈 کم طاقتی 👈 اتکای به غیر یا وابستگی به دیگران 👈 جسارت به دیگران 👈 ضعف نفس و شکوفا نشدن استعدادهای پنهان کودک. تهیه کننده: #مهدیه_بادران (کارشناس ارشد مشاوره اراک ) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #همسرداری 👌 موفقیت در یک ازدواج زمانی حاصل می‌شود که هرکسی به این واقعیت پی‌ببرد که نیازهای شریکش حداقل به اهمیت نیازهای خودش است 🔴شما ازدواج نمی‌کنید تا بی‌مسئولیت باشید، بلکه ازدواج می‌کنید چون فکر می‌کنید آن‌قدر بالغ شده‌اید که بتوانید همزمان نیازهای خود و یک فرد دیگر را برطرف کنید. اگر قرار باشد در یک رابطه فقط نیازهای یک نفر برآورده شود؛ یا یکی بر دیگری مقدم دانسته شود، این زندگی خیلی زود به شکست می‌انجامد. تهیه کننده : #مهتاب_چگینی (کارشناس ارشد مشاوره اراک) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #تربیتی_کودک #فرزند_پروری 💠برای از بین بردن ترس کودکان چه کنیم… ✴️ یکی از راه‏های بسیار خوب، شیوه‏ی «بازی» است که می‏توان با توجه به سن کودکان در تاریکی انجام داد. 🏃بازی گرگم به هوا: خوب است والدین لحظاتی چراغ را خاموش کنند و این بازی را در تاریکی انجام دهند؛ البته مدت زمان آن باید کوتاه باشد و حساب شده انجام شود. باید بازی را در قسمتی از اتاق آغاز کرد که روشن است و کسانی که می‏خواهند پنهان شوند و کودک، آن‏ها را بیابد، باید به اتاقی تاریک بروند و کودک آن‏ها را در اتاق تاریک پیدا کند و کم‏کم با تاریکی انس بگیرد. 🖐🏻بازی ایجاد سایه با انگشتان: این بازی برای کودکان خردسال جذاب است. چراغ اتاق، خاموش، و شمعی روشن می‏شود و پدر یا مادر در مقابل نور شمع، با انگشتان خود، روی دیوار سایه می‏اندازند. می‏شود سایه‏های گوناگونی ایجاد کرد که کودک، آن‏ها را دوست دارد. 👨‍✈️پلیس بازی: پدر و کودک، در اتاق تاریک، پلیس بازی می‏کنند. چراغ خاموش می‏شود؛ چراغ قوه‏ای را در دست می‏گیرند و به دنبال شی‏ء گمشده‏ای می‏گردند؛ البته نباید دنبال مجرم، دزد، هیولا و موجودات خیالی باشند که ممکن است: ترس دیگری در کودک ایجاد شود. تهیه کننده : #فریبا_دلیریان ( کارشناس مشاوره زرندیه) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #تربیتی_کودک کودک شما ممکن است به دلایل زیادی مثل کنجکاوی، بی‌حوصلگی، تسکین استرس، عادت یا تقلید، ناخن‌هایش را بجود. ناخن جویدن متداول‌ترین مورد از به اصطلاح «عادت‌های عصبی» است که شامل مکیدن انگشت شست، پیچاندن مو یا کندن مو، دست کردن توی بینی و دندان‌قروچه هستند. این عادت همچنین یکی از مواردی است که می‌تواند در بزرگسالی هم ادامه ‌یابد. بزرگ شدن می‌تواند بچه‌ها را مضطرب کند و بسیاری از این تنش‌ها و فشارها برای والدین قابل مشاهده نیست. اگر کودک‌ ناخن‌هایش را در حد متوسطی می‌جود و به خودش آسیب نمی‌رساند و این کار را ناخودآگاه می‌کند، مثلاً هنگام تماشای تلویزیون، یا اگر در پاسخ به موقعیت‌های خاصی مانند یک اجرا یا امتحان تمایل به جویدن ناخن دارد، این فقط روش کنار آمدن با استرس جزئی است و شما احتمالاً دلیل زیادی برای نگرانی ندارید و به احتمال زیاد، فرزند شما این عادت را سرانجام خودبه‌خود ترک خواهد کرد، اما اگر حدس می‌زنید این موضوع خیلی طولانی شده است، یا از آنجا که شما بیشتر از هر کسی کودکتان را می‌شناسید. تهیه کننده: #ندا_لونی (کارشناس مشاوره، اراک) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛

🌼🌸🌼 نماهنگ پیامبر مهربانی ها 🌼🌸🌼 🎥 کلیپی زیبا بمناسبت میلاد پیامبر اکرم (ص) و هفته وحدت میلاد حضرت محمد (ص) و هفته وحدت مبارک🌹 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #تربیتی_کودک ☑ علامت های اعتیاد به بازی های رایانه ای در کودکان : ➖ افت نمرات ➖ گفتن در خصوص مدت زمان استفاده شده از بازی ➖ صحبت کردن بیش از حد در مورد بازی ➖ خرج کردن پول توجیبی برای بازی کردن ➖ زدن از خواب خود برای بازی کردن ➖ انجام ندادن تکالیف مدرسه ➖ تخیل و فکر کردن به بازی مورد علاقه ➖ کمک نکردن در کارهای خانه و بی انضباطی تهیه کننده: #حوریا_بروجردیان (کارشناس مشاوره اراک) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 ─═इई🍃 ⃟ 🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛

#کلیپ #موشن_گرافی موضوع: ارتباط موثر با نوجوان تهیه شده در مرکز مشاوره آرامش #هفته_انتظامی_گرامی_باد ۱۳ لغایت ۱۹ مهرماه #شهروند_قانونمدار_پلیس_خدمتگزار 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاور_آرامش #تربیتی_کودک 🔴علائم کودک بیش فعال: ✴️با دستهایش بازی میکند! ✴️ دائما میدود یا میپرد! ✴️زیاد حرف میزند! ✴️از توجه به جزئیات ناتوانست! ✴️نمیتواند کارهایش را تمام کند! ✴️ وسایلش راگم میکند! تهیه کننده: #مهدیه_بادران (کارشناس ارشد مشاوره اراک) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @mmoshavere_aramesh ┗━━━━•••━━🎀━┛